конкурсы:
![]() ![]() |
Вы можете сами составлять свой рацион!![]() Диета состоит из: - нежирного мяса - курицы - рыбы - молочных продуктов - яиц Нужно ограничить каши, сладкие фрукты. Примерное меню Завтрак: - омлет из 2 яиц, кусочек твердого сыра, стакан йогурта - запеченное куриное филе, рис, помидоры Полдник: - стакан кефира Ужин: - рыба, листья салата ![]()
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
- вы любите мёд? часто его едите?
- давно уже не красилась, цвет неравномерный, отросший. есть немного седых волос.
- сходила я к парикмахеру, но чуть расстроилась: хотела волосы светлее!
- соседки не очень приятные и благополучные люди разносят слухи! их очень
- в кино, бары и кафешки уже не рвусь! лучше дома поем - дешевле. с возрастом я
- я тебя когда первый раз увидел - влюбился! но даже кофе не купил: денег нет!
- пойдёт для бассейна? или все-таки лучше закрытый купальник?
- не имея собственного жилья и ипотеки, собственной семьи, тратят деньги на
- планирую менять номер. какой лучший оператор связи? рассматриваю
- человек сильно сжал запястья до боли. это приравнивается к насилию?
- летели с собакой в самолёте, она выла. сосед спрашивает: вы дали ей
- длинные платья в моде! а вы любите длинные платья?
- кто из этих актрис красивее?
- одинокая старость. кто-то ждет выходных, чтобы побыть в семьей. у меня наоборот:
- как защитить от пигментации лицо в жаркой стране? не помогают кремы и
- женщины размышляют, почему всё пошло не так, а мужчины говорят:
- ни титьки, ни попы. отсутствие макияжа, русые некрашеные волосы в
- воротит от любой работы в офисе! уже и не помню как в базовых программах
- посадят ли в самолет, если виза разрешает пребывание в стране с 10
- не могу избавиться от злости на человека! кучу нервов мне помотал,
- что такое бешеная энергетика? когда говорят о человеке, что у него
- кто разбирается в мрт? что это такое?
- нужно мыть гелем ежедневно только ноги и подмышки. а тело мыть 1 раз в неделю. вы
- какие притеснения вы испытывали по жизни? в семье, учёбе, работе.
- знакомые указывали на часики? у кого в 30+ не было мужа или детей, вы
- чешутся десны. у вас было такое? в чем была причина?
- возьмите с собой определенную одежду или обувь. как отвечаете на такое
- чем отличается тушь одна от другой? у одной описание: вода 50%,
- комар укусил во внешнем уголке глаза. что можно нанести?
- подруга сказала, что у неё эрозия шейки матки от травмирования половым
- нашла новую работу. график поставили не 2 через 2, а 2 через 1, невозможно
- в пакетах завелись чёрные длинные жучки! выкинуть все крупы, муку,
- плохое соотношение гормонов и климакс не за горами? в 24 года? у врача
- заказала коврик для мышки на вайлдбериз, в середине потрескано. если
- есть разница по фигуре? фотки разного периода времени.
- за что вы можете невзлюбить человека? избегать, отшивать его или даже
- зеленое или белое платье? в белом мне так нравится юбочка, но вот беда -
- как ведёт себя человек, когда завидует? завидовали знакомые или
- кто сталкивался с манипуляцией молчанием? я первый раз
- второй день, а прокладка на 4 капли по краям не заполнилась! прочитала, что это
- есть знакомый, с которым мы общаемся, он меня раздражает! но каждый раз
- попросила помощи у нашего зама и он игнорит! устала спрашивать и
- кто красит волосы в тёплый блонд? вы потом тонируете в салоне? или шампунь с
- укоротился цикл! это климакс? раньше был 28-29, теперь 26-27. плюс уменьшилась обильность
- как вам внешне эта модель? завидуете таким успешным девушкам?
- кто обновлял гардероб к лету? что купили? я сегодня набрала кучу
- сестра мужа разозлилась и расплакалась узнав, что я беременна! 4 года они с
- ожидайте обратного звонка! скоро с вами свяжется менеджер для
- дама 20 лет содержала свою дочь, пока та была ребенком, а потом 20 лет каждое
- беседуем с одним знаменитым человеком, что-то веселое говорим, а
- как вам новое веяние моды: накрасить губы и посередине нижней губы -
- вам мужики говорили гадости? перечислял мои недостатки: уши торчат,
- живу с агрессивным мужчиной! все делаю так, как он хочет, что бы лишний раз не
- делала запрет в приложении на личные данные, все равно все коллеги и люди,
- пришла в 17.25 и уже не принимали! ехала 2 часа по пробкам с полугодовалым
- мне 28, но я люблю дурачиться, одуванчики сорвать, венок сплести, по
- вы носите короткие шорты при целлюлите? сможете позволить себе такую
- хочет со мной серьезных отношений, а что делать с тем, что мы в разных городах —
- нужно получить письмо для работы у врача. может ли терапевт его выдать? она
- вы бы выбрали мужчину, которому родители купили машину,
- союз, в котором он любит, а она - нет, устойчив? испытывает искреннее
- как вы себя чувствуете за неделю до месячных? много едите? набираете
- мужчины говорят, что они не собаки, чтобы на кости кидаться, но все равно
- арендодатель оплачивает 1 числа каждого месяца, но пока не
- бывший звонит, когда пьян! разошлись 5 лет назад! придумывает какой-то диалог с
- что вы делаете втайне от мужа? я пару раз в неделю иду в кафе и делаю то, что он
- попросила клиента выслать информацию, он написал мне что сейчас не
- куда обращаться с вопросом поборов, чтоб выяснили куда и на что уходят
- может ли мужчина развестись, чтобы быть с другой? эта женщина не его любовница и
- хочу загореть у себя в городе! сестра загорала так, и стала прям чёрной,
- кому помог мужчина в профессии? устроил к себе в организацию, помог
- сколько мужчина может максимум за сутки? это зависит от темперамента,
- летом планирую книги почитать, может подработку найти, много гулять. а
- какие источники информации считаете авторитетными для
- обрезала волосы, как вам? идёт ли мне цвет, как в целом выгляжу?
- проснулась от наркоза и сразу начала реветь и кричать: ну что там, рак?!
- в юбке гораздо проще получить помощь от мужчин! муж чаще стал дарить
- волосы посеклись и расщепились на концах. говорят, что пигменты
- как вам фигура? на какой вес выглядит? мне кажется, похожа на мою, такой же тип.
- если женщина после 25 лет не замужем и не в отношениях, то с ней что-то не так!
- все темы» новые темы»
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
- 14 мая, воскресенье. 5:48
- доброе утро, девочки!у нас сегодня погода похоже как в питере.ветер
- 14.05.2023 дневник 4
- 14.05.2023 дневник 3
- 14.05.2023 редко пишу
- 14.05.2023 дневник 2
- доброй ночи!
- 14.05.2023 дневник 1
- я сегодня на даче!
- это в понедельник, а сегодня отдых!
- все дневники»
- - 33 кг и 25 см в талии! ношу секси-вещи! купаюсь в комплиментах!
- - 25 кг! атака на жир! я уничтожила жуткие складки без липосакции!
- - 38 кг! лишний жир мешал мне жить! чувствовала себя слонихой!
- моя мотивация - красивое тело! эффективное похудение!
- это мое правильное питание! я стала легче на пять кг
- красивое тело и стройные формы! диета всегда работает!
- все диеты»
- вашу память нельзя назвать хорошей или ваша память очень надежная?»
- вы четко определили карьерные цели? уверенно движетесь к их достижению?»
- у тебя крепкая семья или имеются серьезные проблемы?»
- если бы ты была начальником, подчиненные тебя бы боялись или по-настоящему уважали?»
- твои близкие тебя обожают? твой день рождения для них праздник?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | игры |
фотоприколы | значения имен |
наши идеалы | наши фото |
наши сайты | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |