Ешьте больше хлеба, булочек, печенья, сладостей, особенно молочный шоколад, сгущёнка. В этих продуктах большое количество глюкозы и углеводов. Можно при каждом приеме пищи пить чай с шоколадкой и печеньем. Также сытная еда перед сном тоже может существенно повысить массу тела.
Главное не переусердствуйте со сладким, чтоб сахар не поднялся в крови.

y2iujkgzjlon писал(а): Стиль это моё все

У вас Типаж «Романтик» по системе Двин Ларсон. Все бабские платья шиты на Вас. Вы будете отменно смотреться в кружевах, цветочках, горохе, с локонами, или кудряшками. Изучите тему. Далеко не всё вам идет, не хвастайтесь.

О боги. Где вы этот прикид воовообще откопали.

Я в любой одежде ничего) поэтому она для меня почти не важна была раньше.

Я ем много. У меня с эндокринкой проблема есть.

У меня большая) но груди нету

y2iujkgzjlon писал(а): У вас недобор тоже?

Вес и рост указаны в анкете, но я ниже написала, что не считаю это недобором)

Это чужое фото. Это сотрудники форума, их отмечают специальной меткой в анкете рост 50, вес 156. То есть рост и вес переворачивают местами. Это их специальная метка. Зарабатывают деньги, придумывают темы.

Сделайте грудь -это как раз и будет женственность и сексуальность .Хотя у худеньких и попа унылая обычно ((Тут основной подвох что ее нет

Пойти в зал, за счёт мышц вес увеличивается

mgx62dd86tmh писал(а): Просто считайте каллории. Для набора нужно есть определение число калорий в день. Это довольно просто работает. Как и в обратную сторону. Какой у вас рост и вес сейчас?

Это не просто - когда ты плохой едок ))) я плохой едок, мне еда не нужна, наберешь тут, ага

С такой посадкой джинс и в короткой маечке у вас очень длинный корпус