КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 5000, 3000 РУБ!     
 вход    регистрация +885333
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

чувствую себя махиной. как убрать бока и живот? какие упражнения надо делать?

Извините за фото. Как убрать эти бока и живот ? Даже когда раньше была чуть худее, все равно эта зона выше бёдер выступала, из-за этого получаются какие-то ягодицы прямоугольником, не круглые. Какие упражнения надо делать? Или просто ещё параллельно худеть всем телом? Вес 55,рост 165. У меня ещё поликистоз, не знаю, может ли из-за этого плохо уходить жир с живота. Ноги у меня нормальные, крепкие, раньше занималась танцами. А с животом и этими бёдрами беда. Чувствую себя махиной.

следующая тема»
регистрация»

автор: b5trpk6x1854, 20.05.20 21:36
комментарии: +18, просмотры: +9143
вход» 
«в темы
«оцени фото
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 »»
«« 1 2 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
почему мужчина при общении не смотрит в глаза? смотрит в сторону или сквозь меня » 5
как вы понимаете, что мужчина настроен несерьёзно и хочет только поразвлекаться, часто меняет девушек? » 11
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 66
вы бы пошли на свидание с мужчиной, младше вас на 8 лет? к примеру, вам 42, ему 34? » 40
а у вас есть крутые хиты, с которыми неприятные ассоциации? не могу слушать владимирский централ и коко » 12
ну, кострома, держись! мой бывший муж переехал! кому-то тоже придется услышать: брак - это не причина, » 71
тема содержит фото сейчас в моде такие сумки? я запуталась, что устарело, а что нет. мне сейчас все сумки кажутся устаревшими. » 15
как поступить с мужчиной? были в ссоре, я написала, что жалею его. отреагировал грубо. потом отправил » 77
какие сыворотки от чёрных точек используете дома? » 3
что лучше купить: платье летнее миди с закрытой шеей и рукавами до локтя или шорты-юбку? цена одна. » 6
как часто ходите в клубы, караоке, дорогие рестораны? каждые выходные? » 24
тема содержит фото какая фигура, на ваш взгляд, выглядит лучше? почему? » 17
меня вообще за женщину не воспринимают? подрабатываю уборщицей в организации, где работают 4 мужчин. » 61
пробовали ферментированное мясо? в одной палке 100 ккал, хранятся без холодильника » 15
парень стал докапываться, почему я не крашусь: не умеешь что ли?! ради прикола решила накраситься, он » 41
действительно ли на интуитивном питании можно похудеть или это развод ? как создать дефицит калорий? » 11
когда бросали курить, чувствовали ли очищение организма и прилив энергии? нюх и вкус стал лучше? » 8
тема содержит фото вам встречались мужчины среди современного поколения такого типажа? он очень редко встречается. живу » 26
что вы думаете о возвращении к бывшим? » 27
можете представить, что человек моется раз в месяц? что вы бы подумали о такой женщине? » 20
как вы реагируете на фото, видео от родственников с дачи? » 17
тема содержит фото мне кажется, я нашла своё платье, длину и фасон! хочется носить его постоянно! » 42
тема содержит фото помните ее? какой она стала, не узнать! женщина красивая и необычная. похудела сильно, но кости не торчат. » 44
тема содержит фото как вам я без макияжа? или с макияжем лучше? решила людей попугать » 36
тема содержит фото актуален ли еще такой маникюр? френч на такой форме ногтей или уже прошлый век? » 49
кто хорошо умеет плавать и лежит без движения на спине, как вы это делаете? набираете воздуха много? » 15
тема содержит фото какое фото лучше? » 22
тема содержит фото кто-нибудь ел? это правда дико вкусно? » 58
тема содержит фото оделись бы так на работу в офис? » 32
встретила случайно бывшую одноклассницу в тц, добавила ее вк, но она заявку не приняла! как-то неприятно. » 70
тема содержит фото сфоткалась в офисе за обедом и после пробежки. как вам? » 68
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 140
какой мужчина подходит меркантильной девушке? » 27
волосы после мытья сильно путаются на макушке. кто сталкивался с подобным? » 5
работа стрессовая, но зарплата хорошая, подсела на таблетки. лучше непристижная, но спокойная работа? » 35
по жвачке думаю, что муж мне изменяет! зачем ему жвачка, если он ее никогда не жуёт? » 15
меня бросают? один не заинтересовался мной и даже послал, а со вторым общение не клеилось и его активность » 20
завидую тем, кто может поддаться эмоциям и уволиться, а я не могу! даже те, с кем нормально общалась, » 41
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 50
в каком возрасте лучше выходить замуж и рожать детей? мне вот 25 и у меня еще конь не валялся! » 44
бывает, что входящие звонки на ватсап не проходят? приходят уведомления, хотя самого звонка не было » 14
узнала, что у мужа любовница на работе коллега. он на нее тратится! у него к ней любовь встречаются » 25
тема содержит фото ходили бы с таким лаком? словно ничего и нет, голые » 26
тема содержит фото собираюсь в отпуск! норм образ для жаркой республики? шляпка соломенного цвета сюда впишется? » 43
вам не страшно если партнёр принесёт заразу? в мире ведь столько заразы » 51
как отомстить работодателю который уволил не заплатив? » 22
мужчина утверждает, что нет отношений, но проверяет онлайн ли сидит девушка на сз и высказывает ей! » 10
как на работе уйти на больничный на 2 недели не болея при этом ? » 14
сколько тратите на еду, кафешки и рестики, когда идете гулять в город? » 25
почему люди не доверяют врачам и считают себя умнее? коллега считает, что прививки - зло, родственница » 16
обязательно ли работник должен предупредить начальство за две недели до увольнения? » 14
будущая свекровь постоянно твердит об ипотеке! я после свадьбы хочу год пожить и не делать детей сломя » 19
тема содержит фото нажрала огромный живот пельменями! что делать? » 58
кидайте картинки со смешными котами! » 27
что значит харизматичная и обаятельная девушка? знаете таких? они красивые, стройные? много поклонников? » 21
как вы делите счет, когда идете с подругами? каждый платит за себя либо просто напополам? » 46
к модельным подходят знакомятся только всякие шалтай-болтай, несерёзные и прям преследуют? » 17
становится ясно, что поживиться нечем и задают вопрос: зачем ты мне нужна? встречали таких? » 13
тема содержит фото на второй картинке цветной лак или прозрачный? купила лак, а он оказался очень прозрачным » 19
корейские крема, как они вам? пользуетесь или нет? » 27
считаете себя красивой? или есть какие-то недостатки? » 44
у бывшей была маленькая грудь и слишком худая, меня это напрягало, отменил свадьбу, хотя встречался » 18
у вас дорогой электрочайник? столько сейчас моделей! в чем разница? » 15
тема содержит фото как вам новый мой образ? » 26
это комплимент? парень сказал девушке, что у нее большие руки! а она высокая, конечно, у нее длинные » 47
многие сейчас в наушниках, даже пожилые и в возрасте! я тоже каждый день в них хожу! а что слушаете » 24
вы краситесь в салоне? сколько платите за окрашивание и стрижку? как часто делаете? окрашивание в один » 99
тема содержит фото пойдет ли брюнеткой? брюнеткой лучше или как есть? » 32
тема содержит фото как вам такие труханы? не сказать, что супер секси, но вполне приятные. » 66
нашло настроение сиять, а мне написали, что я какая-то приспособленка или адаптивка. как понять комментарий? » 7
если ребёнку на 18-летие дарят 2 шку - он мажор? » 25
как часто плачете? начиная с нг часто плачу, раза 2 в день точно, а то и больше! очень грустно. » 32
тема содержит фото доброе утречко » 10
чем интересным вы в данный момент занимаетесь? » 75
как относитесь к тому, что девушка просит у мужчины содержания либо помощь, а он не помогает, но лезет » 83
я одна не покрываю ногти цветным лаком? все окружающие женщины с цветным покрытием » 42
сошлась с бывшим спустя 10 лет, решили завести второго ребенка. профиль матки показал эндометриоз, эндометрит, » 65
что попить? в последнюю неделю 3 нервных срыва. что-то выводить окончательно, начинаю орать. потом ужасно » 14
нормально ли когда родители моются в одной бане нагишом со взрослыми детьми » 36
не хочу знакомиться с будущей свекровью! хочу предложить парню познакомиться с родителями, когда у нас » 45
кто делает в салоне маникюр с обычным покрытием? не обдирается ли на следующий день? возвращаться к » 8
она уже лайкнула, но это не то, которое я хотела отправить! стали бы новое отправлять? » 1
как избавиться от заусенцев? мучаюсь уже год после неудачного маникюра, крем не помогает » 11
скажу честно: я пузатая и попастая! пытаюсь похудеть, но потом нападает жор и очень быстро возвращается » 4
тема содержит фото как вам образ? » 43
тема содержит фото вы бы вернули сумку с таким дефектом на коже? увидела, когда пришла домой. » 24
нужно было кое-что купить для себя и он спросил у мамы, она лучше разбирается. неприятные ощущения » 24
как вы выбираете нового мастера? читаете отзывы, смотрите работы или наобум записываетесь в салон? » 18
муж говорит комплименты женщинам! я не претендую на звание красавицы, но можно же иногда хоть что-то » 27
я просто офигеваю, какая начальница эгоистка! мне стало холодно и я закрыла окно, а она открыла его: » 27
кто как убирал рубцы от прыщей? правда ли, что шлифовка вредна? есть ли способ менее травматичный чем » 22
съедали случайно когда-нибудь кость от рыбы? что потом было? » 26
на женщине: уборка, готовка, уроки с детьми. на мужчине обслуживание автомобиля, полку прибить. работают » 56
тема содержит фото нравится какой-то из этих ароматов? » 2
подошёл красавчик с отсутствием зубов, прыщами и запахом сигарет. подобное притягивает подобное? подкатывает » 16
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 52
не нравится внешность партнера, как гопник, вечный спортивный костюм, горбится, шуточки несмешные » 23
лучше сначала расстаться с парнем либо найти нового и тогда расставаться? на его переписках вечно ловила! » 28
что из основных блюд сегодня потребили? я только что съела 250 гр обезжиренного творога без ничего! » 100
учёные обнаружили, что женщины, предпочитающие яркие цвета, имеют более низкий интеллект. вам какой » 23

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +1789 -64 сегодня со светом по всей стране прям очень жёстко, забежала вот сейчас» +1
+2
юка1986 24.06.2024» +1
+1
Шмидт +4077 -1 у меня сегодня день будет на минтае, с лучком в воде его потушу, будет» +16
+13
KissЮлик +4555 -64 буду сюда выкладывать фотки своих адениумов и чтоб осталось у меня как» +4
+7
ЯРыба@ +1544 +28 обалденый добрый день!потому что выходной!и лето во всей красе.мы пошли» +21
+2
ЯРыба@ +1544 +28 доброе утро девочки.вчера наши экипаж ушёл в отрыв в зоне пляжа и басейнов.дай» +12
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +5402 +1 привет всем! находила вчера очень даже хорошо) гуляла в лесу, немного» +20
+10
Кто ЛевТотИ ну, следует констатировать, что с семавиком, как и со всеми прошлыми чудесными» +1
+4
Mirlona +224 +1 23.06.2024» +4
+1
SSS112 +3597 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим! как же долго собирать детей» +5
+7
Классика +3112 -2 мне кажется, что сегодня у нас было жарче еще чем вчера, сегодня в квартире» +3
+6
Olgadobro +436 -1 24.06.2024» +8
+9
Классика +3112 -2 на ужин приготовила салат: (капуста + огурец + помидор + лук + сметана)» +3
+6
62 кг,к 8 +14 +28 ну, прибавка в 50 грам за выхи это ещё очень неплохо)на этой неделе» +4
+5
Mmdms +1585 -2 привет, девочки. пока писать особо нечего. сдаю дела. как то трудно все» +14
+10
13th Month ура заменили вчера мойку, теперь на кухне есть вода, сегодня буду разгребать» +1
+1
OLIVOCHKA))) +1438 +2 сгоняла утром на рынок за творогм,помыла окно на кухне,приготовила сыну» +29
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +5402 +1 привет всем сегодня снова продолжение банкета. сделали жульен, бедра» +14
+12
I am +1825 +29 понедельник, отработала хорошо хоть и было много работы. завтра работы» +1
Тили +900 +1 24 июня, понедельник. (4:25)» +18
+10
новая_я_) +1171 -1 выходной» +7
+4
SSS112 +3597 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня планируем снова» +4
+7
Шмидт +4077 -1 удивительные у меня цветы. кливия выпустила цветок (я читала, что она» +8
+13
hg8f5r2tcacr 24.06.2024» +7
+2
SSS112 +3597 +2 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:3, медленый» +5
+10
liliya26 +1438 +30 всем хорошего дня. чемоданы собрали. как быстро время пролетело:)» +8
+5
Классика +3112 -2 все свои передвижные дела на улице я сделала до обеда, а потом уже находилась» +3
+6
ЯРыба@ +1544 +28 всем привет, галчата!вот и пятница, ура!все ок. у нас дожди.всю ночь,» +25
+13
Аленька26 +5288 +2 в эти дни гулять не буду точно, не смогу по такой жаре, буду стараться» +39
+18
Лисёночек 68 +1220 +1 всем доброго утра.ну вот опять понедельник вчера немного поспала вечером» +8
+17
Классика +3112 -2 в 21-0 должны выключить электричество. как они меня уже заколупали» +3
+14
KissЮлик +4555 -64 сегодня на завтрак у нас была вкусная творожная запеканка, которую я вчера» +4
+8
Аленька26 +5288 +2 в такую жарищу есть ничего не хочется, но пью очень много жидкости, 3» +14
+8
Ринуся +872 +29 на дачу» +10
+6
Аленька26 +5288 +2 погода на этой неделе у нас аномальная, пришла мне опять мчс-ка от них,» +10
+5
KissЮлик +4555 -64 всем ещё раз привет. сегодня возвращаюсь на правильный путь питания. хотя» +10
+13
OченьBезучая +696 +30 отдыхаем дальше!» +4
+2
ЯНА без +830 +30 вечер после работы. устала, сижу и вставать не хочу. надо идти в душ и» +1
+3
Шмидт +4077 -1 всё, я спать, потом готовить, потом собираться на спектакль к лиле. надо» +10
+8
Миссис Дарси +1928 +30 первый рабочий день из семи. понедельник завершается, завтра вторник,» +1
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +5402 +1 привет всем! что-то я сегодня ни фига п не делала, а устала хуже, чем» +3
+3
OченьBезучая +696 +30 вот такие разные здания у нас в деревнях.» +6
+3
ЯРыба@ +1544 +28 с добрым утром, мои красавицы!я тут нашла интересную инфу, и вот делюсь» +26
+14
Стройная +1080 +27 24.06.2024» +1
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +5402 +1 привет всем! сегодня гуляла по лесу, собрала земляники и немного белых» +9
+10
Mmdms +1585 -2 пока не знаю, что сказать. вникаю. сложно, но я должна справиться, у меня» +6
+6
Шмидт +4077 -1 на следующий год планируем съездить в новосибирск и кемерово, а если останутся» +10
+8
Шмидт +4077 -1 сегодня у меня свободный день, так что будем играться с мелкой. только» +12
+13
Mmdms +1585 -2 нашагала с утра уже 7 тыс шагов. туда-сюда. хозяйство. яблоки сушить повесила,» +18
+8
Аленька26 +5288 +2 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, как легла на один бок,» +9
+6
SSS112 +3597 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +4
+6

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»