КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885232
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 02.02.23 02.02.2023 ДНЕВНИК № 5    +5
описание   +5
Вчера пошла 6200 шагов. Это моя норма. Бывает, конечно , и меньше, бывает и больше. Разобр для себя, какой у мня считается ходьба... Оказывается бывает я быстро иду. Быстро получается сам путь от дома, до магазина... в ТЦ браслет отключается, а потом опять включается.
рацион   +4
ужин: Масло подсол. Астон- 10.00 гр, Морская капуста маринованная - 150.00 гр, Филе тунца- 220.00 гр Ужин: Тунец жареный, салат из морской капусты.
разгрузочный день: моя разгрузка
спорт   +4
вес: 111.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 44
жир: 59.3 кг
вода: 47.3 кг
 хочу вес» 		грудь: 126.00 см.
талия: 110.00 см.
бедра: 133.00 см.
вечер: гимнастика (активная) - 25 мин Нагружаю упражнениями мышцы шеи. Растягивает её. Делаем наклоны.
сожгла: 329 ккал., сожгла за счет жиров: 125 ккал. (13 гр.)
процедуры   +2
вечер: ароматерапия 50 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +191
голоса: +27

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 68.22%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 3»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Тили +86 +1 29 мая, среда. (5:15)» +16
+8
Совушка ДВ +570 -33 28.05.2024 дневник номер 1» +37
+18
Лисёночек 68 +162 -1 всем привет.сегодня немного займусь домашними делами и нужно альбом уже» +11
+14
Аленька26 сейчас на сайте +477 +4 № 2 праздников не очень много сегодня: день seo-оптимизатора в торжествах» +43
+15
Прометей +32 -1 28.05.2024 фенхель, растение с бледной луковицей и длиными зелеными стеблями,» +5
+16
Svetlanкa +476 -2 привет всем! что-то вчера снова маловато находила. прошла 740 шагов.» +37
+24
Совушка ДВ +570 -33 28.05.2024 дневник номер 4» +67
+20
Прометей +32 -1 28.05.2024» +2
+2
Svetlanкa +476 -2 привет всем! сегодня возвращаюсь на путь истиный в питани, а то совсем» +43
+30
Шмидт +446 -4 вот я прям с утра вся в сомнениях. можно устроить себе день без мяса,» +33
+16
Совушка ДВ +570 -33 28.05.2024 дневник номер 5» +48
+26
Лисёночек 68 +162 -1 всем привет.поспать с утра не удалось, нужно было на маникюр съездить.немного» +3
+5
Ш@хиризада +64 -2 добрый вечер , только с прогулки пришли у мужа сегодня был наконец-то» +6
+7
Шмидт +446 -4 отварная картошечка с зеленью и с лучком - очень даже неплохо. утрение» +16
+16
Ш@хиризада +64 -2 29.05.2024» +3
+3
KissЮлик +529 -33 сегодня на утро у меня в рационе был творог с зеленью и уж очень мне захотелось.» +8
+13
Ш@хиризада +64 -2 доброе утречко и хорошего настроения» +8
+8
Svetlanкa +476 -2 привет всем обещала показать, что за резиновую площадку мы под басейн» +59
+16
Соня 89 +19 +76 28.05.2024 суп с грецкими орехами богат такими витаминами и минералами,» +3
+8
Соня 89 +19 +76 28.05.2024» +1
+2
Соня 89 +19 +76 28.05.2024» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +477 +4 № 4 погода у нас портится, завтра после обеда прям похолодает сильно,» +53
+20
Аленька26 сейчас на сайте +477 +4 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня лучше чем вчера но пару раз» +27
+21
Классика +658 +3 очень хочется спать, вобще словно не спала» +7
+23
Аленька26 сейчас на сайте +477 +4 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня опять не очень, сам сон неплохй,» +65
+12
Прометей +32 -1 28.05.2024» +2
+7
KissЮлик +529 -33 всем ещё раз привет! скоро у нас будет обед и мы быстро поедим с девочками» +3
+6
LEZIZA ездили купаться на дон, прохладно, но уже можно» +1
+3
BuketSireni +43 -2 любите себя , доверяйте себе!» +10
+7
Совушка ДВ +570 -33 28.05.2024 дневник номер 3» +38
