Я хочу рассказать вам историю, как я похудела на 33 кг! Выгляжу прекрасно! У меня всегда был лишний вес, я всегда любила вкусно покушать, могла есть и ночью. Никогда не сидела на диете. Вышла замуж и получала удовольствие кормя мужа кулинарными изысками. Я ужинала сама, потом приходил муж с работы и я садилась с ним за компанию. Любимое занятие - пару чашек чая с плюшками или конфетами перед телевизором. Так постепенно я докатилась до 87 кг. Точкой кипения стало то, что я не смогла заниматься любимым хобби - ездить на велосипеде. Я просто задыхалась, пыхтела, сердце колотилось. Было очень стыдно. Приняла твердое решение изменить свое тело. - стала ходить в фитнес клуб - ходила по беговой дорожке - крутила обруч - упражнение планка Диета - рис - брокколи - тушеная капуста - фасоль с томатным соусом - тушеные овощи - фрукты - сыр до 30% жирности - йогурт - творог - курица - нежирное мясо Самый мой большой подвиг - я перестала есть фастфуд. После сброса 15 кило я занялась йогой. Семья смеется, когда я в определенное время стелю коврик, но мне все равно - фигура важнее.
0 |
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?
- опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать
- это красивая мужская фигура?
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- тест: твой брак счастливый или задумываешься о разводе?
- в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на скоростном поезде за 6 часов
- не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?
- как вам актёр?
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе!
- через неделю сессия. что попить для улучшения памяти?
- это красивая мужская фигура?
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по
- как вам такие плащики?
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей,
- смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому
- стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку?
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать.
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше?
- селфанулась сегодня, как вам?
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят,
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?
- какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд?
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там,
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки,
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите
- красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа?
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест -
- женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал,
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что
- отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя
- вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь,
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!
- какое бы фото отметили?
- любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу
- за колориста-парикмахера вышли бы замуж?
- увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые,
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?
- мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать
- как вам прическа? резинка кранч поверх гульки.
- где такие красавицы обитают?
- посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи.
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или
- хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю.
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши.
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.
- ужасна ли эта стрижка?
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?
- все темы» новые темы»
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 10 дней к себе.
- доброе утро, девочки! ждала -ждала пятницу, а потом раз - и снова
- всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла к врачу за
- пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для
- вроде условия благоприятные
- на улице так класно, не хочется даже домой заходить
- прошла как бы нормально
- ощущениям выспалась спала прекрасно
- привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да ладно, иду по
- пробки страшные утром, и вышла на двадцать минут позже. двадцать минут решают
- все дневники»
- считаю калории! худею быстро и кардинально!
- благодаря диете я достигла своей цели - потеряла 8 кг!
- я избавила свое тело от лишних кило! красавица с точеной фигуркой!
- моя осиная талия! стала стройняшкой всем назло! диета подарила потерю 24 кг!
- - 17 кг! я убрала бока! супер диета, чтобы тело больше не жирело!
- совершенству нет предела! за 10 дней ты кардинально изменишь свое тело!
- все диеты»
- ты постоянно опаздываешь или на тебя можно положиться?»
- ты невнимательно относишься к своему питанию или ты профессионал в области питания?»
- тебе комфортней работать под чужим началом или стоит открыть свое дело?»
- ты абсолютно неревнивая или считаешь его своей собственностью?»
- ты очень рассеянный человек или ничего не забываешь?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |