Хочу рассказать про свой метод борьбы с лишним весом! Я всегда была с формами, но выше 80 кг вес не поднимался. Потом вышла замуж, родила двоих деток и расслабилась. Муж любил и никогда не говорил, что я толстая. Мой вес достиг отметки в 115 килограммов. Смотря на себя в зеркало я видела, что поправилась, но считала, что стоит мне сбросить десяток кг и буду конфеткой. Так продолжалось долго, пока не отправилась на отдых. Пробежавшись по магазинам я поняла, что на мою фигуру найти нормальный купальник просто нереально. Только бабские балахоны. Выход на пляж был для меня стрессом. Рядом стройный и красивый муж, а я бегемотик в парео. Я решила брать себя в ежовые рукавицы прямо там. Все ходили ку После приезда домой я перестала есть всякие вредности. Полуфабрикаты, жирное, чипсы, семечки, жареное и очень соленое. Убрала свои любимые тортики и шоколадки. Мои продукты: - овощи, - мясо без жира, - курица, - нежирный творог, - каши, кроме белого риса, - молочные продукты. Спорт: - хожу в тренажерный зал 2-3 раза в неделю, - много хожу пешком, - когда сбросила первые 20 кило стала прыгать на скакалке. Благодаря диете и спорту я изменила рельеф тела. Потеряла 58 килограммов!
0 |
- поворачиваюсь, а они обернулись и пялились, обсуждая меня в дурном контексте! одета я была обычно.
- бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего
- кто делал узи за 4-5 дней до менструации? я уже записана в клинику, захотела сделать побыстрее. не
- стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и шоколад - банально, денег осталось
- полжизни прожила ради других, в итоге ни семьи, ни карьеры! квартира матери и она может выпереть
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питание и спорт! фото!
- тест: у тебя отличная диета или нуждается в существенном улучшении?
- сегодня весь день с мелкой и с собой - читаем - то ей сказки, то сама. взялась читать угрюм-реку,
- без общения опять надену розовые очки! я видела, что мне врут и хотят
- от мч ничего серьёзного не надо, но не хочется быть доступной! зовёт в
- когда моете волосы, вы моете отдельно уши или пеной от шампуня
- обеспеченный импотент и предлагает немалую материальную помощь. я
- у вас на работе есть индексация заработка? как часто вам поднимают зп? у
- мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я
- как вам прическа? сочетание цветов просто бомба - чувствую себя королевой в
- мне 28 лет! очень хочу замуж! но те кто мне нравятся, уже пристроены, или не хотят!
- в 35 лет шансов найти достойного мужчину для семьи меньше, чем в 25?
- у меня есть внук, дочь постоянно ругает его, ребенка не любит. я купил ему
- ему 26, мне 32. меня не остановило, что у него аутизм. превратилась в уборщицу,
- зачем женщины стараются быть привлекательными, носят мини, если
- как вам такое кольцо? выглядит красиво и неброско. а вам нравится?
- чем заменить крем для лица, если с собой в поездке нет?
- если знакомитесь с мужчиной, у вас свое отдельное жилье, вы пригласите его
- коллегу развели на 4 миллиона! мошенники что-то навешали ей и она
- если за девушкой не ухаживать, не бегать, она легко досталась, то мч не будет
- кто из них самый красивый и привлекательный?
- снова фоточки с трени! можно ли выложить в сеть? на первой - достигнутый
- мне снятся сны преимущественно цветные, реалистичные, от первого лица.
- какая у вас зубная паста? марка, серия. у меня с активным кальцием, но они
- кто пил яблочный уксус? реально помогает похудеть? есть побочки?
- мужчина с сз не дает свой номер! как на такое реагировать? я спросила его
- хотела провести консультацию с одним коучем, но не знаю как дать знать что я хочу?
- почему женщины покупают тонны тряпок и не вкладываются во
- чего вкусненького ели сегодня или на неделе? я купила морковный тортик.
- как вы ведете себя на новых рабочих местах? сколько времени вам нужно на
- у парня волосы на спине. планируем детей. как это отразится на ребенке?
- чем больше учишь, тем больше не знаешь, а когда не учишь, не паришься, то все сдается
- с 8 марта, девчонки! счастья, здоровья, любви! это наш день! сегодня нам все можно!
- слежки и смс бывшего про ревность меня напрягают! хочет убедиться, что я
- все мужики с пакетами подарочными. на работе дали. какие же все
- любите футбол? смотрите футбольные матчи? а на стадион ходите?
- что можно сказать о мужчине, который считает, что раз девушку нужно
- такой штопор как вам?
- девушка хочет, чтобы парень водил ее в кино, кафе, частично ее обеспечивал,
- как ухаживаете за сухими, тонкими, ломкими кончиками?
- дуры мы, бабы! спали полгода, но он пропадал. раньше поздравлял с
- кто женился без банкета и гостей, расскажите, как прошла ваша свадьба? не
- ощущаете ли вы химию между людьми? чувствовала что я тут лишняя,
- не переборщила ли я с объемом губ? у меня немного стоит, но все равно
- кто разбирается в прикусах? это дистальный прикус? или нормальный?
- мчусь на работу! хорошего всем дня!
- что у вас сейчас за окном? хотела красивый закат запечатлеть, телефон не
- присутствие на корпоративе обязательно, а у дочки первый в жизни
- встречаемся с парнем месяц. он хотел сделать видео звонок матери
- парень замуж зовет, любит, купил машину. но когда выпьет - сам не
- удаленщики, если не выходите на улицу, можете в этот день душ не принимать
- в каком возрасте вы стали хорошо готовить?
- почему у меня постоянно конфликты с бабулями? сказала мне, что я
- можно ли назвать ухоженной? если нет, то чего не хватает для ухоженности?
- можете назвать фигуру красивой? секси?
- со знакомой ходили в рестораны, но она не отдавала долги за них. она видит,
- как считаете возможна ли влюблённость к человеку при онлайн общении?
- очень скучно! что делать? хочется каких-то тусовок, мероприятий,
- куда можно съездить с ребёнком отдохнуть на 5-7 ночей в летний период?
- у вас есть в городе английские детские сады? как к ним относитесь?
- адекватно ли заводить дружбу на работе? общаться на личные темы и
- какую сумму готовы отдать за хорошие, стильные кроссовки на весну и лето?
- поставила нити! отек спал через два дня. эффект минимальный. кто тоже ставил, через
- парень общается с бывшей! зачем ему это? она живет с другим в другой стране.
- постоянно ссорюсь с мамой! она говорит очень резкие вещи. каждый раз после
- у человека тремор рук и отсутствие сна. состояние заторможенное.
- как вам мужчина?
- носили бы такую? мне подходит?
- как вам такая косуха? нравится или нет? носили бы такую?
- стоит ли там покупать обувь? как вам качество?
- бесит свекровь, но я сейчас от неё зависима. как успокоить нервишки и сделать
- мужчина говорит о себе во множественном числе. что это значит?
- начальница требует работать именно 8 марта! срочности в этом нет. в
- как относитесь к людям, которые не моют тело каждый день, объясняя это тем, что
- так хотела попробовать смас, но столько негативных отзывов, в основном от
- подскажите средство для роста ресниц!
- вот эти фото хорошие для мессенджеров? как думаете?
- а как вы отдыхаете в выходной? попила кофе с пирожным, поспала,
- коллега-уборщица не помыла пол в моем кабинете! стоит ли ей говорить
- узнали бы тут меня?
- среди ваших близких есть люди, от которых пышет жаром? сзади сел коллега, от
- какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся?
- эти глаза и брови похожи?
- все темы» новые темы»
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- как хорошо что я вчера не отмечала вечер пятницы и первый день весны!
- привезли сегодня комод. немного не такой, как предыдущий,фабрики то разные
- внука забрали,но идти уже никуда не хочется. я привыкла все дела делать
- привет всем! находила вчера не особо много, хотя и рабочий день был. прошла 786
- привет всем! спала сегодня не очень, видно по цветовой линейке. муж теперь
- всем отличного суботнего дня. вчера забрала мелкого внучару.
- первый день подсчета прошел без эксцесов, пока что чувствую контроль, я в деревне,
- всем привет.спала сегодня плохо, комары снились, проснулась с дурной
- всем ещё раз привет! хорошего выходного дня! я сейчас пойду к маман.
- девочки, всем желаю хорошего дня! а я пошла шуршать на кухню, надо готовить
- все дневники»
- за неделю уходит три кг! мое меню на каждый день!
- 14 дней на диете ради максимального результата!
- я достигла своей цели! худеет все! я получила потрясающий эффект!
- избавление от проблем: избыточного веса и комплексов!
- легкость во всем теле! я сбросила десять кило!
- рельефная фигурка мне дороже вкусняшек! животик стал плоским! исчез целлюлит!
- все диеты»
- твои коллеги ценят тебя или ты находишься в изоляции в коллективе?»
- ты давно уже “созрела“ для материнства или ты слишком легкомысленна для этого?»
- в любовных отношениях вы победитель или не очень-то везёт в любви?»
- ты тонко разбираешься в человеческой природе или судишь людей по одежке?»
- ты легко сходишься с людьми или сторонишься компаний?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |