КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 5000, 3000 РУБ!     
 вход    регистрация +885360
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Ушки на попе! От силовых ноги как на дрожжах растут

У кого фигура груша? Как боретесь с лишними кг, которые откладываются преимущественно в ноги? Какими способами избавляетесь от галифе (ушек на попе)? В общем, делитесь своими секретами)
Мне хорошо помогают похудеть в ногах долгие пешие прогулки, но сейчас холодно, да и времени много ходить не всегла хватает. А от силовых ноги как на дрожжах растут. Что посоветуете?

следующая тема»
регистрация»

автор: Триггер, 14.10.18 18:50
комментарии: +29, просмотры: +5863
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 »»
«« 1 2 3 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото это платье мне идёт или нет? не знаю, зачем я его купила! мне кажется, оно полнит. » 31
жара ужасная! попросила водителя трамвая включить кондиционер, а сказал, что кондиционера нет! » 12
зачем мужчины зовут на встречу и издеваются? один покупал подарок своей новой девушке, а я и не знала! » 41
почему супербратья марио, если марио из них только один и это имя, а не фамилия? » 6
у вас случалось встретить мужчину, к которому вы испытывали невероятную страсть? который заставляет » 37
тема содержит фото beyonce или miley cyrus - кто лучше? » 17
тема содержит фото товарищи, а что случилось в семье алсу никто не знает, прочитала, что они разводятся? » 47
тема содержит фото как вам фото? вчера была на пилоне. на обратном пути, когда ехала в лифте, сделала фото. как вам? » 27
стоит ли выкладывать фото? боюсь, будет реакция от подруг! я и так, как крот, не хочу, чтобы кто-то » 7
каждый раз бесится и орёт второй раз, от меня отказывается, пусть все ошибки остаются! что мне делать? » 6
тема содержит фото часто видите людей в подобных линзах? сегодня встретила в таких, ещё нарисованы чёрные жирные стрелки » 26
когда отсылаете деловое письмо, подписывает типа с уважением? мне прямо длинные пожелания написали » 10
хочу выучиться на психолога, а именно: помогать пострадавшим от семейного насилия, травли. как называется » 19
сижу у шефа на коленях и очень медленно целую его шею, смотрю в глаза, а потом он прислоняет меня к » 31
тонирование волос в салоне. входит ли в стоимость мытье головы? мне будут переделывать бесплатно. » 24
тема содержит фото какие фото не стоит выкладывать? не слишком ли тамара петровна из бухгалтерии в этом платье? » 90
что из новинок посмотрели на нетфликсе? жанр не важен » 21
агрессивный руководитель дипломного осознано на меня орёт! мои старания и писанина никому не нужны! » 5
увольнение: конец главы! шефу не хотелось, чтоб я уходила: после работы вдвоем с тобой в бар мы не можем » 47
тема содержит фото кто из моделей виктории сикрет вам нравится больше по внешности, харизме и просто как модель? кого любите » 34
парень ухаживает, но не зовёт в кафе! он прилично, но мне уже неинтересно сидеть в парке! общаемся 2 » 20
тема содержит фото те кто доживают до старости - все умирают от этой болезни? » 44
тема содержит фото какое из этих колец вам больше нравится? почему? » 102
обязательно ли настойку пить с водой? выпила настойку пустырника просто, без воды. потом кофе и что-то » 6
чувствует ли мужчина, когда нравится женщине, пусть он даже не проявляет шагов к общению? » 9
меня стали бесить советчики! вы слушаете советы или они вас раздражают больше? а сами даете? » 16
уместно ли прийти с распущенными волосами и надеть черные скинни на собеседование в госструктуру? » 115
если не думаешь о том, как выйти замуж - значит занимаешься ерундой! живу для себя, занимаюсь карьерой, » 26
какой кофе посоветуете? люблю насыщенный вкус и аромат, но не терпкий и без горечи. что обычно пьёте? » 16
