КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885227
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Глаша64 30.01.23 30.01.2023 РАЗГРУЗКА    +1
описание   
держимся
рацион   +1
молоко 3.2%- 25.00 гр, вода- 250.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 7.00 гр
разгрузочный день: молокочай
ГИ: 60» ИН: 88%»
спорт   
вес: 70.50 кг.
рост: 1.69 м.
имт: 25

жир: 10.2 кг
вода: 23.6 кг
 хочу вес»
грудь: 92.00 см.
талия: 67.00 см.
бедра: 101.00 см.
-: прогулка медленный темп - 45 мин, уборка - 90 мин
сожгла: 264 ккал., сожгла за счет жиров: 54 ккал. (6 гр.)
процедуры   
-: уход за собой 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -6.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +5
статистика просмотры: +16
голоса: +2

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +215 +15 поставила стирочку постельного и есть время на поваляться с книжкой.» +7
+18



Тили +55 -2 29 мая, среда. (5:15)» +16
+8



Прометей +23 +1 28.05.2024» +2
+3
Планет@ +34 -3 сегодня утром меня порадовали весы, отвес составил 20 г, к лету особо» +1
+1




Ринуся +48 +13 отвеса пока нет» +2
+3

Совушка ДВ +246 +1 28.05.2024 дневник номер 5» +48
+26



Аленька26 +112 +1 № 2 праздников не очень много сегодня: день seo-оптимизатора в торжествах» +43
+15



Д@ШуткА +204 +4 отвес сегодня хороший с утра меня, я знала что он будет, его уже вечером» +1
+2




Svetlanкa +208 +14 привет всем! что-то вчера снова маловато находила. прошла 740 шагов.» +37
+24



Прометей +23 +1 28.05.2024» +2
+2
Соня 89 +11 +12 28.05.2024» +1
+1
Ш@хиризада +20 +1 29.05.2024» +3
+3


Прометей +23 +1 28.05.2024» +2
+3
Бусинка Кэт +69 -5 тяжко отвыкать не есть вечером. живот ночью просто умоляет поесть, но» +1
+1



Лисёночек 68 +65 -2 всем привет.сегодня немного займусь домашними делами и нужно альбом уже» +11
+14



Совушка ДВ +246 +1 28.05.2024 дневник номер 1» +37
+18



KissЮлик +256 -2 вчера находила норму шагов свою и даже прошла немного больше. вышло у» +6
+14



Соня 89 +11 +12 28.05.2024 суп с грецкими орехами богат такими витаминами и минералами,» +3
+8



Шмидт +215 +15 отварная картошечка с зеленью и с лучком - очень даже неплохо. утрение» +16
+16



KissЮлик +256 -2 всем ещё раз привет! скоро у нас будет обед и мы быстро поедим с девочками» +3
+6



Аленька26 +112 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня лучше чем вчера но пару раз» +27
+21



Шмидт +215 +15 всем приветик! настроение у меня как-то не очень. вчера после тренировки» +9
+15



Лисёночек 68 +65 -2 всем привет.поспать с утра не удалось, нужно было на маникюр съездить.немного» +3
+5



Svetlanкa +208 +14 привет всем! сегодня в моем кабинете будут часть обоев переклеивать,» +20
+21



Аленька26 +112 +1 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня опять не очень, сам сон неплохй,» +65
+12




Одуванчик69 приветик. хорошего настроения и отличного дня, девушки.» +1
+1



Прометей +23 +1 28.05.2024 фенхель, растение с бледной луковицей и длиными зелеными стеблями,» +5
+16



Совушка ДВ +246 +1 28.05.2024 дневник номер 4» +67
+20



Аленька26 +112 +1 № 3 на работе сижу одна в кабинете, такая благодать прям, делаю все что» +33
+20



Винга +26 +15 доброе утро девочки всем хорошего дня! и отличного настроения! сегодня» +11
+8
BuketSireni +35 +14 любите себя , доверяйте себе!» +10
+7




Svetlanкa +208 +14 привет всем! сегодня возвращаюсь на путь истиный в питани, а то совсем» +43
+30



