вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Минус 5 килограмм лишнего веса в неделю!




Мой рацион состоит из:

- белковой пищи,

- овощей,

- фруктов.



Отказаться от:

- алкоголя,

- сладкого.




Завтрак:


- 2 яйца всмятку, салат из тертой моркови, чай или кофе


Обед:

- говядина, салат из овощей, чай без сахара


Ужин:

- творог и кефир



смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru