Минус 5 килограмм лишнего веса в неделю! Мой рацион состоит из: - белковой пищи, - овощей, - фруктов. Отказаться от: - алкоголя, - сладкого. - 2 яйца всмятку, салат из тертой моркови, чай или кофе Обед: - говядина, салат из овощей, чай без сахара Ужин: - творог и кефир
0 |
- как избавиться от отёков? алкоголь пью 3 раза в неделю. хожу на микротоки, но результата нет вообще!
- почему, когда влюблена в человека, не отворачивают от него ковыряния в носу, чавканье, сморкание?
- как вы реагируете на открытки с добрым утром? присылаете в ответ что-то? коллега присылает, уже не
- коллегу уже трижды наказывают, ей все равно? продолжает дружить с директором. тут вина не только её,
- мужчина пригласил на кофе, а вы сказали, что предпочитаете ужин и он блокирует. как бы вы
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- тест: ты - идеальная жена или твоему супругу сложно жить с тобой?
- 19 марта, вторник. (4:00)
- почему она дерганная? обиделась, что я положила руку ее мужу на колени
- если кредитная история плохая, кредит дадут?
- хотела провести консультацию с одним коучем, но не знаю как дать знать что я хочу?
- может ли мужчина резко отдалиться и пропасть, если девушка
- убегал убегал, я его треснула, куму позвонила и все. думаю все кончено.
- действительно ли занимаясь фитнесом можно испортить овал лица? чем
- насколько оцените эту красотку?
- какая у вас машинка для стрижки катышков? хочу купить нормальную. или они все на
- бабка пришла в парикмахерскую, постриглась и не заплатила, типа забыла
- если мужчина плохо себя ведёт, лучше его бросить когда появится?
- кто носил кары, выровнялись ли у вас зубы?
- что любите из молочных продуктов? я больше всего люблю сыр, именно
- внутренние качества не так уж важны? всем важна внешность? ведь для совместной жизни
- дней 5 назад опять меня что-то понесло. постоянно тревога, внутреннее
- муж настоял, что семья должна быть с одной фамилией! самого же в школе
- сходила-таки к мужчине, оставила записку. но зная его - он не появится. ставить
- если мужчина перед первым интимом говорит, что не любит когда ставят
- знакомая не передала подарок на 8 марта! и даже спасибо не
- мужчины, с кем была в серьезных отношениях ростом как я - 170 см. о чем это
- какое фото можно сделать на отдыхе? не хочется ноги-сосиски как у всех!
- если девушка начала половую жизнь в этом возрасте, то на ваш взгляд это рано или
- называл всегда красоткой, а потом сказал: не любишь патчи делать, ну и ходи
- мне 32. все думают, что я лёгкого поведения! я всегда привлекала мужчин, но
- как продолжить разговор с мужчиной? на сз он спросил где я живу, я сказала, он
- напишите топ 10 фильмов, которые надо посмотреть и они достойны
- леонардо ди каприо хорош в молодости или на данный момент?
- а что вы знаете о жизни слонячей? повзрослевшего слоненка изгоняли из
- слишком полные ли у меня ноги и бедра? хотелось бы узнать ваше мнение.
- как получилась?
- подскажите натуральное средство для снижения аппетита.
- в деревне второй день. иду - незнакомые люди здороваются! а в городе в
- кто разбирается в гороскопах? если кто-то родился 24 августа, то он
- я написала, что увидимся только если он поможет с документами!
- какое из 2 фото более удачное?
- почему девушки так помешаны на этом? а еще говорят, что мужики такие?
- обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги
- назначили капсулы, чтобы железо поднять, никогда не могла их глотать. прям
- как врач может встречаться с пациенткой? гинеколог, дантист лечат
- есть ли тут такие на сайте по жизни одиночки? кто не испытывает потребности
- как удалить историю поиска полностью?
- приснился сон про новую квартиру. она была двухэтажная, очень красивая. узнав
- увидела бывшего и ужаснулась! почти ровесник, но выглядит намного
- отстань от меня, достала! и закинула меня в чс. я предложила, чтобы ее муж
- ком в горле 2 года! врачи ничего не нашли. один врач сказал, что это от нервов.
- если не ответит, это конец? оставила ему записку, по-другому не связаться.
- если бы вы выиграли крупный приз, квартиру или машину, скрыли бы от коллег и
- спасите! никогда такого не было. последние 2 недели жру на 4000+ калорий не
- мама нецензурно ругает меня! как это прекратить? она сплетница вместе с
- уважает ли наше общество полных людей? внешность играет важную роль в том, как
- кто в последние 2 года отдыхал в красной поляне? как у вас там было со связью?
- у врача было важное для меня фото в телефоне, но у меня нет блютуса, у него нет
- почему мама не радуется за меня? сегодня мужчина в качестве
- в этой картине правда непонятно, что ваза и должна быть неровной?
- бывший сказал, что у него девушка, но он не против мне помогать! поцеловал на
- мужчина узнал, что в него влюблена женщина на 13 лет младше его. у него есть семья,
- так может ты с той и останешься? и он сказал: может и останусь! мужчина пытается
- на улицах гололёд, скользко, люди часто падают.как вы поступаете,
- впереди больничный на 10 дней. мне очень скучно, чем заняться?
- у кого-нибудь есть вибромассажер? эффективен ли от целлюлита? есть
- к чему снится ручей и огромный паук?
- если после мелкой ссоры человек, на которого вам всё равно, вас
- какой метод эффективнее для определения запаха изо рта? лизнула
- свекровь отчитывала внука: плохо ешь, просто отвратительно!
- мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются,
- что такое вылизанная внешность у женщины?
- все ждут подарки, а я разведена. муж женился на другой, а я одна. готова
- почему многим женщинам все равно на интим, а мужчины от него без ума? мужчинам
- только меня бесит выражение: привет, красавица? вроде не
- у кого дети стеснялись ходить на горшок в садике? мой стесняется не только
- нравится ли вам внешность? красивая ли на ваш взгляд?
- кто пользовался этой модной зубной пастой? или опять маркетинг и чисто
- сколько лет?
- какие у вас завтраки бывают?
- что чаще носите: рубашки, свитера, свитшоты?
- вам нравится её фигура? как вам? лицо вот очень красивое
- неприятная маникюрщица как скажет что-то! спрашивает: у тебя какой этаж?
- скучаю по парню. как себя отвлекать? или мириться первой?
- боюсь, что интим совсем пропадет и будет раз в сезон. просит закончить быстрее,
- почти каждый день носите блузки или очень редко? не рубашки, а именно блузки.
- что подарить мальчику 12 лет из состоятельной семьи? ребенок из
- все темы» новые темы»
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я сегодня ну очень раслабленая и счастливая. готовить не надо, прибраться
- сегодня у меня йога, а больше двигаться не хочу. раслабленый денёк
- вчера тоже нормально прошла и вышло почти 7 тыс шагов. при этом брат много возил
- 1 доброе утро, мои дорогие!выспалась сегодня прям отличненько спала аж
- всем доброе утро! ну вот отгуляли наш праздник и теперь ждут дела домашние.
- вливаемся в суботу
- доброе утро!какой же кайф эти выходные.я даже отменила некоторые задачи
- после дня жрачки вес плюс два, как будто и не худела ну надеюсь что это копченая
- 09.03.2024 дневник 5
- 09.03.2024 дневник 4
- все дневники»
- строгая диета! я без особых усилий сбросила девять кг!
- за 21 день я сбросила пять кг! организм быстро очищается!
- упругое тело всего за один месяц! как избавиться от 9 кг!
- диета супер! подарит легкость и красоту! лишнего веса как не бывало!
- быстрый результат за одну неделю! уходят объемы!
- я запустила обмен веществ! эффективно похудела!
- все диеты»
- ты упрекаешь своего любимого? любишь перевоспитывать его?»
- ты ревностно относишься к верности в отношениях или если и ревнуешь, то неболезненно?»
- ты являешься лидером в паре или все решения принимает партнер?»
- твой мужчина тебя опекает постоянно или считает тебя уверенным в себе человеком?»
- для тебя новый год - лишние заботы и волнения или время веселья и чудес?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |