Доброго вечера, дамы.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!

вход	регистрация +885202

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Miya-mama 09.10.19

ДОБРОГО ВЕЧЕРА, ДАМЫ.

описание

А может быть и ночи доброй вам. На ночь глядя от души прогулялись . Правда темно, и под ногами не всякую ямку увидишь. Но сама по себе прогулка не только для здоровья хороша, но и для успокоения ума. .

рацион

обед: хлеб из отрубей- 50.00 гр, блины- 100.00 гр, сметана 20 %- 60.00 гр, кофе с молоком - 100.00 гр, щи- 200.00 гр Хлеб из отрубей

разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 88%»

спорт

вес: 62.60 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 23
жир: 6.8 кг
вода: 19.23 кг

хочу вес»

грудь: 86.00 см.
талия: 72.00 см.
бедра: 86.00 см.

растяжка - 30 мин Растяжка

сожгла: 132 ккал., сожгла за счет жиров: 86 ккал. (9 гр.)

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -80

статистика

просмотры: +2
голоса: +2

начало

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Тили +896 -1	28 мая, вторник. (6:17)»	+19 +6
BuketSireni +771	любите себя , доверяйте себе!»	+10 +7
Svetlanкa +5642	привет всем! сегодня в моем кабинете будут часть обоев переклеивать,»	+20 +21
KissЮлик +5575	ну вот и наконец-то у нас погода наладилась. сегодня с утра солнышко,»	+9 +12
Svetlanкa +5642	привет всем! что-то вчера снова маловато находила. прошла 740 шагов.»	+37 +24
Эйва Шекер +3430	сижу смотрю мир наизнанку, спать совсем не хочется, а часов в шесть вечера»	+1 +1
Соня 89 +1887	28.05.2024 суп с грецкими орехами богат такими витаминами и минералами,»	+2 +6
OLIVOCHKA))) +1507	всем доброго вечера! два дня была на даче. прокатилась сегодня рано утром,»	+5 +6
Соня 89 +1887	28.05.2024»	+1 +2
Соня 89 +1887	28.05.2024»	+1 +2
SSS112 +2058	доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам»	+12 +13
новая_я_) +1838 +2	вторник»	+10 +10
Классика +5512	пока не взвешиваюсь»	+5 +12
Прометей +2380	28.05.2024»	+2 +1
Аленька26 +6619 +1	№ 4 погода у нас портится, завтра после обеда прям похолодает сильно,»	+53 +19
Прометей +2380	28.05.2024»	+2 +2
Планет@ +1773 -1	сегодня утром меня порадовали весы, отвес составил 20 г, к лету особо»	+1 +1
ЯНА без +1415	чувствуется что уже скоро лето, погода начинает набирать обороты в тёплую»	+1
Шмидт +5233	отварная картошечка с зеленью и с лучком - очень даже неплохо. утрение»	+15 +16
Эйва Шекер +3430	маникюр вчера сделала, а вот брови и педикюр не сделала, просто не было»	+1
Эйва Шекер +3430	пасмурная погода у нас сегодня, полный штиль, ветра нет. такое впечатление»	+1
Винга +381	доброе утро девочки всем хорошего дня! и отличного настроения! сегодня»	+10 +8
Лисёночек 68 +1826	всем привет.спала сегодня отлично. правда вставать все равно придётся»	+2 +2
Svetlanкa +5642	привет всем! спала сегодня хорошо, легла в 2:30 проснулась в 04:35,»	+21 +17
Прометей +2380	28.05.2024»	+2 +2
Аленька26 +6619 +1	№ 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня лучше чем вчера но пару раз»	+27 +21

Классика +5512	страное как для меня желание на ужин»	+4 +6
Ринуся +710 -1	успешные прогулки»	+4 +5
Классика +5512	мне как-то ночи было мало, хоть и уснула до 23-0, а всё равно, когда»	+8 +22
Шмидт +5233	вот я прям с утра вся в сомнениях. можно устроить себе день без мяса,»	+26 +16
Стройная +1781 +1	28.05.2024 сегодня буду очищать малину от сорняков»	+3 +12
Соня 89 +1887	28.05.2024»	+1 +2
Ринуся +710 -1	отвеса пока нет»	+2 +3
Эйва Шекер +3430	спой мне за lifeчтоб накатила слезав городе сухов городе просто жараспой»	+1
Классика +5512	у нас дожди зачастили»	+4 +6
OченьBезучая +442 -1	плохой день.»	+7 +11
OLIVOCHKA))) +1507	всем доброго , позитивного утречка!сижу работу работаю. сегодня к сыну»	+14 +17
Классика +5512	это пока только в планах»	+4 +6
Прометей +2380	28.05.2024 фенхель, растение с бледной луковицей и длиными зелеными стеблями,»	+5 +13
Шмидт +5233	поставила стирочку постельного и есть время на поваляться с книжкой.»	+6 +13
Бусинка Кэт +1453	тяжко отвыкать не есть вечером. живот ночью просто умоляет поесть, но»	+1 +1
OLIVOCHKA))) +1507	всем доброго утра! вот я завтра на ачу собралась,а сын старший не едет.»	+13 +16
РезультатЕже +1690	вчера был день обжорства»	+1 +2
Соня 89 +1887	28.05.2024»	+1 +1
KissЮлик +5575	всем хорошего дня и отличного настроения! я сегодня поизучаю вопрос и»	+9 +13
VikkI_boom +971	отвесик 30 грам с утра меня порадовал. интервал хорошо пока что соблюдаю,»	+4 +1
Шмидт +5233	некоторые иследования показывают, что физические упражнения, такие как»	+6 +10
Svetlanкa +5642	привет всем! сегодня возвращаюсь на путь истиный в питани, а то совсем»	+43 +30
iizika	запахло сокращением, причем конкретно. новые “мётла метут и выгребают“»	+5 +6
liliya26 +1654	всем хорошего дня. сегодня отвесик в 30 гр. начались кд и теперь наверно»	+8 +12
Прометей +2380	28.05.2024»	+2 +4

«« топ темы »» новые темы»
	делала давно. нравятся или нет? »	20
	из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что »	34
	опять обманули по зарплате! и нормы завышены! сколько времени должен тратить работник на работу по сдельной »	16
	зачем парни 20+ знакомятся с женщинами за 40+ лет? мне постоянно пишут мальчики годящиеся в сыновья »	121
	отнесла ему письмо, где писала что расстаюсь и почему. он потом попрекал: ты же письмо мне писала, что »	17
	лучшая посадка джинcов, что у меня были, дико удобные. чувствую, муж домой с багажом полетит! »	69
	нравится это фото? мне очень - закрепила главным в соцсети. »	41
	стараюсь каждый день ходить по 10 тыс шагов, и я прямо устаю. это получается 8 км. кто каждый день шагает »	17
	родственник на вопрос есть у него невеста, сказал - а я альфонс! как думаете шутка или реально у него »	14
	как вам платье на лето? будет ли смотреться с пиджаком, если на улице прохладно? »	24

	как спросить у парня, видит ли будущее со мной? работает у нас по контракту и меня в планах будущих »	70
	сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? »	25
	мой дом настолько известен, что сразу пробивается точный адрес, а меня постоянно ищут. стали бы рисковать »	119
	бывший удаляет фото со мной вечером и снова ставит утром. может, в такси он хочет с кем-то познакомиться? »	20
	вы бы написали парню, с которым уже не общаетесь? он переехал в большой город, устроился в инженером, »	8
	полная ли фигура на ваш взгляд? »	18
	чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. »	14
	мне уже 42 и нет детей, с мужиком из-за этого расстались. с 30 лет не люблю праздновать никакие праздники! »	21
	сказал, что я очень красивая, милая и воспитанная, но его цепляют стервы! почему парням нравятся такие? »	32
	сами будете творожную пасху делать или купите? я куплю, скорее всего. »	32
	шеф извинился, что не уделяет мне должного времени. раньше он постоянно меня хвалил, а теперь принимает »	41
	у вас активные майские выходные, или лежите тюленем? »	44
	я не замужем, порой возникает желание интимного характера. просто партнера завести не могу, я могу влюбиться. »	11
	как отучить дочь-подростка от странного общения, макияжа, и как убрать дурь из головы? всегда покупали »	29
	девушки, у которых долго не было отношений и близости с мужчиной, сколько вы продержались без этого? »	23

	как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят »	10
	как считаете, это красивая внешность или просто симпатичная? »	18
	расстались из-за финансов. он начал сразу же других девочек добавлять! написал, что до меня когда-нибудь »	9
	он ездил к бывшей поговорить, а на следующий день удалил наше фото! сказал, что нужно было забрать у »	9
	если бы вам понравился парень, подошли бы первая познакомиться? вообще, что вы бы предприняли? »	14
	ищу подругу для похудения! такую как я, чтобы понимать и поддерживать в трудных моментах. »	4
	чем больше стригу свою кошку, тем больше растет остистая шерсть! как предотвратить рост такой шерсти? »	7
	поздно ли появиться перед парнем спустя 3 месяца после того, как он проявил ко мне интерес? я стала »	9
	вы любите выпендриваться в соцсети? хвастаетесь работой, покупкой недвижимости, машины, путешествиями? »	26
	почему пьяные начинают агрессивно себя вести? что у трезвого в уме, у пьяного на языке? »	18
	едем к озеру открывать шашлычный сезон! погода почти 30 градусов - обожаю! »	76
	как вам такие очочки? »	21
	напишите ник вашего фаворита и чем запомнился, какое к нему отношение. »	116
	нормально себя чувствуете при низком атмосферном давлении? у нас 705 сейчас. связано ли это моим состоянием? »	14
	наращенные ногти и ресницы - это колхоз, или красиво? все кругом с этими опахалами и ногтями, как у »	30
	как вы ухаживаете за своими питомцами? как часто стрижете им когти, чистите зубки и ушки, вычесываете, »	23
	в интиме муж мне не отказывает: на прелюдию одна минута, всё остальное занимает минуты 3, а потом хватает »	70
	работодатель обещал сообщить о собеседования позже, но так и не сообщил. сообщения не читает. как бы »	8
	как вам такой сарафан? нравится? »	8
	переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания »	28
	сначала посиделки со знакомой, потом день рождения подруги. весь день болит живот »	4
	куличи будете печь или купите? любите печь куличи сами? »	36
	общение держалось на моем энтузиазме, а он как тухлая рыба! думала, что нормальный. как снова начать »	3
	кто-нибудь работал оператором 1с? сложная работа? позвали на вакансию в магазин забивать накладные в »	8
	каким пылесом пользуетесь? мне понравился вертикальный, а вам как такой? »	54
	красивая фигура на фото, классно бы в лосинах смотрелась! это развод на интим, продолжили общение? »	22
	можно ли переесть суши, чтобы больше не хотелось? или хотя бы на время? каждый день хочется. »	8
	мы договорились о времени, но тренер ничего не сказала про цену. стоит ли сразу уточнить? »	6
	соседка выставляет велосипед на площадку перед лифтом и лестницей! пользует общественное пространство, »	54
	какая ваша любимая песня о маме? »	18
	любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем обычно »	47
	если бабка лишит мать родительских прав - куда ребёнок попадёт? у неё есть доказательства скринов переписок »	59
	как говорить с мужчиной о его разводе, не ставя ультиматумов? потерять не хочу. он закрывается и не »	192
	он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась »	29
	почему темы с одеждой только от женщин с ужасным вкусом? они издеваются? это же невозможно носить »	48
	кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться »	31
	подруги давно с мужиками. 30 лет, детей нет, мужчины тоже. со стороны вид несчастный, жертвы. »	39
	много ли в вашем окружении позитивных и улыбчивых людей? вам они нравятся или бесят? »	21
	я влюбилась в парня, который работает психологом, а я была клиенткой. в соцсетях его нашла, что теперь »	14
	провожу время на природе. тишь и благодать! »	14
	зачем люди хвастаются, приукрашивают свои достижения? рассказывают, что и за сколько купили! у вас есть »	78
	какое фото нравится больше? пересматривала свои старые фото, и некоторые решила выложить сюда. »	28
	мч с сз не в моём вкусе постоянно зовет на встречу. сидит на сз давно, имеет деньги и хорошую работу. »	15
	какая у вас погода? у нас с утра -3, сейчас снег летит. все выходные было очень холодно с ледяным ветром. »	40
	почему так делают? напрягает, что взгляд моей знакомой во время разговора блуждает по лицу, останавливаясь »	8
	разлюбил из-за придирок моих? не хочу расставаться, а он не понимает: любит меня или нет! сомневается »	11
	попросила мужчину забронировать гостиницу с 5 по 7 мая. он сказал ок. что ему ответить? »	5
	вам нравится внешне эта актриса? красивая? »	23
	впервые почувствовала что-то к мужчине, а он слился! за мной бегает куча мужчин, которые платят за возможность »	95
	какие варианты пассивного дохода вы знаете? у знакомого пассивный доход в виде интернет магазина парфюмерии »	94
	настроение испортилось - сосед сделал забор сплошной из профлиста! теперь я в округе одна осталась с »	14
	я планирую яйца просто в луковой шелухе отварить, и таким образом покрасить. »	14
	заметили, как много людей перешли на фриланс? неужели фриланс лучше, чем в офисе? »	20
	какая погода в вашем городе? еще недавно были жаркие деньки, солнышко, а сегодня снова похолодало: +15, »	11
	неделя задержки, тесты отрицательные. незащищённый был в критические дни месяц назад. может быть ранний »	41
	я совсем неправильно пью витамин д? капаю на ложку, выпиваю эту каплю с ложки и потом чаем из кружки »	23
	как перед прощанием после свидания вести себя с парнем, если не хочется пока что его целовать? что делать? »	37
	мониторю страницу своего бывшего и его нынешней. завидую, что он ее возит в какие-то поездки. как »	12
	какой мужчина нужен сильной и независимой женщине? »	20
	толстое покрытие или придираюсь? люблю плоское покрытие, потому что и так ногти арочные и получается »	23
	как охарактеризуете современных 30-летних мужчин? хотят создавать и обеспечивать семью? рядом с таким »	29
	мне 45 и я влюбилась в 23 летнего парня, который работает у нас грузчиком. я менеджер по работе с персоналом. »	14
	она - эталон красоты! согласны? »	28
	со мной знакомятся исключительно женатые! как только жены отлучаются в туалет - бегут быстрее просить »	50
	принимаю ваши поздравления с покупкой 4 комнатной квартиры лично моей! нашатырь тем, кто меня недолюбливает »	190
	как вы относитесь к пьяным людям в общей компании? »	23
	что стыдного в том, что выпускаю газы - это же очень полезно для организма! наелась гороховый каши, »	26
	у кого-нибудь есть знакомые, которые пошли в психологи? у них сильные комплексы и проблемы психологические? »	131
	флирт с другой женщиной при жене. для чего это делают мужчины? как вы потом вели себя с ним? чем дело »	27
	если человек родился с заячьей губой, ее реально исправить? пластика делается после рождения или во »	15
	познакомилась с мужчиной, начал меня заваливать историями, расписывает как провел день. мне не интересно, »	5
	переделала! в другой салон пошла - мастер супер попалась. да, снова голубой. »	90
	все нужно зарабатывать трудом, все самой. это очень трудно! хочется волшебства и легкости, состояния »	33
	какие предметы одежды вы считаете некрасивыми и ужасно безвкусными? какую одежду вы никогда не наденете? »	119
	выставили бы фото с таким фоном? или это не по-богатому совсем? »	107

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»