Супер диета для сжигания жира! Результат будет! Рацион Завтрак: - каша рисовая или гречневая с нежирным молоком, 2 яблока, чай Обед: - овощной суп, тушеная капуста, кусочки нежирного мяса (я стараюсь готовить на сковороде без добавления жира) Полдник: - молочный коктейль или стакан йогурта Ужин: - винегрет с растительным маслом, чай с лимоном или мятой Исключить: - жирное, жареное, соленое - алкоголь - выпечку - шоколад - газированные напитки
0 |
- к 30 годам одинокие женщины сами на себе женят, особенно если буду хорошо зарабатывать
- у меня разводятся родители, отец уходит в другую семью. стоит ли этим делиться с парнем? вы бы
- нравится ли вам фигура и само фото? хорошая от фигура на ваш взгляд?
- подруга странно себя ведет! звонит только на ночь глядя и предлагает встретиться. еще и обижается,
- кто переехал туда, вы не разочаровалась? как переносите эти огромные траты времени на дорогу?
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спасибо галя.ру!
- тест: ты умеешь нравиться окружающим или не производишь хорошее впечатление?
- 19.03.2024 тепло
- 30 минут до работы - это далеко? вы бы стали так ходить 4 раза в день туда-сюда?
- если бы вам было 18 лет и на вас очень сильно запал препод с института, который
- знакомая назвала меня позорищем, так как я танцевала на барной стойке!
- как спровоцировать мужчину в соцсети на ревность? кто-то так делал?
- как записаться к новому тренеру? смущает, что мой тренер может увидеть, что
- вы считаете себя ухоженной? чего не хватает? будете это как-то
- как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка?
- что купить на новоселье? знакомая позвала посмотреть на квартиру, хочу
- кому вы будете дарить на 8 марта подарки? как проведёте первые
- записалась на рентген поясничного отдела. если начнутся
- кто сильно следит за модой? у вас уже есть такая обувь за 160 тысяч?
- какого цвета тени и макияж больше подойдут к такому цвету глаз?
- теме много нужно на маникюр, эпиляцию? как бы отнеслись к такому
- нормальный подарок? встречаемся с мч меньше месяца и я подарила ему
- она часто спрашивает: как ваши отношения? а он тебя поздравил? она просто
- кто переболел в детстве дизентерией? сказалось ли на состояние
- оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст
- почему много озлобленных людей? при каждой удобной возможности
- будете наряжаться на работу 7 марта? будет мероприятие какое-то?
- вы постоянный человек, ровный? в своих мыслях, настроении, действиях.
- нравится ли вам внешность? симпатичная на ваш взгляд?
- нравится ли вам внешность? красивая ли на ваш взгляд?
- не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время
- тактично отшил? не всегда есть связь, чтоб ответить! а если есть, то в порядке
- красивое ли тело и пресс для парня?
- невроз - это плохо? сильно мешает жить? или, наоборот, есть в этом плюсы: четкое
- лет 7 назад обращалась к психиатру и психологу, жаловалась на
- собралась на работу! нравится, как выглядит образ с платком?
- вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в
- не рассчитала и купила много свежих огурцов и помидоров. какие идеи?
- назначили капсулы, чтобы железо поднять, никогда не могла их глотать. прям
- парню не нравится мой характер! у нас недоотношениия, раз ему нравится
- знакомая спросила, сама ли я сделала прическу! я удивилась, потому что
- как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки:
- как общаться с девушкой-львом? сколько раз ухмылялась и говорила какая я, а
- мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему
- что вы почувствовали, когда купили квартиру? тяжело далась
- в такой куртке можно ходить по городу?
- сходила-таки к мужчине, оставила записку. но зная его - он не появится. ставить
- неприятная маникюрщица как скажет что-то! спрашивает: у тебя какой этаж?
- у меня носогубная складочка с одной стороны еще со школы. можно ли с
- заказала месяц назад пиццу маленькую и роллы. тогда работала из
- массажистка спросила про возраст замуж. выйду не за него, так за другого.
- смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает
- стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и
- меня пригласили на встречу одноклассников. класс у нас был не дружный. идти или
- кто из них выглядит старше? как думаете, почему так?
- может ли тонирование смыть кератин?
- посоветуйте классные мужские духи!
- кто моет волосы вниз головой в ванной? вы одной рукой держите шланг, а другой
- любите купаться, загорать? или просто лежать на пляже? что ещё делаете на
- что означает для вас мелочный человек? какой он? особенно мелочный
- как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру?
- какие у вас отношения с сестрами братьями?
- для вас важен размер и форма кисти у парня? или не обращаете внимания?
- как часто пьете обезболивающие таблетки? сколько вам лет?
- взять размер поменьше? цвет платья клевый, но сидит довольно свободно. хотя
- парень не разрешает выпивать и ходить никуда не разрешает! а мне так
- везде всунет свое мнение! зачем тебе работать в офисе, тебе нужна подвижная
- парикмахерша сказала: у вас суровое лицо. улыбайтесь чаще! считаю это
- как ваши мужчины относились к растяжкам на попе и груди?
- хочу чтобы ты мне приготовила ужин, а я куплю продукты! как бы вы
- заметна ли разница в росте? слишком низкий парень? у меня рост 165 см, у него 160.
- вы перестирываете вещи перед летом, если стирали их осенью и они у вас
- что бы вы выбрали: жить одной, но обеспеченно, или иметь мужа, детей, свекровь,
- вы возмутились бы, если бы в вашей фамилии сделали опечатку? начал
- как вам такая кожаная сумочка? нравится или нет?
- как понять, что дружба возможна между рыбами и девой? у кого было такие
- у меня разводятся родители, отец уходит в другую семью. стоит ли этим
- почему полненькие, неухоженные девушки замужем? а симпатичные,
- если после мелкой ссоры человек, на которого вам всё равно, вас
- хочется ли вам тоже во время месячных много спать?
- понедельник - прекрасен, я счастлива! расскажите про ваш день. на работу
- как мягко сказать человеку, что он плох в том деле, что он делает? он старается,
- может ли мужчина быть злым и агрессивным без интима?
- какое платье выбрать на свой день рождения?
- съездила сегодня на рентген. опять будут оперировать! нагрузки на ногу не
- мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются,
- вы бы взяли фамилию мужа рожков? нравится или нет?
- вам дарил или оформлял на вас квартиру когда-нибудь любовник, муж?
- все темы» новые темы»
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- сегодня я уже позанималась, утром прошлась 30 минут быстрым шагом на
- в пятницу учебный день, я так надеялась что детей не будут в праздник выводить
- нажарила сегодня хека, да так много, что смотрю и на завтра нам хватит до
- все свои дела сделала, можно отдыхать, уже поужинали, уроки сделали, на
- завтра ещё рабочий день и потом три выходных дня, так класно, даже теряюсь как
- отвеса не было, печально, старалась вчера.но всё равно не теряю надежды,
- на работу и с работы пешком сегодня добиралась, и шагов сразу же стало
- посещала дядьку в больнице, напекла орешков, отнесла фруктов и сока.
- двери начали присматривать, но пока ещё в режиме - посмотрел и
- утром , до работы, пошла в магазин за подарками дочерям. все купила,
- все дневники»
- худеем к важному событию! - 5 кг за две недели легко!
- - 34 кг! сушка жира на животе и боках! больше не стесняюсь своей фигуры!
- великолепная фигура за неделю! сбросишь все лишние килограммы!
- супер диета! я получила отличный результат всего за две недели!
- - 17 кг! двойной удар по целлюлиту! диета уничтожила мои лишние кг!
- - 7 кг! легкое похудение! 1200 калорий! добейся потрясающего результата!
- все диеты»
- к вам приходят свежие идеи? находите нестандартные решения проблем?»
- у тебя нет депрессии или нет сил и настроения?»
- ты не заботишься о своем здоровье или постоянно ходишь к врачу?»
- окружающие всегда с вами легко уживаются или им можно только посочувствовать?»
- ты легкий человек или окружающим с тобой нелегко?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |