КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885320
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 18.06.21 КОФЕ ПОМОГАЕТ ВЗБОДРИТЬСЯ Я УЖЕ СЕБЯ ЧУВСТВУЮ ЛУЧШЕ    +3
описание   +2
Даже настроение улучшилось. Надеюсь оно будет весь день хорошим. Никак сыном не доедем контактный зоопарк. Будет очередная попытка сегодня вроде времени у нас хватает должны успеть. Там не нравится что можно кормить животных мартышки вылазят на плечи. Эмоции должны мы получить отличные. Для меня как эмоционального человека это очень важно. Я постоянно ищу новые впечатления, новые места, ищу подзарядку, у меня тогда второе дыхание открывается. В плане похудения взяла себе на вооружение клубнику. Вчера она у меня была и на обед и на перекус. Скажу она отлично утоляет чувство голода.
рацион   +3
кофе черный без сахара- 100.00 гр, ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр, вода боржоми- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, кофе с молоком- 100.00 гр, кока-кола- 100.00 гр Кофе с молоком без сахара на второй завтрак
разгрузочные дни»
ГИ: 62»
спорт   +3
вес: 60.50 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 23
жир: 6.5 кг
вода: 18.08 кг
 хочу вес» 		грудь: 93.00 см.
талия: 70.70 см.
бедра: 86.50 см.
массажист (кто делает) - 50 мин, игры с ребенком (спокойные) - 50 мин, стэп-аэробика - 5 мин, плавание быстрое - 5 мин, гребной тренажер - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин, нахождение в положении стоя - 50 мин День обещает быть активным
сожгла: 421 ккал., сожгла за счет жиров: 94 ккал. (10 гр.)
процедуры   +3
-: акватерапия
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +11
голоса: +21

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер сейчас на сайте +1675 +23 вчера приезжала бригада, установили ещё нам солнечные панели, на крыше» +3
+6
Dzuliya прошло два часа попила чай без всего, утром плов хлеб, плюс 2 конфеты,» +1
+3
KissЮлик +4157 +1 всем ещё раз привет! на работе сегодня прям какой-то аврал и вчера тоже» +12
+11
Дюля Дос смешные врачи во франци, чеслово. приходишь на приём- начинают задавать» +5
+3
Ш@хиризада +1069 +28 доброе утро и отличного настроения. сегодня дождя вроде не предвидеться» +16
+8
Ринуся +760 +1 церемония награждения» +7
+20
Mirlona +210 +27 18.06.2024» +3
+1
Шмидт +3675 +28 салатик сегодня с фасолью готовлю, горбушу пожарю и гречку отварю. вот» +14
+14
Аленька26 +4627 -85 № 4 погода сегодня супер для меня, обещают +21 градус днем, и небольшие» +19
+9
РезультатЕже +1149 -1 сегодня день ответственый» +1
+5
Dzuliya обед в 13.30 салат 10 грам, рыба 150, чай зеленый» +1
+4
OченьBезучая +634 +27 скоро выходить на работу.» +5
+6
liliya26 +1304 +27 всем хорошего дня. что то у нас каждый день дожди идут. как то надоели» +10
+7
KissЮлик +4157 +1 вчера тоже не особо много прошла я и вышло всего 720 шагов. просто такая» +10
+13
новая_я_) +1039 +27 среда» +17
+6
Svetlanкa +4817 привет всем! с питанием все печально, вечерами перебираю. вчера после» +20
+18
KissЮлик +4157 +1 всем доброе утро! уф и уже середина недели, а я по ощущениям устала уже» +10
+11
OченьBезучая +634 +27 купила книгу про грецию.» +8
+1
Svetlanкa +4817 привет всем! работу свою срочную я доделала вчера, так что только для» +24
+10
Svetlanкa +4817 привет всем! у нас такие ливни мощные идут второй день, что аж грядки» +22
+17
Аленька26 +4627 -85 № 2 спала сегодня суперски, все окна открыты нараспашку, хоть и все три» +12
+11
Аленька26 +4627 -85 № 3 находила вчера совсем немного, чуть меньше 40 шагов, что-то совсем» +37
+11
ЯРыба@ +1405 +23 всем привет! иду гуляю с рексом, и заодно с вами общаюсь.из хороших новостей,» +13
+11
Лисёночек 68 +1086 +84 всем доброго утра.наверное эти 2 недели будут самими спокойными.вчера» +16
+11
Mirlona +210 +27 19.06.2024» +4
+2
Эйва Шекер сейчас на сайте +1675 +23 последние два дня вобще не было у меня возможности на сайт зайти, дневники» +2
+2
Ринуся +760 +1 на дачке» +2
+10
Аленька26 +4627 -85 № 5 нашагала вчера 620 шагов, но это всё из-за электрички, до не шагали» +28
+9
Солнышко57 +150 +23 18.06.2024» +4
+3
Svetlanкa +4817 привет всем! вчера что-то случилось на казанском направлени и мы не» +14
+17
Svetlanкa +4817 привет всем! ходила вчера снова не особо много. прошла 7646 шагов.» +12
+10
KissЮлик +4157 +1 сегодня нам на завтрак приготовила яичницу со шпинатом и помидорами. моя» +9
+13
Аленька26 +4627 -85 № 4 праздники сегодня вот такие у нас:день наблюдения за облакамиларион» +42
+6
Ш@хиризада +1069 +28 доброе утречко и хорошего настроения, сегодня вроде дождя не немечается» +24
+6
Dzuliya 103 начнем заново, планирую по 250 грам питаться 3 раза в день или нет» +3
+3
Истина +335 -1 порою нужен сбой в системе,и шаг наощупь в темноте,а иногда побыть не» +1
Svetlanкa +4817 привет всем! решила я пройти диспансеризацию, а то муж прошёл и мне» +26
+11
qzb51jdw031o +65 +23 сегодня экадаши и первый день моего пути к новому стройному телу.» +3
13th Month итак по работе начало положено, щас еще несколько занятий проведу для» +2
+3
Шмидт +3675 +28 гель для душа у меня сегодня арбузный, потом масло миндаля на влажное» +17
+18
freyaa 19.06.2024» +1
Svetlanкa +4817 привет всем! вчера очень мало ходила. прошла 60 шагов - дожди и работы» +22
+16
Кто ЛевТотИ всё-таки галя - уникальный сайт. у е фронтендеров и дизайнеров нервы» +3
+1
Кто ЛевТотИ читмил, он же пищевой зигзаг, он же в просторечи зажор с суботы плавно» +1
+4
Стройняшка Т +151 +27 18.06.2024» +2
Шмидт +3675 +28 сегодня полдня за компом - решаем кое-какую проблемку. позже раскажу,» +12
+12
Olgadobro +411 +28 18.06.2024» +11
+9
Эйва Шекер сейчас на сайте +1675 +23 жарко сегодня будет у нас, пишут что 30 точно, и уже вижу что градусник» +2
+2
Olgadobro +411 +28 19.06.2024» +12
+10
Svetlanкa +4817 привет всем! спала сегодня очень хорошо, только под утро уже вертелась,» +21
+17
SSS112 +3221 -85 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
вам встречались люди, которые вообще никем не могут работать и их со всех работ гнали? что думаете о » 27
тема содержит фото такие летние туфли для пенсионерок? на пятке ремешок. босоножки есть, но чтобы были легкими, но закрытыми, » 17
у кого есть дома посудомоечная машина? моя перестала чайный налет промывать с заварочного чайника! в » 11
есть совпадения? овен обожает драйв и страсть, близнецы - разнообразие, а рыбы - сюси-пуси в постели! » 9
как вы относитесь к партнёрскими родам? был ли у вас кто-то рядом с вами? я бы взяла туда маму. » 100
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » 47
женатый одногруппник лайкает мои сторис! стали бы лайкать его в ответ? » 28
как избегать тем личной жизни с подругой? у неё лицо сразу становится недовольным, как только речь о » 10
какие приправы у вас самые популярные? я кроме черного и красного перцев ничего не пользую. хочется » 44
кокосовое масло из пятерочки некачественное? оно какое-то подозрительно дешевое! хочу поджаривать на » 21
парень думает что я живу одна, а я не знаю как выкрутиться. живу с бабушкой, квартира у нас старенькая. » 53
почему все помешались на теме парфюма? многие говорят: это секси аромат, а у мужчин от него головная » 32
что скажете про 13 айфон? я сначала запротивилась, а потом задумалась: и фронталка хорошая, и задняя » 14
какой ваш любимый шоколад? за раз сможете съесть плитку шоколада? » 43
тема содержит фото помогите выбрать удачные фото! » 35
тема содержит фото беременные девушки! где вы одеваетесь? ума не приложу, где взять стильную одежду для беременных. » 50
тема содержит фото сегодня наготовила вкуснях! а вы чем себя сегодня баловали? » 66
не хочу кушать, не хочу краситься - это болезнь? мне всего 23, должна радоваться жизни, а у меня нет » 9
при каком графике работы лучше: 5/2 с зп 45 тысяч или 2/2 с зп 31 тысяч? рассматриваю 2 вакансии. » 15
стоит заканчивать магистратуру? мне 25. просто трачу время, а могла бы тратить на спорт или на знакомства » 43
парень сидит на сайте знакомств! как мне ему сказать, что я знаю об этом? отношений у нас, как таковых, » 53
тема содержит фото кто из этих моделей симпатичнее? они немного похожи » 12
тема содержит фото у кого самое красивое лицо? » 43
тема содержит фото мои луки за неделю! завтра я ничего не планирую надевать кроме спортивного и пижамы. я отдыхаю! » 23
какой у вас пенсионный стаж? у меня: 19 лет стаж наёмником и лет 6 ип. этого достаточно или устроиться » 38
есть ли хороший витамин д в таблетках или капсулах? неудобно пользоваться жидким. » 15
не могу понять: яблони второй год в цвету! у кого яблони цветут, что за аномалия? » 12
сложно ли сдать квартиру летом на длительный срок? это не сезон? долго ждали квартиросъемщиков? через » 11
тема содержит фото нормальная фотка для сторис? как получилась вообще? » 33
общались неделю с утра до ночи. должно было быть первое свидание и он написал, что это не лучшая идея! » 31
тысячу раз прогоняла мужа из дома, но он в наглую не уходит! давит на жалость, всхлипывая. клянчит интим, » 60
скучаю по мужчине, с которым познакомилась на отдыхе. мы сразу нашли общий язык, гуляли, обнимались. » 14
какой магазин вам нравится больше: пятёрочка или магнит? разочаровалась, цены выше на все, продукты » 74
тема содержит фото наконец добралась до биссера. оцените! » 38
похудела на 8 кг. фигура хорошая, а вот грудь теперь висит! лучше быть с формами или спортивной, но » 42
тема содержит фото нравится ли вам этот певец? » 34
как чудят ваши коллеги? коллега засунула руку под блузку и яростно чесала подмышку, вынимает пальцы » 35
кому-нибудь отдавали обратно товар, который сделан был через авито доставку? мне платить возврат или » 19
после 30 бабе ловить нечего? мужики издеваются! те что чуть моложе, у них ещё молодость, а те, что за » 82
три месяца не общались с бывшим. он просто пропал. недавно поздно ночью написал одно слово: спишь? » 24
с учетом инфляции 100 руб давать стыдно мастеру чаевые, а 200 жалко. давать ли чаевые? » 16
тема содержит фото какой у вас уход за лицом? мне скоро 31, розацея и мимические морщины. » 40
сколько занятий пилатесом достаточно? я записалась на 4 раза в неделю. не многовато ли? » 6
неужели так важно сразу отвечать? обижается, если долго отвечаю! в его глазах я его обесцениваю. » 16
не делай добра, не получишь зла! было ли у вас, что попадали в ситуацию, когда поговорка прям в тему? » 11
тема содержит фото какая фотка больше всего понравилась? » 14
стиль одежды, жизнь какой участницы вам нравятся больше всего? почему? » 79
возраст 44. какие процедуры посоветуете для омоложения? » 23
верите ли вы в порчу и сглаз? » 55
чем занимаетесь в поездах? любите этот вид транспорта? » 26
переживаете, если в кухню залетела оса? не боитесь, что может ужалить взрослых, детей, кота? сами ее » 40
тема содержит фото как вам? что можете сказать про главную героиню? а оказавшись в таком же положении, как герой, вы бы » 20
довели до слез! девочка лет 14 сказала мужику: спасибо, а он ей: пожалуйста. я тоже сказала ему: спасибо, » 24
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 34
это заскок такой?! мужчина не xoчeт oтмечaть день рождения! может я тиран, что хочу заставить его отмечать? » 64
кто уходил или разводился? как поставили в известность? как делили имущество? как вещи вывозили, имея » 25
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 82
как бы вы восприняли слова: я вас очень хорошо помню? обращались к человеку пару раз несколько лет назад. » 17
девушки 35+ изменилась ли у вас кожа вокруг глаз? у меня круги появились, мелкие морщинки, уставший » 43
к какой категории людей вы относитесь: кто пишет гадости под публикациями известных личностей или к » 89
подскажите хороший город, где можно обосновать семейное гнездо. мы молодая семья. хотелось потеплее » 83
на чем вы не экономите? я думаю, экономить нельзя на продуктах и здоровье! » 60
тема содержит фото нравится ли вам как выгляжу? как вам наряд, фигура? » 46
если бы вы хотели переехать в другой город, но в прежнем предложили проект, вы бы остались? в новом » 11
почему женщины тратят на помаду и тени больше, чем на свой гардероб? все равно выглядят максимально » 249
как избавиться от обиды на сестер? одна из них отбила богатого парня, переехала к нему с детьми и живет » 45
как ответить на глупый вопрос покупателя? спрашивает это серебро или золото? ответила, что золото. а » 25
любите ли вы красную икру? как часто едите? сколько она стоит в вашем регионе? у нас от 7 тысяч. » 75
будет ли появляться целюллит, если не голодать, но при этом делать массаж для улучшения кровообращения, » 11
мужчина по переписке зовёт к себе в гости. мне 24, ему 36, не женат. первой ехать к мужику так быстро » 33
тема содержит фото оцените фото. это classic face? » 16
подскажите название салата корейской кухни! он белый, состоит по внешнему виду как из губок морских. » 23
тема содержит фото какой ваш любимый стиль в интерьере? в каком хотели бы жить? я люблю колониальный. » 35
кто собирается в крым летом? прошу только по теме, без лишних комментариев. » 2
дочке 10, кажется, ей нужен детский эндокринолог. появилось сильное акне, потливость, запах, волосы » 76
восстанавливается ли цвет губ после солнца? косметолог посоветовала пользоваться спф для губ, сказала, » 18
тема содержит фото вчерашнее фото! как вам? кидайте тоже фото своего города! » 13
вы знаете эскортниц на этом сайте? » 141
тема содержит фото пойдёт мне такая футболка? уже все, что можно, скупила у этого бренда! » 9
кто брал 13 айфон в кредит, сколько вышло с процентами? в моем городе в магазине он стоит 59 тысяч. » 7
тема содержит фото как вам такая чиколатка? » 19
вы берёте еду из светофора или брезгуете? я сладкое там беру, иногда овощи. » 35
тема содержит фото много отзывов в интернете на вв крем невесты. кто пробовал? » 13
используете балкон только для сушки белья или и для складирования хлама, загорания, общения, в качестве » 41
у вас есть неродительские дни? могли бы оставить ребёнка с бабушками-дедушками дней на 5, чтобы где-нибудь » 21
должна ли мать помочь дочери, если дочь заболела депрессией, потеряла работу? мать говорит, что это » 91
как спать дольше? сплю меньше 8 часов и ощущаю, что этого не хватает! но просыпаюсь рано и не могу больше » 6
тема содержит фото как думаете, что это за еда? у меня есть идея, но вдруг не то и к моему блюду не подойдёт, не хочу вскрывать » 38
как вы думаете почему мы тут все сидим и даём советы? чего нам не хватает в реальной жизни? я тут 3 » 76
вчера виделись с парнем первый раз и он говорил: че ты нервничаешь? расслабься! я и вправду стесняюсь » 27
можно ли договориться с воспитателем в саду, чтобы она задерживалась после 19 часов? немного не успеваю. » 26
тема содержит фото 2 дня без переписок, вчера скинул, что работал, но я не поняла к чему он это! скинул скрин, типа я ему » 16
ненавижу свой низкий рост. очень комплексую по этому поводу, всегда ниже всех в компании, все удивляются » 82
тема содержит фото что лучше исправить: носогубку или подбородок? хочу поставить нити в лицо, но денег только на один участок. » 70
ленивый день! почему-то сегодня мне никуда идти неохота! приму ванну, почитаю книги, но за вкусняшками » 54
мужчина проверяет волосы, типа сделано или нет? мне кажется это странным. иногда ставлю шиньон на волосы, » 66
корпоративная аватарка. какая она у вас? » 15
тема содержит фото спонтанные селфи вчера на работе! » 23
с чем можно поесть макароны, если нет мяса, сосисок или котлет? подкиньте идей! » 31
как говорить простым языком? начинаю говорить немного непонятными терминами, а я хочу научиться разговаривать » 7

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»