| |||||
| |||||
|
вход
спортивные занятия дневника
|
вечер: гимнастика (активная) - 25 мин
Нагружаю упражнениями мышцы шеи. Растягивает её. Делаем наклоны. |
|
|
| |||||
| |||||
|
|
вечер: гимнастика (активная) - 25 мин
Нагружаю упражнениями мышцы шеи. Растягивает её. Делаем наклоны. |
|
|