КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885311
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Тили 28.05.24 утро 28 МАЯ, ВТОРНИК. (6:17)    +1
описание   +2
Вчера не спалось. Рано проснулась и заснула во втором часу ночи. Больше так не буду делать. Надеюсь, что с сегодняшнего дня войду в обычный для меня режим с 21:30 до 4:00. Вчера ездила за продуктами, сегодня готовлю: гречку отварила, баклажаны потушила с морковкой и луком, сделала плов, потушила капусту со сладким перцем, приготовила квас. Плавала в пруду. Сон 1:18-4:53=3:34 (64 балла) 5:15 Вес 104,8 кг. Вчера сделала 11636 шагов. На завтрак (5:31) творог, сметана, кедровые орешки, яйцо, икра, кофе, молоко. (272 kcal, 572 g) Чай. Обед (12:40) плов, помидор. Ужин (18:00) свинина, хлеб.
рацион   +1
завтрак: вода- 330.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 56.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 4.00 гр, творог нежирный- 70.00 гр, икра Здоровье- 26.00 гр, яйца куриные вареные- 61.00 гр, Сметана 15%- 23.00 гр, орех кедровый- 2.00 гр На завтрак (5:31) творог, сметана, кедровые орешки, яйцо, икра, кофе, молоко. (272 kcal, 572 g)
разгрузочный день: Рациональное питание.
ГИ: 32» ИН: 88%»
спорт   +1
вес: 104.80 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 36
жир: 43.6 кг
вода: 44.31 кг
 хочу вес» 		грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 19 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   +1
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: -1, неделя: +0.1, месяц: -0.6, итог: +18.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +59
голоса: +6
читают +3: mirlona, аленька26, шмидт

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 19.63%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +1456 +31 последние два дня вобще не было у меня возможности на сайт зайти, дневники» +2
+2
Лисёночек 68 +918 -71 всем доброго утра.наверное эти 2 недели будут самими спокойными.вчера» +16
+11
SSS112 +2698 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+12
Mirlona +187 -1 18.06.2024» +3
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +4176 привет всем! вчера что-то случилось на казанском направлени и мы не» +14
+17
Эйва Шекер +1456 +31 жарко сегодня будет у нас, пишут что 30 точно, и уже вижу что градусник» +2
+2
KissЮлик +3534 +31 вчера решила приготовить нам типа запеканки. замариновала куриную грудку» +8
+13
Шмидт +3219 -75 сегодня полдня за компом - решаем кое-какую проблемку. позже раскажу,» +12
+12
hg8f5r2tcacr 18.06.2024» +8
+2
Аленька26 +3913 +1 № 5 нашагала вчера 620 шагов, но это всё из-за электрички, до не шагали» +28
+9
ЯНА без +671 +38 сегодня как и вчера отвес 10 грам. прям совсем мало. надо сделать разгрузку,» +3
+9
Стройняшка Т +137 -1 18.06.2024» +2
liliya26 +1111 +2 всем хорошего дня. что то у нас каждый день дожди идут. как то надоели» +10
+7
KissЮлик +3534 +31 всем доброе утро! сегодня ужасно спала и всё время просыпалась. думаю,» +10
+13
Olgadobro +368 -2 18.06.2024» +11
+9
новая_я_) +919 -75 отдых» +10
+6
Классика сейчас на сайте +2488 +1 сегодня у меня какое-то першение в горле, аж дерёт, словно вот-вот на» +9
+12
Соня 89 +848 +30 18.06.2024 перловка. помогает с укреплением имунитета, борется с вирусами» +4
+11
SSS112 +2698 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! из за вчерашнего и сегодняшнего» +8
+12
Ш@хиризада +856 +38 доброе утречко и хорошего настроения, сегодня вроде дождя не немечается» +24
+6
Миссис Дарси +1577 +38 на ужин сегодня хочу кабачки запечь в духовке, я их нафарширую и потом» +5
+5
13th Month сейчас на сайте заморочилась научиться печатать вслепую на английском. на руском умею,» +7
+3
SSS112 +2698 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня утром ох и ливануло» +11
+11
Шмидт +3219 -75 я наконец-то решила на три разгрузки на этой неделе, уверена, что, по» +30
+18
Шмидт +3219 -75 сегодня я на разгрузке - 3 банана и 3 чашки кофе с молоком без сахара.» +11
+15
Дюля Дос смешные врачи во франци, чеслово. приходишь на приём- начинают задавать» +5
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +4176 привет всем! с питанием все печально, вечерами перебираю. вчера после» +20
+18
qzb51jdw031o +35 +27 сегодня экадаши и первый день моего пути к новому стройному телу.» +3
Mmdms +1188 -1 гости были. сделала слойки с повидлом. а так - ленивый день. хожу туды» +12
+5
Стройная +970 -63 18.06.2024» +1
Винга +377 -59 привет целый день дождь 8 день б/с» +2
Солнышко57 +88 +27 18.06.2024» +4
+3
Прометей +966 +31 18.06.2024» +2
+3
Аленька26 +3913 +1 № 4 погода сегодня супер для меня, обещают +21 градус днем, и небольшие» +19
+9
Истина +281 -1 порою нужен сбой в системе,и шаг наощупь в темноте,а иногда побыть не» +1
Ринуся +572 +38 на дачке» +2
+10
SSS112 +2698 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +11
+11
ЯРыба@ +1199 -60 всем привет! иду гуляю с рексом, и заодно с вами общаюсь.из хороших новостей,» +13
+11
Прометей +966 +31 18.06.2024» +2
+3
OченьBезучая +540 -75 купила книгу про грецию.» +8
+1
Ринуся +572 +38 церемония награждения» +7
+20
SSS112 +2698 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:3, медленый» +10
+15
KissЮлик +3534 +31 всем ещё раз привет! на работе сегодня прям какой-то аврал и вчера тоже» +12
+11
KissЮлик +3534 +31 вчера по питанию я прям была молодец и в течени дня питалась сбалансировано,» +12
+13
freyaa 18.06.2024» +3
Шмидт +3219 -75 у меня сейчас усиленый уход за кожей лица. с утра после душа нанесла» +11
+19
OченьBезучая +540 -75 скоро выходить на работу.» +5
+6
юка1986 18.06.2024» +3
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +4176 привет всем! спала сегодня очень хорошо, только под утро уже вертелась,» +21
+17
Соня 89 +848 +30 18.06.2024» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +4176 привет всем! у нас такие ливни мощные идут второй день, что аж грядки» +22
+17

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото оцените фигуру! красивая? » 29
как думаете кто больше удовольствия от интима получает мужчина или женщина? » 4
тема содержит фото совсем прошлый век? свекровь подарила платье. сидит неплохо, но смущают эти розочки. а как вам платье? » 78
важно ли для вас то, что бизнес мужчины честный? речь не о зарплатах в конвертах » 39
какие женщины нравятся мужчинам? как вы думаете, блондинки с голубыми глазами больше им нравятся? » 29
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 17
ходите в гости к соседям или особо не дружите? бывает, многоэтажный дом выглядит, как собрание незнакомых » 26
ребёнок, 2 месяца, орет, когда раздеваешь и после ванны! почему так бывает? что можно сделать? » 37
хотела давно подруге комплимент сделать и тут она выложила маленькое фото себя, стали бы ей писать? » 10
говорит, что любит, а сам высосал ссору из пальца и ушёл! не могла ему угодить, как бы ни старалась! » 20
богатый мужчина прислал маленький букет цветов. неприятно, мог и на большее расщедриться. стали бы писать? » 114
ревновали бы своего ребенка к новой женщине вашего бывшего, если бы они ходили куда-то все вместе? » 25
зачем бывшие лезут, которые сами бросили не с целью вернуть, а просто пообщаться? зачем лезут с общением? » 8
как избавиться от навязчивого неадеквата? знает где я живу и где работаю, смотрит сальным взглядом » 7
я не приемлю такое и даже не хочу пробовать! большинство мужчин, прямо любители этого, и удивляются, » 62
тема содержит фото это красивая улыбка, на ваш взгляд? » 11
после родов появилась там пигментация! мастер в салоне честно сказала, что эффекта будет мало! что вам » 16
тема содержит фото фотографии со скрытым лицом мужчины. такая мода. и это выгодно женщинам! сегодня - один, а через года » 13
уже оставил негативный отзыв, что я не отвечаю на сообщения и не отправляю. означает, что ждать не будет? » 36
изменилось к вам отношение на работе после сообщения о беременности? стали добрее относится, беречь? » 5
показали бы подруге квартиру? ищу квартиру сейчас и обсуждали с ней эту тему. и вот я нашла варианты. » 9
согрешила с мужем, не удержались! после родов прошло 3 недели. возможна ли беременность? » 109
есть ли смысл пить коллаген внутрь? кто-то пишет, что большого смысла нет, а где-то хвалят » 14
активно стройнеем всей командой и результаты уже на лицо! вот что значит поддержка! »
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 40
тема содержит фото уместно ли в сарафане чуть выше колена ходить в офис? как вам сам сарафан? дресс-кода нет. » 32
вечный кредит! купили машину в кредит, а когда он кончается, сдают ее в трейд-ин, берут еще кредит и » 39
кто давно читает мои комментарии, темы? какое у вас мнение обо мне сложилось? » 37
первый муж написал через 7 лет после развода! он мне изменял. я счастлива в нынешнем браке, годовалый » 6
муж общался с нашим гостем, я психанула и кинула за столом в него полторушкой воды! хотела уехать в » 178
человек, который ждал вас на улице, чтобы вместе пойти в школу, еще есть в вашей жизни? » 21
ищут интим на халяву! можно ли на сайтах знакомств встретить нормального человека? когда пробиваешь » 13
как слиться от мужчины, чтобы не обидеть? он хороший, но курит, выпивает и не любит ходить в кафе » 32
тема содержит фото стоит ли выставлять такие фото? лишний вес 4-5 кг и пиджак оверсайз, который сильно полнит. » 97
это так модно? человек не ставит знаки препинания! приходится догадываться был ли это вопрос или утверждение. » 11
женщин каких знаков зодиака считаете красивыми, сексуальными? вот мой топ: весы, лев, овен, рыбки и » 31
ваши дети едят каши? мы с мужем едим их очень редко. в основном манную. по этой причине дочь не хочет » 69
после наращивания ресницы валятся! постоянно на щеках после умывания и после сна. это норма? » 5
тема содержит фото что ели? как провели выходные? у меня сегодня выходной, пойду на вб за платьем. хочется максимально » 64
расстроились бы, если бы строили планы на выходные с парнем, а его позвали на турнир по теннису и он » 14
не могу нормально общаться с людьми, замкнутая. пытаюсь общаться, но люди отстраняются и уходят » 26
вам нравятся кольца с алмазной гранью? » 13
тема содержит фото уже в который раз сравнение с мариной александровой. она красотка на мой взгляд. » 41
тема содержит фото как лучше, с короткими волосами или с длинными? » 21
уходя с кладбища, сказала тем, кто закапывал могилу: спасибо, до свидания! мужчина сказал, что так говорить » 25
тема содержит фото считаете возможным посещение спортзала в таких штанцах? в вашем носят подобное? » 29
решила вернуться из москвы на родину. я устала и поняла, что не хочу жить с соседями, это не жизнь » 50
как вы ухаживаете за бровями? если делаете наборами для бровистов, какие марки эффективны и стойки? » 10
как ваши дела и выходные? завтра у меня защита диплома » 18
тема содержит фото как думаете, какой размер груди? сильно ли плоской выглядит? а если без майки, как думаете, какой размер » 18
вы бы хотели быть многодетной мамой? согласны, что женщина должна рожать сколько ей дано и это ее обязанность? » 39
любите куриные желудочки? что с ними готовите? » 26
как часто заносите людей в черный список? » 24
тема содержит фото как вам блузка такой расцветки? » 11
какого цвета у вас зонт? у вас их много или один? чёрный или с рисунками? я всегда предпочитала черные » 38
тема содержит фото похожа ли я на какую-нибудь знаменитость? на какой возраст выгляжу? интересно, какое имя подходит? » 61
у женщины-вдовы двое детей в 25 лет! второго она родила от нынешнего сожителя. она не любила покойного » 41
у вас тоже перед сеансом в кинотеатре идет долго реклама? у нас стабильно - 25 минут! » 6
врачи рекомендуют есть мясо 2-3 раза в неделю! у вас так выходит или больше едите? что именно? » 59
