КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 5000, 3000 РУБ!     
 вход    регистрация +885252
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

кто сталкивался с проблемой боли в пояснице? не могу согнуться, хожу как вытянутая струна

Девчата, подскажите, кто сталкивался с проблемой боли в пояснице? Появилась после выпадов с гантелями по 5 кг, уже 4 год не могу восстановиться, ещё и межрёберная невралгия с тех пор мучает( иногда в зависимости от обострения, не получается сделать вдох, воздуха не хватает, кажется, вдох неполный) Чуть подмёрзну, например, в ветерок в платье ЛЕТОМ пройдусь и всё, не могу согнуться, хожу натянутая как стрела, при попытке согнуться, простреливает сильная боль в пояснице, разные массажи, свечи были, неврологов кучу прошла всё малорезультатно. После гинеколог сказала из-за обильных месячных такая боль, гинеколог меня немного восстановила (диетой, капельница с озоном, капельница с железом, также прописала курс витаминов D, OMEGA EPA) Но также чуточку подмёрзну и конец света. Я пробую разные упражнения по ютубу, но пока малорезультатно. Кто сталкивался, пишите своё мнение, мне очень интересно.

следующая тема»
регистрация»

автор: ULUCYA, 16.07.20 21:33
комментарии: +10, просмотры: +5116
вход» 
«в темы
«здоровье
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« »»
«« »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 5
хочу помириться, но боюсь его реакции. запрещал ходить к нему на работу. еще я поскандалила и он тоже » 243
зачем она так сказала? я живу в этом доме, там квартиры дорогие, но я могу себе позволить, я же хорошо » 12
реально ли вдвоем с мужем, не прибегая к помощи других родственников, воспитывать ребенка? » 30
ехать ли без парня домой? 2 года там не была, он поехать не может из-за работы! боюсь, чтобы не стало » 44
где можно научиться быстрым танцам? хочу обратиться в студию танцев. там реально учат, или только деньги » 6
кто набрал больше 20 кг за беременность, вы много ели? как вы питались? или это и не имеет значения? » 15
сексуальная девушка - какая? милая хохотушка, или сдержанная и стервозная? или больше зависит от внешности? » 13
вы знаете ярких и харизматичных женщин? которые выделяются среди других. хотите быть похожей на них? » 22
кто ходит на йогу, скажите, у вас в группе все девушки босиком занимаются? » 6
интим ему не нужен что ли?! не виделись долго, у него была операция. после свидания не пригласил к себе! » 7
как объяснить поведение мужчины? сказал: никуда не денешься! мне даже страшно стало. в итоге приехал » 30
тема содержит фото вы верите, что с помощью массажа можно подтянуть овал лица всего за 5 дней или это очередное разводилово? » 27
тема содержит фото похожа ли с собой нынешней? муж увидел это фото и сказал, что абсолютно два разных человека. фотке почти » 27
наглый обман с ценами в салонах маникюра! заманивают таких глупых как я. » 31
тема содержит фото узнаваема ли я на этих фотках? муж выпучил глаза, сказал, что это не я! » 73
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » 16
какие ваши достижения к 30 годам? если девушка купила машину за 400 тысяч, айфон за 120 тысяч, она чего-то » 85
гиалуроновая биоревитализация лица. кто делал? косметолог посоветовала хотя бы 2 курса. будет ли толк? » 11
мч едет в отпуск без меня! хотел заехать переночевать, я сказала, что я не отель, где можно остановиться » 35
какой трюк можно придумать с алкоголем, если заставляют выпивать, но пить не хочется? выливать куда-то? » 49
изменил молодой человек, с которым планировали создать семью! мне 32 года, никогда мне никто не изменял » 13
какая бы страница вас заинтересовала в соцсети и заставила бы подписаться на этого человека? кроме знаменитостей. » 10
тема содержит фото нравится ли вам этот купальник или он уже старомодный? » 30
тема содержит фото хорошо мне с накаченными губами? большие губы и идеальная грудь мои главные козыри! я не вижу смысла » 182