+19
Д@ШуткА +396 -1 отвес сегодня хороший с утра меня, я знала что он будет, его уже вечером» +1
+2
Прометей +32 -1 28.05.2024» +2
+3
Планет@ +190 -33 сегодня утром меня порадовали весы, отвес составил 20 г, к лету особо» +1
+1
ЯНА без +211 -1 чувствуется что уже скоро лето, погода начинает набирать обороты в тёплую» +1
Ринуся +87 +76 отвеса пока нет» +2
+3
Прометей +32 -1 28.05.2024» +2
+3
KissЮлик +529 -33 всем доброе утро! уже серединка недели) сегодня хорошо спала снова и пораньше» +8
+13
KissЮлик +529 -33 вчера находила норму шагов свою и даже прошла немного больше. вышло у» +6
+14
KissЮлик +529 -33 вчера замоталась и забыла себе план питания сделать. но всё равно принципы» +6
+13
Соня 89 +19 +76 28.05.2024» +1
+1
Одуванчик69 приветик. хорошего настроения и отличного дня, девушки.» +1
+1
VikkI_boom +194 -33 отвесик 30 грам с утра меня порадовал. интервал хорошо пока что соблюдаю,» +4
+1
Винга +41 -33 доброе утро девочки всем хорошего дня! и отличного настроения! сегодня» +11
+8
Svetlanкa +476 -2 привет всем! сегодня в моем кабинете будут часть обоев переклеивать,» +20
+21
Шмидт +446 -4 всем приветик! настроение у меня как-то не очень. вчера после тренировки» +9
+15
Совушка ДВ +570 -33 28.05.2024 дневник номер 2» +28
+17
Соня 89 +19 +76 28.05.2024» +1
+2
Бусинка Кэт +178 -33 тяжко отвыкать не есть вечером. живот ночью просто умоляет поесть, но» +1
+1
I am +424 +2 доброе утро! утром зарядку сделала, 10 минут у меня на неё ушло, но понимаю,» +1
+2
Шмидт +446 -4 поставила стирочку постельного и есть время на поваляться с книжкой.» +7
+18
Аленька26 сейчас на сайте +477 +4 № 3 на работе сижу одна в кабинете, такая благодать прям, делаю все что» +33
+20

««       топ темы       »»       новые темы»
у вас встречаются коллеги, которые работают без лишних разговоров? я надеваю наушники, чтобы сохранить » 12
тема содержит фото вы бы пошли на свидание с 22-летним парнем? вам 30 при этом. разница 8 лет. парень очень красивый » 90
ревную мужа когда он общается с родственниками. мне он уделяет достаточно времени, но я злюсь. как с » 29
какое полное имя ляли, как думаете? у вас кого называли лялей? » 16
если не даю повода для ревности, почему ему всё время снится, что я ему изменяю! с чем это связано? » 13
у кого до декрета была хорошая работа, вы смогли вернуться? кто сидел и не работал, потеряли место! » 36
тема содержит фото какие духи из них пробовали? какие лучше? » 20
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » 34
тема содержит фото мужчинам такая внешность нравится? а вам нравится внешность актрисы? » 33
как вы относитесь к татуированным глазам и бровям? » 41
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » 35
а вам ваши мужчины дарят цветы без повода? как часто? какие? мне сегодня просто так подарил красные » 23
коллег повысили, а меня нет. я одна из тех, кто работает здесь дольше всех. состояние выгорания сейчас » 11
если бы существовала физическая машина времени, в какой возраст в своей жизни вы бы вернулись? и почему? » 42
сколько у вас музыкальных игрушек? что они поют и говорят? » 7
куда пойдете в рамках ночи музеев? » 22
если мужчины восхищаются, а женщины молчат и не ставят лайки - значит, фото хорошее? » 10
капроновые колготки передавливали живот, было больно. купила парочку удобных брюк и хожу в них. какое » 11
тема содержит фото как вам фигура на фото? » 14
тема содержит фото оцените меня на этой фотографии! » 11
тема содержит фото как вам такие шлепки для дома? не слишком смотрятся детскими? » 39
тема содержит фото он то пропадал, то появлялся! ушла от него. и теперь он пишет: знаю, почему у нас не сложилось! зачем?! » 15
чувствую себя неудачницей! в почти 30 живу с родителями, личная жизнь отсутствует, держат на минимальной » 46
давно бы уже окольцевал меня, но у него принцип: не жениться на девушках старше! привязалась к нему, » 17
тема содержит фото мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото! » 67
зашли в туалет на работе и увидели в мусорке ежедневник в крови. стали бы говорить, что некрасиво так » 73
тема содержит фото как вам эта актриса? » 35
тема содержит фото какое платье нравится больше? они похожи по стилю? » 21
изменилось к вам отношение на работе после сообщения о беременности? стали добрее относится, беречь? » 3
тема содержит фото какой это тип фигуры? » 16
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 17
девочки, которые весят 50-55, как вы питаетесь? мой рост 170, вес 65 кг. хочу сбросить кг 10. наверное » 27
не чувствую запахи! это коронавирус? болею с температурой 6-й день, кашель довольно сильный, а также » 14
тема содержит фото какое впечатление производят люди на фото? какими кажутся по характеру и общему впечатлению? » 24
тема содержит фото нормальное телосложение или полноватое? » 23
не транслируется играющая музыка в статус вк. пробовала удалить галочку и заново поставить - не помогло. » 1
у вас было такое, что после расставания, когда уже чувства прошли, то больше не было никаких эмоций? » 1
мужчина предложил поехать на базу отдыха и неделю уже молчит! если бы вам это не понравилось, высказали » 20
коллега разводится. смотрит не отрываясь, когда я не вижу. сразу прячет глаза, будто нервничает. что » 14
тема содержит фото за какой поступок вам стыдно до сих пор? » 43
сестра мужа навязывает ему своих подруг. знакомит, рассказывает о них, будто сватает! как бы вы реагировали? » 14
тема содержит фото фото с моей тренировки. критика по поводу фигуры приветствуется! » 81
бывший сказал, что я ему кое-кого напоминаю. я прочитала и не ответила. он пишет: ты даже не спросила, » 9
посоветуйте интересный детективный сериал. » 33
для мужчин лактация это мерзко или наоборот? не знаю, как бойфренд отреагирует, если увидит такое! » 31
раньше была участница agent provocateur. покажите ее фото » 112
какие у вас увлечения? » 24
я сегодня вышла замуж! даже не верится, теперь я жена. первый ужин, как муж и жена, поход в магазин, » 22
тема содержит фото слишком ли худой смотрюсь в одежде? » 19
тема содержит фото резко появились огромные морщины под глазами. стоит улыбнуться - это просто ужас. у моей мамы в 63 года » 31
как ваша погода? » 18
тема содержит фото завтра первый день плавания! заказала мега-крутую шапку для плавания! волосы не дерет, надевается легко. » 31
тут есть люди, изучающие языки? посоветуйте нормальное приложения для языковой практики английского! » 12
смотрели премьеру этого сериала? мне начало понравилось, буду смотреть. » 4
тема содержит фото как вам солнечные очки? зеркальные кошки. » 18
тема содержит фото сходили с мамой в картинную галерею на ночь музеев. понравились картины - ловите! » 32
назвали бы ребёнка именем, как у соседской собаки? соседи недавно купили щенка и случайно назвали так. » 50
возможно ли в 33 года найти настоящую подругу? уехала далеко от родных, вышла замуж, но не обрела подругу. » 42
если расстанетесь со своим мужчиной, легко сможете найти нового классного или вообще забьете на личную » 53
все свидание говорил о деньгах! спросил в лоб сколько мне платят. стали бы с ним идти ещё? о чем может » 35
как бы вы отреагировали, если мужчина, который вам понравился, назвал вас некрасивой? » 40
тема содержит фото была на мастер классе. фото хороши? » 34
хочу купить платье миди, но боюсь, что буду как спутанный баран. я как-то зацепилась юбкой за ограду » 8
если вы уроните в магазине с полки товар, то поставите обратно? уронила упаковку крупы, тут же берет » 72
молодой генеральный сказал, что можно и к нему на ты. потом он перешел на вы и отказался со мной общаться! » 16
тема содержит фото этот топ смотрится как лифчик? уместен на повседневку? с рубашкой сверху или пиджаком. » 27
тема содержит фото какой вам нравится цвет больше из данных моделей? » 22
посоветуйте хорошую краску для волос. буду вам очень благодарна! » 7
тема содержит фото какие шорты выбрали бы? » 39
очень хотелось бы найти друзей » 12
будет ли мужчина просто так дарить девушке сладкое и всегда улыбаться в её присутствии? раньше ей ничего » 26
в каком возрасте вы стали замечать, что стареете? мне 25, вообще как новенькая: ничего не висит, ничего » 24
есть такое мнение, что хорошей внешностью надо пользоваться! где пользоваться-то? что имеется в виду? » 13
сколько в месяц вы тратите на уход за собой? что туда входит? » 24
тема содержит фото сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! » 74
тема содержит фото собралась в бассейн. эта шапка в профиль мне самку чужого напоминает. » 43
секс без отношений. как вы к этому относитесь? пробовали? чем закончились такие отношения? » 48
что делать чтобы обесцвеченные волосы не ломались? маски делаю, крашусь раз в полгода, ботокс - всё » 12
смогли бы сами выучить какой-то новый язык? сколько времени это заняло? как используете новые языковые » 43
муж меня бросил! я не стала долго горевать и познакомилась с разведенным! такой магнетизм чувствуется » 80
какая ваша любимая книга и писатель? » 38
я мямля по жизни, сама себя стесняюсь мне 24. теряюсь как ребенок в конфликтных ситуациях. как изменить » 25
тема содержит фото какое селфи приличнее всего? » 32
знакомая предложила работу. я согласилась, но она сказала приходить через месяц. и тут узнаю, что на » 21
некомфортно себя чувствую. работаю в 25 магазинах. ни с кем еще не сблизилась, а нужно устанавливать » 8
тема содержит фото пришла сумка. оставлять или нет? заказала черную, так как не было серо-голубой уже, сейчас снова есть. » 35
нахожусь в декрете. за минуту то прилив радости, сил, то резко депрессия, все в чёрных тонах, апатия. » 10
если у человека стоит таймер на удаления сообщений в ватсап, то это означает, есть что скрывать? » 19
можно ли на вайлдберрис сдавать парфюм, если не понравился? » 15
2 недели я у своих родителей. мама ворчит, кричит. жду, когда муж снимет жилье и я уеду с ребенком к » 20
среди ваших знакомых есть хорошие свободные мужчины? почему они не в отношениях? каким способом знакомятся » 42
какого это, иметь серьёзные отношения или брак с очень красивым мужчиной? постоянная ревность? » 25
тема содержит фото нравится такое кимоно? носили бы? » 18
можно ли на озоне вернуть бесшовный топик-лифчик? все же как нижнее белье, наверное, он считается. » 11
отстала от сверстников, не умею общаться, какая-то пресная. ни разу не была в клубе. нет подруг совсем. » 13
чувствую себя никчемной матерью! как достучаться до ребенка? где надо быть серьезным, он ведет себя » 21
можно ли использовать и уходовый спрей-несмывашку, и средство для укладки вместе? не хочется утяжелять » 19
можете угадать знак зодиака у незнакомого человека? ваши знакомые подходят под описание их знаков? » 21
иконка зависть сайта кому ставят, участницам, которые вызывают зависть или самым завистливым участницам? » 20
надоедает до тошноты правильное питание! хочется впечатлений, встряски и вредная еда это дает, обожраться » 40

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»