Хочу рассказать про свой метод борьбы с лишним весом! Я всегда была с формами, но выше 80 кг вес не поднимался. Потом вышла замуж, родила двоих деток и расслабилась. Муж любил и никогда не говорил, что я толстая. Мой вес достиг отметки в 115 килограммов. Смотря на себя в зеркало я видела, что поправилась, но считала, что стоит мне сбросить десяток кг и буду конфеткой. Так продолжалось долго, пока не отправилась на отдых. Пробежавшись по магазинам я поняла, что на мою фигуру найти нормальный купальник просто нереально. Только бабские балахоны. Выход на пляж был для меня стрессом. Рядом стройный и красивый муж, а я бегемотик в парео. Я решила брать себя в ежовые рукавицы прямо там. Все ходили ку После приезда домой я перестала есть всякие вредности. Полуфабрикаты, жирное, чипсы, семечки, жареное и очень соленое. Убрала свои любимые тортики и шоколадки. Мои продукты: - овощи, - мясо без жира, - курица, - нежирный творог, - каши, кроме белого риса, - молочные продукты. Спорт: - хожу в тренажерный зал 2-3 раза в неделю, - много хожу пешком, - когда сбросила первые 20 кило стала прыгать на скакалке. Благодаря диете и спорту я изменила рельеф тела. Потеряла 58 килограммов!
0 |
- за какой поступок вам стыдно до сих пор?
- мужчине много времени нужно для примирения! пытались помирится, но потом поругались. идти опять на
- думаю постричь каре, но до конца не решила, сделала фото, спрятала концы волос. как вы думаете, как
- позвала парня гулять, он такой я в тебя не влюблен, не вижу нас вместе. зачем он до этого со мной
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- тест: заводишь интрижки на стороне или верна своему любимому?
- 24.05.2024 штормовой ветер, +31
- как тщательно помыть руки и прополоскать горло в общем туалете? чувствую,
- можно ли смешивать индейку и курицу, чтобы хоть чуть-чуть приятнее сделать?
- попросила мужчину снять самую лучшую гостиницу, когда я приеду в его
- кто-нибудь пользовался этой маркой? нормальная? хочу маме телик купить этой
- увидела бывшую одноклассницу, она превратилась в неухоженную
- жалуется на оскорбления и говорит, что ее травят. хотела блеснуть
- достойным женщинам достойные мужчины? если к женщине
- этот макияж по мне? хорошо мне сделали?
- какая погода в вашем городе? еще недавно были жаркие деньки, солнышко, а
- почему мужчина находит время на сериалы, а встретиться не
- в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы?
- подруги давно с мужиками. 30 лет, детей нет, мужчины тоже. со стороны вид
- почему мне попадаются именно маменькины сынки? в 30 живет с мамой и
- что нужно 45-летнему мужику от меня? протянул коктейль: ты не бухаешь? нет? а
- вы жизнерадостный человек или склонны видеть в жизни негатив? как
- жаловаться на клинику? сказали, результат будет через 18 дней, я
- на какой этаж вы сможете спокойно подняться и не устать?
- как вам такой сарафан? нравится или нет?
- чем вы закалываете волосы? какие заколки для волос не являются
- нянечка ударила ребенка! дочка сказала, что ее воспитатель по попе
- какие современные блюда обрусеют через несколько поколений? мне
- можно ли сжечь за тренировку 500 ккал? кардио и силовые нагрузки.
- как вам эта девушка?
- семьей едем на природу. май - самый пик активности клеща, прививку не
- вам бы хватило 45000 рублей зп? не москва, естественно.
- если вы оба работаете, помогает ли вам муж в чем-то? или готовка, уборка,
- всегда ли парикмахер вас стриг так, как вы того хотели и говорили?
- знакомая сквозь зубы общается? несколько лет не виделась и она сразу
- все любят самсунг, а мне с ними никогда не везло, постоянно проблемы
- как отреагировали бы если ваш парень сделал интим фотографии без
- как отучить дочь-подростка от странного общения, макияжа, и как убрать дурь из
- сегодня стригла волосы своему покойному дедушке. как вы
- подруга заблочила! почему ты обижаешься на меня? ты же говорила,
- я сегодня вышла замуж! даже не верится, теперь я жена. первый ужин, как муж и
- вы когда-нибудь подавали в суд? в чем была суть иска? сколько времени ушло?
- у вас бывает страх продолжать общение с людьми из творческой среды, или с теми,
- некомфортно себя чувствую. работаю в 25 магазинах. ни с кем еще не сблизилась, а
- нормально себя чувствуете при низком атмосферном давлении? у нас 705
- это полный трэш! он мне настрочил, что мы не хотим рожать потому что нам дали много
- кто забирает вашего ребёнка из школы? если возвращается сам, как
- если бы вы другу написали, а он ответил через 3 дня, стали бы дальше общаться с
- как вы относитесь к пьяным людям в общей компании?
- хотела переехать в москву, но устроилась на работу, на которую давно
- поругались из-за отпуска! он боится летать, на поезде не хочет, а я
- куда больше уходят у вас деньги?
- делала брови и мастер говорит: не в обиду будет сказано, но та девушка
- посоветуйте модели солнцезащитных очков на не большое худое лицо.
- растяжки после беременности и целлюлит на попе! посоветуйте
- родственница постоянно разговаривает недовольным тоном и
- вы ставите лайки своим знакомым, даже если они внешне вам не нравятся, или
- меня опубликовали на обложку журнала, как тут все начали писать и
- если отключить интернет и включить его через пару дней, сообщение всё равно
- сколько лет вы бы дали этой даме?
- ммм что нашла. в августе 2023 - с моего др в амальфи. классные были недельки!
- поете ли вы застольные песни? какие песни любите? я люблю петь: вы шумите,
- решила разорвать отношения с человеком, который начал
- есть девушки, которым нужен интим. и они могут попросить левого
- какое платье вам нравится больше?
- как вам такое сочетание фио?
- кто со мной похудеем за 10 дней на 2 кг? а то сегодня просто налопалась.
- какие босоножки взять из этих двух?
- кто не позднее 1990, должны узнать!
- кому назначали мексидол? падало ли давление от него? есть иногда
- ненавижу тех у кого есть брат или сестра. не могу смириться, что я одна и не будет
- что делать, если выгорела из-за работы, из-за того, что нет поддержки,
- вырвало на парня во время кекса, очень стыдно, он оскорбил меня и послал. хочу
- какой цвет платья вам больше нравится: фиолетовый, синий или бежевый?
- действительно ли блогеры так много зарабатывают? или они только на
- если расстанетесь со своим мужчиной, легко сможете найти нового
- вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной.
- чем бы вы занялись в жизни, если бы финансово ни в чем не нуждались и не было бы
- сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова
- что вам важнее: материальные вещи или впечатления и развлечения? денег
- как сообщить мужчине, что встретиться в баре лучше, чем он принесет вино в отель?
- кто не боится выложить свои фото 10-15-летней давности? вот мои 2010-2012 год.
- кто-нибудь покупал китайские машины? стоит ли их покупать?
- вы со своим коллективом, как одна семья? теплые ли у вас отношения?
- он клялся в любви, говорил, что никому меня не отдаст и никогда не бросит!
- на работе есть я, маша, ей 50 и вася, ему 30. вася бегает жаловаться на нас, что
- вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра?
- все темы» новые темы»
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- май проходит как обычно вся надежда на июнь!
- 17.05.2024 артишоки едят сырыми, тушат, запекают, готовят на пару,
- ну что - с плеч долой.
- сегодня в обед снова не пошла на прогулку, а очень хотела. но такие тучи
- ещё немного осталось доработать до конца рабочего дня. и голова прям кругом
- уже быстрей бы отпахать и домой. в хвлатик и на диванчик.хочу сегодня скумбрию
- сегодня с едой не усердствую, загруз будет завтра. у моей младшенькой лапочки
- бывает, что-то не клеится, плохо выходит, и в то же время чувствуешь что-то
- завтра выходной, в планах у меня поспать часов до девяти утра, ну никак не
- - 50 грам. мало.
- все дневники»
- - пять кг за две недели! моя диета чистит организм!
- советую диету! как похудеть и сохранить идеальную форму!
- - 26 см и 17 кг! у меня роскошное тело без целлюлита! исчез живот!
- я похудела быстро, легко и просто! объемы исчезают!
- уничтожить вес без особых проблем! - 5 кг за одну неделю!
- идеальное меню для моей фигуры! за один день сбросить 1 кг!
- все диеты»
- ты слишком мечтательная натура? сможешь последовать за мужчиной твоей мечты?»
- ты отличный пациент или не любишь ходить по врачам?»
- тебя трудно назвать обидчивой или болезненно реагируешь на отношение к тебе окружающих?»
- ты нравишься окружающим или тебе нет дела ни до кого, кроме себя?»
- ты впечатлительный человек или тебе все безразлично?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |