КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885225
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 02.04.21 ТОЛЬКО СЕГОДНЯ ЗАМЕТИЛА В ВАННОЙ ЧТО У МЕНЯ СИНЯК ОГРОМНЫЙ НА ЩИКОЛОТКЕ    +5
описание   +5
Только сегодня заметила в ванной что у меня синяк огромный на щиколотке , я аж удивилась. Это я стукнулась когда каталась на самокате, такой же синяк на другой ноге. Самое интересное что синяк появился вот буквально вчера , а стукнулась пару дней назад. Но меня синяки не остановят, всё равно буду дальше на самокате кататься!
рацион   +4
мандарин- 100.00 гр, яблоко- 100.00 гр Интервальное + правильное питание + КБЖУ
разгрузочные дни»
ГИ: 38» ИН: 200%»
спорт   +5
вес: 82.45 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30
жир: 24.85 кг
вода: 29.71 кг
 хочу вес» 		грудь: 103.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 106.00 см.
растяжка - 30 мин, работа в офисе - 30 мин, танцы быстрые - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 591 ккал., сожгла за счет жиров: 284 ккал. (31 гр.)
процедуры   +5
-: акватерапия
достижения автора   +5
вес кг. сутки: 0, неделя: +2, месяц: +3.05, итог: -26.15
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +37
голоса: +35

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 32.71%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Тили +55 -1 29 мая, среда. (5:15)» +16
+8
Аленька26 +110 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня лучше чем вчера но пару раз» +27
+21
Аленька26 +110 +1 № 4 погода у нас портится, завтра после обеда прям похолодает сильно,» +53
+20
KissЮлик +253 -1 вчера замоталась и забыла себе план питания сделать. но всё равно принципы» +6
+13
BuketSireni +35 +1 любите себя , доверяйте себе!» +10
+7
KissЮлик +253 -1 всем ещё раз привет! скоро у нас будет обед и мы быстро поедим с девочками» +3
+6
Прометей +23 +1 28.05.2024 фенхель, растение с бледной луковицей и длиными зелеными стеблями,» +5
+16
KissЮлик +253 -1 сегодня на утро у меня в рационе был творог с зеленью и уж очень мне захотелось.» +8
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +206 +1 привет всем! сегодня возвращаюсь на путь истиный в питани, а то совсем» +43
+30
Шмидт +215 +1 поставила стирочку постельного и есть время на поваляться с книжкой.» +7
+18
Ш@хиризада +5 +1 доброе утречко и хорошего настроения» +8
+8
Планет@ +34 -2 сегодня утром меня порадовали весы, отвес составил 20 г, к лету особо» +1
+1
Аленька26 +110 +1 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня опять не очень, сам сон неплохй,» +65
+12
Совушка ДВ +246 +1 28.05.2024 дневник номер 2» +28
+17
Совушка ДВ +246 +1 28.05.2024 дневник номер 1» +37
+18
Svetlanкa сейчас на сайте +206 +1 привет всем! сегодня в моем кабинете будут часть обоев переклеивать,» +20
+21
Бусинка Кэт +69 -4 тяжко отвыкать не есть вечером. живот ночью просто умоляет поесть, но» +1
+1
Соня 89 +11 -2 28.05.2024 суп с грецкими орехами богат такими витаминами и минералами,» +3
+8
Шмидт +215 +1 вот я прям с утра вся в сомнениях. можно устроить себе день без мяса,» +33
+16
LEZIZA ездили купаться на дон, прохладно, но уже можно» +1
+3
Прометей +23 +1 28.05.2024» +2
+3
ЯНА без +72 +4 чувствуется что уже скоро лето, погода начинает набирать обороты в тёплую» +1
Прометей +23 +1 28.05.2024» +2
+7
I am +147 -4 доброе утро! утром зарядку сделала, 10 минут у меня на неё ушло, но понимаю,» +1
+2
Ш@хиризада +5 +1 добрый вечер , только с прогулки пришли у мужа сегодня был наконец-то» +6
+7
KissЮлик +253 -1 вчера находила норму шагов свою и даже прошла немного больше. вышло у» +6
+14
Лисёночек 68 +65 -1 всем привет.поспать с утра не удалось, нужно было на маникюр съездить.немного» +3
+5
Аленька26 +110 +1 № 2 праздников не очень много сегодня: день seo-оптимизатора в торжествах» +43
+15
Ш@хиризада +5 +1 29.05.2024» +3
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +206 +1 привет всем! что-то вчера снова маловато находила. прошла 740 шагов.» +37
+24
Ринуся +48 +1 отвеса пока нет» +2
+3
Прометей +23 +1 28.05.2024» +2
+2
Совушка ДВ +246 +1 28.05.2024 дневник номер 5» +48
+26
VikkI_boom +49 -3 отвесик 30 грам с утра меня порадовал. интервал хорошо пока что соблюдаю,» +4
+1
Соня 89 +11 -2 28.05.2024» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +206 +1 привет всем обещала показать, что за резиновую площадку мы под басейн» +59
+16
Прометей +23 +1 28.05.2024» +2
+3
KissЮлик +253 -1 всем доброе утро! уже серединка недели) сегодня хорошо спала снова и пораньше» +8
+13
Д@ШуткА +204 +4 отвес сегодня хороший с утра меня, я знала что он будет, его уже вечером» +1
+2
Лисёночек 68 +65 -1 всем привет.сегодня немного займусь домашними делами и нужно альбом уже» +11
+14
Шмидт +215 +1 отварная картошечка с зеленью и с лучком - очень даже неплохо. утрение» +16
+16
Соня 89 +11 -2 28.05.2024» +1
+2
Шмидт +215 +1 всем приветик! настроение у меня как-то не очень. вчера после тренировки» +9
+15
Совушка ДВ +246 +1 28.05.2024 дневник номер 4» +67
+20
Винга +26 +1 доброе утро девочки всем хорошего дня! и отличного настроения! сегодня» +11
+8
Совушка ДВ +246 +1 28.05.2024 дневник номер 3» +38
+19
Одуванчик69 приветик. хорошего настроения и отличного дня, девушки.» +1
+1
Соня 89 +11 -2 28.05.2024» +1
+1
Аленька26 +110 +1 № 3 на работе сижу одна в кабинете, такая благодать прям, делаю все что» +33
+20
Классика +234 +1 очень хочется спать, вобще словно не спала» +7
+23
Соня 89 +11 -2 28.05.2024» +1
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
сколько каналов у вас на телике? настроила новый телик - 106 каналов показал, 105 кабельного телевидения » 39
эх, походу история со стариком подошла к концу! из квартиры его друга вышли две девушки, друг и старик! » 84
тема содержит фото а как выглядите вы, когда только открыли глаза? слабо? » 62
тема содержит фото стоит ли выводить филлер? стали беспокоить отеки, гиалуронка притягивает воду. раньше лицо было таким » 60
кому назначали мексидол? падало ли давление от него? есть иногда гипотония, боязно пить. » 10
чувствуете себя счастливой? что вот вы абсолютно и полностью счастливы. или же вам чего-то не хватает » 25
мне почти 29, искренне хочу любви и семью, но общаясь с мужчинами на сз, быстро перегораю, меня не тянет » 30
тема содержит фото купили бы вы себе такие наушники? в форме губной помады, стоят всего 4500 » 43
тема содержит фото рыхлое, дряблое тело? очень полная и неопрятная фигура? дали бы 70 кило? а пятый десяток? » 169
хотела записаться на корректировку бровей, а она написала: мне запретили с тобой работать! » 38
сделала запись в офисе доктора, но мне неудобно с утра. с тех пор мне звонят и пишут уже несколько » 5
тема содержит фото как вам фигура и внешность модели? » 23
вам желали смерти? чем это обернулось для желающего? как отреагировать? промолчала от шока » 57
почему худеют на раздельном питании? если сожрешь сначала макароны, а через час - картошку, не поправишься? » 25
почему мне попадаются именно маменькины сынки? в 30 живет с мамой и хочет жить с ней и после свадьбы, » 26
подскажите хорошие успокоительные! пустырник не берет. » 29
если в ccылке на источник ошибка 404, текст из нее все равно отображается в coцсети? как сделать, чтобы » 16
вот и к нам пришла жара! сегодня 20, завтра 23. одно душу греет, что со среды до конца недели обещают » 45
тема содержит фото посмотрела фильм слова, очень понравился этот актёр, эх. а вам как такой тип внешности? » 26
какой вы человек и какой у вас характер? если меня задеть, быдло во мне включается, я и скандал закатить » 22
тема содержит фото как же пуговицы расходятся на дешманском пиджачишке! как убрать жир и складки с живота? » 32
нужны смс от банка, а консультанты сказали, что самого текста видно не будет. » 14
тема содержит фото а какие фото делают ваши мужчины исподтишка? » 64
парень сотрудницы постоянно сравнивает ее с другими! все ходят уже в мини-платьях и юбках, а ты в костюме » 16
что будет, если забеременеть от нищеброда? он без постоянной работы живет в общаге, нет машины, ничего! » 21
могут ли худые люди сильно располнеть? я встречала реально худых, но они лишь немного поправлялись. » 35
почему многие девушки выбирают себе тиранов или алкашей, мучаются с ними, не перестают любить их? » 29
чем занимаетесь, стоя в дорожной пробке? музыку включаете, в зеркале поправляете причёску, по телефону » 14
на что у вас фетиш? сестра помешана на сумках, постоянно покупает новые. кто-то скупает очки, кто-то » 123
кто не водит машину? по какой причине? как относитесь к тем, кто не водит? » 47
можно ли приучить мужчину к чистоплотности? как-то мягко намекнуть ему, чтобы принимал душ каждый день? » 73
напрягает, что мужчина никогда не благодарит за ужин, массаж! как должное воспринимает? но я ему не » 45
тема содержит фото оцените привлекательность от 1 до 10! » 12
у вас горят глаза за свою работу? многие в моем окружении ходят туда тупо, потому что надо! » 78
как повысить самооценку? как не стесняться себя и своего тела? » 16
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 47
какие у вас хобби? что вас эмоционально наполняет? » 32
тема содержит фото есть удачные фото? какое нравится больше? музей хельмута ньютона в берлине. » 32
девушки с филерами, вы ходите в тренажерку? очень не удобно. бег по 8 км противопоказан или нет? » 8
как убрать межбровку без ботулотоксина и массажа? самомассаж помогает, но стоит отойти от зеркала, все » 15
как снова вдохновиться, работать дальше? раньше было увлечение делом, а сейчас былого вдохновения и » 6
тема содержит фото вы когда-нибудь пили коктейль из шампанского с колой? муж забыл купить сок, решила разбавить колой » 28
родилась бы я моделью, то от меня бы не отлипали. с подругой даже незнакомцы хотят общаться, а ко » 42
запекала мясо в субботу утром. будет ли оно ещё съедобно завтра, во вторник? или лучше съесть сегодня? » 25
тема содержит фото моей любимке сегодня исполнилось 10 лет! поздравьте нас! » 21
как перестать давать людям второй шанс? давно уже поняла, что люди не меняются. как не забывать то, » 16
завидую герою, что он осознаёт свою молодость и красоту! 20 лет мне было 13 лет назад, и ничего хорошего » 55
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на отдыхе? » 21
какой цвет получится при смешивании этих оттенков? » 5
почему девушки так болезненно реагируют, когда их называют по девичьей фамилии? » 49
семьей едем на природу. май - самый пик активности клеща, прививку не поставили! какие меры предосторожности » 33
зачем тебе из-за такой ерунды в больнице неделю лежать? врач предложил самостоятельно провести операцию » 17
тема содержит фото помогите выбрать купальник! вытащила все имеющиеся. в каком я более стройная и менее нелепа? » 77
начала общаться с парнем, который отбывает наказание. очень нравится, я влюбилась. стоит ли продолжать » 34
тема содержит фото поможет ли ботокс поднять веко? кто пробовал с помощью него? » 24
у вас не было такого, что давно не было интима и после такого перерыва была кровь? » 25
вы бы полетели одна? по туру, все включено. никогда не отдыхала одна, а вы? » 19
нашла у парня в телефоне контакты с сердечками! спросила кто это и получила истерику! больше знать меня » 39
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 76
начался какой-то кошмар! если я к нему не еду, обижается! из-за интима что ли?! не выдержала, ушла, » 18
кто ставил внутриматочную спираль? сколько по времени и как сильно болел низ живота? у меня второй день » 12
можно ли сжечь за тренировку 500 ккал? кардио и силовые нагрузки. » 16
стружка попала в глаз, воткнулась в радужку и заражает веко! к врачу идти, но как он ее найдет?! она » 18
тема содержит фото смогли бы повторить клип бритни спирс: oops, i did it again в плане вокала и хореографии, если бы вам » 30
отёки начались после родов, ноги как у слона. гинеколог говорит - похоже на лимфостаз. таз болит, ноги, » 23
тема содержит фото у него дома живет тип в костюме пса. смотрели фильм опасный друг? что думаете? посоветуйте похожие. » 36
на дачу пришла вечером, там ежик сидит на грядке, потрогала - не двигался, не убегал. взяла тряпкой, » 91
родственница постоянно разговаривает недовольным тоном и бросает трубку! неужели нельзя нормально попрощаться?! » 35
что похоже на алкогольную зависимость: человек пьёт ежедневно, но 2 бокала вина или человек пьёт раз » 49
как начать видеть статус контакта в ватсап? убрала обновления статуса у одной знакомой и не вижу поставила » 2
какая ваша любимая каша? с молоком? что добавляете? сто лет каши не ела, чувствую, скоро на них подсяду! » 41
высыпаете таблетки из блистера в удобную тару? можно ли лекарствам контачить с воздухом несколько дней? » 41
у вас увеличивается вес во время критических дней? отекаете? » 26
с вами часто знакомятся мужчины? ухаживают? не крокодил, но со мной ни разу в жизни никто не знакомился! » 57
у мамы артроз 3 степени, нога сильно болит и хромает. одна почка не работает. хочет сделать эндопротезирование. » 22
стоит ли делать бесплатно первый скрининг в миассе? или лучше ехать в челябинск? » 8
кому-то удалось от второго подбородка избавиться упражнениями? ну и коррекцией веса одновременно. » 8
бывшая красивее меня! чувствую себя неполноценной на её фоне. он её даже не вспоминает, но внутри меня » 19
какой жанр в литературе любите? кто у вас любимый герой? » 41
какой носите пробор: посередине или сбоку? всю жизнь носила пробор набок, но нет объёма на голове. » 17
водите машину? нравится ли вам это дело? как до работы добираетесь? » 70
тема содержит фото дайте честную оценку фигуре! » 36
зачем бывший следит за новым парнем? расстались из-за его измены с девушкой по вызову. явно же не любит » 4
тема содержит фото какое соотношение талия/бедра нравятся? » 26
постоянно плохо! истерики на ровном месте либо же состояние овоща. возвращаться к таблеткам не хочу, » 19
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » 26
тема содержит фото акне новорожденных или аллергия? не чешет: оно то появляется, то исчезает! ребёнку 1,5 месяца, полностью » 23
почему не берет лазерная эпиляция? в клинике лишь разводят руками и говорят, что значит это моя особенность » 12
вы пишите вопросы врачам на личные номера, которые они дали сами? я могу написать, но названивать или » 28
вы берете с собой в зал резиновые тапочки для душа? я беру, но вчера увидела девушку, которая была босиком. » 28
я думаю у каждой девушки была или есть токсичная подруга? » 30
тема содержит фото это грибок на большом ногте? » 15
тема содержит фото кто не боится выложить свои фото 10-15-летней давности? вот мои 2010-2012 год. молодая, худая. сейчас » 146
вы бы воспользовались услугами мейкап перед встречей, если бы давно не виделись с мужчиной? либо сами » 20
упустить парня? он написал в группу города: найтись, прекрасная незнакомка, которая пустила газы! очень » 19
что бы вы подумали, если бы вас назвали пушистой: ой, какая вы сегодня пушистая? какая первая мысль? » 38
беременна от мужчины который не любит. говорит, что надо жениться. а мне уже не надо, я уже перегорела » 58
смотрел на меня как кот на сметану! рассказал, что познакомился 60-летней швейцаркой, которая деньги » 55
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » 93
хочу поехать в беларусь, никогда там не была. те, кто был, понравилось ли вам? на всю поездку выйдет » 23

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»