КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885159
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 08.05.24 БУДУ СВОБОДНА МОЖЕТ БЫТЬ БЛИЖЕ К ВЕЧЕРУ, МЕНЯ НЕ ТЕРЯТЬ!    +4
баллы: + 6.57   описание   +4
Сегодня какой-то у меня сумасшедший дом, всё кругом, не могу собрать себя в кучу. Надо сесть и успокоиться, сделать дыхательные упражнения. Буду свободна может быть ближе к вечеру, меня не терять!
баллы: + 4.87   рацион   +4
молоко пастеризованное 3,5 %- 30.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 2.00 гр, куриная грудка- 70.00 гр, бульон из кур- 100.00 гр, колбаса вареная- 50.00 гр Умеренный дефицит калорий (22%) Нужно калорий: 1415 ккал Белки, гр. 63 Жиры, гр. : 123 Углеводы, гр. : 15
разгрузочный день: OMAD
ГИ: 32» ИН: 158%»
баллы: + 4.87   спорт   +4
вес: 80.80 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 29
жир: 23.2 кг
вода: 28.77 кг
 хочу вес» 		грудь: 101.00 см.
талия: 81.00 см.
бедра: 104.00 см.
-: кардио - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 619 ккал., сожгла за счет жиров: 318 ккал. (34 гр.)
баллы: + 1.26   процедуры   +4
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.2, итог: -28
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
за дневник: + 17.57 статистика просмотры: +19
голоса: +24
читают +9: eve-lina, i am svetlana, шмидт, iizika, яна без баяна, vikki_boom, эйва шекер, планет@, ш@хиризада

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 26.17%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 6»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +3554 +47 привет всем! хоть что-то вчера находила, а все потому, что сходила на» +20
+14
Svetlanкa +3554 +47 привет всем! решила завтра на работу съездить, есть дела, но самое» +17
+17
KissЮлик +3674 -44 сегодня в обед снова не пошла на прогулку, а очень хотела. но такие тучи» +2
+5
ЯНА без +1108 +53 за разгрузку отвесило у меня 60 грам, была на белковом салате. очень» +1
+1
Mmdms +1249 -44 вот, такая “огромная“ первая розетка клубники у меня /я е порезала в» +4
+3
Эйва Шекер +2584 +53 у нас сегодня ветра практически нет, и это хорошо, потому что кажется,» +2
+2
Классика +3830 +53 вчера был типа разгрузочный день» +2
+12
KissЮлик +3674 -44 ещё немного осталось доработать до конца рабочего дня. и голова прям кругом» +3
+5
hg8f5r2tcacr 15.05.2024» +5
+1
Шмидт +3505 -1 напала сегодня на сладкое, прям не могу, тянет. вроде, не нервничаю, но» +7
+8
KissЮлик +3674 -44 всем доброе утро! ура пятница! сон сегодня был у меня какой-то тревожный» +12
+18
I am +2359 -44 господи, наконец-то сегодня пятница! я сегодня вечером на дачу еду, как» +1
+2
Шмидт +3505 -1 так как вчера приёмы пищи закончились в 5 вечера, сегодня с утра голодная,» +14
+6
Svetlanкa +3554 +47 привет всем вобще вчера не ходила, хотя 150 шагов прошла единовремено,» +22
+17
Olgadobro +296 +47 17.05.2024» +3
+3
Совушка ДВ +4035 +1 16.05.2024 дневник номер 4» +27
+10
liliya26 +1115 -44 всем хорошего вечера. у меня похоже алергия всё таки на акацию. сейчас» +4
+10
Шмидт +3505 -1 вчера на актёрском мастерстве зашёл разговор о восприяти жизни. у меня» +9
+14
РезультатЕже +1191 как-то лучше.» +1
+2
Классика +3830 +53 у нас в городе сейчас выключают свет» +1
Д@ШуткА +2084 +47 сегодня будет всё скромно, не будет шумных застолий и гуляний, ответим» +4
+2
Аленька26 сейчас на сайте +4311 -55 № 3 накоец-то пятница, поездка на дачу так вдохновляет, так хочется, чтобы» +4
+6
Классика +3830 +53 сегодня у меня в планах в город ехать, и там с ночёвкой остаться. только» +2
+35
Соня 89 +1386 -44 17.05.2024» +1
+2
Прометей +1643 -44 17.05.2024» +1
+2
13th Month так) мне дали выходной, наконец есть время, пишу впечатления от стажировки.» +6
+3
hg8f5r2tcacr 17.05.2024» +3
+1
Соня 89 +1386 -44 17.05.2024» +1
+2
Тили +611 -55 17 мая, пятница. (4:02)» +16
+7
Ш@хиризада +257 -55 добрый вечер, сегодня что-то прохладно было .» +3
+3
Шмидт +3505 -1 здравствуйте! вчера пробовали некоторые роли в этюдах по юмористическим» +9
+8
Соня 89 +1386 -44 17.05.2024» +1
+2
Шмидт +3505 -1 вчера на этюдах я была очень удачно экипирована - прям как специально» +7
+9
новая_я_) +1198 +53 вот и пятница» +9
+12
KissЮлик +3674 -44 вот снова сегодня поздно добралась домой и жутко устала. как надоело мне» +1
Гармония - 50 грам. мало.» +3
+5
Соня 89 +1386 -44 17.05.2024» +1
+2
Классика +3830 +53 сегодня у меня самочувствие намного лучше» +2
Эйва Шекер +2584 +53 желаю: энергичности, терпения и хорошего настроения, уверености в себе,» +2
+2
I am +2359 -44 доброе утро! наконец-то у нас уже пятница, сегодня после работы на дачу» +2
+2
KissЮлик +3674 -44 всем доброго вечера! сегодня что-то совсем не было времени до сайта и» +2
+5
Классика +3830 +53 вот только присела» +1
Эйва Шекер +2584 +53 мне сегодня надо перебрать морозильную камеру и посмотреть что у меня» +2
+2
Svetlanкa +3554 +47 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но легла снова поздно» +26
+12
Mmdms +1249 -44 сегодня мне получше, но сопли ручьем просто. утеплилась, напялила ботинки» +14
+13
Д@ШуткА +2084 +47 девчата доброе утро! всех поздравляю с пятницей! сегодня хочу по максимуму» +2
+2
Прометей +1643 -44 17.05.2024 составление рациона, готовка блюд из свежей и качественой» +4
+19
Эйва Шекер +2584 +53 купила сегодня прикормку для цветов, буду ухаживать за своими клумбами.» +2
+2
Лисёночек 68 +1225 -1 всем доброго утра.вчера я наверное выспалась поэтому включился пофигизм» +14
+16
KissЮлик +3674 -44 погода снова не даёт нормально натопать и вчера у меня вышло 740 шагов.» +10
+19
Эйва Шекер +2584 +53 на завтрак круасан и чашечка лате, но завтра надо мне за мукой, закончилась.» +2
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » 7
тема содержит фото нравится ли вам этот аромат? купила себе. » 22
вам нравятся футболки с принтом или без? » 21
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » 45
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » 12
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 19
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » 22
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 23
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » 41
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » 31
тема содержит фото на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? » 14
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » 1
сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? » 14
какое имя больше подходит для отчества александровна? » 16
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » 59
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » 23
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » 27
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 15
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » 22
тема содержит фото стоит ли выставлять фото в соцсеть? » 20
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 295
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 22
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » 17
на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один » 2
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 37
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » 20
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » 16
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » 15
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 38
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » 40
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 25
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » 6
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 62
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » 13
тема содержит фото как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » 19
тема содержит фото как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. » 8
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » 120
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » 9
тема содержит фото оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » 34
тема содержит фото всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » 50
почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество » 9
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 30
тема содержит фото как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » 85
тема содержит фото как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? » 18
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » 20
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 133
кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? » 4
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » 18
как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? » 35
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 41
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 52
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 73
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 30
тема содержит фото какой возраст ей можно дать? » 45
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 28
какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! » 15
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » 14
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » 40
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 35
тема содержит фото как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » 46
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » 28
тема содержит фото как вам костюм? » 12
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 85
чистите язык? чем? » 16
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » 60
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » 10
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » 12
тема содержит фото комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » 26
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » 15
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » 37
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » 11
тема содержит фото как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » 79
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 27
тема содержит фото как вам фоточка? » 32
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » 39
тема содержит фото как вам такое платье? » 19
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 73
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » 43
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 64
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » 15
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 70
тема содержит фото какая фигура выглядит привлекательнее? » 19
кого считаете самой красивой на сайте? » 54
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 26
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » 3
коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку » 4
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » 28
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » 27
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » 34
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 21
тема содержит фото мой уход за руками и маникюр » 11
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 81
люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая » 57
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 50
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » 7
как справляетесь с разочарованием в людях? » 161
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » 8
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » 14
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » 22
тема содержит фото вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » 16

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»