Диета уже два раз меня выручала. За 2 недели я скинула 4 килограмма. Рацион Завтрак: - творожная запеканка с нежирной сметаной, кофе с молоком Обед: - овощи, вареная рыба Ужин: - овощной салат, чай Исключить: - сладкие напитки и выпечку - жирное - картофель - фасоль
0 |
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный -
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать,
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- тест: ты отличный пациент или не любишь ходить по врачам?
- 24.04.2024альтернатива – огурцы. только, конечно же, не маринованные и не малосольные, а свежие
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим.
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска.
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала,
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам,
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило,
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует?
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?
- а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою
- узнали кто это?
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться.
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями?
- как вам льняной костюм на лето?
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему
- что планируете делать на майских праздниках?
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки,
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде
- сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80.
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и
- кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем
- вам нравится, как пахнут бархатцы?
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда!
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?
- это красивые брови?
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи.
- какая актриса была красивее в молодости?
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность,
- хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю.
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу,
- вам нравится евгения феофилактова?
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам,
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит.
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?
- вам нравятся футболки с принтом или без?
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике:
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% -
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она
- нравится или нет?
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?
- все темы» новые темы»
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- минус 47 кг и 30 см к лету! продолжаю худеть со 127 кг! каждый день делаю зарядк
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- нажралась вчера как свинота.
- великий пост 23/48.сегодня ела, что в холодильнике постное было. в обед поела
- у нас уже почки на деревьях распускаются - скоро всё зацветёт. тепло,
- думала сегодня уборкой заняться, да что-то мне так лень стало, второй выходной у
- буду сегодня тушить квашеную капустку. думала сначала свежую
- была сегодня возможность и настроение подкоректировала свои
- приготовила сегодня вергуны на кефире пышный хворост, давно их не
- сонливый день
- всем хорошего дня. по быстрому отработала и теперь можно на дачу ехать на
- 09.04.2024 день 85
- все дневники»
- талия 60 см! мое тело - не складки жира! - 15 кг! бедра уменьшились на 20 см!
- один месяц на диете - потеряла семь кг! разгрузи свой организм!
- за одну неделю фигура мечты! эффективный рацион!
- вес больше не вернется! садись на диету ради потрясающего эффекта!
- диета поможет похудеть и не сорваться! - 1 кг за один день!
- рацион изменил мою фигуру за неделю! сбросила вес к важному событию!
- все диеты»
- люди считают тебя очень злой или можешь наладить контакт с любым человеком?»
- для тебя главное в жизни - деньги или они тебе не интересны?»
- ты очень конфликтный человек или легко идешь на компромисс?»
- ты плывешь по течению или чересчур активна?»
- ты заботишься о своих волосах или они нуждаются в уходе и защите?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |