КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 5000, 3000 РУБ!     
 вход    регистрация +885174
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

чувствую себя махиной. как убрать бока и живот? какие упражнения надо делать?

Извините за фото. Как убрать эти бока и живот ? Даже когда раньше была чуть худее, все равно эта зона выше бёдер выступала, из-за этого получаются какие-то ягодицы прямоугольником, не круглые. Какие упражнения надо делать? Или просто ещё параллельно худеть всем телом? Вес 55,рост 165. У меня ещё поликистоз, не знаю, может ли из-за этого плохо уходить жир с живота. Ноги у меня нормальные, крепкие, раньше занималась танцами. А с животом и этими бёдрами беда. Чувствую себя махиной.

следующая тема»
регистрация»

автор: b5trpk6x1854, 20.05.20 21:36
комментарии: +18, просмотры: +9133
вход» 
«в темы
«оцени фото
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 »»
«« 1 2 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
почему так? если мужчина в 50 лет холост - он жених! а для женщины остаться одной это ужасно, все будут » 23
тема содержит фото ну прямо светофор, а не завтрак! » 45
тема содержит фото вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд » 29
тема содержит фото как вам платье на лето? » 26
чем артисты маскируют недостатки фигуры и кожи? певица в теле, а кожа идеальная, блестящая, без недостатков! » 6
тема содержит фото как вам сочетание? полупрозрачный верх » 64
кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить » 13
бывший сожитель оскорблял, пытался вытянуть с меня деньги. расстались, измором берёт! стал в парк ходить, » 41
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 21
какой интерес создавать группы наподобие барохолки? там даже размещение объявлений свободное! » 7
общались полгода онлайн, а потом мужчина прилетел фиг откуда к девушке и живут душа в душу! такие истории » 18
когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас » 42
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » 82
влияют ли вредные привычки второй половинки на вас? с ним постоянно возникает соблазн, я не могу устоять » 29
какие профессии вам кажутся интересными? кем бы вы сейчас хотели работать? на кого бы пошли учиться? » 74
посоветуйте хороший лак для ногтей, который не отваливается на второй день! какими лаками пользуетесь? » 11
тема содержит фото шоппинг в моем любимом бомж-магазине. к сожалению не все будет доступно, но что будет. обожаю их вещи! » 17
на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? » 83
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 25
первые роды в 28-32 года - это же не поздно? или сейчас нет такого понятия как старородящая? » 28
влюбляются ли мужчины по-настоящему? или если отказала, идут к следующей? » 13
вы ходите на встречи выпускников? закончила школу 13 лет назад. ни разу там не была за эти годы. » 69
парень предлагает жить с ним и готов помочь финансово но я люблю другого. денег категорически не хватает, » 10
для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные » 36
чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой » 51
разве можно выкладывать фото пациентов без их разрешения? фото с операций, где женщины враскоряку » 18
тема содержит фото пользовались ли вы таким шампунем? хороший? » 20
как вы справляетесь с сожалением, разочарованием об упущенном времени и возможностях? » 27
тема содержит фото какую сумку выбрать на работу? мой стиль - сдержанный, деловой. » 25
на уличных деревьях иногда написаны буквы краской. что это означает? и какие буквы что значат? » 1
как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс » 53
у вас было, что не узнавали знакомых спустя пару лет? передо мной стояла роскошная женщина в красивом » 25
тема содержит фото платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » 59
вы остаётесь в гостях с ночёвкой в критические дни? моетесь ли там, чем вытираетесь? не опасаетесь испачкать » 42
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 39
тема содержит фото как вам такая футболка на лето? нравится? » 19
зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а » 20
вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас » 12
тема содержит фото носите спортивные курточки? я вчера купила и довольна, как слон! цвет очень понравился. » 33
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » 29
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 24
могут ли из-за некрасивой внешности не взять в офис? даже макияж бессилен. получается зря училась, раз » 41
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » 28
есть в вашей жизни ошибки, которые были ключевыми? такие, что повлияли на вашу судьбу? » 22
что снится к измене? » 4
есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на » 22
тема содержит фото заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому » 25
тема содержит фото как вам такой прикид? » 26
увидела бывшую одноклассницу, она превратилась в неухоженную толстуху! у меня аж настроение поднялось! » 44
как влюбить в себя мужчину? » 13
тема содержит фото это поплывший овал лица? всегда считала эту певицу эффектной. » 19
вы боитесь залететь? » 152
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » 26
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » 141
какой у вас материал дома и год постройки? слышно соседский будильник? у меня - 2014, монолит, слышно. » 118
тема содержит фото ирокез. в среду запись к парикмахеру, только цвет будет сиреневый - в цвет маникюра и педикюра. » 12
тема содержит фото пластика груди до и после. неужели кому-то нравится до? согласились бы ходить с грудью до? » 151
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » 28
кто злее: страшненькие или красивые? считаете себя красивой, симпатичной или обычной? » 53
когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то невоспитанность » 35
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 49
тема содержит фото почему мастер маникюра стала игнорить? то у нее похороны, то она опоздала и я ее стояла ждала под дверью! » 17
я ему совсем не нужна? говорит, что любит и не бросит, а я все равно сомневаюсь! когда говорю об этом, » 9
любите ли вы краситься, наращивать ресницы, делать ногти или это всё для вас пустое и вы можете обойтись » 29
какое время года у вас самое любимое? » 58
хочу подстричь на лето кота, который выходит на улицу. я не хочу стричь под ноль! грумер сказала, что » 13
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 48
познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен » 95
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 124
сотрудница приводит в офис ребёнка-школьницу. вроде не мешает, но меня бесит! стали бы сообщать на горячую » 71
что не так с женщинами, у которых никогда не было отношений? их только для интима используют! » 27
вырвало на парня во время кекса, очень стыдно, он оскорбил меня и послал. хочу серьезных отношений с » 26
тема содержит фото вы носите своих питомцев в зоосалон? недавно носили кота на вычес и мытьё. думала, будет орать, но он » 12
вы всегда по взгляду мужчины понимаете, что нравитесь ему и он не против познакомиться? улыбаетесь в » 16
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? » 11
тема содержит фото день 4, суббота, family time! погода наконец-то позволяет достать солнечные очки. 2 мои любови - очки » 28
попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись! » 40
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » 48
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 23
сегодня лайкнул меня один товарищ, и мой бывший, который у него в друзьях, стал сразу писать! я сижу » 2
тема содержит фото какая талия вам больше нравится? » 25
если идти из декрета в декрет, не выходя на работу, как платятся декретные в таком случае? так же как » 3
пойдете по головам ради достижения цели? лично для вас: цель оправдывает средства? . » 35
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » 317
парень наклоняется поцеловать, а у меня страх что вдруг плохой запах! не успела почистить зубы или жвачку » 15
тема содержит фото мечтаете о такой причёске? » 15
почему парень не спешит с интимом? попадались озабоченные, но плохиши. а тут прекрасный, но не спешит! » 28
тема содержит фото сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » 21
у вас бывает такая рассеянность? пошла в уборную и на автомате свернула на лестницу, по которой хожу » 33
разница 7 лет для вас приемлема? когда мужчине 29, а вам уже 36. при этом ни у него, ни у вас нет проблем » 46
тема содержит фото новый универ. мне кажется, первый универ намного смешнее был! » 51
сидела в сауне после спорта, заходит мужчина и просится со мной посидеть! я даже не знала, что можно » 56
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » 15
тема содержит фото кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон? » 17
как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят рожала до старости? » 39
схватил меня за пальто, толкнул на лестницу снимая все со словами: смотри на эту распутницу! я вырвалась » 20
тема содержит фото спортивной одежды много не бывает, особенно у меня! после каждой тренировки вся одежда вплоть до трусов » 32
вы учились в вечерней школе? а может быть ваши знакомые там учились? » 13
если бы вы сидели на сз, ходили бы на свидания с теми, кто не заинтересовал в переписке? давали бы человеку » 24
тема содержит фото оцените внешность? » 53

««       топ дневники       »»       новые дневники»
13th Month поспала вчера днем, вечером увлеклась смешиванием лаков, в итоге легла» +1
+1
Стройная +1522 -14 23.05.2024» +2
+2
Стройная +1522 -14 23.05.2024» +1
+2
Миссис Дарси +2825 -1 сегодня совсем не выспалась, снова поздно легла, но это я сама виновата,» +1
BuketSireni +577 +87 замечательный солнечный день, всем счастья и удачи!)» +10
+12
Совушка ДВ +5055 -1 23.05.2024дневник номер 4» +23
+21
ЯРыба@ +1525 -14 всем доброе утро!четверг! завтра я на работу не пойду, а пойду на последний» +19
+11
Olgadobro +367 +71 23.05.2024» +7
+5
Совушка ДВ +5055 -1 23.05.2024дневник номер 2» +16
+17
Svetlanкa +4554 -2 привет всем! вчера вечером снова жрала все подряд(сегодня буду реабилитироваться.» +37
+28
KissЮлик +4550 -14 вчера не получилась у меня разгрузка и пришла вечером домой голодная и» +14
+19
Аленька26 +5433 -1 № 5 питание пока идёт по плану, стараюсь не нарушать, есть маленькими» +33
+11
Миссис Дарси +2825 -1 сегодня испекла мясной пирог, такой вкусный, я оторваться не могла, понятно,» +1
SSS112 +1682 -14 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +8
+10
Классика +4672 -1 сегодня ещё три с половиной килограма клубники.» +1
+6
Классика +4672 -1 меня не терять с радаров!» +1
+6
Svetlanкa +4554 -2 привет всем! ходила вчера снова очень мало. натопала всего 5 тысяч шагов.» +29
+22
Стройная +1522 -14 23.05.2024» +1
+2
Совушка ДВ +5055 -1 23.05.2024дневник номер 5» +23
+20
Svetlanкa +4554 -2 привет всем! наконец-то я выспалась. легла вчера в 19:40 в кровать» +26
+20
Стройная +1522 -14 24.05.2024» +1
+1
Совушка ДВ +5055 -1 24.05.2024 дневник номер 1» +14
+9
Лисёночек 68 +1514 -1 всем доброго утра. вчера полдня вешали карниз и шторы новые в зал. теперь» +43
+19
KissЮлик +4550 -14 вчера находила норму шагов и прошла 1020.прогулка в обед у нас не получилась» +9
+17
Соня 89 +1603 -14 23.05.2024» +1
Лисёночек 68 +1514 -1 всем доброго утра.спала сегодня обычно, но не выспалась.осталось 2 денёчка» +17
+19
Стройная +1522 -14 24.05.2024» +2
Д@ШуткА +2360 -14 шестнадцатый день луного цикла» +1
+2
Шмидт +4351 +4 пошла на кухню, пора готовить. утро у меня домашне. дети сегодня до обеда» +14
+10
OLIVOCHKA))) +1255 +71 всем доброго вечера. сегодня много работала, вот отдыхаю.» +7
+5
Стройная +1522 -14 24.05.2024» +1
+1
Классика +4672 -1 периодически выпускаю экскурсионые дневники» +5
+8
Стройная +1522 -14 24.05.2024» +1
Классика +4672 -1 сейчас сяду раскидаю день по пунктам.» +1
+2
Svetlanкa +4554 -2 привет всем! теперь с мужем задумались о мойщике окон, вот вечно до» +32
+23
OченьBезучая +332 +8 всё кувырком.» +6
+5
KissЮлик +4550 -14 всем ещё раз привет. сегодня планирую снова повторить разгрузку и надеюсь» +13
+19
Ринуся +570 +87 день рождения мамули» +9
+5
Ирис76 +154 -14 каждый день приносит и радость и огорчение» +3
+4
hg8f5r2tcacr 23.05.2024» +10
+1
Стройная +1522 -14 23.05.2024» +1
+2
Svetlanкa +4554 -2 привет всем! сегодня на работе надо активно поработать. еще вчера заявку» +13
+22
Аленька26 +5433 -1 № 5 попытка номер два, вчера не привезли мои сабо, опаздывают с доставкой,» +49
+27
Совушка ДВ +5055 -1 23.05.2024дневник номер 3» +25
+21
KissЮлик +4550 -14 сегодня надо не забыть вечером найти документы и собрать всё. самое проблемное» +17
+19
Ш@хиризада +352 -21 вчера не удержалась соленых помидорок и огурчиков наелась . вот и результат» +24
+10
KissЮлик +4550 -14 всем доброе утро. сейчас просыпаться очень легко и солнышко светит с утра» +11
+19
Стройная +1522 -14 23.05.2024» +1
+2
OLIVOCHKA))) +1255 +71 всем привет! ничего не успеваю,прихожу домой и валюсь с ног.сына не выписывают,опять» +11
+24
Совушка ДВ +5055 -1 23.05.2024дневник номер 1» +25
+19
Миссис Дарси +2825 -1 на вечер в мои планы входила релаксация, хочу просто набрать в вану воды» +1

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»