Я ХУДЕЮ БЕЗ СТРОГИХ ДИЕТ! ВЫИГРАЛА ВОЙНУ С ЛИШНИМИ КИЛОГРАММАМИ!
Хочу поделиться с вами своей историей похудения!
Худела, ела как птенчик, питалась в основном фруктами и творожками.
В результате замедлился обмен веществ и как только стала питаться чуть больше поправилась до 52. Началась паника, начались диеты-срывы-зажоры и мой вес 54. Гоняла кг туда-сюда от 51 до 54.
Чудом от всего этого спас дисбактериоз - были сильные боли в кишечнике, попала в больницу и тут врач сказал, что питаться нужно регулярно в одно и тоже время + мне назначили диету стол №5
- все отварное и на пару,
- содержание жиров минимальное.
За последние 3 года не чувствовала себя такой сытой. На обед лопала первое, второе и запивала чаем. Кг поползли вниз - хотя я совсем о них забыла.
Свершилось чудо я ем - чувствую себя сытой и худею.
Я счастлива как никогда. У меня голова не забита, что сегодня съесть или о том, что вот пару деньков потерплю и схомячу что-нибудь запретное.
Мой рацион:
- завтрак: овсяночка или манка или молочный суп с рисом либо овсянкой иногда в добавку омлет белковый или запеканка, чай, белый кусочек хлеба,
- обед: суп без мяса (состав: морковка, лучок, картошка протертая + крупа любая, все вареное, в суп масло не добавлять), на второе крупа (гречка, рис, перловка), котлета паровая или кусочек мяса отварного или курица и отварная свекла либо капуста или морковь, чай кусочек хлеба,
- ужин: картошка на воде, котлета паровая, чай,
- перед сном: кефир.
Не мучайте себя диетами! Я только за правильное питание, как бы не банально звучало, но это работает!
«в темы
«обо всём! |
главная»
разделы» |
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что
- страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением.
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение?
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фото!
- тест: ты агрессивна и злопамятна или очень добрый человек?
- как ни странно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась и потом дома.причем на
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
3wj7g5hb59cp 26.11.16 22:35У меня вес ушёл только благодаря участию в проекте Просушка.рф. До этого пыталась похудеть с помощью различных препаратов и диет, но результат был один, резко скидывала вес, и через месяц он возвращался, порой даже с удвоенной массой. А в просушке очень грамотно разработано меню питания и тренировок, главное каждый день стремиться к созданию фигуры своей мечты и не отступать!
-
Murochka_masha 02.03.12 17:51 (ответ для: 7prk4x8jmebz)где-то на 2 кг..но это при небольшом весе с большего веса и 4 уйдет!!!!
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой талии! фото!
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- тест: ты - виртуоз любви или не скоро придет к тебе любовь?
- привет всем!!! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот его да еще свежие овощи есть и
-
7prk4x8jmebz 02.03.12 17:33 (ответ для: Murochka_masha)а на сколько в месяц при таком питании Вы примерно худели? просто питаюсь примерно также и не вижу особых результатов, если что только не полнею...
-
La_Makarena 09.02.12 14:25 (ответ для: Murochka_masha)спасибо, попробую так питаться
-
Её Хитрейшество 09.02.12 13:24 (ответ для: Murochka_masha)Спасибо!
-
Murochka_masha 09.02.12 13:23 (ответ для: мечта*пилота)Отлично...рада что вы меня понимаете...да настроение у меня значительно улучшилось....
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?
- а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов?
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матери! минус 24 кг!
- тест: тебя увлечет необычное хобби или связанное с привычными вещами?
- 23 апреля, вторник. (4:29)
-
Murochka_masha 09.02.12 13:22 (ответ для: Её Хитрейшество)больше движения и не унывайте,обмен вещ-в расшатается и вес поползет вниз...лучше медленно но верно!!!!
-
Её Хитрейшество 09.02.12 12:31Мне очень нравится правильное питание, отлично себя на нем чувствую, за неделю минус 1 кг, и все, вес стоит
-
мечта*пилота 09.02.12 10:12я также уже неделю позволяю себе все что хочу. намного стало больше энергии, лучше настроение.
не скажу что питаюсь прям правильно, но все не полезное стараюсь съесть в первой половине дня. - мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.
- кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- тест: ты наслаждаешься каждым моментом или сложно отвлечься от насущных дел?
- 23.04.2024 вторник
-
Murochka_masha 09.02.12 10:04это нас так кормили в больнице,почитайте в гугле примерное меню диеты номер 5!!!! надеюсь тебе поможет!!!
-
Murochka_masha 09.02.12 10:00 (ответ для: La_Makarena)пожалуйста
завтрак - овсяночка или манка или молочный суп с рисом либо овсянкой иногда в добавку омлет белковый или запеканка+чай+белый кусочек хлеба,
обед - суп без мяса(состав морковка,лучок,картошка протертая+крупа любая,все варенное,в суп масло не добавлять)+на второе крупа(гречка,рис,перловка)+котлета паровая или кусочек мяса отварного или кура+отварная свекла либо капуста 2 стол.ложки или морковь+чай+кусочек хлеба,
ужин - картошка на воде+котлета паровая+чай,
2 ужин - кефир.....
еще на 2 завтрак - йогурт без подсластителей 100гр либо детский творожок ДМ. -
lakrisa 09.02.12 01:12 (ответ для: La_Makarena)И я такая, диета это моя жизнь.
главная | в темы | вход |
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » | 83 | |
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » | 23 | |
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » | 21 | |
какая ваша любимая книга? » | 40 | |
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » | 65 | |
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » | 12 | |
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » | 5 | |
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » | 27 | |
нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » | 3 | |
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » | 20 | |
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » | 43 | |
слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » | 7 | |
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » | 22 | |
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » | 33 | |
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » | 151 | |
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » | 14 | |
у кого корона сопровождается учащением пульса? » | 1 | |
как вам такие джинсы? » | 16 | |
хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » | 20 | |
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » | 13 | |
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » | 7 | |
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » | 11 | |
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » | 31 | |
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » | 19 | |
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » | 44 | |
узнали кто это? » | 17 | |
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » | 29 | |
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » | 8 | |
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » | 28 | |
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » | 26 | |
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » | 19 | |
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » | 19 | |
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » | 56 | |
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » | 103 | |
в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » | 19 | |
красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » | 9 | |
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » | 47 | |
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » | 6 | |
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » | 36 | |
хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » | 12 | |
как избавиться от мешков под глазами? » | 8 | |
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » | 33 | |
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » | 17 | |
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » | 29 | |
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » | 23 | |
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » | 19 | |
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » | 34 | |
прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » | 36 | |
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » | 6 | |
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » | 17 | |
как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » | 16 | |
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » | 82 | |
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » | 32 | |
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » | 60 | |
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » | 21 | |
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » | 24 | |
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » | 23 | |
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » | 23 | |
как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » | 17 | |
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » | 16 | |
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » | 29 | |
сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » | 19 | |
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » | 8 | |
считаете эту девушку красивой? » | 26 | |
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » | 22 | |
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » | 7 | |
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » | 20 | |
какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » | 24 | |
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » | 24 | |
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » | 15 | |
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » | 15 | |
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » | 190 | |
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » | 24 | |
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » | 16 | |
вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » | 19 | |
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » | 41 | |
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » | 122 | |
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » | 50 | |
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » | 16 | |
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » | 96 | |
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » | 7 | |
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » | 14 | |
какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » | 9 | |
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » | 38 | |
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » | 24 | |
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » | 50 | |
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » | 37 | |
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » | 238 | |
сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » | 46 | |
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » | 19 | |
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » | 9 | |
платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » | 18 | |
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » | 23 | |
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » | 24 | |
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » | 13 | |
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » | 23 | |
у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » | 40 | |
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » | 26 | |
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » | 19 | |
каких людей ценят руководители? » | 18 |
SSS112 +1542 -37 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+4 +9 |
KissЮлик +4471 +68 | великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» |
+1 +1 |
Истина +347 -35 | в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» |
+2 +4 |
Svetlanкa +5120 +1 | привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» |
+6 +13 |
Ms Sosisa +43 -2 | 70.9 (-1 кг)» |
+2 +1 |
Svetlanкa +5120 +1 | привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в» |
+16 +19 |
OLIVOCHKA))) +1723 -43 | всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» |
+44 +24 |
Маво4ка +849 | наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» |
+1 +2 |
I am +3228 -38 | с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» |
+2 +2 |
W*H*I*S*P*E* | всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» |
+3 |
Д@ШуткА +3076 +51 | до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» |
+1 +2 |
Шмидт +4395 -2 | сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» |
+8 +14 |
oxyd +155 +54 | и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» |
+1 +1 |
Шмидт +4395 -2 | грейпфрутовый сок» |
+3 +10 |
Хотюшка +499 -39 | правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» |
+3 +3 |
Винга +289 -35 | доброе утро хорошей недели» |
+5 +6 |
новая_я_) +1314 -43 | утро началось вкусно)» |
+25 +7 |
Шмидт +4395 -2 | не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» |
+9 +8 |
Mmdms +1601 +52 | надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» |
+5 +7 |
Миссис Дарси +3061 +2 | доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» |
+2 +5 |
Аленька26 +5514 +3 | № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» |
+5 +8 |
Эйва Шекер +3348 -38 | эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» |
+5 |
Совушка ДВ +4966 -37 | 21.04.2024 дневник номер 2» |
+16 +11 |
Маво4ка +849 | только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» |
+6 +4 |
Эйва Шекер +3348 -38 | вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» |
+5 +6 |
Гармония | минус 70 грам.» |
+2 +3 |
Совушка ДВ +4966 -37 | 20.04.2024 дневник номер 2» |
+21 +14 |
Эйва Шекер +3348 -38 | на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» |
+5 |
Аленька26 +5514 +3 | № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» |
+4 +2 |
Эйва Шекер +3348 -38 | доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» |
+5 +5 |
Svetlanкa +5120 +1 | привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора» |
+14 +17 |
Тили +720 +71 | 21 апреля, воскресенье. (6:48)» |
+9 +3 |
Эйва Шекер +3348 -38 | совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» |
+6 +6 |
Классика +4899 -2 | выдувает. 14 м/сек.» |
+9 +12 |
Svetlanкa +5120 +1 | привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» |
+34 +10 |
OченьBезучая +521 +72 | воскресенье.» |
+4 +3 |
ЯРыба@ +1536 -37 | доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» |
+18 +18 |
Классика +4899 -2 | по шагам мало вчера у меня вышло.» |
+1 +14 |
W*H*I*S*P*E* | тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» |
+1 +1 |
Прометей +2030 -34 | 17.04.2024» |
+2 +1 |
hg8f5r2tcacr | 2.04.2024» |
+3 +2 |
Прометей +2030 -34 | 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» |
+1 |
Mmdms +1601 +52 | надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» |
+15 +9 |
Совушка ДВ +4966 -37 | 21.04.2024 дневник номер 5» |
+14 +17 |
Эйва Шекер +3348 -38 | доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» |
+2 +2 |
Совушка ДВ +4966 -37 | 20.04.2024 дневник номер 5» |
+37 +14 |
Совушка ДВ +4966 -37 | 20.04.2024 дневник номер 4» |
+29 +16 |
Аленька26 +5514 +3 | № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» |
+59 +31 |
I am +3228 -38 | я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» |
+2 +2 |
Шмидт +4395 -2 | сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только» |
+6 +11 |
KissЮлик +4471 +68 | всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» |
+8 +14 |
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- как я похудела! села на диету и сбросила семь кг!
- я кардинально похудела и снова стала стройной!
- худею без строгих диет! реальный способ сбросить лишние килограммы!
- организм быстро очищается! на диете хорошо уходит вес!
- создать идеальную фигуру! - 10 кг за две недели!
- я смогла за полгода избавиться от 25 кг! потрясающий результат!
- все диеты»
- тебе неловко о чем-то просить или выражаешь свои желания?»
- ты не умеешь распоряжаться своим временем или ценишь свое время?»
- ты целеустремленный человек или совершенно не веришь в себя?»
- у тебя нет депрессии или стоит обратить внимание на свое здоровье?»
- тебе не хватает стервозности или ты очень самоуверена и высокомерна?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |