вход
худеем вместе
vfqjh писал(а): С отвесищем!!! |
Мой марафон по снижению веса с 90+ к 8 марта. жду единомышленников с примерно таким же весом и возрастом
Мне 43 года и вес на прошлой неделе был 91 кг. Много.Плюс проблемы со здоровьем,возникшие из-за лишнего веса. Собираюсь худеть планово. А план такой: 1.Целевое значение веса пока не задаю, только промежуточный результат к 8 марта в 85 кг. 2. Планирую снижать вес по 1 кг в неделю примерно. 3. Уменьшаю размер порций, убираю по одному продукту с “пустой калорийностью“ в неделю и начинаю с сахара в чай и кофе. 4.Добавляю по одному виду физической активности в неделю и начинаю с ходьбы в 10 000 шагов ежедневно на этой неделе. 5.Поскольку у меня анемия-то продолжаю восстанавливать уровень железа в организме. Поскольку в компании всегда веселее , то жду в тему единомышленников. Желательно с примерно таким же весом и возрастом после 35 ,так как соревноваться с юными нимфами у которых 100 грамм лишнего веса -не интересно.
|
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- у кого после родов и гв волосы не выпали, а стали лучше и гуще? или у всех, что наросло во время
- как сообщить мужчине, что встретиться в баре лучше, чем он принесет вино в отель? я там
- какие ваши достижения к 30 годам? если девушка купила машину за 400 тысяч, айфон за 120 тысяч, она
- есть девушки, которым нужен интим. и они могут попросить левого мужчину об этом, будучи замужем
- какое платье вам нравится больше?
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- тест: развитие онкологического заболевания у тебя не высока или находишься в зоне риска?
- всем доброго вечера! я уже налопалась шашлыка, выпила вискарика. и уже в сон меня клонит. ну ещё
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
I love the rain 27.02.22 12:12 (ответ для: vfqjh)
спасибо ,но это вода наверно -
vfqjh 27.02.22 11:53 (ответ для: Вампирчик)Получается ) Я встаю в 05 00, в 06 00 завтрак, в 07 00 выхожу из дома, обед в 14 00 ужин в 17 30-18 00. И вес потихоньку идет вниз, при этом исключила полностью я только сахар,соки и лимонады покупные и майонез. Все остальное ем без ограничений.
- есть девушки, которым нужен интим. и они могут попросить левого мужчину об этом, будучи замужем
- какое платье вам нравится больше?
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?
- плохая перестальтика? запоры 2 года, позывов нет, пока не выпью слабительное. собираюсь с духом
- новый универ. мне кажется, первый универ намного смешнее был!
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- тест: ты молчунья или с тобой приятно общаться?
- всем хорошего дня. сегодня работаю на раслабоне, хоть и полная запись тк почти всё клиенты на
-
vfqjh 27.02.22 11:47 (ответ для: I love the rain)С отвесищем!!!
-
vfqjh 27.02.22 11:4646 день , как я работаю над собой. Еще минус 100 грамм. Вес 87 600.Итого сброшено 3 400. Объемы уменьшились в области бедер почему-то, а не живота-это по ощущениям. Завтра буду измеряться.Вчера весь день провела в поезде-шагов почти нет, зато выспалась. Ближайшие 2 недели я в командировке, пока налаживаю быт.
-
I love the rain 23.02.22 23:28минус 2,5 кг
-
Вампирчик 23.02.22 22:39 (ответ для: vfqjh)vfqjh писал(а): я стараюсь В пятницу тоже еду в командировку на две недели. Могу пропасть из интернета, будет аврал на работе
молодец!!!
напиши получается ли не есть. после 18 и во сколько ты ложишься?
когда завтрак? - очень нравилась в детстве. как она вам сейчас?
- собирайся, мы едем домой! и он поехал домой, я осталась на мероприятии. решил со мной расстаться. я
- к чему этот выпендрёж? увидев меня, внезапно поцеловал свою жену в шею, поглядывая в мою сторону!
- тут заявили, что это никакой не стиль. что же тогда стиль по мнению мегастильных обитательниц?
- кто красится в блонд? какую краску для волос для себя выбрали? эта краска сушит волосы или они
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой талии! фото!
- тест: в твоей жизни мало радости или она часто посещает тебя?
- 26.05.2024 мясо с яйцами богато витаминами b, фосфором, селеном и цинком
-
vfqjh 23.02.22 19:24 (ответ для: Вампирчик)я стараюсь ) В пятницу тоже еду в командировку на две недели. Могу пропасть из интернета, будет аврал на работе )
-
vfqjh 23.02.22 19:1542 день моего похудения. Вес 87700. Итого за это время минус 3 300. Медленно, но не напрягаясь. Шагов сегодня маловато будет-4500 всего, в основном суета по дому. Последние несколько дней я перестала есть после 18 00, ужин в 17 30 теперь.посмотрю, как это повлияет на вес. А так самочувствие хорошее, настроение боевое )
-
Вампирчик 22.02.22 23:43 (ответ для: vfqjh)vfqjh писал(а): Как успехи на ниве борьбы с лишним весом?
я пропала со своими поездками и работой((
катаюсь между городами, питание сапсан и перекусы((
вес конечно не снижается((
а ты молодец!!! - могут ли из-за некрасивой внешности не взять в офис? даже макияж бессилен. получается зря училась,
- увидела бывшую одноклассницу, она превратилась в неухоженную толстуху! у меня аж настроение
- считаете макияж профессиональным?
- блондинки и рыжие выделяют феромонов в шесть раз больше, чем брюнетки! большинству мужчин по вкусу
- какие планы на выходные? я сейчас гляну 100 к 1, потом пойду в парк, книгу почитаю там.
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото!
- тест: заводишь интрижки на стороне или верна своему любимому?
- завтра дети целый день будут у бабушки, муж на работе и я тоже, она с ними сходит на прогулку.
-
vfqjh 17.02.22 19:59день 36. Вес 88 00. Шагов 9000. Самочувствие -так себе, с погодой опять не пойми что.Настрой рабочий )
-
vfqjh 16.02.22 16:09День 35 . Вес 88 00. Для меня это важный промежуточный результат, я давно не видела на весах эти показатели.Шагов 9500. Отличное настроение и нормальное самочувствие нормальное. Рацион..разный, но чай и кофе пью без сахара уже 35 дней.Полностью исключила майонез и покупные соки и лимонады.Продолжаю )
-
vfqjh 14.02.22 14:39День 33. Вес 88 200. Шагов уже 9000 к обеду пройдено. Рацион-много зелени, прямо большой пучок с помидорами и оливковым маслом, кусок курицы и пару картофелин-это обед. На завтрак был омлет. На ужин творог и яблоко. Самочувствие нормальное, настроение хорошее )
| главная | в темы | вход
|
 |
какой трюк можно придумать с алкоголем, если заставляют выпивать, но пить не хочется? выливать куда-то? » | 49 |
|
был сплит 100000 купила телик и на 56000 взяла монитор. сейчас выдает, что нельзя оформить мне сплит » | 4 |
|
кто занимался с тренером, вы увидели разницу по сравнению с групповыми тренировками? » | 12 |
|
вам не обидно, что новым клиентам скидка, а старые по полной стоимости? в салонах часто скидка 20% » | 16 |
|
вас раздражают хвастуны? психолог считает, что это токсично. » | 77 |
|
как вы думаете, почему мог пропасть чат в соцсети? я его не удаляла. только этот чат исчез с тем человеком. » | 5 |
|
собирались с мужем ехать к его родственникам, но сильно простудилась. муж сказал, что поедет один, а » | 21 |
|
ура! сдала тест на гражданство на максимальное количество баллов! он был легкий, но 100% результата » | 17 |
|
кто-то нагло стучал в квартиру! страшно! до этого стучали в окно. живу на первом этаже » | 203 |
|
раздражает поведение мамы, она постоянно меняет свое мнение! меняет свое решение а я даже не в курсе » | 12 |
|
почему подруга не выставила фото с клуба, где была с другой подругой? потому что меня не позвала? мне » | 8 |
|
есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от » | 35 |
|
какие ваши достижения к 30 годам? если девушка купила машину за 400 тысяч, айфон за 120 тысяч, она чего-то » | 85 |
|
нарушение прав человека в торговом центре. это кому же надо босиком бродить в магазине? » | 34 |
|
кто ходил на хот йогу? как вам эффект? это когда занимаешься в помещении с повышенной температурой и » | 13 |
|
как проверить? ощущение, что мч неровно дышит, но инициативы особой нет, так шутки. » | 9 |
|
дарил дешёвые подарки, не знакомил с родными, жить не предлагал. свалил в грецию, ну я его и послала. » | 8 |
|
почему сейчас на ютубе убрали ники и вместе них, какая-то абракадабра? » | 4 |
|
какую сумку на лето лучше заказать? чёрную нежелательно, но где лето-то? а черная - универсальная ко » | 28 |
|
у вас есть комплексы, которые мешают строить отношения? имею ввиду во взрослом возрасте, после 25-30 » | 16 |
|
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » | 72 |
|
вы любите трещать по телефону? » | 24 |
|
как вам этот певец? смотрю и наглядеться не могу, что-то в нем меня зацепило! » | 15 |
|
реально ли вдвоем с мужем, не прибегая к помощи других родственников, воспитывать ребенка? » | 30 |
|
а вы любите ходить босиком? привычка, полезно или просто приятно? » | 38 |
|
за сколько времени вы или ваша знакомая набрали 5 кг? а 10 кг? » | 40 |
|
мы долго общаемся, а толку никакого! ты меня даже не узнал! зачем тратить чужое время?! он взял и заблокировал! » | 12 |
|
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » | 28 |
|
раз в год меня штормит на неадекватность! ещё одна попытка подружиться с ядовитым розовый гель лаком! » | 27 |
|
он не отошел от отношений и причину расставания не называет, что очень бесит. я не смогу с ним быть, » | 15 |
|
ну, что такое! сам написал и не отвечает. подождать? это он ушел в себя? а я нервничаю, уговариваю. » | 7 |
|
ваши крылья носа не выходят за линии, проведенные вниз по внутренним уголкам глаз? после операции угол » | 29 |
|
что бы вы сказали о девушке, которая сошлась с разведенным с ребенком и постоянно заходит на страницу » | 34 |
|
заблокировала возможность просмотра статусов 2 людям! они увидят, что я ограничила просмотры? » | 3 |
|
вы искали мужчину, у которого есть квартира? живя в квартире мужа, надо копить и на свой угол. как считаете? » | 143 |
|
муж говорит все люди в основном глупые, но много нормальных, а 0000,1% хорошие. говорю а я по твоему » | 43 |
|
вы бы пришли на 15 мин пораньше на запись, если бы вас попросили? » | 19 |
|
посадили в тюрьму на 5 лет! что бы это значило? кто может истолковать? » | 7 |
|
парень изменяет, летом свадьба! нашла у него сообщения от какой-то вики! вместе 3 года, до этого ссорились, » | 51 |
|
у кого хронический тонзиллит, вы промываете гланды у врача вакуумно? или как вы справляетесь? » | 9 |
|
кто набрал больше 20 кг за беременность, вы много ели? как вы питались? или это и не имеет значения? » | 15 |
|
стоит идти или больше не стоит раз так себя ведет? » | 12 |
|
культовые сериалы и книги читаете, смотрите? например, я не читала и не смотрела гарри потера. » | 41 |
|
почему некоторые администраторы магазинов такие грубые? общаются надменно, указывают, что делать. хотя » | 13 |
|
вы со своим коллективом, как одна семья? теплые ли у вас отношения? » | 14 |
|
ее можно только если с пакетом на голове! после смены рыдала: я же не виновата, что у меня такая внешность! » | 25 |
|
как вам такой сарафан? нравится или нет? » | 8 |
|
какие выражения вас раздражают? меня раздражает: они тоже хотят кушать - мерзкое выражение. » | 28 |
|
если чувствуете, что начинаете привязываться к новому человеку, мужчине, можете уйти в себя и отстраниться? » | 35 |
|
как можно накрасить такое лицо? дайте совет. » | 17 |
|
хочу помириться, но боюсь его реакции. запрещал ходить к нему на работу. еще я поскандалила и он тоже » | 243 |
|
что можно сказать о характере парня? какое впечатление производит? » | 8 |
|
почему мужчины при знакомстве спрашивают, ходит ли девушка в ночные клубы? если не ходит, то она умница. » | 18 |
|
зачем она так сказала? я живу в этом доме, там квартиры дорогие, но я могу себе позволить, я же хорошо » | 12 |
|
сдавала анализы на печень. показатель ldh (pho) - это что такое? за что отвечает? и если понижен, то » | 22 |
|
навешивают дополнительные обязанности. а вы бы пытались удержаться на такой работе? » | 15 |
|
вы когда-то проявляли первая инициативу к мужчине? или ждёте всегда когда он первый? » | 10 |
|
сколько лет можно дать на этой фотке? » | 26 |
|
как вам такой купальник? выбираю интересный сильный. » | 28 |
|
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » | 121 |
|
по глупости выложила фото бывшей моего партнера с нецензурным комментарием и ее номером телефона. она » | 35 |
|
как можно улучшить упругость кожи? мне 28 лет, но кожа выглядит дряблой, словно у бабки! » | 8 |
|
вы едите все, что пожелаете или ограничиваете себя в питании? какие продукты исключили? » | 36 |
|
мужчины всегда выбирают один типаж? подписан от массажистки до бармена и все имеют лёгкое сходство между » | 14 |
|
сегодня попробовала нашумевшую маску! реально влагу удерживает. кто хотел попробовать - пробуйте! » | 13 |
|
если бы у вас родился сын, как бы вы его назвали? как ваших сыновей зовут? мне нравятся имена: павел, » | 49 |
|
подруга пользуется парнями с машиной! при этом ни с кем не мутит, а у меня так не получается: они хотели » | 7 |
|
косметолог вводила препарат глубоко! почему остались шишки? было ли у кого-нибудь так? » | 9 |
|
ищу девчонок с большим весом для совместного похудения! будем вместе преодолевать эту нелегкую борьбу » | 8 |
|
месяца 3 что-то не то с дыханием. при вдохе ощущение, что у меня вместо ноздрей большая дыра, вдох чувствую » | 62 |
|
какая бы страница вас заинтересовала в соцсети и заставила бы подписаться на этого человека? кроме знаменитостей. » | 10 |
|
как вы переживаете магнитные бури? сегодня нас накроет впервые за 20 лет магнитная буря 5-го, высшего, » | 59 |
|
как определить,что мужчина сделал это внутрь? » | 27 |
|
кто ходит на йогу, скажите, у вас в группе все девушки босиком занимаются? » | 6 |
|
наконец-то в москве погода нормальная, а не это палящее солнце пустыни! » | 18 |
|
как лучше: с тушью или без? отвыкла совершенно даже от туши. » | 9 |
|
как не заморачиваться, что кто-то к тебе плохо относится? за год ни разу ласково не назвала. она очень » | 117 |
|
все-таки одела купальник, который многие забраковали. на загаре намного лучше по-моему » | 122 |
|
150 рублей за банку белой фасоли консервированной в собственном соку - норм цена? купили бы? » | 18 |
|
вам нравится сочетание русых волос и голубых глаз? не блонд крашеный, а именно природный, натуральный » | 62 |
|
не смогла прийти на запись и предупредила мастера заранее, а она пишет, что я поздно предупредила и » | 9 |
|
у вас идеальный нос от природы? покажите свои природные носы. » | 37 |
|
кто-нибудь выращивал бонсай из семян? » | 15 |
|
девочки, как юбка смотрится? рост 160, мне кажется, такая только на высоких девушек. » | 24 |
|
кто в возрасте 28 лет, как ухаживаете за своей кожей и фигурой? какие процедуры проводите дома, какие » | 14 |
|
решила разорвать отношения с человеком, который начал шантажировать меня, что выложит видео интимного » | 30 |
|
какую книгу вы прочитали последней? а какую читаете сейчас? » | 36 |
|
девушки которые состоят в официальном браке более 5 лет, как часто беседуете с мужем? о чем вы разговариваете? » | 27 |
|
записалась наконец-то в автошколу - еле нашла свободное место! просто ажиотаж! но занятия только в сентября » | 8 |
|
и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето! » | 15 |
|
что за заскоки?! вчера написал, что встретимся и поговорим, но больше не пишет и не отвечает! мне опять » | 15 |
|
10 мая - нерабочий день? почему календари различаются? где посмотреть? » | 8 |
|
продаю товар, и сегодня снизила цену, никак не продается, хотя это довольно дорогая вещь. как бы вы » | 5 |
|
роллы или каша молочная? одно из двух. только честно! » | 42 |
|
как вам этот парень? какое впечатление производит? » | 13 |
|
на улице к вам подошла бы незнакомая и очень агрессивная девица, толкнула бы, дернула за волосы. ваши » | 27 |
|
если мужчина меня периодически подвозит домой, при этом у него есть жена, значит надеется на интим? » | 29 |
|
как объяснить поведение мужчины? сказал: никуда не денешься! мне даже страшно стало. в итоге приехал » | 30 |
|
мой вес 72 кг при росте 164. как мне похудеть до 60 кг, какую диету выбрать? » | 13 |
|
наглый обман с ценами в салонах маникюра! заманивают таких глупых как я. » | 31 |
| hg8f5r2tcacr |
23.05.2024»
|
 +10 +1 |
Шмидт
+4589  -4
|
сегодня вечер пятницы отменяется, завтра идём на концерт выпускной к сыну,»
|
+7+10   |
| Эйва Шекер
+3109 -2
|
с утра беговая дорожка, пока режим остаётся прежний - 30-40 минут средним» |
+2+2 |
Svetlanкa
+4914  +1
|
привет всем!
наконец-то я выспалась. легла вчера в 19:40 в кровать»
|
+26+20 |
| Svetlanкa
+4914 +1
|
привет всем! вчера вечером снова жрала все подряд(сегодня буду реабилитироваться.»
|
+37+28 |
| SSS112
+1801 -46
|
1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+1 |
Ш@хиризада
+384 -1
|
отличного настроения, сегодня у нас было жарко вот и лето настало» |
+2+3 |
| Совушка ДВ
+5434 +1
|
23.05.2024дневник номер 1»
|
+25+19 |
| Совушка ДВ
+5434 +1
|
23.05.2024дневник номер 4»
|
+23+21 |
| Классика
+4956 +1
|
сегодня ещё три с половиной килограма клубники.» |
+1+6 |
Стройная
+1597 +39
|
23.05.2024» |
+2+2 |
| Стройная
+1597 +39
|
23.05.2024» |
+1+2 |
| Классика
+4956 +1
|
периодически выпускаю экскурсионые дневники»
|
+5+8 |
| Шмидт
+4589 -4
|
пошла на кухню, пора готовить. утро у меня домашне. дети сегодня до обеда»
|
+14+10 |
| 13th Month | поспала вчера днем, вечером увлеклась смешиванием лаков, в итоге легла» |
+1+1 |
| Svetlanкa
+4914 +1
|
привет всем! ходила вчера снова очень мало. натопала всего 5 тысяч шагов.»
|
+29+22 |
| Совушка ДВ
+5434 +1
|
24.05.2024 дневник номер 1»
|
+14+9 |
| Соня 89
+1692 +39
|
23.05.2024» |
+1 |
| Совушка ДВ
+5434 +1
|
23.05.2024дневник номер 3»
|
+25+21 |
| OLIVOCHKA)))
+1335 -46
|
всем доброго вечера. сегодня много работала, вот отдыхаю.»
|
+7+5 |
| Классика
+4956 +1
|
меня не терять с радаров!» |
+1+6 |
| Стройная
+1597 +39
|
24.05.2024» |
+2 |
| Стройная
+1597 +39
|
23.05.2024» |
+1+2 |
| Стройная
+1597 +39
|
24.05.2024» |
+1+1 |
| Ш@хиризада
+384 -1
|
вчера не удержалась соленых помидорок и огурчиков наелась . вот и результат»
|
+24+10 |
| Стройная
+1597 +39
|
24.05.2024» |
+1+1 |
| Шмидт
+4589 -4
|
надо успеть с утра утку приготовить, потому что, как обычно, после обеда» |
+2+8 |
| Миссис Дарси
+2967 -2
|
сегодня испекла мясной пирог, такой вкусный, я оторваться не могла, понятно,» |
+1 |
| OLIVOCHKA)))
+1335 -46
|
всем привет! ничего не успеваю,прихожу домой и валюсь с ног.сына не выписывают,опять»
|
+11+24 |
| Лисёночек 68
+1609 -1
|
всем доброго утра.спала сегодня обычно, но не выспалась.осталось 2 денёчка»
|
+17+19 |
| KissЮлик
+4830 +39
|
вчера тоже отлично находила и почти 12 тыс шагов прошла. прогулка у нас»
|
+6+14 |
Olgadobro
+381 -46
|
23.05.2024»
|
+7+5 |
BuketSireni
+612 -52
|
замечательный солнечный день, всем счастья и удачи!)»
|
+10+12 |
| KissЮлик
+4830 +39
|
всем доброе утро! ура и пятница любимая наступила! по ощущениям я что-то»
|
+9+13 |
| OLIVOCHKA)))
+1335 -46
|
погодка на улице стоит отменая! тепло,солнечно,но не жарко. только гулять» |
+4+13 |
| Аленька26
+5730 +1
|
№ 5 питание пока идёт по плану, стараюсь не нарушать, есть маленькими»
|
+33+11 |
| Стройная
+1597 +39
|
24.05.2024» |
+1 |
| SSS112
+1801 -46
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»
|
+8+10 |
| Стройная
+1597 +39
|
23.05.2024» |
+1+2 |
| KissЮлик
+4830 +39
|
всем ещё раз привет. сегодня планирую снова повторить разгрузку и надеюсь»
|
+13+19 |
| Миссис Дарси
+2967 -2
|
сегодня совсем не выспалась, снова поздно легла, но это я сама виновата,» |
+1 |
| Совушка ДВ
+5434 +1
|
24.05.2024 дневник номер 3»
|
+12+10 |
| Миссис Дарси
+2967 -2
|
на вечер в мои планы входила релаксация, хочу просто набрать в вану воды» |
+1 |
| Svetlanкa
+4914 +1
|
привет всем!
сегодня на работе надо активно поработать. еще вчера заявку»
|
+13+22 |
| Mmdms
+1716 +39
|
смотрите, как интересно люди колодец обыграли) и действующий и красиво»
|
+10+9 |
| Совушка ДВ
+5434 +1
|
23.05.2024дневник номер 2»
|
+16+17 |
| Стройная
+1597 +39
|
23.05.2024» |
+1+2 |
| Ринуся
+625 -52
|
день рождения мамули»
|
+9+5 |
| Д@ШуткА
+2631 +39
|
шестнадцатый день луного цикла» |
+1+2 |
| I am
+2927 +56
|
желаю всем хорошего продуктивного дня! пусть работа идёт по плану, сопутствует» |
+2+2 |
| Ирис76
+169 +39
|
каждый день приносит и радость и огорчение» |
+3+4 |
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- - 47 кг! сбылась моя мечта! я получила тонкую талию!
- мгновенный результат от диеты! - 25 кг! я уже не могу остановиться!
- благодаря диете я достигла своей цели - потеряла 8 кг!
- эффективный рацион! 1200 калорий на страже твоей красоты!
- минус 15 кг! жир меня достал! я нашла свой путь к красивому телу!
- диета - ловушка для лишнего жира! - 27 кг! пропал толстый животик!
- все диеты»
- ты высокомерная и самовлюбленная или дружелюбная, душа компании?»
- тебя трудно назвать обидчивой или болезненно реагируешь на отношение к тебе окружающих?»
- тебе ничего не нужно менять в питании или свою полноту списываешь на наследственность?»
- твой оптимизм привлекает окружающих или пасуешь перед трудностями?»
- тебе идет оригинальное и броское или стоит обратить внимание на натуральность во»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |