Хочу рассказать про свой метод борьбы с лишним весом! Я всегда была с формами, но выше 80 кг вес не поднимался. Потом вышла замуж, родила двоих деток и расслабилась. Муж любил и никогда не говорил, что я толстая. Мой вес достиг отметки в 115 килограммов. Смотря на себя в зеркало я видела, что поправилась, но считала, что стоит мне сбросить десяток кг и буду конфеткой. Так продолжалось долго, пока не отправилась на отдых. Пробежавшись по магазинам я поняла, что на мою фигуру найти нормальный купальник просто нереально. Только бабские балахоны. Выход на пляж был для меня стрессом. Рядом стройный и красивый муж, а я бегемотик в парео. Я решила брать себя в ежовые рукавицы прямо там. Все ходили ку После приезда домой я перестала есть всякие вредности. Полуфабрикаты, жирное, чипсы, семечки, жареное и очень соленое. Убрала свои любимые тортики и шоколадки. Мои продукты: - овощи, - мясо без жира, - курица, - нежирный творог, - каши, кроме белого риса, - молочные продукты. Спорт: - хожу в тренажерный зал 2-3 раза в неделю, - много хожу пешком, - когда сбросила первые 20 кило стала прыгать на скакалке. Благодаря диете и спорту я изменила рельеф тела. Потеряла 58 килограммов!
0 |
- для вас брак и семья - бытовуха и заботы или счастье? проще одной жить или все же в браке?
- стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказание,
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку?
- через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш
- а вас раздражают коллеги? чем?
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто меняется! фото!
- тест: ты - безрассудна или обладаешь мудростью?
- это ужас, что сегодня натворили мои архаровцы. что они делали на кухне и почему-я не знаю. но все
- родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это
- чем отличается страхователь от получателя страховки по
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест -
- яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по
- парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что
- знаешь что, дорогая, либо нормально разговариваешь, либо идешь куда
- что чаще носите: рубашки, свитера, свитшоты?
- что означает для вас мелочный человек? какой он? особенно мелочный
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с
- как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать
- используете ли вы её или считаете это не уважением к себе и
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда
- он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём,
- кто вам нравится больше?
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с
- стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог
- сколько дней можно делать ингаляцию только физраствором? ребенку год, у нас
- пока перебегала дорогу, ей из машины крикнули, что у нее что-то упало.
- с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих
- вы расстраиваетесь, если не нравитесь тем людям, которые нравятся вам
- вы бы оголились, если бы было +12, а вечером + 2? легко бы оделись? пошли бы на
- не переборщила ли я с объемом губ? у меня немного стоит, но все равно
- подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом
- нравятся эти произведения? что думаете?
- как вы реагируете на открытки с добрым утром? присылаете в ответ
- заходит дамочка в норковой шубке. она мне: ну-ка встала и уступила мне место! вы
- ceйчac шла и видела такую картину.
- существовал ли на самом деле казанова?
- как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас
- не выдержала и сказала: отключаемся, раз тебе не о чем со мной говорить! в
- какой крем дневной и ночной выбрать в 32 года для сухой кожи?
- считаете ли вы глупостью платить ипотеку, отказывая себе в
- кто сокращал или полностью отказался от сладостей и выпечки? что
- такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я
- напишите топ 10 фильмов, которые надо посмотреть и они достойны
- внутренние качества не так уж важны? всем важна внешность? ведь для совместной жизни
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+
- как пережить кризис в отношениях? молодой человек говорит: просто
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная!
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то
- стоит ли отправлять фото мужчине.перед свиданием, если одно фото на сз?
- мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему
- носите ли вы юбки, платья? как часто?
- сказала, что увидимся, когда он поможет с финансовым вопросом! он помог, я
- отпечатывается ли алкоголь на внешности женщины? издалека
- коллега распускает слухи, что у начальника особое отношение ко мне!
- решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал,
- сколько лет можно дать по глазам?
- многих затягивает быт! не развиваются, начинают хуже
- разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье?
- парень сказал что перезвонит и молчит уже 3часа! предложить расстаться?
- врач предложил встретиться в трц или еще где-нибудь, чтобы обсудить анализы
- хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет
- невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и
- я и моя мама 20-25 лет назад. похожи?
- мальчик явно гиперактивный, носится уткнувшись в телефон. вы бы
- после рождения ребенка муж уволился с работы и продул 2 млн, а потом ещё 5! дом
- для вас важен размер и форма кисти у парня? или не обращаете внимания?
- сказал, что собирался мне подарить цветы, но раз я такие вопросы задаю,
- вы говорили слова любви нежности, когда только познакомились с мч?
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?
- мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво
- кто пил витамины для восстановления цвета седых волос? помогли вернуть
- мне 32, мой мч младше меня на 7 лет. дарить дорогие подарки не может! денег у него
- порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах
- вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на
- вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в
- дочка на меня обиделась и не поздравила с др! я ей все приготовила: яйца,
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.
- вам нравятся такие раздвоенные носы или считаете это
- стояла на кассе, подходит парень говорит: можно я быстро пробью?
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего
- после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может
- все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли
- заболела в 37 недель беременности. знакомые пугают
- почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед
- все темы» новые темы»
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- посадили вчера, и больше чем я думала
- вчера было чуть больше девяти тысяч
- вчера очень вовремя легла
- желаю удачной недели без проблем, без тревог, без каких-либо сомнений. пусть на
- погода сегодня шикарная, а значит, что следует отправиться на
- не хотелось мне вносить привес, но надо, какой смысл его прятать?
- вторая половина дня боле благоприятна, растет
- 07:24 - второй день луного цикла:
- как же утром мне было сложно просыпаться, это не передать словами. я
- надо пересмотреть морозилку. если найду тефтельки, то их сегодня
- все дневники»
- как быстро потерять десять кило! достигнешь нужного результата!
- кардинальное похудение! диета гарантирует подтянутую фигуру!
- - 26 см и 17 кг! у меня роскошное тело без целлюлита! исчез живот!
- вес ушел и не вернулся! минус шесть кг за одну неделю!
- - 24 кг! я бросила вызов жиру! заставила свое тело похудеть!
- вернула подтянутое тело! диета на страже моей красоты!
- все диеты»
- ты пример для подражания или не стремишься к этому?»
- тебе сопутствует удача или постоянные стрессы?»
- ты не ограничиваешь себя в еде или прислушиваешься к потребностям своего организма?»
- тебе подойдет цветочный, древесный, восточный или фруктовый аромат парфюма?»
- ты не доверяешь словам мужчин или веришь всему, что тебе они говорят?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |