КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885226
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 29.03.20 НА ПОНЕДЕЛЬНИК СОСТАВЛЮ СЫНУ ПЛАН ЗАНЯТИЙ    +7
описание   +7
На понедельник составлю сыну план занятий, потому что он расслабился сильно, думает что он на каникулах, ну думаю ладно, суббота выходной как бы, пусть отдохнёт, а от чего отдыхаем? от отдыха??? у меня уже нервный тик начнётся скоро.
рацион   +7
яблоко- 100.00 гр, апельсин- 100.00 гр, морковь- 100.00 гр, мандарин- 100.00 гр, груша- 100.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочные дни»
ГИ: 36» ИН: 200%»
спорт   +6
вес: 82.90 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30
жир: 25.3 кг
вода: 29.96 кг
 хочу вес» 		грудь: 101.00 см.
талия: 83.00 см.
бедра: 106.00 см.
кардио - 30 мин, танцы быстрые - 30 мин, прогулка медленный темп - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 578 ккал., сожгла за счет жиров: 290 ккал. (31 гр.)
процедуры   +6
-: уход за собой пиллинг маска для лица
достижения автора   +6
вес кг. сутки: 0, неделя: +2, месяц: +3.05, итог: -26.15
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +40
голоса: +47

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 31.78%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +206 +14 привет всем! сегодня возвращаюсь на путь истиный в питани, а то совсем» +43
+30
Прометей +23 +1 28.05.2024» +2
+3
LEZIZA ездили купаться на дон, прохладно, но уже можно» +1
+3
BuketSireni +35 +14 любите себя , доверяйте себе!» +10
+7
Прометей +23 +1 28.05.2024» +2
+3
KissЮлик +253 -2 вчера находила норму шагов свою и даже прошла немного больше. вышло у» +6
+14
Совушка ДВ +246 +1 28.05.2024 дневник номер 2» +28
+17
Шмидт +215 +15 поставила стирочку постельного и есть время на поваляться с книжкой.» +7
+18
Шмидт +215 +15 вот я прям с утра вся в сомнениях. можно устроить себе день без мяса,» +33
+16
Прометей +23 +1 28.05.2024» +2
+7
Аленька26 +110 +1 № 4 погода у нас портится, завтра после обеда прям похолодает сильно,» +53
+20
Классика +234 +1 очень хочется спать, вобще словно не спала» +7
+23
Бусинка Кэт +69 -5 тяжко отвыкать не есть вечером. живот ночью просто умоляет поесть, но» +1
+1
KissЮлик +253 -2 сегодня на утро у меня в рационе был творог с зеленью и уж очень мне захотелось.» +8
+13
ЯНА без +72 +3 чувствуется что уже скоро лето, погода начинает набирать обороты в тёплую» +1
KissЮлик +253 -2 всем доброе утро! уже серединка недели) сегодня хорошо спала снова и пораньше» +8
+13
VikkI_boom +49 -4 отвесик 30 грам с утра меня порадовал. интервал хорошо пока что соблюдаю,» +4
+1
Д@ШуткА +204 +4 отвес сегодня хороший с утра меня, я знала что он будет, его уже вечером» +1
+2
Соня 89 +11 +12 28.05.2024» +1
+2
Тили +55 -2 29 мая, среда. (5:15)» +16
+8
Планет@ +34 -3 сегодня утром меня порадовали весы, отвес составил 20 г, к лету особо» +1
+1
Шмидт +215 +15 отварная картошечка с зеленью и с лучком - очень даже неплохо. утрение» +16
+16
Соня 89 +11 +12 28.05.2024 суп с грецкими орехами богат такими витаминами и минералами,» +3
+8
KissЮлик +253 -2 всем ещё раз привет! скоро у нас будет обед и мы быстро поедим с девочками» +3
+6
Соня 89 +11 +12 28.05.2024» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +206 +14 привет всем обещала показать, что за резиновую площадку мы под басейн» +59
+16
Ринуся +48 +13 отвеса пока нет» +2
+3
Ш@хиризада +18 +1 доброе утречко и хорошего настроения» +8
+8
Аленька26 +110 +1 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня опять не очень, сам сон неплохй,» +65
+12
Совушка ДВ +246 +1 28.05.2024 дневник номер 3» +38
+19
Прометей +23 +1 28.05.2024 фенхель, растение с бледной луковицей и длиными зелеными стеблями,» +5
+16
Svetlanкa сейчас на сайте +206 +14 привет всем! сегодня в моем кабинете будут часть обоев переклеивать,» +20
+21
Совушка ДВ +246 +1 28.05.2024 дневник номер 1» +37
+18
Svetlanкa сейчас на сайте +206 +14 привет всем! что-то вчера снова маловато находила. прошла 740 шагов.» +37
+24
KissЮлик +253 -2 вчера замоталась и забыла себе план питания сделать. но всё равно принципы» +6
+13
Совушка ДВ +246 +1 28.05.2024 дневник номер 5» +48
+26
Винга +26 +15 доброе утро девочки всем хорошего дня! и отличного настроения! сегодня» +11
+8
Лисёночек 68 +65 -2 всем привет.поспать с утра не удалось, нужно было на маникюр съездить.немного» +3
+5
Совушка ДВ +246 +1 28.05.2024 дневник номер 4» +67
+20
Соня 89 +11 +12 28.05.2024» +1
+1
Аленька26 +110 +1 № 2 праздников не очень много сегодня: день seo-оптимизатора в торжествах» +43
+15
Ш@хиризада +18 +1 добрый вечер , только с прогулки пришли у мужа сегодня был наконец-то» +6
+7
Лисёночек 68 +65 -2 всем привет.сегодня немного займусь домашними делами и нужно альбом уже» +11
+14
Аленька26 +110 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня лучше чем вчера но пару раз» +27
+21
Соня 89 +11 +12 28.05.2024» +1
+2
Прометей +23 +1 28.05.2024» +2
+2
Ш@хиризада +18 +1 29.05.2024» +3
+3
Одуванчик69 приветик. хорошего настроения и отличного дня, девушки.» +1
+1
Аленька26 +110 +1 № 3 на работе сижу одна в кабинете, такая благодать прям, делаю все что» +33
+20
I am +147 -5 доброе утро! утром зарядку сделала, 10 минут у меня на неё ушло, но понимаю,» +1
+2
Шмидт +215 +15 всем приветик! настроение у меня как-то не очень. вчера после тренировки» +9
+15

««       топ темы       »»       новые темы»
вы когда-то делали у себя генеральную уборку? сколько заняло? я захотела расхламиться и перебрать все » 19
как мне скинуть 3 кг до лета, о 5 уж и не мечтаю! сорвалась сегодня и опять съела лишнего, и завтра » 149
тема содержит фото как вам такой леопардовый топ? нравится, носили бы? » 19
влюбилась в лялю. парень-стасняшка. как подкатить к нему? молчаливый пупсик! » 14
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » 32
согласны, что люди мало чего добиваются, потому что стесняются? стесняются попросить надбавку к зп, » 40
чем занимаетесь? » 77
что заставляет людей стремиться к успеху? » 27
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 30
тема содержит фото создала папочку с тем, что нравится в плане дизайна интерьеров. буду пополнять по мере погружения в » 52
тема содержит фото не виделись даже, а он пишет возмущенный: ого, ты отвечаешь! тоже заметили это или только я? хочу слиться! » 31
когда со мной несправедливо себя ведут - обида ещё долго жрёт, что не все сказала, не так ответила. » 30
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » 19
хотела подарить айфон родственнице, но я не ожидала, что это воспримется как само собой разумеющееся. » 58
сильно опаздываете на работу, и когда уже выходить - что-то рассыпается. станете убирать, или оставите » 17
адовый женский коллектив на работе, дамы за 50. если начинаешь проявлять активность, начинают злиться » 27
тема содержит фото похожи с этой девушкой? » 24
ненавижу тех у кого есть брат или сестра. не могу смириться, что я одна и не будет родного человека. » 26
чем бы вы занялись в жизни, если бы финансово ни в чем не нуждались и не было бы семьи или парня? » 34
тема содержит фото на ваш взгляд это слишком большой нос? » 18
если бы вы другу написали, а он ответил через 3 дня, стали бы дальше общаться с таким? даже если бы » 12
похудела всего на 3 кг за полтора месяца! но это без спорта. это очень мало? » 25
тема содержит фото как вам подобный мэйк? моя работа » 31
много ли таких женщин, которые ревнуют своих мужчин к своим же дочерям? даже если мужчина - отец этой » 26
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 46
тема содержит фото хочу, чтобы вы оценили мою фигуру! как она вам? надо ли еще худеть? ни разу еще не выкладывала сюда » 46
в каком возрасте у вас было больше всего поклонников? » 25
тема содержит фото какой сорт, кто в курсе? » 10
приревновала, что там были девушки. он обиделся: ты мне не доверяешь! расставаться не хочет, ждет - » 17
почему некоторые люди находятся в депрессии, но на людях смеются и кажутся счастливыми? это типа защитной » 16
кто из вас сидит с коллегой лицо в лицо, напротив друг друга? вам комфортно? » 21
коллега, который старше меня лет на 25 заходит постоянно смотрит статусы в whatsapp. просто так заходит? » 20
сколько вы можете пройти пешком прежде, чем устанете? у меня максимум 40 минут - до магазина, по магазину, » 58
тема содержит фото вы бы носили такое платье? само собой с каблуком. цвет выглядит норм или дешево? » 47
тема содержит фото у вас гримерный столик с лампочками или без? я наконец-то приобрела себе с лампочками, но места свободного » 21
тема содержит фото жалуется на оскорбления и говорит, что ее травят. хотела блеснуть остроумием и унизила мужика. что думаете » 42
а у вас горячая вода летом всегда есть? у нас в июне на 2 недели отключат горячую воду. » 37
женщинам нравятся плохие мальчики, с хорошими скучно! что подразумевается под плохими мальчиками? » 29
типичная инстаграммная - что подразумевается под этим выражением? » 8
что выбрать? удалённая работа, спокойная, зарплата не ахти. или сидеть головы не поднимая, добираться » 36
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 129
я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. » 44
гормон тестерон по результатам анализа понижен, однако вокруг сосков растут волосы и на подбородке! » 6
сходила на стажировку и сомневаюсь. в туалет ходить на улице, кушать тоже у них нельзя, там обедают » 22
есть ли у вас случаи, когда кто-то мстил не переставая? как им вернулось, именно врагам? » 33
кто такая девушка-зажигалочка? знакомый так сказал про одну девушку. » 9
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » 34
тема содержит фото стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » 20
а вы красите яйца и печете куличи заранее или накануне? я в субботу буду красить, раньше побаиваюсь. » 122
тема содержит фото это нависшее веко? блефаропластику хочу сделать. » 11
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » 34
сколько должен зарабатывать мужчина, чтобы женщина могла жить за его счет и ни в чем не нуждаться? » 220
тема содержит фото это однозначно я беременна? задержка 6 дней » 46
тема содержит фото тут заявили, что это никакой не стиль. что же тогда стиль по мнению мегастильных обитательниц? » 36
укусил вчера клещ, была на субботнике в лесу. у меня температура 37, озноб, ломит спину. » 24
тема содержит фото это уже не актуально? с чем сочетать такие зеленые брюки? » 21
старик пригласил саудита на моё день рождение! но в ресторане будут мои красивые подруги, вдруг он западет » 88
рассказываю про отношения знакомой, а она выдает: ты ему нравишься! что значит нравлюсь? мы что, в садике? » 8
давно не ходила на свидания и затык появился в мозге, стесняться стала мужчин. хочу пойти на парные » 11
какие фрукты можно во время диеты? можно ли арбуз? или персики? » 29
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 58
что в вашем понимании означает достойная женщина? » 10
вы ведете планер с каждодневными задачами на каждый день? » 20
вы бы обиделись на подругу, если вы выставили классное фото, а она ничего не пишет, не присылает реакции? » 21
мужчине много времени нужно для примирения! пытались помирится, но потом поругались. идти опять на примирение » 21
тема содержит фото я вынесла мозг? я: к тебе хочу! он: спать хочу. я: мне лучше не ехать к тебе. он: не приезжай! » 51
вы проявляете инициативу на начальных этапах знакомств? как его сейчас вытянуть на 2 встречу, если он » 20
тема содержит фото считаете макияж профессиональным? » 22
пробежала 8 км по стадиону. муж говорит - мало, темп медленный. для меня это большая нагрузка. сколько » 26
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 66
как относитесь к гостевому браку? у мужчины хорошая работа в своём городе, у женщины - в своем. проводят » 24
какая особенность у вашего питомца? мой не мурлыкает с самого детства, только у папы на ручках очень » 31
у мужчины с женой не было детей. она ушла из семьи. есть ли шансы на ребёнка в новой паре? как вы думаете? » 21
как вы покупаете обувь? размер в размер или слегка побольше? заказала ботильоны 35 размера, а они маломерки! » 48
какими словами можете охарактеризовать современных мужчин? » 15
что подразумевают женщины под поклонниками? неженатые, которые бегают за женщиной много лет и ждут? » 23
кто-нибудь покупал телефон хонор, что скажите? » 7
какие женщины пользуются спросом у мужчин? у каких женщин всегда есть поклонники? » 65
тема содержит фото туфли с открытым или закрытым носом? что выбрать? » 58
на женщине: уборка, готовка, уроки с детьми. на мужчине обслуживание автомобиля, полку прибить. работают » 54
какой айфон лучше: 14 про или 15 про? говорят, камера на 15 хуже, чем на 14. » 13
если была попытка помириться, а потом поругались, вторая сторона вскоре объявится или примирение затянется? » 13
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 95
тема содержит фото вам нравится ирина аллегрова? мне она симпатична и песни ее. » 57
у кого мало лишнего веса, давайте объединимся и похудеем до лета » 37
нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно » 63
делаете дома хачапури по-аджарски? на каком тесте? дрожжевое, содовое, слоеное, творожное? » 24
у вас были мужчины с вредным характером? в чем он проявлялся? как они себя вели? » 18
вы ставите лайки своим знакомым, даже если они внешне вам не нравятся, или просто с возрастом подурнели? » 15
вам бы хватило 45000 рублей зп? не москва, естественно. » 103
вы позавидовали бы знакомым, которые добились бы большего успеха, чем вы? покупают недвижимость в легкую, » 47
тема содержит фото носили бы такие очки? » 28
кто-нибудь покупал китайские машины? стоит ли их покупать? » 18
тут есть кто-нибудь, у кого нет дома весов, особенно кухонных? у меня сломались кухонные весы, и я чуть » 65
отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. » 24
как отбираете парней на сайтах знакомств? надоедают мне, я просто перестаю всем отвечать, устаю от них. » 15
в истории просмотра не нашла ни одной серии, поиск мне выдал только одну. что это значит? удалили? » 14
тема содержит фото как вам такой типаж женской внешности? » 85
стоит ли советоваться со знакомой или нет? сказала: подожди, если сам не звонит. ставит его действия » 28
подруга делает суждения про мои отношения! они меня раздражают. пишу про свои переживания, но реакции » 10

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»