| ||||||
| ||||||
|
вход
Главное правило этой диеты - строгий подсчет калорий!
Вы можете составить свой рацион из тех продуктов, которые любите. Меню 1500 калорий в день: В течении дня: чай или кофе без сахара, чистую воду или минеральную без газа. Завтрак: - 100 грамм мюсли, 150 грамм йогурта, кусочек хлеба Второй завтрак: Обед: - филе морской рыбы (варим или запекаем), салат из овощей, яблоко Ужин: - запеченная курица, салат из свежих моркови и капусты, заправленный растительным маслом Спорт: - выпады 
Через месяц такой диеты ты получишь отличный результат!
|
вход
- вызвала мастера, а у него случился сердечный приступ! так жалко, теперь
- как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к
- пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения?
- у кого в какой класс завтра дети идут? до какого класса планируете или
- из-за чего появился мягкий животик? пресс перестал держать форму или
- как вы общаетесь с токсичными родственниками? всегда дают
- у кого муж старше или младше, вы ощущаете как-либо разницу в возрасте?
- почему по внешнему виду худею, а на весах все так же?
- такой типаж внешности редко нравится женщинам? как вам?
- все таки сделала каре. оно прибавляет возраст? мама говорит что +10 лет
- мои приключения на сайтах знакомств продолжаются. не перестаю
- что купили себе на осень? джинсы, толстовки, футболки, куртки. давайте с
- у кого кошки, покупаете нейтрализатор запаха? какой именно?
- кто пил таблетки для поднятия гемоглобина? каков был эффект?
- на сколько максимально вам удавалось сторговаться при покупке
- создают ли люди с деменцией проблемы соседям? наша соседка такая.
- у меня в квартире катастрофа: кошки начали обсыкать обувь. с чем это
- заметили, что девушек под видео хвалят больше за красивое тело, чем за
- кто вносит правки в чужие схемы в редакторах, вас бесит, когда схема
- как часто меняете гардероб?
- кто пробовал от выпадения волос? что еще посоветуете?
- крым или краснодарский край? где вам больше нравится? где отдых лучше?
- хватило ли вам ума не рассказывать родителям, что вы уже не девственница?
- вас когда-нибудь бросали без объяснения причин? как вы все это пережили?
- бывает ли у такое, что вам вообще куда-то неохота идти? слушаете ли свою
- стоит ли мне возвращать скорпиона или нет? стоит ли писать и прояснять
- тот мужик почему-то убрал фото из альбома, остались только те, что на аватарке
- если бы нашли косяк, за который могут уволить, признались бы сами или
- мне намного лучше с чёрными волосами, чем было?
- звонит бывший спустя 4 года! специально не дает денег типа: а давай,
- чувствуете ли вы себя неполноценным человеком с образованием
- кто делал увеличение подбородка филлерами и нижней трети лица?
- что-нибудь нравится из этого? у меня все вещи яркие, хочу черного добавить.
- как нужно проявлять свои чувства к мужчине? как вы проявляете? чем радуете?
- и опять мне пишут, что я скучная в общении. уже другой диалог!
- как вам нравится питаться? едите по голоду или по расписанию? что именно
- поменяли мне лекарство. кто знает что-то про этот препарат?
- как можно говорить о разводе, если не было предложения? стоит сказать?
- какой самый короткий брак вам известен? одна из участниц была в браке всего 2
- вы когда-нибудь напивались до провалов в памяти?
- классная тётка! и юморная. в 73 года себя девушкой называет
- как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы меняли?
- заказать к костюму или просто кеды норм поискать?
- кто делал пластику груди? увеличивали? что теперь будете делать? в
- вас напрягло бы передать меддокументы через родню мужа с
- любите пирожки с картошкой? готовите их? как считаете, сложно
- что берете на обед на работу?
- почему девушки подсаживаются на мужчин? почему у мужчин так не
- когда для здоровья встречались, мч с пустыми руками приходил или с
- эллиптический тренажер и степпер отличаются по ощущениям? что
- короче пообщалась я с тем мужиком. 48 лет ему, у него четвёртый брак, ловить
- мужчина помешан на клубах, ещё и меня туда отправляет. стоит
- котёнок дерёт шторы. как вы своих отучали? уже все в зацепках!
- что значит искать мужчину под себя? мужчины порой женаты на
- пригласила сестру в акионариум, а ей муж денег не дал! вы бы обиделись? не с кем
- какое белье из этих двух наиболее комфортное и удобное?
- хочу купить это платье. не могу понять, где в нем должна быть резинка?
- какой у вас велосипед? сколько стоит?
- наблюдали ночью лунное затмение? я все проспала! рано легла спать.
- я пыталась повторить брови мастера! вышли хуже намного?
- стыдно ходить с таким маникюром или нет? не делаю гель-лак, накладно по деньгам.
- почему некоторые люди отказываются от выгодных предложений?
- как бы вы поступили, если бы ваш 4-летний ребенок кидал в детей песком?
- скраб из растительного масла и сахара или соли это зашквар? не брезговали
- через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить себе
- сколько детей было у ваших родителей и бабушек?
- помогите растолковать сон! снился бывший, стал замахиваться, хотел
- чем будете себя радовать осенью? у меня уже осеннее настроение.
- как часто вы готовите уху или рыбные супы? из какой рыбы уха вкуснее?
- сижу уже 3 недели на сз, но так и не нашла в даже хорошего собеседника!
- стали бы вы встречаться с мужчиной, пьющим несколько дней подряд, но добрым и честным
- как прогнать уже придверного парня?
- вы боитесь саранчу? недавно на трассе залетала в окно и села мне на бедро.
- певица шакира толстая на ваш взгляд?
- у кого неидеальная фигура, вам стыдно раздеваться у гинеколога?
- уже достали обогреватели? практически осень. в домах и квартирах
- лаки каких фирм самые стойкие? хотелось бы, чтоб держались хотя бы 5-6 дней
- стоит ли ехать в отпуск, если заболела орви? ехать завтра. билет невозвратный.
- как не кричать на ребёнка если он привык заказывать роллы и суши, а денег на них
- парень переключился на другую и у неё такой вид виноватый! мне нашли
- все темы» новые темы»
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|