перестала заниматься и внешностью. раньше была на 10 кг меньше и носила мини, каблуки, платья. сейчас » 5
а есть тут женщины у кого мужчины стабильно зарабатывают 500-700 тысяч? ведь красота должна привлекать » 247
тема содержит фото как вам платья? купили бы? куда носили бы? какое лучше? » 17
я не трус, но я боюсь! а вы считаете себя смелым? осмелились бы ночью в одиночку погулять по кладбищу? » 59
богатые мужчины жестокие? или бедные есть крайне жестокие и не адекватные личности? а как вы считаете? » 17
что вы можете сказать о скорпионе, как о знаке зодиака? женщины любят жалить, высмеивать, а мужчины » 21
у вас были ситуации, когда в новых отношениях по бывшему тоска накатывает? как справлялись с чувствами? » 15
тема содержит фото а ты когда-нибудь пил спирт чистоганом? а вы что необычного встречали и слышали? » 54
тема содержит фото сильно заметно, что я полновата? больше года не общалась с парнями, расслабилась и поправилась » 30
как часто покупаете трусы? сколько пар носков и штук трусов у вас имеется? » 102
с какого возраста вы себя помните? я с 5 точно. » 49
у вас были такие персонажи? строил из себя белого и пушистого зайку, а оказался очень злой! все время » 18
как правильно платечко или платичко? » 36
я очень обидчива и ранима! это признак незрелости? » 69
стали бы вы связывать свою жизнь с мужчиной который каждые выходные проводит с ребенком от прошлого » 44
год не виделись. ужас, на кого он стал похож! а мама мне говорила, что он маргинал. а я: нет, ты что, » 15
тема содержит фото лето, жара, травушка расскажет мне о том, всё что было. пропоет мне песню ночную » 11
прилично ли вдове выходить замуж через 2 года после смерти мужа? как бы вы расценили это? » 36
если красивая девушка фоткается хоть рогаткой наружу, это все равно красиво, а если некрасивая, то ассоциация » 23
тема содержит фото действительно уродский сарафан? будет ли смотреться на женщине лет 35? мне очень нравится. для прогулок » 27
что бы вас на свидании могло оттолкнуть в мужчине, кроме внешности и неприятного запаха? какие действия » 23
как считаете, в каком возрасте надо учиться плаванию? или не надо? а сами в каком возрасте научились? » 33
жара небывалая и в голове возникла мысль, что легко получить сердечный приступ. и тело шмякнулось о » 12
замечали, что на мужских профессиях и женщины мужиковатые? » 17
тема содержит фото как вам куртка? под разные рокерские образы. » 14
кто питается на 1000 калорий по состоянию здоровья? беспокоюсь, что с гормонами что-то не то. сижу на » 13
вы верите в паранормальное? с какими ситуациями сталкивались? » 29
у вас были неприятные ощущения с 1 по 7 неделю беременности? поставили срок 6 недель. не чувствую вообще » 27
тема содержит фото как вам такой типаж женской внешности? » 92
тема содержит фото сегодня вот так пошла на работку - обожаю этот пиджак! » 26
хочу перестать есть фастфуд, но не могу! у меня сейчас очень стрессовая жизнь и только он и успокаивает! » 12
в какой последовательности делается наращивание на верхние формы, чтобы всё хорошо держалось? » 1
начались месячные и он попросил меня уйти с общей кровати, и спать на коврике! он толкнул меня: уйди, » 19
слово мужа для вас закон? есть ли сейчас в семьях такое правило? или все на равных? или командир - женщина » 34
тема содержит фото это свежее лицо или отёчное? есть тут птоз? » 38
что вы чувствовали, когда писал бывший? соглашались ли на встречу? могли спокойно общаться? » 40
позу сверху считаете удобной для себя или нет? » 26
бухгалтер ошибочно перечислила мне алименты от другого мужчины. вы вернули бы? или проучить горе бухгалтера? » 97
я не понял, хочешь ты со мной встречи или нет, чувствует, что не понравился мне » 8
кто живёт один как питаетесь? что у вас на ужин быстрого приготовления? я из полезного не люблю ничего » 60
верите в позитивную энергетику людей? парень позитивно влияет на меня. все проблемы рассасываются сами » 29

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»