муж с женой пошли на рыбалку: жена наловила много рыбы, а муж - только рваную галошу! а вам нравится » 20
тема содержит фото это миловидная мордуленция? что-то слишком мила сегодня. » 24
как полюбить себя? » 19
тема содержит фото как вы думаете, это красивая девушка или обычная? » 23
посоветуйте вкусный кофе, чтобы готовить его было можно без кофеварки и кофемашины. » 18
а какая у вас любимая еда сейчас? с ума схожу по морской капусте! » 106
при отказе от товара в пункте выдачи вб, через сколько дней у вас деньги возвращались на карту? » 17
если спать запрокинув неправильно голову, могут ли спазмироваться шейные мышцы и сосуды шеи? » 15
что вас мотивирует и демотивирует на работе? от чего просыпается энергия, повышается работоспособность » 17
тема содержит фото можно ли употреблять в пищу эти консервы? » 64
а вы чувствуете уверенных в своей красоте девушек? некоторые считают себя прям очень красивыми и это » 24
кто разъезжался с парнем, когда некуда идти? нет возможности уехать куда-то, затянется на месяц-два » 12
что должно быть у девушки к 35 годам, чтобы посчитали ее умной? я считаю: своя недвижимость, во, стабильный » 146
вообще не ходят, но автоматом получают отлично, а мне под любым предлогом занижают оценки! » 8
блин опять сдали нервы, заорала, облилась водой, кружилась голова и заболело сердце. никак не могу » 9
раньше болтал без умолку, но стал неразговорчив со мной. а с другими рот не закрывается. скучно со мной? » 9
понравился парень, но у него есть девушка и мне не нужно это чувство! как избавиться от мыслей? » 5
тема содержит фото какое фото лучше? попросила парня сфоткать меня на террасе. получила много комплиментов по поводу образа. » 30
c парнем в планах строить семью и тут узнаю что у него долг огромный! я дала ему пощечину, он начал » 55
шеф написал, что завтра в 8 утра встретимся в офисе поговорим о ситуации с моим увольнением. что говорить? » 138
тема содержит фото это нормально? сделала процедуры в косметологии на шею и кажется, что удалили жир, теперь будто ребристость » 40
живу с мамой, но если начинаем готовить, то это занимает 2,5-3 часа! а у вас много времени уходит на » 72
я лентяйка! лень даже встать и пойти в туалет, ненавижу уборку и стрику, лень ухаживать за собой, но » 22
вульгарщина или уместно в жару надеть бесшовный лиф и сверху оверсайз майку, при этом немного просвечивают » 23
тема содержит фото как вам макияж? она привыкла глаза синим красить, но сказала необычно, натурально » 43
тема содержит фото оцените фото! просто настроение было. » 12
тема содержит фото кто смотрит великолепный век? пересматриваю уже в 4-й раз! каждый раз переживаю жизнь хюррем, я с ней » 36
тема содержит фото как вам фото? невыгодный свет. обсудим морщины и поры? » 38
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 51
от средств spf забиваются поры. только вышла из дома и уже чувствую парниковый эффект! в будущем меня » 25
мне 45 и я влюбилась в 23 летнего парня, который работает у нас грузчиком. я менеджер по работе с персоналом. » 24
тема содержит фото красота неземная! как вам такая красотка? » 26
хотим с подругой сделать фотосессию в мистическом стиле! где фоткаться? на заброшке, в лесу или у озера? » 2
тема содержит фото как вам такой свитер на мне? затариваюсь на холода заранее. » 18
как думаете, мужчины чаще женятся по расчету или залету? » 41
ужасная кожа на животе, бугры, бедра висят, толстовата. каждый раз пытаюсь привести себя в порядок, » 22
тема содержит фото нравится ли вам такое белье? » 51
тема содержит фото кто красивее? вот вам новые красотки вместо старого нафталина » 22
тема содержит фото макияж с каким губами лучше? » 31
подруга провоцирует 3-й день! сказала, что я постоянно несу бред, компостирую ей мозг и муж мой дурачок, » 83
мне делают мозги по поводу личной жизни, мол, когда, а я уже не хочу! за мной никогда не ухаживали и » 3
товар на вб пришел раньше срока, я от него отказалась и до сих пор висит заказ готов к получению! это » 20
почему после хорошего, качественного интима потом долго не хочется близости? неделю хожу спокойно, » 40
как понять, нравишься ли ты? после свиданий пишут, но немного и ухаживаний нет! боюсь, что реально останусь » 24
рубашка выскочила и он начал при мне её заправлять! мне стало противно. это неуважение? » 54
тема содержит фото вам нравилась внешность волочковой, когда она еще была молода? » 46
порекомендуйте интересные места в санкт-петербурге для посещения с ребёнком 2-х лет. может фермы, парки, » 51
тема содержит фото дешевая зара хочет послушать, как же быть стильной, дорогой и статусной как лексус, а не убогой, как » 69
какие средства используете для разглаживания волос? получается у вас как после салона? » 15
как вам сумки patrizia pepe? » 3
что для вас вкуснее: рис или пшено? рисовая каша утром выглядит вкуснее пшённой. утром чаще хочется » 11
спорила с мужем кого бы выбрал студентку бедную или женщину 40 лет. сказал, что выбрал бы студентку, » 123
в чём пойти на корпоратив, чтобы быть достойной и для брака с главой компании и с режиссёром? » 43
кто читал унесённые ветром? понравилась книга? и что нравится больше книга или фильм? » 22
поняла, что мне нравится на него орать! обматерила по полной программе, а он никогда не орёт на меня » 18
у вас было такое, что мужчина бесил прям сильно, а потом вдруг влюбились? не знаю как так вышло, но » 13
тема содержит фото какое фото лучше для соцсетей? фильтры везде, где-то наверное перебор? » 20
согласны с тем, что нет ничего невозможного? заполучить любого мужчину, увидеться в живую с кумиром. » 47
худеют ли при грудном вскармливании или, наоборот, поправляются, или вес стоит на месте? что надо, чтобы » 27
с начала половой жизни меня беспокоит дискомфорт! врач сказал, что если врожденное, значит не лечится! » 17
поселить его у себя в квартире, делить его с бывшей женой и ребенком? подруга предложила познакомить » 9
тема содержит фото оцените фото » 12
как отвечать на вопросы, если вы не видите смысл в них? задает всякие вопросы вам о личной жизни, подробности. » 21
в какое время дня предпочитаете загорать на пляже? важно ли наличие на пляже кабинок для переодевания » 25
на сайтах знакомств расписывают о себе какие они супер увлеченные! у вас много таких разносторонних » 17
кто делал прививку от рака матки? что вообще можете рассказать о ней? были случаи, когда спровоцировала » 21
тема содержит фото хотели бы жить в коммуне? группа молодых людей решили создать коммуну и вместе жить в одном доме. » 27
тема содержит фото вы подбираете цвета в одежде под свой цветотип? мой цветотип холодное лето и теперь только такая палитра » 50
увидела новую грудь у знакомой и прям подурнело! а вы переживаете, когда кто-то себе такое позволяет? » 108
приставали ли к вам в детстве? » 75
в начале проявлял интерес, а теперь только пишет, предлагать встретиться прекратил, любит сидеть дома » 15

««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +5279 +34 вчера что-то вобще мало я находила и у меня всего было 60 шагов. ну» +10
+13
freyaa +46 +1 25.06.2024» +2
+3
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1727 +1 всем доброго вечера! пришла с работы,забегала в магазин. села ужинать-» +1
+1
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1727 +1 вот хожу я по своему городу,наблюдаю,гуля культура поведения людей на» +14
+8
SSS112 +3929 -69 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня готовлю драники» +1
Шмидт +4829 -81 сейчас замариную курочку, потом проснётся муж и поставит её на гриль.» +20
+14
KissЮлик +5279 +34 всем доброе утро! сегодня у нас с утра хоть нет жары и ветерок небольшой.» +10
+13
SSS112 +3929 -69 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ездили за платьями» +1
Ш@хиризада +1378 -69 добрый вечер и отличного настроения , вода на море сегодня была отличная» +2
+5
SSS112 +3929 -69 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +3
+3
Солнышко57 +262 +30 25.06.2024» +2
+5
РезультатЕже +1499 -1 прикол вчера был.» +3
+6
Винга +501 -54 25.06.2024» +4
+6
Д@ШуткА +2024 +34 утром все дела переделала и теперь есть у меня часа три свободных. на» +1
+2
Olgadobro +506 -70 25.06.2024» +9
+10
Д@ШуткА +2024 +34 на сегодня я чуточку свободне, буду крутиться в основном в доме. мне» +1
+8
Аленька26 +6192 +1 праздники сегодня вот такие:день моряка (мореплавателя) день дружбы и» +31
+8
Солнышко57 +262 +30 24.06.2024» +2
+6
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1727 +1 всем доброго вечера! вот я уже дома,настроение г.но. но это мои нервы.» +4
Svetlanкa сейчас на сайте +6263 привет всем! питание сегодня, надеюсь, будет вполне себе приличное.» +32
+21
Svetlanкa сейчас на сайте +6263 привет всем спала сегодня боле-мене, но все равно еще в доме немного» +10
+12
Eve-Lina +923 -69 утром была пробежка, побежала ровно в пять утра, проснулась в 04-40. бегала» +3
+4
KissЮлик +5279 +34 всем ещё раз привет! сегодня вроде на работе поспокойне и можно поразгребать» +10
+12
Аленька26 +6192 +1 пришла на работу, включила вентилятор, а толку- ноль, мозги вобще ничего» +53
+26
Ш@хиризада +1378 -69 доброе утречко , сегодня сделаю арбузный день . очень сино люблю арбузикт» +22
+14
liliya26 +1676 +1 всем хорошего дня. второй день в лазаревском. погода отличная. море не» +8
+5
VikkI_boom +960 +1 всем привет! вес сегодня чуть-чуть сдвинулся на отметочку ниже. хочется» +2
+5
Эйва Шекер +2136 -55 я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» +3
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +6263 привет всем! находила вчера нормально, прошла 10 тысяч шагов, умница» +6
+11
Бусинка Кэт +1002 +34 желаю чудесного, доброго и солнечного дня, сил, бодрости, позитива и прекрасного» +1
+5
liliya26 +1676 +1 всем хорошего дня. море уже теплое, думала холодне будет» +9
+8
LEZIZA тополиный пух, жара, июнь» +3
+2
LEZIZA ездили купаться на дон» +4
+10
Шмидт +4829 -81 сегодня до обеда буду готовить, потом ольгу на театралку, а потом мы с» +28
+12
Классика +3528 -69 много у меня сегодня энерги, во-первых, хорошо выспалась, во-вторых не» +3
+10
Лисёночек 68 +1446 всем доброго утра.я сегодня в печали. вчера вдруг ухо сильно звенеть начало.» +8
+14
Классика +3528 -69 пока что не получается у меня выхаживать много из-за больной стопы. вчера» +1
+7
Traicy +66 +1 25.06.2024» +1
Классика +3528 -69 с электричеством сегодня у нас полная напряжёнка, за эти сутки свет давали» +14
+45
Шмидт +4829 -81 кабачковых оладушек хочу. надо кабачки купить и наделать - мороки мало,» +18
+13
13th Month вчера кучу всего переделала по дому, убралась, перестирала все что придумала,» +3
+3
Бусинка Кэт +1002 +34 я сегодня еле проснулась, долго не могла уснуть вобще не понятно почему,» +2
+8
hg8f5r2tcacr 25.06.2024» +7
+3
Mmdms +1807 -1 пашка, кстати, уже скачет на четырех ногах. смешной такой, ржу с него» +15
+14
KissЮлик +5279 +34 теперь стараюсь вечерами вобще не есть и вроде потихоньку начинаю привыкать.» +8
+11
Ринуся +1071 +44 ура есть отвесик» +16
+12
Шмидт +4829 -81 пока курочка будет готовиться, я позавтракала яйцом варёным с майонезом.» +16
+14
Классика +3528 -69 купила сегодня персики, (нектарин), для меня он самый вкусный, люблю персики» +5
+15
SSS112 +3929 -69 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 4:05, медленый» +1
Д@ШуткА +2024 +34 девятнадцатый день луного цикла:» +1
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +6263 привет всем! сынульке моему осталось последние 2 дня учебы. точне» +16
+10

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»