| ||||||
| ||||||
|
вход
Главное правило этой диеты - строгий подсчет калорий!
Вы можете составить свой рацион из тех продуктов, которые любите. Меню 1500 калорий в день: В течении дня: чай или кофе без сахара, чистую воду или минеральную без газа. Завтрак: - 100 грамм мюсли, 150 грамм йогурта, кусочек хлеба Второй завтрак: Обед: - филе морской рыбы (варим или запекаем), салат из овощей, яблоко Ужин: - запеченная курица, салат из свежих моркови и капусты, заправленный растительным маслом Спорт: - выпады 
Через месяц такой диеты ты получишь отличный результат!
|
вход
- неприлично играть в бадминтон в парке рядом с уличным музыкантом?
- что думаете? риск деменции и альцгеймера сокращается сразу на 50%,
- любите абрикосы? готовите что-то из них?
- чем освежаете лицо в жару? у нас +35 в тени, задумываюсь о покупке
- вы сами покупаете презервативы и смазку?
- что на ужин у вас сегодня? у меня - блюда высокой кухни.
- вам нравятся все друзья вашего мужчины? или есть такие, кого вы не
- боится сказать своей маме о моем решении отложить свадьбу, она не знает про
- вы верите в то, что если люди игнорируют вас или заняты для вас, то вы им не
- какой цвет сумки лучше? актуальна сейчас такая модель?
- компания допустила ошибку и предложила прийти снова, со скидкой. ваша
- как вам имя неля? у нас в магазине работает неля мороз.
- как поступить, если просят фотографии для портфолио, но вы ещё пока их не
- тут как ни крути, всё об одном, одна сторона ставит себя в приоритете. как вам
- вы любите дарить подарки?
- чисто хвастаюсь: огонек расцвел!
- вы всегда были счастливым человеком? или стали после определённых
- почему пешеходы так безответственны? перебегают в
- а этот как вам мейк?
- вы когда-нибудь ходили на скачки? мы сегодня вечер проводим на
- почему у одних людей пупок внутрь, а у других наружу?
- как вам фотки? отдыхаю в казани. классные выдались выходные. вы как
- кто удалял ратинирование зубы мудрости, расскажите
- чего он добивается? бывший поклонник подстраивает встречу, чтоб
- как вам эта пара? мне клип нравится, там он горячий и строит ей глазки
- кто собирает алмазные мозаики или рисует картины по номерам?,
- допустимо ли так ходить по улицам города при 30? лифчик один и я его постирала.
- а такой как вам комплект? только остался 44 размер. боюсь, что будет большой.
- можно ли отмыть брызги цемента на кирпиче?
- перестало получаться на любимой работе. увольняться? очень не
- тетки передают места в транспорте себе подобным! боятся, что на их
- чего нужно мамочке бывшего? говорит, что я ребенка нагуляла,
- вы любите самокат? я каждый день там что-нибудь заказываю!
- какое из этих двух фото лучше? подруга говорит, что на второй у меня накладная
- как бороться с проблемой, если у мужчины сильно потеют ноги?
- как вам цитата: я безумно одинок, вокруг меня свиные морды какие-то?
- какой костюм вам больше нравится?
- в 40 лет жизнь только начинается. согласны? а кто-то пишет, что в 50 идёт к закату
- вы отмечаете годовщины брака и как-то резюмируете прошедший
- в анкете у мужчины указано: парень с обычными потребностями. что это
- знаете ли вы истории, когда поженились бывшие одноклассники? это
- вам нравится обмен голосовыми сообщениями? ваши за и против
- мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит!
- несовременный внешний вид, если так ходить по улицам просто и ездить в трамвае?
- мать выживает меня из дома, нет своей комнаты и шкафа, вещи в картонных
- что делать от отёков? стараюсь не есть солёное и есть овощи, в итоге лицо прям спало.
- вы любили писать бумажные письма? я обожала! до сих пор они у меня остались.
- вы когда-нибудь знакомились в фитнес-клубах? есть шанс нормального встретить?
- это хорошая фигура? считается нормальной или полноватой?
- скунс или выхухоль? у скунса мордочка милее, но что делать с вонью?
- у вас мнутся платья во время сидения или только у меня в районе живота и бедер?
- как я вам?
- живу на первом этаже, ходят в туалет под окно. разнервничалась до спазмов
- я сегодня защитила диплом! в магистратуре училась всего 2 года к
- кто слышал про лазерное лечение зубов? сами лечили так зубы?
- как вам образ парня на фото?
- собственник квартиры звонит без предупреждения. неужели не понимает
- начальник мужа на мне помешался, клеится ко мне! как отвадить? мужу не
- у вас была в жизни сложная и тяжёлая ситуация? как вышли из нее?
- любимый не даёт пить! стоит вернуться, чтобы пить с ним вместе?
- зять сказал, что я толкаю мужа налево, так как я ему не доверяю!
- похоже на натуральную грудь?
- это ревность, когда женщина без повода говорит мужчине, что он раньше гулял?
- дочь запретила собирать ей чемодан, сказала будет сама! а как мне
- неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже таких
- для вас это красивая девушка? что именно нравится?
- как вам такая фигура? на какой тип похожа?
- это манипуляция, если человек блочит в ватсап, но не блочит на телефоне?
- вам нравится халапеньо? с чем его едите? куда добавляете?
- верите в удачу? можете назвать себя удачливой?
- сколько кг?
- что делать, если не хочется, чтобы парень ездил на вахты? я одурею без него и без
- а вы согласны, что если в долгой разлуке соскучился, значит любовь?
- как вам макияж на этой девушке? просто голливуд получился!
- все ли врачи стремятся в частные клиники или это стереотип?
- вы тоже засыпаете под фильм или сериал? редкий вечер когда могу
- вы помогаете коллегам? обучаете новичков? объясняете,
- что безопаснее: лечение зубов под общим наркозом или под веселящим газом?
- какой костюм выбрать? хочу заказать такой на лето.
- нашла фото ещё год назад какая я была. надо худеть, не идут мне щёки?
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|