КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 5000, 3000 РУБ!     
 вход    регистрация +885290
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

чувствую себя махиной. как убрать бока и живот? какие упражнения надо делать?

Извините за фото. Как убрать эти бока и живот ? Даже когда раньше была чуть худее, все равно эта зона выше бёдер выступала, из-за этого получаются какие-то ягодицы прямоугольником, не круглые. Какие упражнения надо делать? Или просто ещё параллельно худеть всем телом? Вес 55,рост 165. У меня ещё поликистоз, не знаю, может ли из-за этого плохо уходить жир с живота. Ноги у меня нормальные, крепкие, раньше занималась танцами. А с животом и этими бёдрами беда. Чувствую себя махиной.

следующая тема»
регистрация»

автор: b5trpk6x1854, 20.05.20 21:36
комментарии: +18, просмотры: +9137
вход» 
«в темы
«оцени фото
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 »»
«« 1 2 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
устраиваете ли вы читмил день? когда едите, что хотите? очень хочется пиццу. вот думаю стоит ли? » 36
у кого по утрам очень подавленное состояние, как вы боретесь? или удалось это победить? » 34
жутко бесит, что у парня есть подружка! просила, чтобы он послал ее куда подальше, а он все равно общается! » 46
вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной. » 23
какое ваше было крайнее достижение в жизни? без какой-то помощи. в личной жизни, на работе, в плане » 79
с наступление лета на улицах становится больше упитанных людей? большинство женщин имеют лишнее » 25
как вы смотрите на одиноких женщин? вам жалко их, что они без мужика? считаете их несчастными? » 102
как определить,что мужчина сделал это внутрь? » 31
тема содержит фото у кого лучше внешность? » 13
тема содержит фото пытаюсь понять, у меня круглое лицо, или сердце? или вообще овал? есть ли отёк на щеках ? » 30
на ваш взгляд, где лучше жить: в своем доме или в квартире? » 14
тема содержит фото как вам такие макияжи? заказали бы у визажиста на вечер? » 15
скрыты от меня? вижу, у пользователя новая история. но если зайти к нему на страницу, красное обрамление » 4
тема содержит фото как относитесь к фотосессии с лёгким оттенком ню? вроде фото безобидные, но иногда смотришь и понимаешь, » 50
тема содержит фото кто пользуется этим кремом от clinique? стоит ли брать? » 13
иду утром через сквер, а там бабка выгоняет алкаша из туалета! он долго сопротивлялся, а она орёт и » 4
согласны ли вы с тем, что список аудиозаписей у человека вк отражает его мысли и то, о чем он сейчас » 26
скоро уже предзащита диплома, 4 июня. ругайте меня, если не забудете! осталось немного сегодня ещё доделать. » 27
муж уехал на работу, сказал, на 2 недели, а уже 3! сказал, что снимет жилье и нас с ребенком заберет. » 51
быстро схватывает новую информацию и даёт фору тем, кто с высшим образованием! сталкивались с таким? » 46
вы боитесь грозы, сильного ветра, когда падают деревья? как выходите из дома в такое время? » 40
хочется найти друзей, с кем гулять и тусить! хочется веселья и тусовок! что делать? » 24
хочу на море! осталось две недели! как дожить? куда съездить на экскурсии, чтобы интересно было? » 13
не вижу себя мамой и женой! твоя жизнь не принадлежит тебе и ты обречён на вечное рабство » 30
одежда гламурных кисо. во что они одеваются? что конкретно носят? юбки и платья? » 10
вы пробовали такую пиццу, где вместо теста - курица в магазинах здорового питания. якобы чистый белок » 10
тема содержит фото кто была красивее в молодости: моника белуччи или брук шилдс? за кого отдадите свой голос? » 28
с каким типом мужчин вы бы никогда не стали строить отношения, не вышли бы замуж? » 20
