КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885224
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ACOMAN 01.07.19 ЗА ВЧЕРА ПОЛУЧИЛОСЬ 2400 ККАЛ. НО ЭТО ЕЩЁ ДЕФИЦИТ.    
описание   
За вчера , рацион получился на 2400 ккал. Но это, для меня ещё дефицитный рацион получается. Так что, жир надеюсь горит.
рацион   
Чай чёрный- 100.00 гр Комментарий для онлайн дневника, к рациону.
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 100.90 кг.
рост: 1.82 м.
имт: 30
жир: 28.9 кг
вода: 43.53 кг
 хочу вес» 		грудь: 114.00 см.
талия: 100.00 см.
бедра: 102.00 см.
растяжка - 5 мин Комментарий для онлайн дневника, к занятиям.
сжег: 34 ккал., сжег за счет жиров: 14 ккал. (2 гр.)
процедуры   
-: другое
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +20, месяц: +20, итог: -5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +49
статистика просмотры: +194
голоса: 0

начало

«« 1 2 3 4 »»

начало

«« 1 2 3 4 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +175 +2 привет всем! вот и наступил последний день мая. вес, как на линейке» +44
+23
Совушка ДВ +245 +3 31.05.2024дневник номер 4» +32
+20
ЯРыба@ +67 +3 доброе утро пятницы, девочки!вот и отмаялись вчера готовила картофель» +26
+18
OLIVOCHKA))) +43 -2 вот почему то не люблю готовить. для меня это необходимость,тяжкая повиность.» +19
+18
Совушка ДВ +245 +3 30.05.2024 дневник номер 1» +52
+18
Совушка ДВ +245 +3 31.05.2024 дневник номер 1» +29
+23
BuketSireni +20 -5 всем добрейшего утра!) сегодня настраиваемся на позитив!» +14
+14
OLIVOCHKA))) +43 -2 всем доброго утра! вот последне время не знаю,что писать. либо слишком» +24
+15
Совушка ДВ +245 +3 30.05.2024 дневник номер 5» +49
+29
Svetlanкa +175 +2 привет всем! спала фиговенько. было почему-то жарко мне и к утру голова» +40
+17
Глаша64 +19 -7 31.05.2024 ходила с собаками на море» +11
+15
Совушка ДВ +245 +3 30.05.2024 дневник номер 3» +39
+27
liliya26 +43 -1 всем хорошего вечера. сегодня наконец то сделала себе мелирование и стрижку,» +12
+9
Винга +26 -6 доброе утро вчера находилась 21418 шагов 14 км сегодня буду отлёживаться» +18
+13
Аленька26 +29 +105 1 доброе утро, мои хорошие. вот и прошла наша весна этого года, не такая,» +18
+21
Аленька26 +29 +105 № 5 питаться правильно пока не получается, но все вредности стараюсь есть» +44
+32
Шмидт +215 +1 есть ли на земле места, где нет жизни? всем известно, что наша удивительная» +4
+14
Аленька26 +29 +105 № 4 нашгала вчера как и обычно, чуть больше 40 шагов, пока не могу больше,» +8
+16
Совушка ДВ +245 +3 31.05.2024дневник номер 3» +26
+30
OченьBезучая +39 -6 плохой день.» +16
+11
Шмидт +215 +1 ну, встала на весы, кошмар, конечно, но ничего, надо просто как-то умудриться» +19
+15
Совушка ДВ +245 +3 31.05.2024дневник номер 5» +28
+25
iizika пятница, ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» +5
+7
Ринуся +28 -1 сегодня вполне удачный день» +16
+13
Svetlanкa +175 +2 привет всем вчера с мужем ставили вечером басейн, потом в ночь его наливали,» +72
+12
BuketSireni +20 -5 всех с наступающим летом! пусть это лето принесёт вам много приятных моментов» +3
+2
ЯРыба@ +67 +3 доброе утро, галчата!вот и подходит май к завершению.пара дней и лето.а» +25
+13
Mmdms +41 -6 с пятницей! завтра куча дел, как всегда-зато дома. а сейчас за доставками» +7
+11
Mmdms +41 -6 ничего нового. на работе не было света, работали с генератором, разгребали» +3
+14
OLIVOCHKA))) +43 -2 немного о хорошем)сегодня родилась моя младшая дочь!моя звездочка,пчелка.с» +9
Svetlanкa +175 +2 привет всем! натопала вчера 8135 шагов, сегодня начну выходить на новый» +10
+29
Svetlanкa +175 +2 привет всем! с питанием вчера не задалось снова, вечером нажралась конфет» +26
+20
hg8f5r2tcacr завтра, с начала лета, начинаю худеть! купила себе коврик для занятий,» +9
+5
Svetlanкa +175 +2 привет всем! сегодня спала вобще не айс, мне было жарко всю ночь,» +19
+26
BuketSireni +20 -5 прошла сегодня боле 18 тыс.шагов!)» +4
+2
Прометей +23 +1 31.05.2024 содержание клетчатки также способствует регулярному опорожнению» +2
+6
Svetlanкa +175 +2 привет всем! хочу показать работу песчаного фильтра в басейне, очень» +20
+24
Аленька26 +29 +105 № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день без табакадень росийской» +22
+14
Совушка ДВ +245 +3 31.05.2024 дневник номер 2» +42
+30
BuketSireni +20 -5 всем вечерний преветик!) погода радует солнечными лучиками! хорошего всем» +12
+11
Svetlanкa +175 +2 привет всем! хочу снова вести в свое питание один раз в неделю день» +38
+18
OLIVOCHKA))) +43 -2 сегодня собираюсь забрать сына домой на выходные. они со старшим сыном» +15
+13
Шмидт +215 +1 на ужин буду готовить куриные голени в пакете для запекания. сначала замариную» +22
+18
Аленька26 +29 +105 № 2 спала сегодня прям отлично, хоть и получилось 7.32 по времени общего» +19
+20
Стройная +18 -3 31.05.2024» +1
Ш@хиризада +5 -6 приветик , сегодня в вайлдбериз сходили руслану книжку пазлы забрала» +8
+21
Шмидт +215 +1 вчера класно отрепетировали жизнь и воротник, я блистала) ещё прогнали» +19
+15
Лисёночек 68 +65 -7 всем привет.у меня сегодня день лени. а все потому что вчера вчера очень» +5
+11
Svetlanкa +175 +2 привет всем! питание сегодня не задалось с самого утра. вот как проснулась,» +62
+33
Шмидт +215 +1 у нас тут подъезд ремонтируют, собираются сегодня краской масляной красить.» +15
+20
Svetlanкa +175 +2 привет всем! находила вчера немного побольше, чем в последние дни,» +36
+17

««       топ темы       »»       новые темы»
гормон тестерон по результатам анализа понижен, однако вокруг сосков растут волосы и на подбородке! » 6
какая особенность у вашего питомца? мой не мурлыкает с самого детства, только у папы на ручках очень » 31
нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно » 63
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 46
а вы красите яйца и печете куличи заранее или накануне? я в субботу буду красить, раньше побаиваюсь. » 122
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 129
на женщине: уборка, готовка, уроки с детьми. на мужчине обслуживание автомобиля, полку прибить. работают » 54
подруга делает суждения про мои отношения! они меня раздражают. пишу про свои переживания, но реакции » 10
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » 34
а ваш руководитель дает вам понять, что он выше вас по статусу? ведет себя высокомерно? » 22
тема содержит фото стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » 20
куча фоток в соцсети реально привлекает мужчин и делает знакомства более активными? я почти не веду, » 12
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » 19
как отбираете парней на сайтах знакомств? надоедают мне, я просто перестаю всем отвечать, устаю от них. » 15
делаете дома хачапури по-аджарски? на каком тесте? дрожжевое, содовое, слоеное, творожное? » 24
тема содержит фото как вам такой типаж женской внешности? » 85
рассказываю про отношения знакомой, а она выдает: ты ему нравишься! что значит нравлюсь? мы что, в садике? » 8
тема содержит фото подойдёт ли такая футболка под эти джоггеры? » 11
тема содержит фото какая талия вам нравится больше? какая лучше выглядит? » 25
вам бы хватило 45000 рублей зп? не москва, естественно. » 103
тема содержит фото хочу, чтобы вы оценили мою фигуру! как она вам? надо ли еще худеть? ни разу еще не выкладывала сюда » 46
какие женщины пользуются спросом у мужчин? у каких женщин всегда есть поклонники? » 65
тема содержит фото это однозначно я беременна? задержка 6 дней » 46
смотрели этот сериал? как вам? какой сейчас сериал смотрите? » 6
адовый женский коллектив на работе, дамы за 50. если начинаешь проявлять активность, начинают злиться » 27
кто такая девушка-зажигалочка? знакомый так сказал про одну девушку. » 9
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 95
тут есть кто-нибудь, у кого нет дома весов, особенно кухонных? у меня сломались кухонные весы, и я чуть » 65
у мужчины с женой не было детей. она ушла из семьи. есть ли шансы на ребёнка в новой паре? как вы думаете? » 21
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » 34
вы проявляете инициативу на начальных этапах знакомств? как его сейчас вытянуть на 2 встречу, если он » 20
кто из вас сидит с коллегой лицо в лицо, напротив друг друга? вам комфортно? » 21
что в вашем понимании означает достойная женщина? » 10
влюбилась в лялю. парень-стасняшка. как подкатить к нему? молчаливый пупсик! » 14
сходила на стажировку и сомневаюсь. в туалет ходить на улице, кушать тоже у них нельзя, там обедают » 22
как вы покупаете обувь? размер в размер или слегка побольше? заказала ботильоны 35 размера, а они маломерки! » 48
тема содержит фото как вам подобный мэйк? моя работа » 31
сильно опаздываете на работу, и когда уже выходить - что-то рассыпается. станете убирать, или оставите » 17
что подразумевают женщины под поклонниками? неженатые, которые бегают за женщиной много лет и ждут? » 23
хотела подарить айфон родственнице, но я не ожидала, что это воспримется как само собой разумеющееся. » 58
тема содержит фото дочери купила сумочку и рюкзак. рюкзак и мне понравился. он универсальный? смогу его носить, чтоб не » 68
сколько вы можете пройти пешком прежде, чем устанете? у меня максимум 40 минут - до магазина, по магазину, » 58
ненавижу тех у кого есть брат или сестра. не могу смириться, что я одна и не будет родного человека. » 26
вы позавидовали бы знакомым, которые добились бы большего успеха, чем вы? покупают недвижимость в легкую, » 47
хотела отправить вещь с почты, но было закрыто и работники не открывали! нигде ни слова о том, что у » 18
что выбрать? удалённая работа, спокойная, зарплата не ахти. или сидеть головы не поднимая, добираться » 36
пробежала 8 км по стадиону. муж говорит - мало, темп медленный. для меня это большая нагрузка. сколько » 26
мужчине много времени нужно для примирения! пытались помирится, но потом поругались. идти опять на примирение » 21
у вас были мужчины с вредным характером? в чем он проявлялся? как они себя вели? » 18
женщинам нравятся плохие мальчики, с хорошими скучно! что подразумевается под плохими мальчиками? » 29
а у вас горячая вода летом всегда есть? у нас в июне на 2 недели отключат горячую воду. » 37
вы тоже не очень получаетесь на заднюю камеру? у меня там сильная асимметрия лица, меня будто перекосило. » 8
что заставляет людей стремиться к успеху? » 27
тема содержит фото как вам такой леопардовый топ? нравится, носили бы? » 19
согласны, что люди мало чего добиваются, потому что стесняются? стесняются попросить надбавку к зп, » 40
почему некоторые люди находятся в депрессии, но на людях смеются и кажутся счастливыми? это типа защитной » 16
стоит ли советоваться со знакомой или нет? сказала: подожди, если сам не звонит. ставит его действия » 28
чем занимаетесь? » 77
в истории просмотра не нашла ни одной серии, поиск мне выдал только одну. что это значит? удалили? » 14
сколько должен зарабатывать мужчина, чтобы женщина могла жить за его счет и ни в чем не нуждаться? » 220
тема содержит фото вам нравится ирина аллегрова? мне она симпатична и песни ее. » 57
давно не ходила на свидания и затык появился в мозге, стесняться стала мужчин. хочу пойти на парные » 11
отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. » 24
тема содержит фото туфли с открытым или закрытым носом? что выбрать? » 58
если заказываете на вынос еду и вам забыли положить соус, а вы за него заплатили, напомните ли вы об » 17
тема содержит фото у вас гримерный столик с лампочками или без? я наконец-то приобрела себе с лампочками, но места свободного » 21
чем бы вы занялись в жизни, если бы финансово ни в чем не нуждались и не было бы семьи или парня? » 34
тема содержит фото считаете макияж профессиональным? » 22
вы ведете планер с каждодневными задачами на каждый день? » 20
тема содержит фото это уже не актуально? с чем сочетать такие зеленые брюки? » 21
тема содержит фото похожи с этой девушкой? » 24
как только перестанешь думать о мужчине, начнёшь гулять с другими, так он сразу объявляется! у вас было » 13
какими словами можете охарактеризовать современных мужчин? » 15
старик пригласил саудита на моё день рождение! но в ресторане будут мои красивые подруги, вдруг он западет » 88
коллега, который старше меня лет на 25 заходит постоянно смотрит статусы в whatsapp. просто так заходит? » 20
со мной в лифте ехала и смотрела на меня злобно! как бы вы среагировали? я просто зло посмотрела в ответ » 49
если была попытка помириться, а потом поругались, вторая сторона вскоре объявится или примирение затянется? » 13
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 30
парень зовёт в бассейн. стоит ли идти? плавать не умею. глубоко ли там, и насколько прохладная вода? » 39
кто-нибудь покупал китайские машины? стоит ли их покупать? » 18
когда со мной несправедливо себя ведут - обида ещё долго жрёт, что не все сказала, не так ответила. » 30
тема содержит фото создала папочку с тем, что нравится в плане дизайна интерьеров. буду пополнять по мере погружения в » 52
вы ставите лайки своим знакомым, даже если они внешне вам не нравятся, или просто с возрастом подурнели? » 15
если бы вы другу написали, а он ответил через 3 дня, стали бы дальше общаться с таким? даже если бы » 12
кто-нибудь покупал телефон хонор, что скажите? » 7
минздрав рекомендует съедать 1000 г овощей и фруктов в день! что думаете по этому поводу? получается » 47
помогают ли вам родственники с ребенком? мама сказала, что свое она уже отсидела со мной, когда я была » 39
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 66
тема содержит фото носили бы такие очки? » 28
у кого мало лишнего веса, давайте объединимся и похудеем до лета » 37
в каком возрасте у вас было больше всего поклонников? » 25
укусил вчера клещ, была на субботнике в лесу. у меня температура 37, озноб, ломит спину. » 24
вы когда-то делали у себя генеральную уборку? сколько заняло? я захотела расхламиться и перебрать все » 19
как относитесь к гостевому браку? у мужчины хорошая работа в своём городе, у женщины - в своем. проводят » 24
что этому старику от меня нужно? если хочет порадовать, пусть дарит булгари и не делает мне мозг » 154
много ли таких женщин, которые ревнуют своих мужчин к своим же дочерям? даже если мужчина - отец этой » 26
что происходит с парнем? каждый день говорил, как сильно любит и не бросит никогда, а теперь сомневается! » 7
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » 32
приревновала, что там были девушки. он обиделся: ты мне не доверяешь! расставаться не хочет, ждет - » 17
какой айфон лучше: 14 про или 15 про? говорят, камера на 15 хуже, чем на 14. » 13

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»