LEZIZA ездили купаться на дон, прохладно, но уже можно» +1
+3


Совушка ДВ +246 +1 28.05.2024 дневник номер 2» +28
+17



Шмидт +215 +15 вот я прям с утра вся в сомнениях. можно устроить себе день без мяса,» +33
+16



KissЮлик +256 -2 всем доброе утро! уже серединка недели) сегодня хорошо спала снова и пораньше» +8
+13



Аленька26 +112 +1 № 4 погода у нас портится, завтра после обеда прям похолодает сильно,» +53
+20



Ш@хиризада +20 +1 доброе утречко и хорошего настроения» +8
+8


Классика +234 +1 очень хочется спать, вобще словно не спала» +7
+23



Совушка ДВ +246 +1 28.05.2024 дневник номер 3» +38
+19



KissЮлик +256 -2 вчера замоталась и забыла себе план питания сделать. но всё равно принципы» +6
+13



Svetlanкa +208 +14 привет всем обещала показать, что за резиновую площадку мы под басейн» +59
+16



ЯНА без +72 +3 чувствуется что уже скоро лето, погода начинает набирать обороты в тёплую» +1



Прометей +23 +1 28.05.2024» +2
+7


Соня 89 +11 +12 28.05.2024» +1
+2
KissЮлик +256 -2 сегодня на утро у меня в рационе был творог с зеленью и уж очень мне захотелось.» +8
+13



Ш@хиризада +20 +1 добрый вечер , только с прогулки пришли у мужа сегодня был наконец-то» +6
+7

I am +147 -5 доброе утро! утром зарядку сделала, 10 минут у меня на неё ушло, но понимаю,» +1
+2



Соня 89 +11 +12 28.05.2024» +1
+2
VikkI_boom +49 -4 отвесик 30 грам с утра меня порадовал. интервал хорошо пока что соблюдаю,» +4
+1




Соня 89 +11 +12 28.05.2024» +1
+2

топ темы       »»       новые темы»
хочу поступить в мму на магистратуру по психологии. кто учился там? качественное ли обучение? были неприятные » 2
нормально, если мужчина отвечает на комплименты и похвалу в его адрес реакцией отлично и ничего в ответ » 13
кто делал прививку от рака матки? что вообще можете рассказать о ней? были случаи, когда спровоцировала » 10
детям главное дать любовь, заботу и самое необходимое, а последний айфон - это уже прихоти » 69
парень нашел в телефоне переписку на сайте знакомств! простил, но со свадьбой сказал отложить на неопределенный » 22
тема содержит фото как вам такие балетки? как вам на лето? » 70
кто-нибудь делал лазерную шлифовку растяжек? есть эффект? » 13
у кого по утрам очень подавленное состояние, как вы боретесь? или удалось это победить? » 33
как вы смотрите на одиноких женщин? вам жалко их, что они без мужика? считаете их несчастными? » 102
какие простые рецепты тортов знаете? помните, раньше в каждой семье были тетради с записанными от руки » 41
готовлюсь к экзамену, вся на нервах. остался последний вечер, чтобы спокойно готовиться, потом 2 рабочих »
тема содержит фото шоппинг! я честно не хотела, так получилось » 18
у кого чаще всего возникает онкология? я вот как ни послушаю врачей, так все говорят, что мясо вредно » 172
как отвечать на вопросы, если вы не видите смысл в них? задает всякие вопросы вам о личной жизни, подробности. » 19
какое ваше было крайнее достижение в жизни? без какой-то помощи. в личной жизни, на работе, в плане » 79
с подругой едем в питер, хочу билет купить сразу в петергоф. петергоф александрия стрельна ропша - это » 6
во мне видят эскортницу! неужели похожа на ту, кто ищет богатого папика?! мы 5 часов выслушивали как » 5
сильно зачесалась голова, но она не смыла. теперь волосы как пожелтевшая седина и сильно пушатся! » 9
какие из ваших привычек ваши родители не приемлют? предки повздорили с дочкой из-за татуировки и что » 33
с каким типом мужчин вы бы никогда не стали строить отношения, не вышли бы замуж? » 14
тема содержит фото они лучше меня? как вам? » 173
вы видели продолжение сна после пробуждения, снова заснув? я могу сходить в уборную, заснуть опять и » 24
я шла за ним до лифта, но он все равно уехал! я в аптеке купила все, что нужно. не взял лекарства и » 4
тема содержит фото макияж с каким губами лучше? » 28
ужасная кожа на животе, бугры, бедра висят, толстовата. каждый раз пытаюсь привести себя в порядок, » 15
тема содержит фото такая туалетная вода пахнет именно вишней? как вишневые леденцы или жвачка? не слишком простой и дешевый » 11
в какое время дня предпочитаете загорать на пляже? важно ли наличие на пляже кабинок для переодевания » 14
почему все уходы склеивают волосы даже самые дорогие делают волосы склееными, убивают обьем? » 6
неужели шефу так плевать на меня? шеф встретился с двумя моделями и уехал с ними. он их точно шпилит. » 39
тема содержит фото как лучше ставить столы? как лучше смотрится? » 31
рубашка выскочила и он начал при мне её заправлять! мне стало противно. это неуважение? » 30
не общались лет 7. она сильно поправилась и считает, что выглядит лучше ровесниц! я лицемерить не умею. » 23
жутко бесит, что у парня есть подружка! просила, чтобы он послал ее куда подальше, а он все равно общается! » 43
тема содержит фото где лучше? » 29
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 1454
какие песни про дождь можете вспомнить? я только не забывай группы комбинация помню. » 25
быстро схватывает новую информацию и даёт фору тем, кто с высшим образованием! сталкивались с таким? » 46
промыла водой из под крана ложе кофемолки! на выброс или отнести в сервисный центр? » 11
допустимо ли ходить в офис в коротких шортах с кружевами в 35 лет? дресс-кода нет » 73
часто переезжаете? сколько квартир уже сменили? на каком этаже живете? жила в 5-ти квартирах, всегда » 40
я какая-то неправильная женщина! мне муторно жить с мужчиной, мне хорошо в полутемной квартире с ноутбуком » 4
тут есть товарищи, которые, как и я, от жары находятся в комотозе? нереально хочется спать. я - растаявшая » 4
одежда гламурных кисо. во что они одеваются? что конкретно носят? юбки и платья? » 10
в течение скольки дней у вас бы стало заметно снижение веса при тренировках? дефицит хороший, но на » 143
вы боитесь грозы, сильного ветра, когда падают деревья? как выходите из дома в такое время? » 26
тема содержит фото какой комбез симпатичнее? » 22
вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной. » 23
а какая у вас любимая еда сейчас? с ума схожу по морской капусте! » 96
тема содержит фото мой субботний образ! кофточка с барахолки за 2 фунта » 72
пялится на меня в упор, будто бы инопланетянина увидела! завидует? она ниже и не симпатичная абсолютно » 18
работающие девушки, убираете ли вы что-то в квартире после работы? или в выходные у вас уборка? » 34
стоит ли выходить замуж за моряка? » 13
появилось чувство, он просто не хочет меня и это отмазка. итак постельная жизнь не часто » 22
свидание не клеилось, а потом он сказал, чтобы я похудела и ноги свои лечила! чувств у меня к нему давно » 3
у вас были неприятные ощущения с 1 по 7 неделю беременности? поставили срок 6 недель. не чувствую вообще » 24
как определить,что мужчина сделал это внутрь? » 31
тема содержит фото как относитесь к фотосессии с лёгким оттенком ню? вроде фото безобидные, но иногда смотришь и понимаешь, » 50
собеседник в телеграм заходил много дней назад, но после попытки звонка все отправленные сообщения получают » 5
почему четыре, а не пять? каким вырастает человек, которому так говорили? перфекционистом? » 31
хочу на море осталось две недели, как дожить?) уже создавала такой пост, но его удалили.. едем в анапу, »
тема содержит фото кто пользуется этим кремом от clinique? стоит ли брать? » 11
как выяснить на сз, что интим на раз? хочется не одноразовых! познакомилась с мч, а он командировочный! » 36
муж уехал на работу, сказал, на 2 недели, а уже 3! сказал, что снимет жилье и нас с ребенком заберет. » 51
какая ты скромняшечка! для вас это звучит как комплимент или вообще никак не отреагировали бы? » 22
тема содержит фото какое фото лучше? попросила парня сфоткать меня на террасе. получила много комплиментов по поводу образа. » 26
очень хорошие люди рано уходят из этого мира » 1
тема содержит фото как вам фото? вчера была на пилоне. на обратном пути, когда ехала в лифте, сделала фото. как вам? » 25
тема содержит фото анти-гламур. раз уж пошла такая пьянка. на ваш праведный суд » 40
скоро уже предзащита диплома, 4 июня. ругайте меня, если не забудете! осталось немного сегодня ещё доделать. » 27
тема содержит фото выдвигаемся к бассейну! в barber shop меня постригли и сняли лохматость. прям такая легкость сразу! » 4
напилась, реву! меня, такую всю красивую, взрослую, умную, успешную, независимую, сегодня бросили! » 57
тема содержит фото как вам ретро-вещи из 80-х, 90-х? пиджак носила бы с красной мини-юбкой. серую рубашку можно с черными » 9
написали бы комплимент? попросила фото родственницы, та долго не отправляла, потом отправила, ну обычная » 10
мне нужно скинуть 15 кг, вес 65, рост 167. ограничение до 1000 калорий - это слишком мало? » 86
призналась, что есть другой. ты не такая, чтобы под любого ложиться! со слезами сказал, что дом и машину » 43
тема содержит фото сколько лет дадите по фото? » 35
вы добиваете калораж насильно? я сегодня съела менее 900 ккал. чтобы добить 1300, могу только конфеты » 20
завидую тем, кто может поддаться эмоциям и уволиться, а я не могу! даже те, с кем нормально общалась, » 32
женщина лезет, да еще и подними и покажи ей цену. я ей сказала, что я не консультант. кто прав? » 30
когда видите себя в общественных местах в зеркале, думаете о том, какая красивая? » 21
как избежать попадания на стажировку к интриганке и сплетнице? но отработав у них 3 года, позволит зарабатывать » 9
на ваш взгляд, где лучше жить: в своем доме или в квартире? » 13
переживаю, как мама будет без меня! не смогу ее часто навещать, а она к нам в гости категорически ехать » 42
как понять, что женщина умная? для меня - ее умение добиться желаемого. » 7
тема содержит фото дня два до задержки. посмотрите тест! вроде есть что-то? » 16
тема содержит фото как вам такие макияжи? заказали бы у визажиста на вечер? » 13
не вижу себя мамой и женой! твоя жизнь не принадлежит тебе и ты обречён на вечное рабство » 21
что бы выбрали для отдыха с ребёнком 10 лет? боюсь что с долгим перелетом мне будет не до отдыха » 26
тема содержит фото нормально ли просить деньги в сети? мечтаю уже несколько лет - это умный купальник! » 51
какой мультяшный герой у вас любимый? можно и девочку назвать. у меня - карлсон. » 77
чувствует ли мужчина, когда нравится женщине, пусть он даже не проявляет шагов к общению? » 2
тема содержит фото сказал, что суши сделает и позовём гостей. экономит на мне? » 73
с наступление лета на улицах становится больше упитанных людей? большинство женщин имеют лишнее » 24
делает кто-нибудь депиляцию бикини, ног, рук воском? как часто делаете? » 2
пришла к нему сегодня, говорит: не люблю, будущего нет, найди себе замену, ты мне 209 смс написала! » 68
тема содержит фото мурр как всегда хорошее настроение » 11
какое средство для укладки волос используете? » 4
у кого есть секрет завязывания шнурков? натирают пятки? как завязать их, чтобы не мешали, не развязывались » 22
тема содержит фото какие фото не стоит выкладывать? не слишком ли тамара петровна из бухгалтерии в этом платье? » 30
почему мужчина, который не хотел жениться, потому что брак портит отношения, делает предложение? » 27

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»