у кого чаще всего возникает онкология? я вот как ни послушаю врачей, так все говорят, что мясо вредно » 172
промыла водой из под крана ложе кофемолки! на выброс или отнести в сервисный центр? » 11
крем spf тоже вреден! зачем тогда он нужен?! мало того, что забивает мне поры, так еще и повышает свободные » 10
часто переезжаете? сколько квартир уже сменили? на каком этаже живете? жила в 5-ти квартирах, всегда » 40
вы видели продолжение сна после пробуждения, снова заснув? я могу сходить в уборную, заснуть опять и » 24
что бы выбрали для отдыха с ребёнком 10 лет? боюсь что с долгим перелетом мне будет не до отдыха » 28
где купить эспадрильи? все магазины обошла - либо нет, либо не нравятся. посоветуйте магазин, где можно » 11
бездетность - сценарий пустой жизни? согласны? » 98
сколько денег нужно взять на море? на двоих, взрослый и ребёнок. едем на 14 дней. на еду и жильё отложено » 6
тема содержит фото оцените фото! на сколько лет выгляжу? как научиться не делать глупое выражение лица? настроение на критику. » 53
сериал оленёнок, как вам? моё ощущение, что как-то мерзковато. просьба не рассказывать, что будет после » 27
какое средство для укладки волос используете? » 8
у вас бывает тревога из-за жары? у меня часто она появляется, когда побуду на солнце и голову напекло. » 25
допустимо ли ходить в офис в коротких шортах с кружевами в 35 лет? дресс-кода нет » 73
хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? » 68
тема содержит фото какой цвет платья вам больше нравится: фиолетовый, синий или бежевый? » 24
кто без мужа, как делаете ремонт? не напрягает ли общение с рабочими? так не хочется самой общаться » 21
готовлюсь к экзамену, вся на нервах. остался последний вечер, чтобы спокойно готовиться, потом 2 рабочих » 11
парень нашел в телефоне переписку на сайте знакомств! простил, но со свадьбой сказал отложить на неопределенный » 22
я какая-то неправильная женщина! мне муторно жить с мужчиной, мне хорошо в полутемной квартире с ноутбуком » 13
какие из ваших привычек ваши родители не приемлют? предки повздорили с дочкой из-за татуировки и что » 33
тема содержит фото где лучше? » 30
тема содержит фото ещё немного фоток. не знаю, какое фото, где я сижу на траве, получше! » 16
что надо делать, чтобы не было рвоты и поноса? мыть руки и рыло, не есть немытые продукты. » 11
какая ты скромняшечка! для вас это звучит как комплимент или вообще никак не отреагировали бы? » 22
тема содержит фото обсудим мужиков-2! кто из светлоглазых прекраснее и милее? » 27
нормально, если мужчина отвечает на комплименты и похвалу в его адрес реакцией отлично и ничего в ответ » 14
написали бы комплимент? попросила фото родственницы, та долго не отправляла, потом отправила, ну обычная » 13
тема содержит фото выдвигаемся к бассейну! в barber shop меня постригли и сняли лохматость. прям такая легкость сразу! » 6
подскажите интересные фильмы про маньяков! » 33
переживаю, как мама будет без меня! не смогу ее часто навещать, а она к нам в гости категорически ехать » 42
стоит ли выходить замуж за моряка? » 20
кто эти люди? если отбросить все предрассудки, с кем бы вы хотели переспать? » 106
считаете отварной белый рис с ложкой растительного масла без соли ппшным блюдом? ги как у сахара! » 28
мне нужно скинуть 15 кг, вес 65, рост 167. ограничение до 1000 калорий - это слишком мало? » 86
тема содержит фото леонардо дикаприо траволта » 11
каким образом можно понять, что у человека есть второй телефон? » 6
тема содержит фото какая вам больше нравится талия? какая смотрится лучше? » 17
тема содержит фото мурр как всегда хорошее настроение » 11
тема содержит фото как вам граффити? классно? » 14
пялится на меня в упор, будто бы инопланетянина увидела! завидует? она ниже и не симпатичная абсолютно » 18
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » 45
делает кто-нибудь депиляцию бикини, ног, рук воском? как часто делаете? » 2
у кого есть секрет завязывания шнурков? натирают пятки? как завязать их, чтобы не мешали, не развязывались » 22
тема содержит фото как вам такие балетки? как вам на лето? » 70
почему все уходы склеивают волосы даже самые дорогие делают волосы склееными, убивают обьем? » 6
предпочитаете есть пельмени вареные или жареные во фритюре? » 30
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 16
тема содержит фото произвожу впечатление стервы? выгляжу ухоженной или нет? » 104
какой мультяшный герой у вас любимый? можно и девочку назвать. у меня - карлсон. » 77
свидание не клеилось, а потом он сказал, чтобы я похудела и ноги свои лечила! чувств у меня к нему давно » 9
вы любите фунчозу? она из бобов? ем ее с какими-то грибами шиитаке, кунжутом, острым соусом. на вкус » 22
я шла за ним до лифта, но он все равно уехал! я в аптеке купила все, что нужно. не взял лекарства и » 11
не общались лет 7. она сильно поправилась и считает, что выглядит лучше ровесниц! я лицемерить не умею. » 30
как не сорваться и не позвонить ему? бросила нарцисса-абьюзера! обвинил во всем и мой ответ так и висит » 22
с подругой едем в питер, хочу билет купить сразу в петергоф. петергоф александрия стрельна ропша - это » 6
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » 74
тема содержит фото анти-гламур. раз уж пошла такая пьянка. на ваш праведный суд » 46
как избежать попадания на стажировку к интриганке и сплетнице? но отработав у них 3 года, позволит зарабатывать » 9
могут ли дать детский сад раньше срока, который я указала в заявлении? или позже? » 6
тема содержит фото как вам ретро-вещи из 80-х, 90-х? пиджак носила бы с красной мини-юбкой. серую рубашку можно с черными » 10
что вкуснее: гречка или перловка с мясом? что выберете на гарнир? » 22
какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести? » 42
вы добиваете калораж насильно? я сегодня съела менее 900 ккал. чтобы добить 1300, могу только конфеты » 48
работающие девушки, убираете ли вы что-то в квартире после работы? или в выходные у вас уборка? » 35
любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать » 10
как понять, что женщина умная? для меня - ее умение добиться желаемого. » 14
когда видите себя в общественных местах в зеркале, думаете о том, какая красивая? » 23
хочу поступить в мму на магистратуру по психологии. кто учился там? качественное ли обучение? были неприятные » 2
появилось чувство, он просто не хочет меня и это отмазка. итак постельная жизнь не часто » 22
напилась, реву! меня, такую всю красивую, взрослую, умную, успешную, независимую, сегодня бросили! » 57
какие простые рецепты тортов знаете? помните, раньше в каждой семье были тетради с записанными от руки » 42

топ дневники       »»       новые дневники»
Стройная +866 +16 16.06.2024» +2
+4
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +744 +16 наконец то краску для волос купила.надеюсь,что лень моя пройдет и я все» +15
+17
KissЮлик +2967 +16 вчера я всё таки натопала 10 тыс шагов. столько много двигалась по дому» +4
+9
Шмидт +2594 -1 сегодня моему маленькому сыночку исполнилось 14 лет. завтра будем подавать» +4
+8
Шмидт +2594 -1 чудесный день, ровно 14 лет назад я родила маленького, пухленького и лысенького» +9
+14
Классика +2034 -3 погода и сегодня у нас очень хорошая, всего +20, моросит дождик, всё как» +6
+38
РезультатЕже +824 -1 список дел на сегодня) дублируется почти» +1
+3
Классика +2034 -3 в четверг надо будет ехать в посёлок, потому что у сына в пятницу выпускной.» +2
+4
Дюля Дос смешные врачи во франци, чеслово. приходишь на приём- начинают задавать» +4
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +3265 привет всем! сегодня какой-то день неправильного питания выходит. утром» +25
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +3265 привет всем! находила вчера снова не много, прошла 70 шагов. сегодня» +10
+17
freyaa 15.06.2024» +3
+2
Шмидт +2594 -1 сегодня с утра картофельная запеканка со свининой, потом муж с мелкой» +14
+14
Стройная +866 +16 16.06.2024» +3
+5
Прометей +875 +16 16.06.2024» +3
+9
Прометей +875 +16 16.06.2024» +3
+9
Ш@хиризада +604 +22 не удержалась , чучуть сала съела . надеюсь завтра это на весах отрецательно» +7
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +3265 привет всем! питание сегодня немного хромает, но какое уж есть. в любом» +20
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +3265 привет всем спала так себе, всю ночь снилась какая-то ерунда. встала» +13
+17
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +744 +16 всем привет! обыкновеный день,завтра уже на работу. эта неделя будет» +11
+10
Прометей +875 +16 16.06.2024 полноценый рацион обязательно включает каждую разновидность» +20
+15
Mmdms +999 +16 привет, девочки. настроение так себе почему то. сегодня убиралась, выгребала» +33
OченьBезучая сейчас на сайте +408 +1 на завтрак должен обязательно быть белок, а не.» +23
+12
Глаша64 +315 +2 16.06.2024 день медика» +4
+3
ЯРыба@ +962 +16 кто такой расеяный с улицы басейной. это я. короче говоря это проснулась» +11
+13
SSS112 +2315 -89 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,» +2
Стройная +866 +16 16.06.2024» +3
+10
KissЮлик +2967 +16 всем хорошего дня! сегодня у утра уже черешни я налопалась от души. в» +6
+9
Шмидт +2594 -1 разговор двух подруг: - ну, как булочка была? у тебя вобще совесть есть,» +2
+9
ЯРыба@ +962 +16 я на маникюре.всем привет!у нас погода шикарное лето горячую воду пока» +10
+5
Соня 89 +751 +16 16.06.2024 молочная каша по утрам – прекрасный вариант завтрака для всей» +1
Кто ЛевТотИ всё-таки галя - уникальный сайт. у е фронтендеров и дизайнеров нервы» +1
+1
Шмидт +2594 -1 вчера была на экзамене по сценической речи у лили, молодцы ребята, но» +4
+8
Стройная +866 +16 16.06.2024 сегодня дождь будет целый день» +4
+16
KissЮлик +2967 +16 вчера столько вещей девчонки мои притащили ко мне и я даже не представляю» +5
+6
Прометей +875 +16 16.06.2024» +3
+10
Классика +2034 -3 сегодня ничего такого полезного не делала, утром убралась, помыла полы,» +2
Mmdms +999 +16 в четыре часа к врачу нам с паштетом. что то мне кажется, что там операцию» +35
+11
KissЮлик +2967 +16 сегодня снова жарко и даже прям душно. солнышка нет, но всё равно с утра» +4
+6
SSS112 +2315 -89 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Эйва Шекер +1302 +16 сегодня на зиму готовила варенье из черешни запятая в прошлом году решила» +1
юка1986 16.06.2024» +1
+2
BuketSireni +142 +1 доброе утро и хорошего дня!)» +3
+3
Тили +558 +90 16 июня, воскресенье. (5:4)» +7
+3
Соня 89 +751 +16 16.06.2024» +1
Стройная +866 +16 16.06.2024» +2
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +3265 привет всем! мы подстригли собаку, теперь е кошки не узнают и шипят» +13
+16
hg8f5r2tcacr 16.06.2024» +4
+1
Прометей +875 +16 16.06.2024» +4
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +3265 привет всем! мы очень много едим. сегодня снова надо готовить. купила» +15
+16
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +744 +16 всем доброго утра! я не на даче, дома с сыном. а на дачу то очень надо.» +41
+9

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»