КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885227
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ACOMAN 01.07.19 ЗА ВЧЕРА ПОЛУЧИЛОСЬ 2400 ККАЛ. НО ЭТО ЕЩЁ ДЕФИЦИТ.    
описание   
За вчера , рацион получился на 2400 ккал. Но это, для меня ещё дефицитный рацион получается. Так что, жир надеюсь горит.
рацион   
Чай чёрный- 100.00 гр Комментарий для онлайн дневника, к рациону.
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 100.90 кг.
рост: 1.82 м.
имт: 30
жир: 28.9 кг
вода: 43.53 кг
 хочу вес» 		грудь: 114.00 см.
талия: 100.00 см.
бедра: 102.00 см.
растяжка - 5 мин Комментарий для онлайн дневника, к занятиям.
сжег: 34 ккал., сжег за счет жиров: 14 ккал. (2 гр.)
процедуры   
-: другое
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +20, месяц: +20, итог: -5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +49
статистика просмотры: +194
голоса: 0

начало

«« 1 2 3 4 »»

начало

«« 1 2 3 4 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Прометей +27 +22 29.05.2024» +2
+1
Д@ШуткА +267 -1 погодка шикарная стоит, на дворе уже в полной мере ощущается лето. но» +2
+6
Стройная +37 +22 1.05.2024 выходные пролетаю быстро» +2
+3
Аленька26 +169 -1 № 2 вот такую мчс- ку мне вчера прислали, сегодня ожидается мороз можно» +40
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +395 +4 29.05.2024дневник номер 4» +28
+16
Стройная +37 +22 29.05.2024 пусть будет день удачным» +2
+7
Svetlanкa +279 -89 привет всем! сегодня решили с мужем на часок пораньше сбежать с работы,» +20
+16
Совушка ДВ сейчас на сайте +395 +4 29.05.2024дневник номер 1» +21
+13
Стройная +37 +22 29.05.2024» +4
+3
Eve-Lina +109 +22 закрутила меня рабочая неделя так, что и не взвешивалась и дневники не» +1
+6
LEZIZA жара!» +2
+2
Классика +362 +4 добрый вечер всем!» +2
+6
Шмидт +269 -2 не моё:есть у меня одна подружка, которая очень запаяная на чистоплотности.» +8
+22
Классика +362 +4 завтра у нас последний учебный день, наконец-то!» +6
+6
Стройная +37 +22 10.05.2024» +2
+1
Шмидт +269 -2 у нас снизу уже с месяц назад купили квартиру и тишина. никого нет. я» +15
+23
Эйва Шекер +270 -2 много съела не по делу, просто много кусочничала, вроде как кушать и не» +1
+6
Классика +362 +4 по шагам за эту неделю всё нормально» +1
+9
Соня 89 +15 +22 29.05.2024» +1
+2
Классика +362 +4 очень хочется спать, вобще словно не спала» +7
+23
SSS112 +242 +22 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +5
+12
Ш@хиризада +29 +2 добрый вечер и отличного настроения» +1
+3
SSS112 +242 +22 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +14
+16
Соня 89 +15 +22 29.05.2024» +1
+2
Ш@хиризада +29 +2 добрый вечер , к вечеру солнышко вышло . сегодня блинов нажарила , с куриным» +4
+7
Д@ШуткА +267 -1 двадцатый день луного цикла:» +2
+8
Прометей +27 +22 29.05.2024 кефир - кисломолочный продукт, получаемый путем добавления» +2
+4
Классика +362 +4 мне в июне надо будет заняться своим похудением.» +2
Аленька26 +169 -1 № 3 праздники сегодня вот такие у нас:» +33
+10
Д@ШуткА +267 -1 наконец-то все огородные работы переделаны и я могу сейчас просто посидеть,» +2
+6
Ш@хиризада +29 +2 29.05.2024» +4
Svetlanкa +279 -89 привет всем! ходила вчера опять немного, сегодня тоже вряд ли больше» +26
+20
Шмидт +269 -2 жарко у нас, пора делать домашний лимонад. он, конечно, с сахаром, но» +16
+16
Стройная +37 +22 30.05.2024» +2
+5
Соня 89 +15 +22 29.05.2024» +1
+2
Классика +362 +4 страное как для меня желание на ужин» +5
+12
Классика +362 +4 сна нет даже и четырёх часов.» +1
+8
Svetlanкa +279 -89 привет всем! сегодня спала хорошо, но традиционо, в будни, мало. открыла» +16
+22
Стройная +37 +22 17.05.2024 хороший день пятница» +5
+23
ЯРыба@ +96 +22 доброе утро, галочки мои любимые!галчата! сегодня я выспалась. кстати» +14
+21
Стройная +37 +22 29.05.2024» +2
+8
Аленька26 +169 -1 № 4 по шагам находила вчера не очень много, но и не мало для меня, сегодня» +22
+14
Стройная +37 +22 29.05.2024» +2
+3
новая_я_) +109 +21 уже среда» +19
+13
Глаша64 +21 -89 29.05.2024 уже кучу дел переделала» +9
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +395 +4 29.05.2024дневник номер 2» +19
+14
Классика +362 +4 купила сегодня новый лате» +2
+4
Соня 89 +15 +22 29.05.2024» +2
+2
Соня 89 +15 +22 29.05.2024» +1
+2
Стройная +37 +22 29.05.2024» +2
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +395 +4 29.05.2024дневник номер 3» +23
+16

««       топ темы       »»       новые темы»
девочки, надоели постоянные поборы на работе, то на день рождение, то на пенсию. как будто мне больше » 176
какой у вас крем с spf для лица? » 22
что со мной не так? один был алкоголик, второй - ревнивый альфонс, третий хамил, а потом изменил! » 39
неужели ему это самому не надоело? пишет ежедневно, я отвечаю и тишина по 6часов, и так уже 5 месяцев. » 13
тема содержит фото это толстые ноги на ваш взгляд? » 30
спирулина хрустит на зубах! а вдруг это стекло? растворяла в воде, но ничего не осело! может это частицы » 10
если человек выложил не свои фотографии в интернете, может ли это считаться незаконным? » 96
почему женщины так себя не ценят? подруга в ужасе от моих критериев. хотя у даже самых хилых мужиков » 51
у кого самсунг а34? фронталка на нем хорошая? » 5
тема содержит фото у вас был вирусный бьюти-продукт, который вас разочаровал? » 67
можно ли заменить колоноскопию кт или мрт? очень не хочу и боюсь наркоза, но боли при процедуре тоже » 25
расстаться? поругались с парнем, живем вместе уже 5 лет. я уехала к маме, не общаемся уже месяц. » 13
простота хуже воровства! таких унижают. как выглядеть и как разговаривать, чтобы не выглядеть простушкой? » 62
вышли бы замуж или испугались бы? у мужчины грибки на руках! хорошо зарабатывает, на приличной должности. » 43
был у кого-то опыт выхода из компульсивного переедания? сильно набрала в весе из-за сильного стресса. » 13
почему у нас так много людей, жалающих правильно перевоспитать, чтобы человек был как все? » 14
что нужно проверить при заселении в отель чтобы не обвинили в краже или поломке? перетрясли все вещи, » 34
тема содержит фото сколько лет вы бы дали этой даме? » 50
тема содержит фото давно хотела разные кроссовки в одной паре! как вам? » 19
девушки, у кого 15 max яблоко , как вы скачивали приложение сбербанк и прочие? » 28
как вы думаете, baby - это слишком сексуализированно? лучше по-другому сказать? » 26
тема содержит фото вы смотрели продолжения секс в большом городе? как вам? » 52
как отнесетесь к мужчине, если он не дарит подарки, не предлагает помощь? но отношения хорошие, без » 55
кто занимается растяжкой, ваша гибкость и болевые ощущения зависят от времени цикла? » 10
как не нарваться на мужчину, которому ты не нравишься? зачем-то встречается, а она для него недостаточно » 49
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 26
посоветуйте хороший роддом в новосибирске, хочу сервисные роды. с какой недели надо договариваться? » 7
какой наряд, за исключением нижнего белья, вы считаете самым сексуальным? » 16
у меня был самый яркий интим с коллегой! подвёз в своей машине, а потом все случилось. с мужем такого » 9
отец совсем не убирается, грязная посуда, немытые полы. почему мы должны там что-то делать, мы едем » 84
узнала от незнакомой девушки, что мой мужчина спит с ней 5 лет! чувствует себя обманутой - врал, что » 30
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » 207
помогите найти картинку, чтобы напомнить человеку о себе. знакомая обещала написать позже, но так и » 20
как вы относитесь к марафонам на исполнение желаний? из этого раздули один огромный мыльный шар. » 17
зачем люди продолжают покупать всякие курсы? сколько раз разоблачали этих блогеров, но все равно до » 23
раньше запрещали губную помаду, потому что она привлекала мужчин к женитьбе, а это приравнивалось к » 13
не люблю поцелуи! мужчину бы это обидело? » 11
тема содержит фото эта книга меня зацепила, а фильм не понравился! паттинсон слабоват для роли! где усы? где харизма? где » 29
соседка распускает жуткие сплетни! вонючки и дебоширы они, а сваливают все на нашу семью! дама с судимостью » 8
тема содержит фото вам нравится эта актриса? считаете ее красивой? » 32
жалели ли вы когда-нибудь о расставании с мужчиной? пытались возобновить отношения? » 16
чем протираете очки, если нет специальной салфетки? можно ли линзы испортить влажными салфетками? » 18
недавно покрасила волосы и хотела сделать ботокс. или не стоит это делать раз будет наращивание? » 8
тема содержит фото я по вашему мнению толстая? нужна ли домохозяйке машина? диетолог мне говорит тебе машина нафиг не нужна, » 87
у вас инстаграмный нос, или свой? почему мужчины не делают нос? знакомый усики наращивает и выглядит » 30
телефон заряжается только в выключенном режиме. что делать? у кого такое было? » 8
как отличить настоящие духи от реплики, копии? » 36
есть те, кому не нравится телефон самсунг? передняя камера разочаровала, так ещё и с музыкой проблемы! » 58
моей бабушке 90 лет, живёт в деревне и ведёт хозяйство! а некоторые уже в 25 ноют о старости - надо » 18
жаловаться на клинику? сказали, результат будет через 18 дней, я пересылаю их же слова, где указали » 7
кто принимал тирозол? как переносили? » 4
купила самсунг, не нравлюсь себе на фронталке. на всех других нравилась. дело в камере, или во мне? » 9
подрались с соседкой! она слушает музыку громко, а я готовлюсь к экзамену. у неё порвана футболка, » 2
что приготовить из xрена? собираю интересные рецепты » 10
вы когда-нибудь сохраняли переписку из мессенджеров на компьютер? у меня не получается! » 6
как не чувствовать себя ущемленной? чистил список и меня удалил, так как незнакомы либо просто надоела! » 28
это полный трэш! он мне настрочил, что мы не хотим рожать потому что нам дали много прав и свобод, что » 79
как побороть свои фобии? до животного ужаса, аж до тошноты, боюсь эту лестницу! получила на ней перелом! » 64
при весе 50-55 кг на улице почти уносило ветром! старалась набрать вес, потому что не было ощущения » 30
хочу посмотреть публикации, но боюсь увидит. не истории, а публикации. видно ли, кто смотрел публикации? » 6
кто делал операцию на нос, вы удаляли все фотографии из соцсетей, которые были сделаны до операции? » 24
у кого зрение 100%, вы видите четко, что написано на светящихся названиях тц и вывесках вечером? я - » 26
чем вы закалываете волосы? какие заколки для волос не являются безвкусными? все мне кажутся деревенскими. » 31
те, кто выкладывает слишком много фотографий - зависимые от мнения окружающих? » 11
что нужно 45-летнему мужику от меня? протянул коктейль: ты не бухаешь? нет? а че? неужели подумал, что » 83
как вы относитесь к японскому маникюру? вам нравится? » 15
что выбрать: учиться или работать? я предпочитаю работу. мне не нравится тратить время на зубрежку! » 10
бывает ли такое, что у вас возникает неприязнь и нежелание общаться с человеком из-за его внешности? » 20
я стала врагом, что в деревню не езжу! даже крестная поливает помоями, что я неблагодарная и матери » 17
какой айфон лучше купить: 14 про макс или 15 про макс? между ними разница всего тысяча. » 24
меня задевает, что коллеги постоянно называют друг друга ласково, а меня - нет! почему так? » 10
женщины, которые живут за счет мужа, а если он уйдет на что жить будешь? в чём же стабильность? » 194
меня назвали старой вонючкой, думаю об этом 2 день. я всегда чистенькая, с парфюмом. мне обидно » 25
появился мужчина, с которым хорошо, но в постели что-то не то. у кого нибудь была такая проблема? как » 46
кто занимался упражнениями кегеля? с какой периодичностью? за какое время достигли успехов в этом? » 7
тема содержит фото впились в жопси чёрные трусы! вы следите за этим место в купальнике или не обращаете внимание на такие » 71
на работе есть я, маша, ей 50 и вася, ему 30. вася бегает жаловаться на нас, что мы наедимся печенья » 5
как думаете, это свободные отношения? интим, переписки, пару раз гуляли. зовет погулять парень другой. » 31
тема содержит фото мужик без трусов! а вы видели кто участвовал в евровидение в этом году? я посмотрела в новостях и ужаснулась! » 106
были там, как туристки? как вам? в море поплавать смогли, тёплое? лучше автобусом доехать? » 9
если отключить интернет и включить его через пару дней, сообщение всё равно придёт? » 5
сказал, что отправит в понедельник документы. я ему сказала, что мне надо на следующей неделе. это этот » 6
тема содержит фото какие есть недостатки в такой фигуре? » 63
у кого был негативный опыт обращения к психологу? получали неадекват от психолога? » 19
отправила фотку знакомой, старую, очень красивую. и она спрашивает, какого года фотка? нужно ли это » 4
вы предпочитаете частную медицину или бесплатную по омс? в частных клиниках работают те же самые врачи » 24
что такое простая девчонка? это комплимент, или больше оскорбление? » 17
тема содержит фото как вам образ на работу в жаркие дни? не слишком вызывающе? это юбка-шорты, так что ничем светить не » 80
меня опубликовали на обложку журнала, как тут все начали писать и спрашивать, а как они могут туда попасть. » 66
когда садитесь в машину, то сразу обеими ногами выходите и садитесь или сначала одной, потом другой? » 32
подруга просит мои серьги на неделю поносить. я не хочу ей их давать, она на них давно глаз положила. » 35
у вас есть какое-то жизненное кредо или девиз, которому вы следуете всю жизнь? фраза, которая помогает » 58
предложила выйти, она сказала: в другой раз, сейчас занята. а я всегда соглашаюсь! стоит ли общаться » 2
это совсем немодно? в красноярске очень редко можно увидеть девушек с окрашенными светлыми волосами! » 25
тема содержит фото как вам внешность? нравится? » 25
мужчины с темно-карими глазами, какие они? появился поклонник с темно-карими глазами. до этого влюблялась » 10
тема содержит фото какие ваши любимые печеньки к какао? я люблю обычные песочные! хочу гостям испечь и даже не знаю какие. » 44
вы вещи утюжите или отпариваете? » 36
смотрю на ухоженных и шикарных и тоже так хочу! они как куколки фарфоровые, а я - девчонка из соседнего » 24
тема содержит фото стилист сказал, что у меня какая-то рыжина в волосах и любой блонд будет с желтизной. это правда? » 20

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»