Хочу рассказать про свой метод борьбы с лишним весом! Я всегда была с формами, но выше 80 кг вес не поднимался. Потом вышла замуж, родила двоих деток и расслабилась. Муж любил и никогда не говорил, что я толстая. Мой вес достиг отметки в 115 килограммов. Смотря на себя в зеркало я видела, что поправилась, но считала, что стоит мне сбросить десяток кг и буду конфеткой. Так продолжалось долго, пока не отправилась на отдых. Пробежавшись по магазинам я поняла, что на мою фигуру найти нормальный купальник просто нереально. Только бабские балахоны. Выход на пляж был для меня стрессом. Рядом стройный и красивый муж, а я бегемотик в парео. Я решила брать себя в ежовые рукавицы прямо там. Все ходили ку После приезда домой я перестала есть всякие вредности. Полуфабрикаты, жирное, чипсы, семечки, жареное и очень соленое. Убрала свои любимые тортики и шоколадки. Мои продукты: - овощи, - мясо без жира, - курица, - нежирный творог, - каши, кроме белого риса, - молочные продукты. Спорт: - хожу в тренажерный зал 2-3 раза в неделю, - много хожу пешком, - когда сбросила первые 20 кило стала прыгать на скакалке. Благодаря диете и спорту я изменила рельеф тела. Потеряла 58 килограммов!
0 |
- если кредитная история плохая, кредит дадут?
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого
- вы бы дали свой фен, которым пользуетесь каждый день, знакомой? у нее потекла крыша и она хочет им
- у кого постоянно растут миомы? сколько у вас лишних кг? насколько их рост зависит от лишнего веса?
- смотрели фильмы-претенденты на оскар 2024? каждый год открываю список номинантов и смотрю подряд,
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 26 кг!
- тест: ты принимаешь все близко к сердцу или бесстрастно реагируешь на многое?
- всем привет. вроде почти отработали и сейчас поедем на хутор. на поминки. год уже пролетел. погода
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с
- у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит?
- у меня есть внук, дочь постоянно ругает его, ребенка не любит. я купил ему
- стали оскорблять дочь, не общаться с мужем, не приезжать в гости и надеяться на
- скучаете по старым подругам, с которыми общение прекратилось?
- какая ваша самая любимая и действенная маска для волос?
- язык тела. о чем говорит эта поза? играет или утомилась?
- кто сидел на диете гречка или гречка с овощами, на сколько вы похудели и за
- как вам такая косуха? нравится или нет? носили бы такую?
- массажистки стали спрашивать сколько мне лет, замужем ли я. эти вопросы
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь,
- слышали, чтобы лифт срывался и падал? сорвался с 3 этажа и упал с двумя
- как вам платье на лето? не мрачноватое?
- стоит ли идти на свадьбу брата мч? меня они не звали, но мама парня пригласила.
- после ссоры мужчина не звонит месяц. пыталась поговорить -
- почему женщины покупают тонны тряпок и не вкладываются во
- вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы
- как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать?
- как только он устроился, начала его соблазнять, ну а женатый дяденька не
- зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь,
- используете ли вы её или считаете это не уважением к себе и
- с какими людьми вам скучно?
- стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и
- у меня носогубная складочка с одной стороны еще со школы. можно ли с
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи.
- похожа на себя в детстве? или ноль сходства?
- от мч ничего серьёзного не надо, но не хочется быть доступной! зовёт в
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?
- снова фоточки с трени! можно ли выложить в сеть? на первой - достигнутый
- мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему
- верите, что нищету можно притянуть старыми предметами и одеждой?
- мужчины падкие на красивых! если нет супруги рядом - будут
- у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю
- психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с
- какое кольцо выбрать? с сапфиром и фианитами, или без фианитов?
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?
- вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не
- с 8 марта, девчонки! счастья, здоровья, любви! это наш день! сегодня нам все можно!
- удаленщики, если не выходите на улицу, можете в этот день душ не принимать
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального
- цирк посетили. вонь как в конюшне! пришли домой и все скинули, все мыть, все стирать,
- разговариваю с другом, он что-то скажет. зачем так делать?
- вы бы обиделись на знакомую? она не позвала на празднование! увидела в
- это может быть развод? нужно один раз убрать квартиру. оплата 2000. мне кажется,
- что подарить отцу на 70 лет? он инсультник, с очень большим трудом только по квартире
- какие больше нравятся блинчики: из рисовой муки или из традиционной
- как такое возможно? псевдопсихолог обманула психиатра! будьте
- как вам сумочка?
- от какого шампуня волосы как шелк?
- что для вас весна? какая температура воздуха? если в марте на улице -5 по
- 30 минут до работы - это далеко? вы бы стали так ходить 4 раза в день туда-сюда?
- мне часто говорят, что я задумчивая, необщительная и даже злое лицо! не
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень
- уважает ли наше общество полных людей? внешность играет важную роль в том, как
- что означает выражение соломенная вдова?
- почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а
- как спровоцировать мужчину в соцсети на ревность? кто-то так делал?
- нужно рожать первого ребенка до 24 лет. чем раньше появится первый ребенок,
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это
- какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства?
- это возрастные морщины? ей всего 19 лет!
- нормально ли женщине под 50 целоваться в щёчку с 20-летним парнем? они не
- как вам такое кольцо? выглядит красиво и неброско. а вам нравится?
- это совпадение или мне показалось? как только я встала, музыкант посмотрел
- чувствую вину, что отнесла кошку в плохую клинику, где ей плохо сделали
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал:
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто
- когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18.
- как общаться с девушкой-львом? сколько раз ухмылялась и говорила какая я, а
- какое имя красивее для девочки: луана или василиса? первое имя
- отказала парню год назад. потом увидела его фото с девушкой, и какая-то
- насколько сложно одной воспитывать ребенка? какие подводные камни?
- живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице
- через неделю сессия. что попить для улучшения памяти?
- какая пара сережек вам нравится больше?
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?
- у мамы рост 169 см. в 35 лет она начала набирать вес, в 42 весила 67 кг. к 43
- расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую
- какие джинсы вам больше нравятся?
- все темы» новые темы»
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- пошла готовить баклажаны, потом поужинаю за три часа до тренировки и
- всем отличного дня
- вес на месте, пока без изменений. разгрузочных дней пока что не планирую
- думала что в марте уже пересяду на велосипед и на работу буду ездить
- за сегодня пока что кофе ещё не пила, хочу соскучиться за ним. а то каждый день
- хотелось вчера сладкого типа тортика, сегодня уже желание это прошло к
- второй рабочий день из семи. вчера по работе была загруженость не очень
- великий пост 2/48 вечера 17-го марта до 19.03 воздержание от пищи.19.03.24овощное
- погодка у нас мокрая, вчера дождь сильный был, ночью снег, сейчас пасмурно, без
- привес на месте вчерашний, никуда он от меня не ушёл. значит сегодня боле
- все дневники»
- легкое похудение! я сбросила семь кг! перестрой свой организм!
- долой проблемные зоны! как избавиться от лишнего веса!
- контроль над калориями помогает мне худеть на 3 кг за неделю!
- результат тебя поразит! пора считать калории и худеть!
- я эффективно похудела! - 4 кг за десять дней!
- я изменила свою фигуру! смогла вернуть стройность! минус 8 кг за три недели!
- все диеты»
- сон для тебя настоящая мука или спишь, как младенец?»
- ты редко бываешь беспомощной или страдаешь комплексом жертвы?»
- ты уверена в своих силах или давно загнала себя в угол?»
- ты очень скромный человек или тебя никак не назовешь скромной?»
- тебе не грозит ожирение? заботишься о своем здоровье?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |