КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 5000, 3000 РУБ!     
 вход    регистрация +885338
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Ушки на попе! От силовых ноги как на дрожжах растут

У кого фигура груша? Как боретесь с лишними кг, которые откладываются преимущественно в ноги? Какими способами избавляетесь от галифе (ушек на попе)? В общем, делитесь своими секретами)
Мне хорошо помогают похудеть в ногах долгие пешие прогулки, но сейчас холодно, да и времени много ходить не всегла хватает. А от силовых ноги как на дрожжах растут. Что посоветуете?

следующая тема»
регистрация»

автор: Триггер, 14.10.18 18:50
комментарии: +29, просмотры: +5855
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 »»
«« 1 2 3 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
кого выбрать? 3,5 года в отношениях с женатым директором, один из учредителей приглашал на свидание » 121
мне сегодня 25. говорят, что после 25 начинается старение. мне очень страшно. » 22
расскажите о своих парнях. они заботливые, щедрые, внимательные? в моей жизни их не так много было, » 11
вас оттолкнёт мужчина , если он, имея деньги, покупает только самые дешёвые позиции? » 37
не понимаю большинство людей, их логику или образ мышления, смысла бесед. у кого тоже так, как справляетесь? » 15
в чем секрет молодости азиатов? думала, он младше меня, лет 25, а оказалось 42! попросила показать паспорт! » 52
тема содержит фото найден лайфхак как попросить подарок на др! оказывается всё очень просто. пользуемся » 24
я подумаю, что могу вам заплатить за работу, которую вы не делали и приходить больше не нужно. я в шоке! » 58
тема содержит фото у вас есть такие балетки? я купила, но не в восторге, они безнадежно устарели, никого в них не вижу » 38
тема содержит фото как вам кардиган? для девушки чуть за 30 » 26
может ли от кондиционера болеть голова? дует не на полную мощность и вверх. » 12
я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. » 45
почему мужчины легко бросают, уходят к другим и легко возвращаются? неужели они так иначе устроены? » 34
в чем вам приходится себя сдерживать? какие у вас существуют рамки? » 10
тема содержит фото как вам платье? куда бы носили? » 49
тема содержит фото как вам фото и образ? прическа, платье, макияж » 19
тема содержит фото как вам фасон платья? можно ли его назвать девичьим? » 70
скидка для новых клиентов и доплата за снятие чужой работы. стали бы уточнять включено ли это? » 9
тема содержит фото брюнетка или блондинка? кто симпатичнее? » 31
вас злят люди, которые громко разговаривают по телефону в общественном транспорте, на улице? » 32
тема содержит фото слишком большие очки для моего лица? или нормально? » 27
можно ли держать крема для ухода в холодильнике? где вы держите свои крема в жару? » 13
тема содержит фото шоппинг! я честно не хотела, так получилось » 20
нашли сильную близорукость -5 при проверке зрения! прикол в том, что я слишком зрячая для таких диоптрий. » 11
увидела эти видео и так захотелось жить! чувствую, что ломает морально, но пить не хочу » 8
писать заявление в трудовую инспекцию? уволили и не заплатили под предлогом, что я не работала. работала » 35
ему нужно карьеру строить, планирует жениться только через два года. вы бы продолжили общаться или разошлись? » 84
как регируете на хамство? » 79
тема содержит фото просто хочу поделиться фото тут! » 21
тема содержит фото схожу с ума по комбезам, где можно купить недорого? » 25
выкидываю использованную заварку в унитаз. можно ли таким образом стояк засорить? » 16
тема содержит фото носить или выбросить такой сарафан? » 40
тема содержит фото как вам макияж? я никогда такой не делала, мне нравится » 39
пользуетесь матовой помадой или блеском? что естественнее? » 23
мама постоянно говорит о себе: чтоб я скорее сдохла, поскорее бы сдохнуть. орет, оскорбляет. к психиатру » 28
носить юбку, юбку-шорты выше колена, если пышные бедра эстетично и нет? даже толстые девки ходят как » 25
вам нравится - живанши и кензо? тяжеленькие для 35? » 35
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » 15
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 23
тема содержит фото уставшая, но довольная » 109
девушка, почему вы одна? вы занимаете 4 места! она: я такой же посетитель, как и все! влетает админ » 12
есть на сайте вообще непьющие люди? как часто при вас могут выпивать ваши мужчины? что заказываете с » 104
кто гуляет пышную свадьбу, долго вместе не живут. а кто скромно, те до гроба в унисон вместе » 73
тема содержит фото бывший муж говорит, что я из улья мед высасывала! нынешний не видит, чтобы прям большие. » 42
какой иностранный язык хотели бы выучить? почему именно он? » 32
бывшая одногруппница, всё в ней идеально, фигура шикарная, муж красавчик, свой дом, дети. знаете идеальных? » 18
тема содержит фото убрала длину, форму. через 2 недели с коллегами и подругой у нас 10 км забег по пересеченной местности » 16
тема содержит фото и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето! » 31
мать приучила кошек к felix супу. вылизывают начисто тарелку от жидкой основы и оставляют кусочки. » 7
тема содержит фото зубы выглядят достаточно белыми? » 72
когда заканчивали вуз, накрывали стол комиссии? все скинулись на стол? » 16
если бы вам сказали, что с вами тяжело работать, как отреагировали бы? » 43
тема содержит фото какие из этих платьев понравились? какие себе бы взяли? » 25
кошка невзлюбила, кидается со злостью, все ноги и руки изодраны. неужели они не чувствуют доброе отношение? » 75
написала мастеру, что хочу записаться к нему. а мне пишут: у нас все мастера отличные! оплатить по ссылке? »
караул! смердящие дядечки в костюмах, смердящие тетечки на тренировке. вам попадаются вонючки среди » 77
оказала платную услугу знакомому, а он не оплатил без злого умысла! а что сказать? а как спросить? » 16
кто катался на аттракционе марс, какие у вас ощущения? я сидела с закрытыми глазами и тряслась » 1
тема содержит фото оцените платье. и какое фото самое удачное? » 25
как часто вас хочется интима? мне каждый день, а вам? » 29
что можете выделить в себе, что вам нравится? » 29
мамы дочек, с какого возраста вы водили их к гинекологу? сейчас вроде с шести лет рекомендуют. » 35
моя мама сказала обидную вещь родственнице моего мужа про него! я отругала её, что она не думает что » 32
тема содержит фото как вам фото? выложила его, но теперь не могу понять: нравится мне или нет? » 23
тема содержит фото заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому » 26
кто удалял нижний зуб мудрости, было ли больно? ощущение было, что укол не подействовал. 10 тысяч отдала! » 29
тема содержит фото шоппинг в моем любимом бомж-магазине. к сожалению не все будет доступно, но что будет. обожаю их вещи! » 18
зачем тебе в таком возрасте сад, нет, чтобы по барам ходить и искать мужа! я быстро превращусь в тётку? » 41
кто из вас пользовался услугами байера, чтобы заказать вещи? просто так тоже заказывать страшно, так » 11
соседи-пенсионеры называют меня хабалкой! только и следят за всеми и считают, что все обязаны любить » 10
тема содержит фото носили такой вырез? мне видится дико неудобным » 34
вы за или против отбеливания зубов? кто отбеливал, они сильно испортились? » 28
нужно по делам в другой город. хотела остаться в квартире посуточно. лучше сразу у хозяйки спросить, » 12
волосы на груди. помогите, как и чем удалить? в субботу выпускной, открытое платье, не хочется красоваться. » 54
ринопластика. кто делал? интересует реабилитационный период после операции, расскажите! » 55
тема содержит фото у кого какие домашние любимцы? у меня - хомяк сильвер! » 86
тема содержит фото какой цвет волос лучше к моим веснушками, глазам, коже и губам? хочу свежее выглядеть » 69
получаю алименты напрямую от работодателя. платят всегда по-разному и это немного напрягает. » 8
кто в курсе про модельный паспорт педагога? нужно заполнять таблицу. а какой еще документ нужен как » 1
а как вы относитесь к мнению что оральные контрацептивы очень вредны для здоровья? » 48
мама просит прописать коллегу с ребёнком в мою квартиру! какие могут быть проблемы? » 46
после расставания вам тяжело было открыться новому мужчине? понравился один, но я прям боюсь выходить » 14
тема содержит фото как считаете, какой типаж из этих двух пользуется большим успехом у мужчин? кто вам больше нравится? » 62
воспитатель повадилась собирать деток и уходить с ними из сада навстречу родителям! это законно? » 65
что можно посмотреть на кинопоиске бесплатно? » 13
нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно » 67
тема содержит фото вам не кажется, что у этого парня голова слишком мала для его тела? » 18
грязные ногти, пять подбородков и эти красотки делают замечания и поливают грязью ухоженных и привлекательных » 72
его бывшая присылает мне скрины сообщений, где он меня оскорбляет, что интим со мной был никакой. » 18
вам нравятся длинные платья? как ваш мужчина относится к ним? или предпочитает короткие? » 71
тема содержит фото мой вчерашний образ. как вам голубой карандаш на нижнем веке? захотелось чего-то летнего » 42
считаете людей, которые живут в свое удовольствие, эгоистами? они игнорируют нужды и страдания других, » 14
тема содержит фото платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » 60
тема содержит фото сегодня всемирный день мороженого. какое у вас самое любимое и сколько порций вы можете съесть за раз? » 52
тема содержит фото это кариес? тщательно соблюдаю гигиену рта, но последние года 3 образовались коричневые пятна между » 47
как бы вы отреагировали, если бы хороший знакомый сказал вдруг, что вы стали некрасивая? хотя я весьма » 16
от чего вырастают полипы в шейке матки? » 7
тема содержит фото почему постоянно выпадает бан за спам? » 38
поделитесь реальными примерами похудения на японской диете! какой отвес, привес? » 20
вы смотрели рассказ служанки? как вам этот сериал? хочу посмотреть, но я очень сентиментальная, будет » 6

««       топ дневники       »»       новые дневники»
OченьBезучая +718 день как день - невесёлые мысли вслух.» +11
+3
Ш@хиризада +1291 доброе утречко , отличное соботне утро» +16
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +5921 привет всем! натопала вчера не плохо, прям сама удивилась, думала,» +8
+9
KissЮлик +4953 сегодня на завтрак у нас была вкусная творожная запеканка, которую я вчера» +4
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +5921 привет всем! с питанием у меня сегодня полный провал, шашлыки, вино,» +14
+13
Эйва Шекер +2022 употребление своих заготовок — это отличный способ восполнить запас микроэлементов,» +1
Миссис Дарси сейчас на сайте +2035 спала сегодня до обеда, встала уже в одинадцатом часу. совсем забыла» +1
Ш@хиризада +1291 добрый вечер и отличного настроения , сегодня на ярмарке купила кукурузу,» +4
Шмидт сейчас на сайте +4495 -1 сегодня у меня свободный день, так что будем играться с мелкой. только» +12
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +5921 привет всем! сегодня не день, а продолжение обжорства. ну и стол очень» +5
+7
Шмидт сейчас на сайте +4495 -1 всё, я спать, потом готовить, потом собираться на спектакль к лиле. надо» +10
+8
Совушка ДВ +2511 14.06.2024дневник номер 1» +11
+25
Шмидт сейчас на сайте +4495 -1 удивительные у меня цветы. кливия выпустила цветок (я читала, что она» +8
+13
KissЮлик +4953 всем доброе утро! с началом новой недели. и снова понедельник. выспались» +3
+7
Классика +3305 -1 неудобной обувью в мае я себе сделала беду. появился подошвеный фасцит,» +8
+30
KissЮлик +4953 вчера находила так средне и вышло 860 шагов. для выходного дня и ничего» +3
+7
Mmdms сейчас на сайте +1699 -1 ну все, я, как говориться, в начале нового пути. страшно, конечно. как» +11
+3
I am +1951 впереди четыре рабочих дня и я в отпуске! но эти четыре дня будут» +1
Классика +3305 -1 я сегодня без ужина, вобще кушать не хотелось. мои ели аж за ушами трещало,» +1
SSS112 +3791 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ездили на пляж,» +1
OченьBезучая +718 озеро, природа, шашлык, бадминтон, черешня!» +7
+1
Миссис Дарси сейчас на сайте +2035 вобще день получился у меня раслабленый, смотрела фильмы целый день» +1
Mmdms сейчас на сайте +1699 -1 гости были. сделала слойки с повидлом. а так - ленивый день. хожу туды» +18
+5
SSS112 +3791 доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 8:20, медленый» +1
+3
Тили +976 +1 24 июня, понедельник. (4:25)» +18
+10
Глаша64 +445 21.06.2024 вишня-компот» +16
+9
Ш@хиризада +1291 сегодня ксодалению привесик , это наверное будет с колбасой столько дал» +29
+14
Лисёночек 68 +1342 всем доброго утра.хотя бы сегодня я поспала нормально, а то вчера в 7» +17
+5
Прометей +1041 23.06.2024» +1
KissЮлик +4953 буду сюда выкладывать фотки своих адениумов и чтоб осталось у меня как» +4
+7
Классика +3305 -1 жарко у нас. в квартире вот сейчас градусник показывает 28,7 градуса.» +3
+6
Эйва Шекер +2022 у нас уже начинаются абрикосы. сорвала сегодня штучек 15, попробовала,» +1
SSS112 +3791 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Mmdms сейчас на сайте +1699 -1 сегодня праздник, а я как папа карло. заморочилась с абрикосами. 10 банок» +11
+5
Ш@хиризада +1291 добрый вечер отличного настроения , погода сегодня замечательная , только» +10
+8
hg8f5r2tcacr 23.06.2024» +5
+1
Классика +3305 -1 в четверг у дочери день рождения, сегодня купила ей подарочки, хотела» +8
+18
Одуванчик69 приветик всем. и снова понедельник, ну что же с новыми силами снова» +1
+1
OченьBезучая +718 замариновала шашлыка в трёх маринадах.» +4
Д@ШуткА +1904 кабачки у нас не заканчиваются, растут и растут, я уже не знаю что с ними» +1
Ш@хиризада +1291 добрый вечер , сегодня алое пересадила в боле просторный горшок ,» +11
+4
SSS112 +3791 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +2
+12
Шмидт сейчас на сайте +4495 -1 мне сегодня прям необходим был сладкий допинг с утра, чтобы выстоять над» +9
+8
Шмидт сейчас на сайте +4495 -1 ладно, сначала приготовлю мясо, а потом уже усну, потому что мне прям» +7
+19
Эйва Шекер +2022 заморозка ягод – лучший способ сохранить витамины, если вы хотите полакомиться» +1
SSS112 +3791 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,» +1
юка1986 24.06.2024» +1
+1
Кто ЛевТотИ ну, следует констатировать, что с семавиком, как и со всеми прошлыми чудесными» +1
+4
Olgadobro +477 24.06.2024» +8
+9
OLIVOCHKA))) +1562 -1 сгоняла утром на рынок за творогм,помыла окно на кухне,приготовила сыну» +29
+8
Классика +3305 -1 сегодня поспала столько сколько хотела. в восемь уже проснулась, привыкла» +8
+18

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»