КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885160
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ACOMAN 01.07.19 ЗА ВЧЕРА ПОЛУЧИЛОСЬ 2400 ККАЛ. НО ЭТО ЕЩЁ ДЕФИЦИТ.    
описание   
За вчера , рацион получился на 2400 ккал. Но это, для меня ещё дефицитный рацион получается. Так что, жир надеюсь горит.
рацион   
Чай чёрный- 100.00 гр Комментарий для онлайн дневника, к рациону.
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 100.90 кг.
рост: 1.82 м.
имт: 30
жир: 28.9 кг
вода: 43.53 кг
 хочу вес» 		грудь: 114.00 см.
талия: 100.00 см.
бедра: 102.00 см.
растяжка - 5 мин Комментарий для онлайн дневника, к занятиям.
сжег: 34 ккал., сжег за счет жиров: 14 ккал. (2 гр.)
процедуры   
-: другое
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +20, месяц: +20, итог: -5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +49
статистика просмотры: +194
голоса: 0

начало

«« 1 2 3 4 »»

начало

«« 1 2 3 4 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
новая_я_) +1220 +2 новая насыщеная неделя» +9
+11
KissЮлик +3842 +2 как бы вчера я не ходила везде и не гуляла, но всё равно норму шагов свою» +12
+18
Аленька26 +4413 № 3 нашагала вчера очень мало, как и обещала, получилось всего 2931 шагов,» +24
+22
I am +2420 +1 у меня время обеденого перерыва, разогрела капусту, вчера потушила с» +1
+2
I am +2420 +1 понедельник хорошо начался, проснулась рано, выспалась, рано легла, спала» +4
+7
Совушка ДВ +4170 +1 20.05.2024дневник номер 5» +26
+16
KissЮлик +3842 +2 на сегодняшний день приготовила вчера себе спагети из твёрдых сортов» +11
+18
Mmdms +1301 +1 вот что у меня есть. и не завидуйте всем хорошего вечера и новых сил» +13
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +3718 +1 привет всем! сегодня много дел на работе, в принципе в пятницу я уже» +22
+20
Шмидт сейчас на сайте +3602 +1 сегодня относительно свободный день. с утра ольгу в садик, а вечером на» +14
+15
SSS112 +1390 -1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +5
+7
Шмидт сейчас на сайте +3602 +1 вот, как обычно, еда осталась понемногу разного вида - 2 манта, полчашечки» +15
+16
Аленька26 +4413 № 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день врача-травматолога всемирный» +38
+19
Olgadobro +311 +2 20.05.2024» +6
+8
Mmdms +1301 +1 уже быстрей бы отпахать и домой. в хвлатик и на диванчик.хочу сегодня» +12
+11
Классика +3956 утро понедельника начинаю с отвеса.» +10
+15
KissЮлик +3842 +2 хорошего начала недели! с сегодняшнего дня снова начинаю правильно питаться,» +10
+18
Аленька26 +4413 № 4 погода сегодня отличная у нас, на весь день обещают дождь, ну и ладно,» +26
+22
hg8f5r2tcacr 20.05.2024» +4
+1
Совушка ДВ +4170 +1 20.05.2024дневник номер 2» +15
+13
iizika с понедельником, с началом трудовой! очень насыщеные были выходные.» +11
+7
Аленька26 +4413 № 1 дорбое утро, мои дорогие! спала сегодня опять отлично прям, во я устаю» +24
+24
Шмидт сейчас на сайте +3602 +1 побежала готовить ужин, потом у меня танцы. а потом после душа развалюсь» +1
Шмидт сейчас на сайте +3602 +1 сегодня прям прекрасное настроение. тепло, солнечно, планы прекрасные.» +12
+10
Классика +3956 сегодня так же хочу» +5
+9
Ш@хиризада +270 доброе утро с первым днём недели, пусть неделя пройдёт отлично» +11
+5
Шмидт сейчас на сайте +3602 +1 сегодня с едой не усердствую, загруз будет завтра. у моей младшенькой» +7
+5
Аленька26 +4413 № 5 питание сегодня налаживаю, стараюсь по крайней мере:завтрак- яичница» +42
+27
Бусинка Кэт +1121 +1 по плану приём пищи сегодня у меня в час дня, надо подумать чтобы полезного» +2
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +3718 +1 привет всем! сегодня питание по плану - сбалансировано и вкусно. а» +30
+20
Mmdms +1301 +1 чем отличаются «зеленые» бананы от “желтых» (которые я очень люблю)в незрелых» +3
+4
Совушка ДВ +4170 +1 20.05.2024дневник номер 3» +26
+13
Шмидт сейчас на сайте +3602 +1 вкусный торт? чтобы сдержаться и съесть всего один кусочек, просто не» +13
+15
KissЮлик +3842 +2 всем доброе утро! с началом новой рабочей недели! сегодня что-то я не» +11
+17
Шмидт сейчас на сайте +3602 +1 побежала я готовить, а то потом придётся быстренько собираться и ехать» +8
+6
Тили +629 -2 20 мая, понедельник. (4:51)» +14
+12
BuketSireni +492 началась рабочая неделя. погода радует, в обед и вечером обязательно буду» +7
+11
KissЮлик +3842 +2 вчера я подстриглась прям хорошо и получилось у меня каре. покрасилась» +10
+7
Шмидт сейчас на сайте +3602 +1 думаю, что за эти выходные килограма три наела и напила. пока на весы» +10
+17
Шмидт сейчас на сайте +3602 +1 друг сегодня заедет на часок между перелётами, пошла картошку тушить.» +7
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +3718 +1 привет всем! натоптала вчера маловато, прошла всего 5 тысяч шагов,» +23
+16
OLIVOCHKA))) +994 +1 всем привет! пионерок поздравляю с днем пионери!ну а я скачу как савраска.» +12
+16
новая_я_) +1220 +2 чебуреки есть и стройнеть,возможно ли» +14
+6
Совушка ДВ +4170 +1 20.05.2024дневник номер 4» +21
+16
Шмидт сейчас на сайте +3602 +1 вчера что-то так намотались и устали, что кошмар. младшая прошла атестацию» +17
+16
Классика +3956 за прошлую неделю по шагам вроде как нормально» +4
+9
liliya26 +1126 -1 всем хорошего вечера. у меня всё как обычно. одна работа на горизонте.» +5
+9
Mmdms +1301 +1 погуляла. жара начинается. слопала мороженое и потом поняла что зря такое» +8
+10
Лисёночек 68 +1263 -1 всем доброго утра. вчера полдня вешали карниз и шторы новые в зал. теперь» +9
+19
Svetlanкa сейчас на сайте +3718 +1 привет всем! спала маловато, не выспалась, проснулась за 10 минут» +22
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +3718 +1 привет всем! сегодня у нас обещают отличную летню погоду, солнечно» +18
+19

топ темы»       ««       новые темы       »»
любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать » 9
если вы уроните в магазине с полки товар, то поставите обратно? уронила упаковку крупы, тут же берет » 72
если расстанетесь со своим мужчиной, легко сможете найти нового классного или вообще забьете на личную » 53
какие у вас увлечения? » 24
какого это, иметь серьёзные отношения или брак с очень красивым мужчиной? постоянная ревность? » 25
если у человека стоит таймер на удаления сообщений в ватсап, то это означает, есть что скрывать? » 19
начала общаться с парнем, который отбывает наказание. очень нравится, я влюбилась. стоит ли продолжать » 24
почему мужчина молчит? сообщила ему даты своего приезда. не может в эти даты? » 51
куда пойдете в рамках ночи музеев? » 22
а вам ваши мужчины дарят цветы без повода? как часто? какие? мне сегодня просто так подарил красные » 23
очень испугалась! беременность 6 недель, сердцебиение плода замедленно. ещё на узи определились воды » 58
тема содержит фото какое селфи приличнее всего? » 32
можете угадать знак зодиака у незнакомого человека? ваши знакомые подходят под описание их знаков? » 21
не транслируется играющая музыка в статус вк. пробовала удалить галочку и заново поставить - не помогло. » 1
как бы вы отреагировали, если мужчина, который вам понравился, назвал вас некрасивой? » 40
вам нравится этот писатель? его книги? раньше читала взахлёб. » 14
ревную мужа когда он общается с родственниками. мне он уделяет достаточно времени, но я злюсь. как с » 29
тема содержит фото пришла сумка. оставлять или нет? заказала черную, так как не было серо-голубой уже, сейчас снова есть. » 35
некомфортно себя чувствую. работаю в 25 магазинах. ни с кем еще не сблизилась, а нужно устанавливать » 8
тема содержит фото как вам такие чехлы для айфона? какой больше нравится? » 10
подруга не хочет грудь и попу! не хочет угождать мужчинам и не хочет быть сексуальным объектом, и замуж » 31
тема содержит фото как вам эта актриса? » 35
я обнаглела? если я готовлю и убираю, то мч должен содержать полностью! предлагает жить в его квартире » 46
в каком возрасте вы стали замечать, что стареете? мне 25, вообще как новенькая: ничего не висит, ничего » 24
тема содержит фото очередная 20-минутная тренировка! я себе нравлюсь в 79 кг больше, чем в 68 кг. поедем в спа, выгуливать » 20
давно бы уже окольцевал меня, но у него принцип: не жениться на девушках старше! привязалась к нему, » 17
тема содержит фото была на мастер классе. фото хороши? » 34
на что у вас фетиш? сестра помешана на сумках, постоянно покупает новые. кто-то скупает очки, кто-то » 123
тема содержит фото какой вам нравится цвет больше из данных моделей? » 22
тема содержит фото помогите выбрать купальник! вытащила все имеющиеся. в каком я более стройная и менее нелепа? » 73
среди ваших знакомых есть хорошие свободные мужчины? почему они не в отношениях? каким способом знакомятся » 42
какую комнату выбрать в отеле: обычную с видом на город или люксовую с видом на парк? первая дешевле. » 22
тема содержит фото вы бы пошли на свидание с 22-летним парнем? вам 30 при этом. разница 8 лет. парень очень красивый » 90
тема содержит фото наплавалась! уже начинает побаливать тело. а то ли ещё будет! » 8
тема содержит фото этот топ смотрится как лифчик? уместен на повседневку? с рубашкой сверху или пиджаком. » 27
окупаются ли медицинские салоны красоты? знакомая открывает такой, но у нее нет медицинского образования! » 25
девочки, которые весят 50-55, как вы питаетесь? мой рост 170, вес 65 кг. хочу сбросить кг 10. наверное » 27
для мужчин лактация это мерзко или наоборот? не знаю, как бойфренд отреагирует, если увидит такое! » 31
тема содержит фото кто не боится выложить свои фото 10-15-летней давности? вот мои 2010-2012 год. молодая, худая. сейчас » 144
о гнилушках! как определяете гнилых людей? тянем с отдалением от них, пока они нас самих не предали » 13
зашли в туалет на работе и увидели в мусорке ежедневник в крови. стали бы говорить, что некрасиво так » 73
тема содержит фото какое фото лучше? только не говорите, что никакое. » 47
кто отдыхал в оаэ? понравилось ли вам? в какое время года вы туда ездили? мы хотим в конце сентября, » 14
бывший сказал, что я ему кое-кого напоминаю. я прочитала и не ответила. он пишет: ты даже не спросила, » 9
тема содержит фото вам нравятся песни этой певицы? если нравятся, то какие? мне например очень нравится ее песня не до » 13
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » 35
можно ли на озоне вернуть бесшовный топик-лифчик? все же как нижнее белье, наверное, он считается. » 11
если бы существовала физическая машина времени, в какой возраст в своей жизни вы бы вернулись? и почему? » 42
тема содержит фото нравится такое кимоно? носили бы? » 18
что делать чтобы обесцвеченные волосы не ломались? маски делаю, крашусь раз в полгода, ботокс - всё » 12
коллег повысили, а меня нет. я одна из тех, кто работает здесь дольше всех. состояние выгорания сейчас » 11
можно ли на лицо наносить крем, где написано: крем для лица и тела? » 13
куда бы вы предпочли поехать в отпуск: оаэ или абхазию? где вам понравилось больше, если были? » 28
можно ли на вайлдберрис сдавать парфюм, если не понравился? » 15
если не даю повода для ревности, почему ему всё время снится, что я ему изменяю! с чем это связано? » 13
сколько у вас музыкальных игрушек? что они поют и говорят? » 7
посоветуйте хорошую краску для волос. буду вам очень благодарна! » 7
ловлю себя на мысли, что я бестолковая. я все откладываю на последний момент из-за неуверенности. как » 31
на каком сроке вам сделал узи первый раз? гинеколог сообщила, что срок 6 недель и узи делать не нужно! » 20
познакомилась с мужчиной на сз девственник в 33, живет с родителями. работает научным сотрудником. пошли » 29
тема содержит фото как вам такие шлепки для дома? не слишком смотрятся детскими? » 39
тема содержит фото какое платье нравится больше? они похожи по стилю? » 21
беременна от мужчины который не любит. говорит, что надо жениться. а мне уже не надо, я уже перегорела » 56
тема содержит фото он то пропадал, то появлялся! ушла от него. и теперь он пишет: знаю, почему у нас не сложилось! зачем?! » 15
какие у вас хобби? что вас эмоционально наполняет? » 32
у вас загоралась машина? загорелась машина и у нее заблокировались двери, мужчина еле успел выбраться! » 14
я сегодня вышла замуж! даже не верится, теперь я жена. первый ужин, как муж и жена, поход в магазин, » 22
у кого был лимфостаз нижних конечностей после родов? это лечится? » 10
тема содержит фото собралась в бассейн. эта шапка в профиль мне самку чужого напоминает. » 43
возможно ли в 33 года найти настоящую подругу? уехала далеко от родных, вышла замуж, но не обрела подругу. » 42
2 недели я у своих родителей. мама ворчит, кричит. жду, когда муж снимет жилье и я уеду с ребенком к » 20
вы говорили другим много о своих планах и потом они не осуществились? есть ощущение, что будто сами » 21
включила передачу 4 свадьбы, а парень ей на серьёзных щах говорит: это случайно не намёк? подруга растерялась. » 25
тема содержит фото рыхлое, дряблое тело? очень полная и неопрятная фигура? дали бы 70 кило? а пятый десяток? » 169
тема содержит фото какие духи из них пробовали? какие лучше? » 20
стоит ли уходить ребенку из школы после 9 классов, если в классе учится лучше всех? мы все против, но » 131
коллега разводится. смотрит не отрываясь, когда я не вижу. сразу прячет глаза, будто нервничает. что » 14
тут есть люди, изучающие языки? посоветуйте нормальное приложения для языковой практики английского! » 12
отёки начались после родов, ноги как у слона. гинеколог говорит - похоже на лимфостаз. таз болит, ноги, » 23
нахожусь в декрете. за минуту то прилив радости, сил, то резко депрессия, все в чёрных тонах, апатия. » 10
какая ваша любимая книга и писатель? » 38
действительно ли после 30 лет сложнее встретить достойного мужчину? » 29
тема содержит фото делюсь радостью! опять в зале, 20 минут - работа на грудь и плечи. а вы сегодня тренировались? » 22
изменилось к вам отношение на работе после сообщения о беременности? стали добрее относится, беречь? » 3
кто ставил внутриматочную спираль? сколько по времени и как сильно болел низ живота? у меня второй день » 12
не чувствую запахи! это коронавирус? болею с температурой 6-й день, кашель довольно сильный, а также » 14
смогли бы сами выучить какой-то новый язык? сколько времени это заняло? как используете новые языковые » 43
можно ли использовать и уходовый спрей-несмывашку, и средство для укладки вместе? не хочется утяжелять » 19
осветляла волосы на пару тонов и они осветлились неравномерно пятнами. как исправить ситуацию? » 11
чувствую себя неудачницей! в почти 30 живу с родителями, личная жизнь отсутствует, держат на минимальной » 46
температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? » 26
у вас было такое, что после расставания, когда уже чувства прошли, то больше не было никаких эмоций? » 1
тема содержит фото как вам солнечные очки? зеркальные кошки. » 18
спасибо вашему сайту за то, что уже 4й день я съедаю по 3 жареных пирожка ежедневно » 47
я мямля по жизни, сама себя стесняюсь мне 24. теряюсь как ребенок в конфликтных ситуациях. как изменить » 25
вы пользуетесь тональником или биби кремом? заметила, что тональник подчеркивает морщинки. поэтому хочу » 48
раньше была участница agent provocateur. покажите ее фото » 112
представим вы вдвоём, он снимает трусы и там... разочарование. что делать? сбежать неудобно, ну и не » 132
надоедает до тошноты правильное питание! хочется впечатлений, встряски и вредная еда это дает, обожраться » 40
напрягает, что мужчина никогда не благодарит за ужин, массаж! как должное воспринимает? но я ему не » 45

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»