| |||||
| |||||
|
вход
Лишний вес подкрался незаметно! 
Сразу это было 5 кг, потом 10. После я докатилась до лишних 40 кг. Я решила, что похудеть не просто нужно, а необходимо для здоровья и спасения моего брака. Муж стал заглядываться на стройных девушек, а ведь я сама была такой когда-то! Я выбрала белково-овощную диету С ее помощью мне удалось похудеть на 37 кг. Вспоминая свои походы по магазинам, мне становится стыдно. продавцы предлагали мне огромные вещи, 54 размер - мне был впору. Мне казалось, что в зеркале я нормально выгляжу, но при просмотре фото испытывала шок. В чем заключается моя диета: - 2 белковых дня - 2 овощных дня, - раз в неделю разгрузочный день. БЕЛКОВЫЙ ДЕНЬ Завтрак: - кофе или молоко, кусочек мяса Обед: - рыбный ли мясной бульон, кусочек отварного мяса или рыбы, 100 граммов салата из сырых овощей Полдник: Ужин: - кусок отварного мяса или рыбы или 2 яйца 
ОВОЩНОЙ ДЕНЬ Завтрак: - два запеченных яблока, стакан йогурта Обед: - овощной суп, винегрет Полдник: - фрукты Ужин: - салат, кусок черного хлеба, чай с медом 
Дни чередуем. Результат Вес до диеты - 98 кг, вес после диеты 61 кг. Исчез живот, бока вокруг талии уменьшились.
|
вход
- может ли дружба перерасти в любовь? хочет меня, но не может дать
- сестра хочет приехать на летние каникулы и жить у нас со своим парнем, а я не
- женщинам, у которых есть своя квартира, проще устроить личную жизнь?
- биопсия шейки матки очень больно? цитология плохая, дисплазия первой
- что делать, когда дома вообще ничего нет поесть? в интернете просто
- говорят, что мужики у меня никчемные! перечислите качества
- я готова к лету и пляжному сезону, как считаете? на какую спортсменку
- какая заставка у вас на телефоне? я сегодня такую милоту установила
- верите в то, что не нужно называть ребенка в честь кого-то?
- что означает, когда человека называют белая или черная ворона?
- о чем говорит поведение брата? постоянно опаздывает перед
- почему так негативно люди относятся к тем, кто живёт один?
- хочу поработать в другом городе, где живёт хорошая знакомая, но с ней
- 3,5 года ежедневные головные боли, врачи и таблетки не помогают,
- а вам поступали когда-нибудь такие предложения?
- ко меня неадекваты подвалили! один пишет, что у него норм орган, второй - номер
- нормально смотрятся ботинки со спортивными штанами? или так не стоит
- в чем заключается ваш маникюр? какие этапы и какими средствами?
- устала ждать. 41я неделя близится к завершению. может это от
- что быстро помогает от похмелья? аппетита нет и сил тоже, а мне в другой
- как считаете, после расставания нужно побыть одной или завести новый
- звать ли на свидание парня первой второй раз подряд? или позвать подругу?
- вы верите в кармические отношения? что думаете об этом?
- носите такие вещи или прошлый век? они устаревшие?
- на что вы обращали внимание в первую очередь при выборе партнёра?
- оцените фигуру девушки.
- фото не самое удачное, кажется завалила клиентке бровь, надо было
- какая сфера жизни принесла вам больше всего разочарований?
- когда удаляют нерв в зубе? во многих ли зубах у вас удалены нервы?
- попробовала на дочке краску для бровей новую. не сильно странно выглядит на
- как зарождается и проявляется любовь?
- как закрасить? подруга была в гостях и дочкину испортила поделку.
- есть здесь те, кто не пользуется туалетной бумагой из-за слишком нежной кожи? как
- скажите, у нас с ребенком цвет волос одинаковый?
- кто на праздники собирается семьями? как ваши родители
- человек представился чужим именем! как бы вы на это реагировали?
- как жить после измены? как справиться с потоком мыслей, обвинений,
- на первом свидании предложил встречаться, а я общаюсь ещё с 4! ему не
- выглянула я тут с утра в окно.
- какие есть у вас интелектуальные хобби? какие курсы недавно проходили?
- что готовить на такой бюджет? 30 тысяч в месяц на троих. возможно ли это?
- решили съехаться с парнем, он готов давать 20 тысяч, а себе оставлять 60! я в
- какой был ваш последний счёт в кафе или столовой? что брали? я: роллы за 300 рублей
- как бы к такому отнеслись? гадалка сказала что якобы мама умрёт
- хочу обновить кровать! в жизни такой чехол нормально будет выглядеть на
- почему мужчины сопят, тяжело дышат? врач начал громко сопеть, потом
- что лучше купить: квартиру или апартаменты? в чем плюсы и минусы
- как избавиться от 20 пакетов хлама, если он может в любой момент
- как вам брюки? кажется что-то не так. как вам?
- как вам сейчас фигура джессики альбы?
- посоветуйте успокоительные,которые не навредят организму.
- если в общаге живёт человек, который вообще не моется, он может
- мама выдала, что мч раздаст мою одежду разным бабам, обвинила в воровстве
- почему, когда западаешь на мужчину, хочется, чтобы он был только с тобой?
- дадут ли справку для сада, если не вызывать врача? без больничного.
- вы дома без конца плачете? от боли и обиды, сгоняя злость на всех домашних.
- кто пользуется втб банком? пользуетесь накопительным счётом?
- такая одежда только для малолеток? или девушки 30 лет тоже нормально?
- во сколько лет в вас стали просыпаться материнские чувства? во сколько стали
- какой принт в одежде не переносите? полоска, клетка, аргайл, горошек,
- как вам платье? как думаете, сколько такое стоит? на какой вес я выгляжу?
- это развод или нет? мне уже надоело работать барбером. решила пройти курсы
- какие планы на субботу? позволяете ли себе спать до обеда? я
- все майские праздники пишу магистерскую диссертацию! так муторно.
- вы пробовали пить мелатонин? есть эффект?
- чем спасаетесь от пониженного давления? у меня с утра аж 93/65 было!
- это таким образом расстаются? странное поведение парня приводит в
- здесь песочные часы? эта девушка называет свою фигуру идеальной!
- у вас осталась ваша детская медицинская карта? у меня да, это так мило
- нормально ли чувствовать боль, когда не очень возбужден? совсем не хочется
- что вам сегодня подарили? мне большого шоколадного зайца, чашку и
- как похудеть? на 8 марта была 64 кг.
- муж не может отлипнуть от бабушки, при каждой ссоре к ней бегал, сейчас живёт у
- почему вы не хотите доставить удовольствие своему любимому
- есть ли повод стыдиться, если обратилась к руководителю
- вы верите в то, что пустое место заполнится? как бы закон равновесия
- завтра поеду одна к папе в больницу. надо подходить к врачу? о чём с ним
- как думаете, сложная ли у меня жизнь? насколько я несчастна?
- какой цвет идет больше? светлые цвета делают серой мышкой.
- какие ногти любите: миндаль или квадрат? если носите, средние или длинные
- все темы» новые темы»
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|