КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 5000, 3000 РУБ!     
 вход    регистрация +885290
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

чувствую себя махиной. как убрать бока и живот? какие упражнения надо делать?

Извините за фото. Как убрать эти бока и живот ? Даже когда раньше была чуть худее, все равно эта зона выше бёдер выступала, из-за этого получаются какие-то ягодицы прямоугольником, не круглые. Какие упражнения надо делать? Или просто ещё параллельно худеть всем телом? Вес 55,рост 165. У меня ещё поликистоз, не знаю, может ли из-за этого плохо уходить жир с живота. Ноги у меня нормальные, крепкие, раньше занималась танцами. А с животом и этими бёдрами беда. Чувствую себя махиной.

следующая тема»
регистрация»

автор: b5trpk6x1854, 20.05.20 21:36
комментарии: +18, просмотры: +9138
вход» 
«в темы
«оцени фото
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 »»
«« 1 2 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
муж говорит комплименты женщинам! я не претендую на звание красавицы, но можно же иногда хоть что-то » 27
работа стрессовая, но зарплата хорошая, подсела на таблетки. лучше непристижная, но спокойная работа? » 35
к модельным подходят знакомятся только всякие шалтай-болтай, несерёзные и прям преследуют? » 17
не нравится внешность партнера, как гопник, вечный спортивный костюм, горбится, шуточки несмешные » 23
почему мужчина при общении не смотрит в глаза? смотрит в сторону или сквозь меня » 5
тема содержит фото как вам образ? » 43
тема содержит фото зубы выглядят достаточно белыми? » 72
нашло настроение сиять, а мне написали, что я какая-то приспособленка или адаптивка. как понять комментарий? » 7
лучше сначала расстаться с парнем либо найти нового и тогда расставаться? на его переписках вечно ловила! » 28
тема содержит фото нажрала огромный живот пельменями! что делать? » 58
что попить? в последнюю неделю 3 нервных срыва. что-то выводить окончательно, начинаю орать. потом ужасно » 14
ему нужно карьеру строить, планирует жениться только через два года. вы бы продолжили общаться или разошлись? » 84
как на работе уйти на больничный на 2 недели не болея при этом ? » 14
вы фотогеничны? » 33
как отомстить работодателю который уволил не заплатив? » 22
тема содержит фото актуален ли еще такой маникюр? френч на такой форме ногтей или уже прошлый век? » 49
тема содержит фото нравится какой-то из этих ароматов? » 2
тема содержит фото доброе утречко » 10
это комплимент? парень сказал девушке, что у нее большие руки! а она высокая, конечно, у нее длинные » 47
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 66
тема содержит фото как вам макияж? я никогда такой не делала, мне нравится » 39
обязательно ли работник должен предупредить начальство за две недели до увольнения? » 14
что из основных блюд сегодня потребили? я только что съела 250 гр обезжиренного творога без ничего! » 100
какие сыворотки от чёрных точек используете дома? » 3
тема содержит фото какое фото лучше? » 22
съедали случайно когда-нибудь кость от рыбы? что потом было? » 26
я подумаю, что могу вам заплатить за работу, которую вы не делали и приходить больше не нужно. я в шоке! » 58
кого выбрать? 3,5 года в отношениях с женатым директором, один из учредителей приглашал на свидание » 121
как часто ходите в клубы, караоке, дорогие рестораны? каждые выходные? » 24
тема содержит фото расслаивается ноготь пополам. подолог сказал, что уже ничего не сделать. кто-то может дать какие-нибудь » 7
заплатит или нет? работодатель не хочет платить и написал, что ждет звонка из прокуратуры и заблокировал! » 16
что вы думаете о возвращении к бывшим? » 27
корейские крема, как они вам? пользуетесь или нет? » 27
нужно было кое-что купить для себя и он спросил у мамы, она лучше разбирается. неприятные ощущения » 24
становится ясно, что поживиться нечем и задают вопрос: зачем ты мне нужна? встречали таких? » 13
мать приучила кошек к felix супу. вылизывают начисто тарелку от жидкой основы и оставляют кусочки. » 7
тема содержит фото мой вчерашний образ. как вам голубой карандаш на нижнем веке? захотелось чего-то летнего » 42
узнала, что у мужа любовница на работе коллега. он на нее тратится! у него к ней любовь встречаются » 25
тема содержит фото как вам я без макияжа? или с макияжем лучше? решила людей попугать » 36
в каком возрасте лучше выходить замуж и рожать детей? мне вот 25 и у меня еще конь не валялся! » 44
тема содержит фото пойдет ли брюнеткой? брюнеткой лучше или как есть? » 32
кто хорошо умеет плавать и лежит без движения на спине, как вы это делаете? набираете воздуха много? » 15
тема содержит фото мне кажется, я нашла своё платье, длину и фасон! хочется носить его постоянно! » 42
тема содержит фото вам встречались мужчины среди современного поколения такого типажа? он очень редко встречается. живу » 26
а как вы относитесь к мнению что оральные контрацептивы очень вредны для здоровья? » 48
как вы понимаете, что мужчина настроен несерьёзно и хочет только поразвлекаться, часто меняет девушек? » 11
подошёл красавчик с отсутствием зубов, прыщами и запахом сигарет. подобное притягивает подобное? подкатывает » 16
как поступить с мужчиной? были в ссоре, я написала, что жалею его. отреагировал грубо. потом отправил » 77
как избавиться от заусенцев? мучаюсь уже год после неудачного маникюра, крем не помогает » 11
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 52
парень стал докапываться, почему я не крашусь: не умеешь что ли?! ради прикола решила накраситься, он » 41
тема содержит фото а вы сегодня занимались? вчера бежали по пересеченной местности по грязи с препятствиями » 28
я одна не покрываю ногти цветным лаком? все окружающие женщины с цветным покрытием » 42
считаете себя красивой? или есть какие-то недостатки? » 44
тема содержит фото как вам такие труханы? не сказать, что супер секси, но вполне приятные. » 66
тема содержит фото собираюсь в отпуск! норм образ для жаркой республики? шляпка соломенного цвета сюда впишется? » 43
почему люди не доверяют врачам и считают себя умнее? коллега считает, что прививки - зло, родственница » 16
у бывшей была маленькая грудь и слишком худая, меня это напрягало, отменил свадьбу, хотя встречался » 18
тема содержит фото сфоткалась в офисе за обедом и после пробежки. как вам? » 68
будущая свекровь постоянно твердит об ипотеке! я после свадьбы хочу год пожить и не делать детей сломя » 19
кто делает в салоне маникюр с обычным покрытием? не обдирается ли на следующий день? возвращаться к » 8
многие сейчас в наушниках, даже пожилые и в возрасте! я тоже каждый день в них хожу! а что слушаете » 24
как считаете, вы выглядите моложе своих лет? выглядите моложе или старше? это больше генетика или уход? » 114
действительно ли на интуитивном питании можно похудеть или это развод ? как создать дефицит калорий? » 11
тема содержит фото у кого какие домашние любимцы? у меня - хомяк сильвер! » 86
бывает, что входящие звонки на ватсап не проходят? приходят уведомления, хотя самого звонка не было » 14
вы бы пошли на свидание с мужчиной, младше вас на 8 лет? к примеру, вам 42, ему 34? » 40
тема содержит фото сейчас в моде такие сумки? я запуталась, что устарело, а что нет. мне сейчас все сумки кажутся устаревшими. » 15
как относитесь к тому, что девушка просит у мужчины содержания либо помощь, а он не помогает, но лезет » 83
как вы реагируете на фото, видео от родственников с дачи? » 17
сколько тратите на еду, кафешки и рестики, когда идете гулять в город? » 25
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 140
меня бросают? один не заинтересовался мной и даже послал, а со вторым общение не клеилось и его активность » 20
я просто офигеваю, какая начальница эгоистка! мне стало холодно и я закрыла окно, а она открыла его: » 27
можете представить, что человек моется раз в месяц? что вы бы подумали о такой женщине? » 20
тема содержит фото вы бы вернули сумку с таким дефектом на коже? увидела, когда пришла домой. » 24
чем интересным вы в данный момент занимаетесь? » 75
тема содержит фото помните ее? какой она стала, не узнать! женщина красивая и необычная. похудела сильно, но кости не торчат. » 44
у вас дорогой электрочайник? столько сейчас моделей! в чем разница? » 15
вам не страшно если партнёр принесёт заразу? в мире ведь столько заразы » 51
тема содержит фото оделись бы так на работу в офис? » 32
встретила случайно бывшую одноклассницу в тц, добавила ее вк, но она заявку не приняла! как-то неприятно. » 70
тема содержит фото на второй картинке цветной лак или прозрачный? купила лак, а он оказался очень прозрачным » 19
тема содержит фото найден лайфхак как попросить подарок на др! оказывается всё очень просто. пользуемся » 24
кто гуляет пышную свадьбу, долго вместе не живут. а кто скромно, те до гроба в унисон вместе » 73
мужчина утверждает, что нет отношений, но проверяет онлайн ли сидит девушка на сз и высказывает ей! » 10
нормально ли когда родители моются в одной бане нагишом со взрослыми детьми » 36
если ребёнку на 18-летие дарят 2 шку - он мажор? » 25
ну, кострома, держись! мой бывший муж переехал! кому-то тоже придется услышать: брак - это не причина, » 71
как вы делите счет, когда идете с подругами? каждый платит за себя либо просто напополам? » 46
завидую тем, кто может поддаться эмоциям и уволиться, а я не могу! даже те, с кем нормально общалась, » 41
пробовали ферментированное мясо? в одной палке 100 ккал, хранятся без холодильника » 15
волосы после мытья сильно путаются на макушке. кто сталкивался с подобным? » 5
тема содержит фото как вам новый мой образ? » 26
как вы выбираете нового мастера? читаете отзывы, смотрите работы или наобум записываетесь в салон? » 18
учёные обнаружили, что женщины, предпочитающие яркие цвета, имеют более низкий интеллект. вам какой » 23
обращаете ли вы внимания на приветствие? если написали человеку, поздоровались, а он не пишет вам в » 32
тема содержит фото ходили бы с таким лаком? словно ничего и нет, голые » 26
раздражают ли вас навязчивые компьютерные обновления? когда не хочешь никаких обновлений, а тебе регулярно » 12
меня вообще за женщину не воспринимают? подрабатываю уборщицей в организации, где работают 4 мужчин. » 61

««       топ дневники       »»       новые дневники»
I am +1441 -5 вчера очень много съела черешни и клубники, утром встала и руки снова» +2
Ринуся +433 -7 всем приветик! фух успела дневник добавить. сегодня возили наших бабулек» +2
+5
liliya26 +910 -7 всем хорошего вечера. свадьба прошла на ура) домой приехала, ноги гудели.» +1
Винга +286 -5 сегодня 4 день б/сладкогои мучного .и после 18.0 не кушалапрошла сегодня» +6
+7
Совушка ДВ +2248 -5 14.06.2024дневник номер 1» +9
+25
Ш@хиризада +629 -7 добрый вечер и отличного настроения , сегодня у нас дождливый день , как» +2
+5
Ш@хиризада +629 -7 не удержалась , чучуть сала съела . надеюсь завтра это на весах отрецательно» +7
+6
Mirlona +169 -7 16.06.2024» +2
KissЮлик +3016 -5 ещё сегодня много дел впереди после того как прийду с педикюра. по магазинам» +12
+4
Соня 89 +751 +86 15.06.2024» +1
+2
KissЮлик +3016 -5 всем доброе воскресное утро. сегодня хорошо прям выспалась, но жарко было» +3
+10
Sweety Pie диагноз-депресия?» +2
+3
Шмидт +2645 -7 сегодня мелкая в садик, средний на танцы, старшая в институт - вот тебе» +7
+14
OLIVOCHKA))) +788 -5 как быстро день пролетел,не успела оглянуться.хотела покраситься- краски» +5
+6
Svetlanкa +3265 привет всем! вот не выспалась проспала 10 с лишним часов и еще спала» +8
+11
Соня 89 +751 +86 15.06.2024» +2
+2
Svetlanкa +3265 привет всем спала сегодня отлично, ни разу не просыпалась. проспала в» +31
+11
Svetlanкa +3265 привет всем! вчера муж с сыном залили выравнивающий полимерный пол» +16
+8
Svetlanкa +3265 привет всем! вчера ходила очень мало, прошла всего 6 тысяч шагов,сегодня» +9
+7
Аленька26 +3047 -7 доброе утро, мои хорошие. спала сегодня прям супер, дача есть дача, свежо,» +14
+27
OLIVOCHKA))) +788 -5 всем привет! прогулялась на рынок за творогом. вкусный такой привозят» +19
+13
KissЮлик +3016 -5 всем хорошего дня! сегодня у утра уже черешни я налопалась от души. в» +6
+9
Тили +558 +104 15 июня, субота. (4:31)» +5
+2
Birdie@ +37 +1 12.90» +2
+3
liliya26 +910 -7 всем хорошего дня. сегодня буду гулять на свадьбе. очень устали пока готовили» +3
Ш@хиризада +629 -7 15.06.2024» +9
+6
OLIVOCHKA))) +788 -5 дела домашние двигаются,но очень медлено. устала за неделю видимо.еще» +3
+6
hg8f5r2tcacr 15.06.2024» +4
+2
Svetlanкa +3265 привет всем! сегодня снова ожидается шашлык. в выходные никак не получается» +13
+9
Шмидт +2645 -7 история американки саши конрад — это история успешного человека. в своем» +8
+9
Olgadobro +314 -6 15.06.2024» +4
+6
Шмидт +2645 -7 сейчас надо навести марафет, взять с собой книжку в метро и можно отправляться» +7
+9
OLIVOCHKA))) +788 -5 я в суботу была на даче,приехала ночью и легла с внуками спать. под утро» +40
+22
Солнышко57 16.06.2024» +1
Д@ШуткА +1287 -5 1-й луный деньсамый энергетичный день. день, в который необходимы осторожность» +2
+3
Ш@хиризада +629 -7 доброе утро и солнечного настроения, наконец-то у нас дождь прекратился» +7
+10
Соня 89 +751 +86 15.06.2024» +1
+2
13th Month комаров в этом году море просто, много лет уже не было а тут отыгрались» +4
+2
Соня 89 +751 +86 15.06.2024» +3
+5
Шмидт +2645 -7 сегодня всякая ерунда снилась, прям в подробностях не помню, но что-то» +5
+5
новая_я_) +794 -7 пол июня пролетело» +13
+8
ЯРыба@ +990 -5 девочки привет! я одно могу сказать, дача офигено влияет на мое эмоциональное» +24
+13
Birdie@ +37 +1 14,40» +3
+3
Прометей +875 -4 15.06.2024 польза: поставщики белка, аминокислот, кальция, фосфора и» +4
+10
Аленька26 +3047 -7 привет, мои дорогие. вот выспалась опять в три часа утра, сижу на качельке» +2
+4
OLIVOCHKA))) +788 -5 живу одна уже полтора месяца. уже забыла,когда готовила. это такойц кайф-» +23
+19
OченьBезучая +427 -7 как провести хороший день.» +5
+11
Шмидт +2645 -7 я что-то вобще сегодня обленилась, весь день только книжку читаю, валяюсь.» +10
+11
Винга +286 -5 5 день б/с» +8
+3
Шмидт +2645 -7 как же быстро летит время. только вот пятница была, а сегодня снова» +13
+18
KissЮлик +3016 -5 только пришла домой и уже прям устала за сегодня, а мне ещё уборку надо» +15
+4

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»