КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885311
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Тили 30.05.24 утро 30 МАЯ, ЧЕТВЕРГ. (4:48)    +2
описание   +2
Дочь со Степой приехали на дачу. Начали косить, триммер вдруг развинтился, детали куда-то улетели. Пошла я плавать на пруд, вдруг начал гром грохотать, минут десять поплавала и струсила. Жара, всё плавится, и духота, воздух стоит, штиль. Сон 21:39-3:28=5:48 (90 баллов) 3:56 Вес 105,4 кг. Вчера сделала 11079 шагов. На завтрак (4:15) творог, сметана, кедровые орешки, виноград, кофе, молоко. (200 kcal, 500 g) Обед (12:47) шашлык, лаваш. Зефир, мармелад, сушки. Ужин (18:00) простокваша. Финики.
рацион   +2
завтрак: Сметана 15%- 26.00 гр, орех кедровый- 2.00 гр, вода- 300.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 67.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 6.00 гр, виноград- 29.00 гр, творог нежирный- 70.00 гр На завтрак (4:15) творог, сметана, кедровые орешки, виноград, кофе, молоко. (200 kcal, 500 g)
разгрузочный день: Рациональное питание.
ГИ: 35» ИН: 101%»
спорт   +2
вес: 105.40 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 36
жир: 44.2 кг
вода: 44.72 кг
 хочу вес» 		грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 19 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   +1
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: -1, неделя: +0.1, месяц: -0.6, итог: +18.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +53
голоса: +9
читают +4: svetlanкa, шмидт, mirlona, аленька26

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 19.63%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Стройная +970 -63 16.06.2024» +3
+10
Ш@хиризада +856 +38 сегодня сделаю разгрузочный денек на пекинке , люблю салат и вкусно и» +7
+9
Ш@хиризада +856 +38 доброе утро и солнечного настроения, наконец-то у нас дождь прекратился» +7
+10
юка1986 16.06.2024» +1
+2
Эйва Шекер +1456 +31 сегодня на зиму готовила варенье из черешни запятая в прошлом году решила» +1
Классика сейчас на сайте +2488 +1 в четверг надо будет ехать в посёлок, потому что у сына в пятницу выпускной.» +4
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +4176 привет всем! находила вчера снова не много, прошла 70 шагов. сегодня» +10
+17
OLIVOCHKA))) +977 +1 всем привет! обыкновеный день,завтра уже на работу. эта неделя будет» +11
+10
Прометей +966 +31 16.06.2024» +4
+10
KissЮлик +3534 +31 вчера я всё таки натопала 10 тыс шагов. столько много двигалась по дому» +4
+9
KissЮлик +3534 +31 всем хорошего дня! сегодня у утра уже черешни я налопалась от души. в» +6
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +4176 привет всем спала сегодня отлично, ни разу не просыпалась. проспала в» +31
+11
Ш@хиризада +856 +38 не удержалась , чучуть сала съела . надеюсь завтра это на весах отрецательно» +7
+6
KissЮлик +3534 +31 сегодня снова жарко и даже прям душно. солнышка нет, но всё равно с утра» +4
+6
BuketSireni +142 -1 доброе утро и хорошего дня!)» +3
+3
SSS112 +2698 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Стройная +970 -63 16.06.2024» +3
+5
Классика сейчас на сайте +2488 +1 сегодня ничего такого полезного не делала, утром убралась, помыла полы,» +2
Svetlanкa сейчас на сайте +4176 привет всем! питание сегодня немного хромает, но какое уж есть. в любом» +20
+9
Классика сейчас на сайте +2488 +1 погода и сегодня у нас очень хорошая, всего +20, моросит дождик, всё как» +6
+38
Прометей +966 +31 16.06.2024» +3
+10
VikkI_boom +634 -1 надо спать идти, завтра понедельник, рано просыпаться. спокойной ночи» +1
OченьBезучая +540 -75 всё, пора спать!» +2
OLIVOCHKA))) +977 +1 всем доброго утра! я не на даче, дома с сыном. а на дачу то очень надо.» +41
+9
freyaa 15.06.2024» +3
+2
Стройная +970 -63 16.06.2024» +2
+4
OLIVOCHKA))) +977 +1 наконец то краску для волос купила.надеюсь,что лень моя пройдет и я все» +15
+17
РезультатЕже +1010 список дел на сегодня) дублируется почти» +1
+3
Стройная +970 -63 16.06.2024» +2
+4
Истина +281 -1 - любой каприз за ваши деньги.- у меня 20 рублей.- тогда не капризничайте.» +1
SSS112 +2698 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,» +2
koshka1507 +138 +31 зачастую говорят, что мотиваци хватает ненадолго. но то же самое происходит» +2
+6
Прометей +966 +31 16.06.2024» +3
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +4176 привет всем! вчера ходила очень мало, прошла всего 6 тысяч шагов,сегодня» +9
+7
Глаша64 +353 +31 16.06.2024 день медика» +4
+3
Прометей +966 +31 16.06.2024» +3
+9
KissЮлик +3534 +31 всем доброе воскресное утро. сегодня хорошо прям выспалась, но жарко было» +3
+10
Соня 89 +848 +30 16.06.2024 молочная каша по утрам – прекрасный вариант завтрака для всей» +1
Mmdms +1188 -1 в четыре часа к врачу нам с паштетом. что то мне кажется, что там операцию» +36
+11
ЯРыба@ +1199 -60 девочки привет! я одно могу сказать, дача офигено влияет на мое эмоциональное» +25
+13
hg8f5r2tcacr 14.06.2024» +9
+1
62 кг,к 8 +112 -63 вес 83,9не хочу вносить, надеюсь на исправлениесегодня тренировка силоваяопять» +1
+4
ЯРыба@ +1199 -60 я на маникюре.всем привет!у нас погода шикарное лето горячую воду пока» +10
+5
ЯРыба@ +1199 -60 кто такой расеяный с улицы басейной. это я. короче говоря это проснулась» +11
+13
Прометей +966 +31 16.06.2024 полноценый рацион обязательно включает каждую разновидность» +20
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +4176 привет всем! сегодня какой-то день неправильного питания выходит. утром» +25
+13
Соня 89 +848 +30 16.06.2024» +1
hg8f5r2tcacr 16.06.2024» +4
+1
KissЮлик +3534 +31 вчера столько вещей девчонки мои притащили ко мне и я даже не представляю» +5
+6
Стройная +970 -63 16.06.2024 сегодня дождь будет целый день» +4
+16
Birdie@ +37 +35 14,40» +4
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото провела свой 20-й класс на этой неделе. всем доброго денечка. чем сегодня занимались? » 22
стоит ли в 40-45 лет рожать ребенка? » 103
сосед по ночам смотрит футбол и орёт! как запретить? мы с котом просыпаемся. что делать? » 9
тема содержит фото - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после! » 70
как варите горох? я замачиваю в холодной воде часов на 15, потом варю на среднем огне час и он не готов! » 32
мне очень грустно, что я старая и некрасивая, а хочется насладиться юностью, красотой, популярностью » 50
36 лет, а боится даже дотронуться до меня! ему захотелось мороженного и даже не думал предложить мне, » 114
тема содержит фото мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото! » 46
тема содержит фото хочу купить что-то из этого на лето, но выбрать не могу. что бы вы выбрали? » 22
тема содержит фото - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото! » 40
какая у вас погода? как переносите жару? у нас было 33, так я была, как зомби » 27
после развода прошло 2 года и я запустила себя, фигурой не занималась. даже не стремилась найти себе » 13
без бальзама волосы лучше, дольше чистые, не утяжеляются, нет жирности и быстрее сохнут! » 41
тема содержит фото кто разбирается в котах? интересно, вырастит ли он пушистым или нет? нашли с подругой возле заправки » 23
у вас или у ваших знакомых были связи на корпоративе или после него? у нас ничего кроме пьяных танцев » 14
как избавится от спама в инста? приходит сообщение: чем помочь? раздражает что не идёт в папку спам » 1
как вы относитесь к непрошенным советам? спокойно или пресекаете? » 27
тема содержит фото как считаете, она выглядит на свой возраст, старше, младше? она 78 года рождения. можно ли назвать ее » 46
как реагировать на мамины обиды? ничего плохого не сделала, это она меня бросила, а я не захотела её » 10
скиньте артикулы красивых платьев. » 2
как вы смотрите сторисы: выборочно или все подряд листаете? » 11
что чаще носите в начале осени? какой верх? свитшоты, рубашки? » 5
начальник всё никак не хочет отпускать! кажется, что уже не как специалиста, а именно меня отпускать » 46
у вас были курортные романы? чем зацепил мужчина? в каком городе? » 22
муж живёт для себя! я нужна только для готовки, уборки и чтобы рот не открывала! придёт поест, поспит » 75
мужчина взял трубку и вы ненароком услышали, что его начальница приглашает на ночь к себе домой! » 11
нужна ли современному человеку дача? много ли времени вы там проводите? часто ли ездите? как там проводите » 64
а, вы, в курсе про последстивия приёма ад? антидепрессанты - не так безобидны, как кажутся. » 115
у вас был интим на природе? где именно? » 44
вы действительно встретили своего любимого и родного или начали встречаться, потому что он заботливый? » 28
что бы вы выбрали? гостиница или комната в доме, но в 2 раза дешевле » 15
можно ли носить кольцо обручальное, если ты не замужем? » 200
расстался со мной, сказал, любит. что-то сделала не так, и у него вспышка гнева. это затягивалось на » 30
тема содержит фото а из нашего окошка… а какие у вас сегодня виды? » 56
может ли человек в начале хорошо относится, а потом хуже? хотя к другим также как и раньше » 17
питница? откуда ты знаешь? лучше бы молчала. стоит ли обижаться? в будущем будет затыкать мне рот? » 15
сортируете ли вы одежду по цвету и материалу прежде чем их стирать? » 36
похудела еще на 1 кг! всего 6 кг за 3 месяца! впервые в жизни худею, не отказывая себя ни в чем и не » 20
тема содержит фото уместно ли в таком топике ходить на работу? с длинной черной юбкой с завышенной талией. дресс-кода » 29
в каком возрасте лучше всего выходить замуж и рожать детей? » 12
парень в 25 лет резко изменился, купил косуху, сделал себе ирокез, разукрасил лицо, придумал себе имя » 16
есть тут девушки, желающие обзавестись интернет-подружкой? будем поддерживать друг друга » 8
тема содержит фото понравился макияж и стрижка одной актрисы. макияж попробую повторить и может боб себе подстричь? » 27
ок влияли на настроение? не принимала полгода и настроение намного стало стабильнее. » 2
спрашивали ли вы у своих мужчин, почему они выбрали вас? а вы говорили почему выбрали его? хвалите или » 13
вам говорили, что после развода вы стали лучше выглядеть? » 11
как считаете, вы выглядите моложе своих лет? выглядите моложе или старше? это больше генетика или уход? » 124
как дела, девчонки? что нового? » 9
нормально приглашать девушку на свидание в узбечку? если бы вас пригласили, пошли бы? » 27
в каком возрасте мужчину можно считать нагулявшимся и готовым к серьезным отношениям? в среднем 25? » 41
какими средствами для укладки пользуетесь? может какие-то спреи используете? » 14
ногти на ногах красить только, пока молодая, или всю жизнь? нужно красить только летом или и зимой тоже? » 18
не получается фигура, которую хочу! не помогают ни диеты, ни спорт, ни операции! каждый день доводит » 48
тема содержит фото это красивый профиль? » 20
доверяете службам доставки еды? 120 человек госпитализированы с ботулизмом, 30 в реанимации! ели еду » 72
тема содержит фото как зовут парня, который с голым торсом прыгает на скакалке? » 9
кто хотел ребенка, как вы это чувствовали? что вызвало у вас это желание? » 26
вам не стыдно за свой маникюр? что вы слишком при параде, что ногти всегда сделаны, гель в разных цветах? » 116
как справляетесь с очень сильной раздражительностью? первый день месячных, бесит всё! » 19
есть ли способ увидеть в вк список поставивших лайки на клип? в фото функция есть, а в клипах такая » 1
сколько может длиться влюбленность? если понравился мужчина, но с ним даже не общались лично. » 15
общаемся с парнем по интернету месяц примерно и мы говорим только обо мне! смущает его манера общения » 5
выкинули бы просроченный гель лак? пользовалась 1 раз, больше не трогала, срок истек год назад. » 15
муж признался, что специально намеревался, чтобы я забеременела! и желает ещё детей. мне хватает и одного » 42
какое максимальное количество гостей вы принимали у себя дома, сами накрыв стол? » 45
люди со зрением -5, как вы видите без очков? вы прямо силуэты не видите, врезаетесь в столбы и деревья » 19
у вас тоже много одежды, вы забываете, что есть у вас в гардеробе и не успеваете носить? если да, то » 30
кто делал эндоскопическую подтяжку лба и бровей, как вам? как долго восстанавливались? » 1
можете представить себе такой брак, в котором для мужчины вы были бы на третьем месте, после после друзей » 30
мужчина на 10 лет занизил свой возраст! получается с ним 19 лет разницы. смущает факт обмана и разница » 36
вас раздражает штамп: надо - значит, надо? за этой фразой стоит перечеркивание личного достоинства, » 18
бездомный кот никому не нужен! как помочь? не можем взять к себе - 2 кота, мама болеет. осенью и зимой » 6
для чего или кого вы работаете, учитесь, развиваетесь, стремитесь к лучшей жизни? я для своих будущих » 34
тема содержит фото идёт такой цвет? я о цвете футболки. » 17
кто ходил на магнитотерапию ног в поликлинике, помогло ли вам? » 5
тема содержит фото они лучше меня? как вам? » 226
я не последний, а крайний! а как вы относитесь к слову крайний? почему такой ажиотаж относительно этого » 39
тема содержит фото наколола физиономию тысячей уколов красоты и постригалась. вроде, ничего. как я вам? потратила кучу » 64
какой телефон выбрать? у кого данные модели и устраивают они вас? » 18
как выжить крайние полдня на работе? и ночью поезд на море. время очень тянется. » 18
отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически увеличиваются » 47
тема содержит фото вам нравится такая внешность? » 36
тема содержит фото наимилейшая мордуленция! как считаете, это овальная форма лица? » 12
чувствую постоянно себя обиженной! приехала не по адресу, и у меня истерика! тренерша смотрит высокомерно » 14
у вас было хобби, которое вас вдохновляло, а потом произошло что-то и вы больше не желаете им заниматься? » 24
хочу высадить цветы, украсить двор. с чего начать? какие растения лучше себя чувствуют в горшках? » 19
походу перелила геля для стирки, почти все стекло было в пене. это очень плохо? кюветку промывать? » 15
как можно поправиться на 2-3 кг? в подростковом возрасте были щёчки, а потом в 18 лет схуднула, вес » 48
есть ли у вас некие склонности, хотя талантом в этой области вы не обладаете? я вот петь не умею совсем » 14
тема содержит фото почему, к примеру, мне на мерилин монро хочется смотреть, а на неё нет? » 54
тема содержит фото как вам такой образ на повседневку? » 47
тема содержит фото мужчины обожают таких красоток, согласны? » 82
какая у вас хлебница? можете сфотать? я за два года так и не выбрала. нужна современная или модерн. » 53
тема содержит фото какое впечатление я произвожу? давайте без прикрас! » 99
в чём смысл красной нити за запястье? страх, что кто-то позавидует твоим красивым фоткам в соцсети? » 14
на вас когда-нибудь смотрел мужчина взглядом так не доставайся же ты никому? » 29
вы таксистам говорите: спасибо? всегда ли благодарите или выходите молча тоже? » 31
выяснилось, что ему 50 лет, а мне и 30 нет! спросил, почему я не хочу с ним общаться! что сказать? » 33
как донести до подруги, что надо развиваться? она старше меня на 2 года. книг не читает, только шоппинг » 16
вопрос к мужскому полу - вы бы смогли работать моделью? » 18

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»