вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Мое примерное меню для похудения:




Завтрак:


- каша или творог или вареные яйца + кофе или зеленый чай

Перекус:

- овощи или фрукты


Обед:


- вареное мясо или рыба и овощи



Перекус:

- творог или яблочко

Ужин:

- овощи на пару или рыба и овощи


смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru