КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885224
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ACOMAN 01.07.19 ЗА ВЧЕРА ПОЛУЧИЛОСЬ 2400 ККАЛ. НО ЭТО ЕЩЁ ДЕФИЦИТ.    
описание   
За вчера , рацион получился на 2400 ккал. Но это, для меня ещё дефицитный рацион получается. Так что, жир надеюсь горит.
рацион   
Чай чёрный- 100.00 гр Комментарий для онлайн дневника, к рациону.
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 100.90 кг.
рост: 1.82 м.
имт: 30
жир: 28.9 кг
вода: 43.53 кг
 хочу вес» 		грудь: 114.00 см.
талия: 100.00 см.
бедра: 102.00 см.
растяжка - 5 мин Комментарий для онлайн дневника, к занятиям.
сжег: 34 ккал., сжег за счет жиров: 14 ккал. (2 гр.)
процедуры   
-: другое
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +20, месяц: +20, итог: -5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +49
статистика просмотры: +194
голоса: 0

начало

«« 1 2 3 4 »»

начало

«« 1 2 3 4 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Ш@хиризада +5 +34 доброе утречко и отличного настроения» +7
+11
Стройная +18 -3 30.05.2024» +2
+5
Классика +234 +3 добавлю красоты в дневник)» +9
+22
Д@ШуткА +204 +7 выкопала сегодня три рядка картошки, вроде неплохая, и крупная есть но» +2
+8
Совушка ДВ +245 +3 30.05.2024 дневник номер 4» +21
+26
Ш@хиризада +5 +34 солнечно настроения , сегодня у меня день стирки» +3
+3
OченьBезучая +39 +34 вчера даже комп не доставала.» +4
+2
Шмидт +215 +1 я в шоке. вчера вечером была прям анекдотическая ситуация. я очнулась,» +21
+20
Прометей +23 +1 29.05.2024 кефир - кисломолочный продукт, получаемый путем добавления» +2
+4
Стройная +18 -3 30.05.2024» +2
+5
Olgadobro +27 +2 29.05.2024» +7
+8
Прометей +23 +1 31.05.2024» +1
Аленька26 +29 +33 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня вот опять не очень, проснулась» +33
+15
hg8f5r2tcacr 30.05.2024» +4
+3
Ш@хиризада +5 +34 доброе утречко и хорошего настроения, сегодня унас что-то ветрено» +31
+25
ЯРыба@ +67 +3 доброе утро, галочки мои любимые!галчата! сегодня я выспалась. кстати» +14
+21
KissЮлик +252 +1 вчера я снова вечером ничего себе не наготовила из еды. совсем сил не» +10
+16
Стройная +18 -3 30.05.2024» +2
+5
KissЮлик +252 +1 уже вот почти 1,5 мес я в групе и где необходимо тестировать разные товары» +10
+17
Соня 89 +11 -81 30.05.2024» +1
freyaa 30.05.2024» +1
+1
liliya26 +43 -1 всем хорошего вечера. сегодня хотела забрать купальник с вайлдбериз.» +1
+3
Стройная +18 -3 30.05.2024 скоре бы выходные дни» +2
+6
Соня 89 +11 -81 30.05.2024» +1
KissЮлик +252 +1 вернулись с прогулки и конечно сегодня очень тяжко гулять. телефон показывал» +11
+14
hg8f5r2tcacr 28.05.2024» +6
+1
Кто ЛевТотИ конечно, хочется 10 в месяц, ведь “я практически перестала есть“, а вроде» +2
+1
новая_я_) +74 -5 четверг» +27
+7
BuketSireni +20 -4 сегодня нужно сделать много дел. сил мне и терпения. всем хорошего дня!» +12
+18
Бусинка Кэт +69 -1 завтра уже последний день весны. мне даже не верится что так быстро пролетел» +1
+3
Прометей +23 +1 31.05.2024» +1
Тили +55 -2 30 мая, четверг. (4:48)» +11
+9
KissЮлик +252 +1 всем доброе утро! сегодня еле встала по будильнику и у меня в голове было,» +11
+18
Соня 89 +11 -81 30.05.2024» +1
Совушка ДВ +245 +3 29.05.2024дневник номер 5» +17
+28
Шмидт +215 +1 вот не знаю, что делать сегодня вечером - пойти на раскатку на ролах» +11
+14
KissЮлик +252 +1 вчера я прям отлично находила и у меня вышло почти 13 тыс шагов. сегодня» +11
+18
Соня 89 +11 -81 30.05.2024 кальмар тушеный с овощами.» +4
+3
РезультатЕже +74 -1 все дни не ахти» +1
+3
iizika запахло сокращением, причем конкретно. новые “мётла метут и выгребают“» +9
+9
Прометей +23 +1 30.05.2024 пищеварительный тракт играет жизнено важную роль для вашего» +1
Прометей +23 +1 30.05.2024» +4
+3
Шмидт +215 +1 пифагор, гипократ, аристотель не были оригинальными - они считали, что» +9
+20
Шмидт +215 +1 энерги хватает, хоть и не выспалась совсем. но настроение вполне рабоче» +39
+15
Mirlona +12 +32 30.05.2024» +4
+2
Аленька26 +29 +33 № 2 праздники сегодня вот такие: международный день феминизмавсемирный» +58
+13
Аленька26 +29 +33 № 4 сегодня хочу попробовать разгрузиться, купила вчера творога со сметанкой,» +41
+19
Svetlanкa +175 +2 привет всем! погоду нам обещают отменую. сегодня до +29 градусов,» +31
+23
Svetlanкa +175 +2 привет всем! у меня зацвела декоративная калина, всегда она радует,» +21
+17
Соня 89 +11 -81 30.05.2024» +1
Прометей +23 +1 31.05.2024» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
восстанавливается ли цвет губ после солнца? косметолог посоветовала пользоваться спф для губ, сказала, » 18
тема содержит фото как вам такой образ на повседневку? » 46
почему все помешались на теме парфюма? многие говорят: это секси аромат, а у мужчин от него головная » 32
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » 47
тема содержит фото у меня толстые с короткими пальцами руки! говорят, чем длиннее пальцы, тем человек чувствительнее, а » 30
тема содержит фото обсудим мужиков-2! кто из светлоглазых прекраснее и милее? » 26
тема содержит фото у чела с головой проблемы? 2 дня не переписывались, тут приходит такое смс и на этом всё! напишет 1 » 20
есть ли хороший витамин д в таблетках или капсулах? неудобно пользоваться жидким. » 15
вам когда-нибудь говорили странные комплименты? мне мужчина при встрече сказал, что у меня красивый » 18
тема содержит фото какая фотка больше всего понравилась? » 14
вертится на языке, но не могу вспомнить название продукта: 0 калорий, без вкуса и запаха, в желудке » 21
как ответить на глупый вопрос покупателя? спрашивает это серебро или золото? ответила, что золото. а » 25
мужчина по переписке зовёт к себе в гости. мне 24, ему 36, не женат. первой ехать к мужику так быстро » 33
тема содержит фото какой свитшот нравится больше? » 23
когда вы поправляетесь, вам говорят об этом родные? я поправляюсь на 5 кг, и мне уже голову пробивают! » 13
тема содержит фото ловите ещё двух красоток! кто красивее? сложный выбор, очень красиво! а вам? » 12
у кого есть дома посудомоечная машина? моя перестала чайный налет промывать с заварочного чайника! в » 11
как избегать тем личной жизни с подругой? у неё лицо сразу становится недовольным, как только речь о » 10
хотели бы жить в собственном доме, а не квартире? почему вы выберете квартиру? » 46
тема содержит фото такие летние туфли для пенсионерок? на пятке ремешок. босоножки есть, но чтобы были легкими, но закрытыми, » 17
тема содержит фото спонтанные селфи вчера на работе! » 23
парень сидит на сайте знакомств! как мне ему сказать, что я знаю об этом? отношений у нас, как таковых, » 53
вы берёте еду из светофора или брезгуете? я сладкое там беру, иногда овощи. » 35
вы жили в месте, которое не подходило вам по климату? мне очень важно солнце. и жить с ежедневными дождями » 86
переживаете, если в кухню залетела оса? не боитесь, что может ужалить взрослых, детей, кота? сами ее » 40
как вы думаете почему мы тут все сидим и даём советы? чего нам не хватает в реальной жизни? я тут 3 » 76
это перебор! в 7 утра пришло уже 4 сообщения, что придет мальчик ко мне домой с готовой картой! люди » 57
будет ли появляться целюллит, если не голодать, но при этом делать массаж для улучшения кровообращения, » 11
тема содержит фото у кого самое красивое лицо? » 43
тема содержит фото вам нравилась внешность волочковой, когда она еще была молода? » 42
тема содержит фото как вам такая чиколатка? » 19
поссорились с мужем! стоит ли первой писать или звонить? я ему написала утром, но он не ответил! » 43
тема содержит фото жесть! стою на кухне, никого не трогаю, хлопок и пошли трещины по варочной панели. около года прослужила » 40
тема содержит фото кто из этих моделей симпатичнее? они немного похожи » 12
тема содержит фото наконец добралась до биссера. оцените! » 38
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 34
вам не кажется глупой рекомендация питать волосы перед окрашиванием? перекись все равно из них вытащит » 18
не могу понять: яблони второй год в цвету! у кого яблони цветут, что за аномалия? » 12
две сим-карты на одном телефоне у мужа! зачем переключать одну сим карту на другую? можно ли так что-то » 21
девушки 35+ изменилась ли у вас кожа вокруг глаз? у меня круги появились, мелкие морщинки, уставший » 43
довели до слез! девочка лет 14 сказала мужику: спасибо, а он ей: пожалуйста. я тоже сказала ему: спасибо, » 24
что вкуснее: гречка или перловка с мясом? что выберете на гарнир? » 21
какие крутые, но не слишком длинные, сериалы недавно смотрели? » 32
мне нужно скинуть 15 кг, вес 65, рост 167. ограничение до 1000 калорий - это слишком мало? » 83
мама пробила голову, что я поправилась на 5 кг и квартиру не убираю, стыдно мужчину привести! но я не » 14
скучаю по мужчине, с которым познакомилась на отдыхе. мы сразу нашли общий язык, гуляли, обнимались. » 14
тема содержит фото нравятся эти духи? купили бы? » 32
сколько занятий пилатесом достаточно? я записалась на 4 раза в неделю. не многовато ли? » 6
хотели бы, чтобы на улице было в изобилии туалетов и душевых кабинок? люди могли бы вымыться под душем » 20
тема содержит фото тональник и консилер действительно стоят своих денег - сидят идеально даже в конце дня, подошли как » 37
три месяца не общались с бывшим. он просто пропал. недавно поздно ночью написал одно слово: спишь? » 24
что делать с орхидеями? получили листья ожоги. выбросить, или есть возможность реанимировать их? » 8
тема содержит фото пытаюсь понять, у меня круглое лицо, или сердце? или вообще овал? есть ли отёк на щеках ? » 29
какие приправы у вас самые популярные? я кроме черного и красного перцев ничего не пользую. хочется » 44
у кого айфон, у вас платная подписка на айклауд или хватает бесплатных 5 гб? » 14
тема содержит фото глаза светочувствительны стали, не могу на улице без очков. давно не делаю ни ламинирование, ни наращивание » 10
тема содержит фото кто то смотрел нашумевший сериал? какие впечатления? сильная вещь, рекомендую к просмотру! » 32
какие самые необычные признания в любви вы слышали? в книгах, в кино, в жизни. » 9
почему женщины тратят на помаду и тени больше, чем на свой гардероб? все равно выглядят максимально » 249
какие имена для девочек сейчас популярны? » 16
тема содержит фото сегодня наготовила вкуснях! а вы чем себя сегодня баловали? » 66
кто уходил или разводился? как поставили в известность? как делили имущество? как вещи вывозили, имея » 25
тема содержит фото жить не могу без рыбы. а вы? » 92
тема содержит фото пойдёт мне такая футболка? уже все, что можно, скупила у этого бренда! » 9
подруга провоцирует 3-й день! сказала, что я постоянно несу бред, компостирую ей мозг и муж мой дурачок, » 79
не хочу кушать, не хочу краситься - это болезнь? мне всего 23, должна радоваться жизни, а у меня нет » 9
мужчин какого возраста для себя рассматриваете? какой минимальный и максимальный возраст? » 25
тема содержит фото что лучше исправить: носогубку или подбородок? хочу поставить нити в лицо, но денег только на один участок. » 70
тысячу раз прогоняла мужа из дома, но он в наглую не уходит! давит на жалость, всхлипывая. клянчит интим, » 60
тема содержит фото какие протеиновые батончики самые протеиновые при невысоком калораже? я в окее нашла 10 гр белка за » 25
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 82
вам встречались люди, которые вообще никем не могут работать и их со всех работ гнали? что думаете о » 27
подскажите название салата корейской кухни! он белый, состоит по внешнему виду как из губок морских. » 23
возраст 44. какие процедуры посоветуете для омоложения? » 23
тема содержит фото те кто доживают до старости - все умирают от этой болезни? » 43
какие черты в женщинах вам не нравятся? » 27
тема содержит фото много отзывов в интернете на вв крем невесты. кто пробовал? » 13
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 45
тема содержит фото кто красивее? вот вам новые красотки вместо старого нафталина » 19
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 69
как пользоваться spf если нужно применять другой крем? у меня немного жирная кожа, летом больше подходят » 10
как чудят ваши коллеги? коллега засунула руку под блузку и яростно чесала подмышку, вынимает пальцы » 35
как вы относитесь к партнёрскими родам? был ли у вас кто-то рядом с вами? я бы взяла туда маму. » 100
тема содержит фото как считаете, какой типаж из этих двух пользуется большим успехом у мужчин? кто вам больше нравится? » 58
тема содержит фото как вы думаете, это красивая девушка или обычная? » 20
не делай добра, не получишь зла! было ли у вас, что попадали в ситуацию, когда поговорка прям в тему? » 11
похудела на 8 кг. фигура хорошая, а вот грудь теперь висит! лучше быть с формами или спортивной, но » 42
женатый одногруппник лайкает мои сторис! стали бы лайкать его в ответ? » 28
при каком графике работы лучше: 5/2 с зп 45 тысяч или 2/2 с зп 31 тысяч? рассматриваю 2 вакансии. » 15
почему так быстро отслаивается гель-лак? буквально через три дня! печалька. » 24
если бы вы хотели переехать в другой город, но в прежнем предложили проект, вы бы остались? в новом » 11
какой у вас пенсионный стаж? у меня: 19 лет стаж наёмником и лет 6 ип. этого достаточно или устроиться » 38
как относитесь к этим двум маркам одежды? дешевые, или нормальные для вас? » 25
тема содержит фото как вам русская барби? » 27
с учетом инфляции 100 руб давать стыдно мастеру чаевые, а 200 жалко. давать ли чаевые? » 16
при знакомстве у вас спрашивают хотите ли детей и в каком количестве? » 13
вечный кредит! купили машину в кредит, а когда он кончается, сдают ее в трейд-ин, берут еще кредит и » 17
любите экскурсии? я сегодня сходила. истории интересные, но можно на ютьюбе включить и под чаёк любопытничать. » 25
сложно ли сдать квартиру летом на длительный срок? это не сезон? долго ждали квартиросъемщиков? через » 11
вчера виделись с парнем первый раз и он говорил: че ты нервничаешь? расслабься! я и вправду стесняюсь » 27

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»