КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885338
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 18.06.21 КОФЕ ПОМОГАЕТ ВЗБОДРИТЬСЯ Я УЖЕ СЕБЯ ЧУВСТВУЮ ЛУЧШЕ    +3
описание   +2
Даже настроение улучшилось. Надеюсь оно будет весь день хорошим. Никак сыном не доедем контактный зоопарк. Будет очередная попытка сегодня вроде времени у нас хватает должны успеть. Там не нравится что можно кормить животных мартышки вылазят на плечи. Эмоции должны мы получить отличные. Для меня как эмоционального человека это очень важно. Я постоянно ищу новые впечатления, новые места, ищу подзарядку, у меня тогда второе дыхание открывается. В плане похудения взяла себе на вооружение клубнику. Вчера она у меня была и на обед и на перекус. Скажу она отлично утоляет чувство голода.
рацион   +3
кофе черный без сахара- 100.00 гр, ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр, вода боржоми- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, кофе с молоком- 100.00 гр, кока-кола- 100.00 гр Кофе с молоком без сахара на второй завтрак
разгрузочные дни»
ГИ: 62»
спорт   +3
вес: 60.50 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 23
жир: 6.5 кг
вода: 18.08 кг
 хочу вес» 		грудь: 93.00 см.
талия: 70.70 см.
бедра: 86.50 см.
массажист (кто делает) - 50 мин, игры с ребенком (спокойные) - 50 мин, стэп-аэробика - 5 мин, плавание быстрое - 5 мин, гребной тренажер - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин, нахождение в положении стоя - 50 мин День обещает быть активным
сожгла: 421 ккал., сожгла за счет жиров: 94 ккал. (10 гр.)
процедуры   +3
-: акватерапия
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +11
голоса: +21

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
13th Month вчера кучу всего переделала по дому, убралась, перестирала все что придумала,» +3
+3
Eve-Lina +862 утром была пробежка, побежала ровно в пять утра, проснулась в 04-40. бегала» +3
+4
Классика +3305 -1 много у меня сегодня энерги, во-первых, хорошо выспалась, во-вторых не» +3
+10
LEZIZA ездили купаться на дон» +4
+10
OLIVOCHKA))) +1562 -1 всем доброго вечера! пришла с работы,забегала в магазин. села ужинать-» +1
+1
OLIVOCHKA))) +1562 -1 всем доброго вечера! вот я уже дома,настроение г.но. но это мои нервы.» +4
Эйва Шекер +2022 сейчас к родителям смотаюсь на машине, надо у мамы кабачки срезать, хочу» +1
+3
Эйва Шекер +2022 сегодня день моряка, а мой капитан дальнего плаванья как раз в рейсе.» +1
+2
Винга +497 25.06.2024» +4
+6
Бусинка Кэт +934 желаю чудесного, доброго и солнечного дня, сил, бодрости, позитива и прекрасного» +1
+5
Шмидт сейчас на сайте +4496 -1 сейчас замариную курочку, потом проснётся муж и поставит её на гриль.» +20
+14
KissЮлик +4953 всем ещё раз привет! сегодня вроде на работе поспокойне и можно поразгребать» +10
+12
Классика +3305 -1 купила сегодня персики, (нектарин), для меня он самый вкусный, люблю персики» +5
+15
Ш@хиризада +1291 доброе утречко , сегодня сделаю арбузный день . очень сино люблю арбузикт» +22
+14
юка1986 25.06.2024» +1
+2
Д@ШуткА +1904 на сегодня я чуточку свободне, буду крутиться в основном в доме. мне» +1
+8
freyaa +22 -1 25.06.2024» +2
+3
Эйва Шекер +2022 сегодня хоть не сильно жарко, вчера вобще было пекло, днём не показывалась» +1
+8
KissЮлик +4953 вчера что-то вобще мало я находила и у меня всего было 60 шагов. ну» +10
+13
Бусинка Кэт +934 я сегодня еле проснулась, долго не могла уснуть вобще не понятно почему,» +2
+8
Svetlanкa +5922 привет всем! сынульке моему осталось последние 2 дня учебы. точне» +16
+10
Аленька26 сейчас на сайте +5782 +2 праздники сегодня вот такие:день моряка (мореплавателя) день дружбы и» +31
+8
LEZIZA тополиный пух, жара, июнь» +3
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5782 +2 гулять, естествено, не получится эти дни, погоду обещают для сибири очень» +26
+10
Лисёночек 68 +1342 всем доброго утра.я сегодня в печали. вчера вдруг ухо сильно звенеть начало.» +8
+14
Svetlanкa +5922 привет всем спала сегодня боле-мене, но все равно еще в доме немного» +10
+12
Солнышко57 +225 25.06.2024» +2
+5
Шмидт сейчас на сайте +4496 -1 кабачковых оладушек хочу. надо кабачки купить и наделать - мороки мало,» +18
+13
Д@ШуткА +1904 утром все дела переделала и теперь есть у меня часа три свободных. на» +1
+2
Traicy +67 25.06.2024» +1
Svetlanкa +5922 привет всем! находила вчера нормально, прошла 10 тысяч шагов, умница» +6
+11
Тили +976 +1 25 июня, вторник. (6:14)» +17
+11
Аленька26 сейчас на сайте +5782 +2 есть сегодня толком опять не буду, в кабинете на работе очень жарко, взяла» +18
+10
Классика +3305 -1 с электричеством сегодня у нас полная напряжёнка, за эти сутки свет давали» +14
+45
Svetlanкa +5922 привет всем! никак не получается войти в колею с нормальным питанием,» +12
+11
VikkI_boom +878 -1 всем привет! вес сегодня чуть-чуть сдвинулся на отметочку ниже. хочется» +2
+5
liliya26 +1548 -1 всем хорошего дня. второй день в лазаревском. погода отличная. море не» +8
+5
liliya26 +1548 -1 всем хорошего дня. море уже теплое, думала холодне будет» +9
+8
Классика +3305 -1 пока что не получается у меня выхаживать много из-за больной стопы. вчера» +1
+7
Эйва Шекер +2022 искала что посмотреть, я фильмов 10 начинала смотреть и посмотрев минут» +1
+3
Солнышко57 +225 24.06.2024» +2
+6
Д@ШуткА +1904 девятнадцатый день луного цикла:» +1
+1
Olgadobro +477 25.06.2024» +9
+10
Birdie@ +60 25.06.2024» +2
+3
Шмидт сейчас на сайте +4496 -1 сегодня до обеда буду готовить, потом ольгу на театралку, а потом мы с» +28
+12
Шмидт сейчас на сайте +4496 -1 пока курочка будет готовиться, я позавтракала яйцом варёным с майонезом.» +16
+14
KissЮлик +4953 всем доброе утро! сегодня у нас с утра хоть нет жары и ветерок небольшой.» +10
+13
SSS112 +3791 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +3
+3
KissЮлик +4953 теперь стараюсь вечерами вобще не есть и вроде потихоньку начинаю привыкать.» +8
+11
Аленька26 сейчас на сайте +5782 +2 доброе утро, мои дорогие!спала опять очень хорошо, в зале закрылись включили» +25
+9
Эйва Шекер +2022 я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» +3
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
на какую оценку вы защитили диплом? и всегда ли стремились к красному диплому? » 43
что вам подарил мужчина, когда вы родили ему ребёнка? » 124
кто раньше пользовался этим парфюмом, на какой вы перешли сейчас? или где-то можно заказать? » 22
как справиться со страхом публичных выступлений? боюсь накосячить, запнуться, забыть что-то » 19
есть ли разница очная встреча с психологом или онлайн? я по телефону не хочу, много вопросов хочу обсудить » 89
тема содержит фото кто пользовался такой сывороткой и кремом? как вам? » 1
подскажите интересные фильмы про маньяков! » 36
он очень обидчивый, может собрать вещи и уехать. три дня не ночевал дома, я чуть с ума не сошла. » 11
реально ли встретить любовь после 27? если еще опыта мало в отношениях. или можно забить и жить с кошками? » 49
тема содержит фото не слишком ли меня полнит этот фасон джинсов? ощущение, что они меня не красят » 110
ему 60 лет, нет семьи и относится несерьезно. это психическая болезнь? такие не женятся никогда? либо » 32
отслеживаю очередь в садик для сына. есть шансы попасть? планируем идти в следующем году. » 27
нужен поздний выезд из отеля, а говорят, что якобы у них всё занято! хотя на сайте написано что есть » 43
тема содержит фото как вам? наконец-то увидела сегодня, какая я классная, на фоне даже 20-25 выгляжу » 41
тема содержит фото кто больше в интиме получает удовольствие мужчина или женщина? » 50
постоянный подсчёт калорий и взвешивание еды - это нормально? врач сказала, что мне к психологу лечиться! » 45
как избавиться от комплекса неполноценности? я вечна недовольна собой, кажусь себе страшной, скучной » 6
как проходит ваш день? я по выходным встаю в 17, потом парикмахер, визажист, едем в театр » 172
как вы храните духи? просто в коробках в комнате? увидела, что надо в холодильнике. стоит ли? » 20
мужчины-рыбы. какие они в браке? какие отцы? щедрые ли? » 17
люди наглежники, решили сесть мне на шею, если я лучше всех работу делаю. сами не честные, но просят. » 29
кого бы вы выбрали: мужчину, который любит, либо того, которого любите вы, но будущее с ним будет нелёгкое » 37
кто увеличивал губы, сколько раз? какие препараты понравились? с какими проблемами столкнулись? » 13
косметолог сделала ботокс и между прочим спросила сколько мне лет. сказала, что моложе выгляжу. просто » 19
у кого компульсивное переедание, как вы с этим боролись? и сколько времени понадобилось, чтобы наладить » 11
часто кушает фастфуд, а потом по сто раз в день слышны звуки унитаза! смывает и смывает, у меня кот » 15
наелась как поросёнок: роллы, роллтон, чипсы, сладкий кофе, энергетик. если вечером поем только гречку, » 7
у кого шейный остеохондроз, как спасаетесь? есть ли у вас проверенные способы борьбы с этой напастью? » 21
тема содержит фото натуральные тонкие губы - признак неухоженности и нехватки денег? у меня тонкие? стоит ли увеличивать? » 51
у вас был период когда оказалось, что даже не с кем поговорить по душам. никто вас не понимает, и вы » 17
когда ты старая, большая и жирная, не помогают наряды! хочу их продать и отложить до лучших времён. » 10
тема содержит фото оцените и меня! как вам фигура? на сколько килограмм выглядит? » 162
вы были в ситуации, когда вы любили одного, но жили с другим? как всё разрешилось? вы ушли от нелюбимого? » 10
тема содержит фото какая модель брюк мне больше идёт? облегающие или широкие? » 56
почему людей так волнует чужой лишний вес? некоторые не могут пройти мимо, чтобы не написать: фу, жирная » 121
тема содержит фото вам нравится легендарный красавчик? блондин с голубыми глазами и шикарным телом » 24
тема содержит фото ненавижу свою фигуру, всё время хочется плакать. не могу купить никакую одежду, всё уродски сидит » 133
целую неделю крутилась, ела только вечерами и иммунитет сказал мне пока! слабость, головоокружение, » 13
если бы ваша мама жила одна за 2 остановки от вас, вы бы согласились съехаться с мамой, а свою сдавать? » 38
тема содержит фото как вам платье и пиджак летом на работу? причёска была бы другая, без очков и макияж » 25
запланирована поездка и уже боюсь что будет приставать ко мне! вдруг он всё говорит и делает только » 61
какие разгрузочные дни ваши любимые? для меня овощи плюс белок - классно » 12
почему-то запомнилась женщина со светлыми волосами, она мне сказала: когда-нибудь увидимся. к чему это? » 12
знала с зимы, что надо освободить квартиру, а теперь просит пожить у меня! это нормально? не наглость? » 26
тема содержит фото как уехать в северные страны? мне нравятся мужчины там, хочу найти такого мужа » 18
гв или ив как кормили своих детей. грудью или смесью? я старшего кормила более двух лет! отучали от » 34
тема содержит фото оцените фото » 30
вчера по дороге домой разрешила купить шаверму, а дома сказала твёрдое нет! вот это сила воли, я восхищена » 45
поссорилась с мужем и мне хотелось поговорить с подругой, но она не берет трубку, не идет на контакт » 15
стоит ли рожать ребёнка, если вообще не хочешь, но давят окружающие? » 35
тема содержит фото очень нравится такая внешность, красивый мужчина. где найти такого? » 10
тема содержит фото вам нравятся такие шлепки? подруга сказала, что такие у каждого первого и выглядят дёшево » 33
защитила диплом на 3. мне стыдно. мама расстроена. как быть дальше? мне стыдно за свой вкладыш. » 65
опять меня осуждают за то, что содержанка! сами в рестораны не ходят, курорты не могут позволить и шуб » 43
услышала разговор курьера: да-да, опять на этом адресе. она милая, но жрёт как поросёнок » 4
долго не общались и она присылает голосовое не про себя, а про свою подругу! как бы отреагировали? » 9
влияет ли лишний вес на осанку? как думаете? » 15
бабушки 30+ порекомендуйте крэм для комби кожи, склонной к жирности. какая уходовая косметика вам нравится? » 26
делаете маникюр гель лаком? или укрепляете гелем? или наращиваете? или только маникюр? сколько стоит » 23
ты хочешь, чтобы я вино принёс с собой или пойдём в ресторан? это уловка? ну конечно любая выберет ресторан! » 21
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » 2944
молодой человек не хочет сбросить лишний вес, любит поесть вредного и не ходит в зал. как на него повлиять? » 27
оформлю через 10 дней и буду платить в конце каждого дня. он мне сразу не понравился! идти туда? вдруг » 4
как у вас проходит утро субботы? я рано встала, купила еды коту, лежу под кондиционером и ем роллы » 12
я хочу теслу, путешествовать, а она ребёнка. её желание второго ребёнка меня очень напрягает. как быть? » 27
есть ли вина мастера по окрашиванию волос если он испортил футболку? пятно большое на спине от осветлителя » 85
как думаете, мужчине можно носить женские балетки без всяких страз на улице? » 57
у кого были отношения с итальянцами? насколько они щедрые? » 21
тема содержит фото будет ли объём, если сушить такой расчёской? вы какой сушите? круглую не люблю » 22
тема содержит фото какой топ выбрать? розовый или белый? » 15
тема содержит фото в вашем окружении, на ваш взгляд есть люди с психическими нарушениями? » 135
могут ли его взгляды быть признаком симпатии? стоит решиться и улыбнуться в ответ? » 5
купила помаду, но после нанесения через 10 минут губы воняют чем-то прокисшим. с чем это связано? » 7
у кого-то мужчины работают на стройке 6 дней в неделю? если да, как успеваете отдыхать или делать дела? » 47
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » 145
после развода прошло 2 года и я запустила себя, фигурой не занималась. даже не стремилась найти себе » 14
платье купила не такое, потолстела, на танцы денег нет, а на пиццу есть? туда не едь, это не делай. » 4
у кого-нибудь был интим на первом свидании или считаете это поведение доступных? » 38
позу сверху считаете удобной для себя или нет? » 27
как вы относитесь к интиму без обязательств? » 52
он решил сойтись с женой? за плечами у него 2 брака и от каждого по ребёнку. какое-то время он это » 98
тема содержит фото как вам блузка? нравится расцветка? » 10
можно ли сырые налепленные котлетки оставить в холодильнике, а завтра уже приготовить? надо срочно уходить » 14
стали бы вы поздравлять с др и дарить подарок коллегу, которая за вашей спиной говорила о вас гадости? » 64
где уже успели отдохнуть в этом году? если провели отпуск в стране, где и что понравилось? » 57
давно хотела друга-гея. но вот где их искать и как с ними подружиться? » 41
посоветуйте фирму с наборами для вышивания, где рисунок перенесён на канву. можно бисером » 3
какие самые запоминающиеся подарки вам дарили мужчины? » 26
прислал букет вначале стремный, а потом исправился и прислал 101 розу! написал, чтобы я выбрала себе » 29
кого бы выбрали? того, кто обеспечивает, но чувств к нему нет или молодой нищий барбер, но к которому » 22
меня так зациклило на его бывшей! она такая яркая, ухоженная и стильная, жизнь насыщенная! больно видеть » 38
тема содержит фото какое бы сложилось впечатление по последним постам в инстаграм? » 23
почему мужчинам нужны лёгкие отношения, а женщинам серьёзные? на сз мужчины ищут интим, а женщины любовь » 28
можно ли носить длинные волосы в 25? не буду ли престарелой русалкой? а мини и небольшой каблук? как » 22
как лучше общаться с мужчиной, чтобы не подавать ложных надежд? » 10
почему если кому-то не ставят лайки, он считает что ему непременно завидуют и зависти не ставят! это » 13
стоит ли строить отношения с парнем младше на 5-7 лет? мне 31, знакомятся парни младше меня. ровесники » 41
раньше он постоянно делал то, что обещал. но сейчас обещает и потом приходится ему напоминать » 8
на вас тоже качество сна оказывает влияние? крепко заснула до восьми утра. сегодня вся такая бодрая » 9
ты лучше была, пока была крупнее! скинула 10 кг, а мч такое говорит. ему видите ли крупнее нравится » 28

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»