норма ли для ветеринарии космические расценки? человек кучу денег растратит на анализы, а диагноза так » 26
стоит идти или больше не стоит раз так себя ведет? » 12
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 237
знаете ли вы людей, у которых всегда плохое настроение? стали бы с такими общаться, стоить отношения? » 20
вам нравится смотреть фото без подписи у других людей? подписываете ли вы свои фото? мысли, места, впечатления. » 9
у вас сразу получился интим с новым мужчиной? или долго притирались, волновались, переживали, что у » 21
если чувствуете, что начинаете привязываться к новому человеку, мужчине, можете уйти в себя и отстраниться? » 35
тема содержит фото какое впечатление производит на вас семья на фото? » 82
рыбные котлеты, вам как больше нравятся: с луком, или без? » 20
ищу девчонок с большим весом для совместного похудения! будем вместе преодолевать эту нелегкую борьбу » 8
мы долго общаемся, а толку никакого! ты меня даже не узнал! зачем тратить чужое время?! он взял и заблокировал! » 12
какую сумку на лето лучше заказать? чёрную нежелательно, но где лето-то? а черная - универсальная ко » 28
кто в возрасте 28 лет, как ухаживаете за своей кожей и фигурой? какие процедуры проводите дома, какие » 14
тема содержит фото какое впечатление я произвожу на первый взгляд? какая по характеру? фото совсем без фильтров и без макияжа. » 79
вы со своим коллективом, как одна семья? теплые ли у вас отношения? » 14
вы чувствуете как-нибудь мужскую энергию? внешность вообще ничего особенного, харизмы нет, но энергия » 10
не хочу идти на встречу выпускников, потому что не богатая! одногруппники разбогатели, делали карьеры, » 22
хочется в турцию, но ехать не с кем. подумываю даже в одиночестве, страшновато. кто путешествовал один? » 13
тема содержит фото ура! сдала тест на гражданство на максимальное количество баллов! он был легкий, но 100% результата » 17
роллы или каша молочная? одно из двух. только честно! » 42
он не отошел от отношений и причину расставания не называет, что очень бесит. я не смогу с ним быть, » 15
как вам девушки-раки? как вам мы в общении, в дружбе, в любви? » 33
тема содержит фото как можно накрасить такое лицо? дайте совет. » 17
вы искали мужчину, у которого есть квартира? живя в квартире мужа, надо копить и на свой угол. как считаете? » 143
как прошел ваш день? » 73
как можно улучшить упругость кожи? мне 28 лет, но кожа выглядит дряблой, словно у бабки! » 8
мужчина не в отпуске разве? а когда понял, что это все дойдёт до него - испугался. зачем наговаривает » 34
тема содержит фото косметолог вводила препарат глубоко! почему остались шишки? было ли у кого-нибудь так? » 9
решила разорвать отношения с человеком, который начал шантажировать меня, что выложит видео интимного » 30
беспокоит жжение при па. анализы и узи в норме, но проблема как была, так и осталась. что делать, у » 19
мужчины всегда выбирают один типаж? подписан от массажистки до бармена и все имеют лёгкое сходство между » 14
диван в съемной квартире был обосанным! с другом решили выбросить его, не предупредив хозяйку. она обещает » 14
тема содержит фото что можно сказать о характере парня? какое впечатление производит? » 8
как вы переживаете магнитные бури? сегодня нас накроет впервые за 20 лет магнитная буря 5-го, высшего, » 59
лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и пожалеть дважды. вы как считаете, и какого принципа в жизни » 51
тема содержит фото и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето! » 15
тема содержит фото сегодня попробовала нашумевшую маску! реально влагу удерживает. кто хотел попробовать - пробуйте! » 13
с какого возраста начали приучать к горшку? моей стукнул год, мне кажется рано, она ещё не поймёт. » 32
вы бы заблокировали такого покупателя? ей прям писали в отзывах: заблокировали вас, вы предлагает слишком » 3
на улице к вам подошла бы незнакомая и очень агрессивная девица, толкнула бы, дернула за волосы. ваши » 27
у кого хронический тонзиллит, вы промываете гланды у врача вакуумно? или как вы справляетесь? » 9
если давно встречаетесь с мужчиной, вам все равно если он не отвечает 5 часов или неприятно? ему сложно » 32
кто-нибудь выращивал бонсай из семян? » 15
посадили в тюрьму на 5 лет! что бы это значило? кто может истолковать? » 7
скандалы, интриги, расследования. как себя вести, если оказался втянут в змеиный клубок? провоцируют, » 32
тема содержит фото кто из них самая красивая, яркая, сексуальная, милая? » 31
тема содержит фото сколько кг на этом фото, как думаете? рост 155. я не взвешивать в тогда, а сейчас похудела, хочу отметить » 82
тема содержит фото как вам такой купальник? выбираю интересный сильный. » 28
если бы у вас родился сын, как бы вы его назвали? как ваших сыновей зовут? мне нравятся имена: павел, » 49
я не трус, но я боюсь! а вы считаете себя смелым? осмелились бы ночью в одиночку погулять по кладбищу? » 55
кто разбирается в ювелирке? большая до разница между 15 и 15,5? или это несущественная разница? » 16
муж заставил удалить всех мужчин и сам бросил меня! когда он понял, что я вся верная, то потеряла ценность » 44
не смогла прийти на запись и предупредила мастера заранее, а она пишет, что я поздно предупредила и » 9
тема содержит фото как вам этот певец? смотрю и наглядеться не могу, что-то в нем меня зацепило! » 15
как отменить занятие у тренера? с утра, если занятие вечером. лучше сказать, что заболела? » 13
ревнует к каждому столбу! звонит у меня телефон - тут как тут. ездить к подругам, по работе одной нельзя, » 35
тема содержит фото можно что-то выложить из этих неудачных фоток? сходила называется в мариинский. » 259
почему люди за 60 лет такие странные? собралась делать операцию, мама услышала и говорит, что не надо. » 54
тема содержит фото как вам внешность? красивая? сколько лет дали бы? » 42
почему подруга не выставила фото с клуба, где была с другой подругой? потому что меня не позвала? мне » 8
как вывести мух дрозофил, чтоб эффективно? на овощи попала вода и туда мухи набежали. но давно все утилизовано » 29
сдавала анализы на печень. показатель ldh (pho) - это что такое? за что отвечает? и если понижен, то » 22
тема содержит фото вам нравится сочетание русых волос и голубых глаз? не блонд крашеный, а именно природный, натуральный » 62
за сколько времени вы или ваша знакомая набрали 5 кг? а 10 кг? » 40
вопрос ко всем худеющим! стали бы вы худеть, если бы оказались на необитаемом острове и поправились » 19
слышала, что на госуслугах появится раздел знакомства! стали бы знакомиться на данном сайте? » 12
какие известные люди и знаменитости родились в вашем городе, поселке или деревне? » 30
он записал мне видео, что у него большие проблемы со здоровьем, и как раньше видеться мы не будем. » 11
вы любите трещать по телефону? » 24
тема содержит фото новую фотку хочу поставить на аву. старая надоела. нормально выгляжу, или не очень на этих? » 105
бывший оформлял мне банковскую карту. я никогда ею не пользовалась. вы бы проверили карту? » 11
вечером в пятницу, 10 мая, практически над всей россией появилось северное сияние. кто-нибудь видел? » 10
как вы думаете, почему мог пропасть чат в соцсети? я его не удаляла. только этот чат исчез с тем человеком. » 5
150 рублей за банку белой фасоли консервированной в собственном соку - норм цена? купили бы? » 18
кто вы по знаку зодиака? » 75

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Mmdms +444 -1 видали, какая у нас температурка. 43 на улице, а 50 в кабине у водителя» +8
+15
OченьBезучая +179 +47 варю маме пшёную кашу.» +1
+3
Ш@хиризада +128 -17 доброе утро солнечно настроения и отличного денёчка» +11
+9
KissЮлик +1321 +1 сегодня снова у нас ожидается сильная жара до +40.с утра ехали в машине» +13
+16
Стройная +269 +1 06.06.2024» +1
KissЮлик +1321 +1 вчера вечером зашла в рыбный магазин и нужно было кошкам рыбы взять, и» +11
+16
Svetlanкa +1356 +1 привет всем решились мы с девочками сегодня на день бжб (без животных» +40
+30
новая_я_) +395 +1 доброе утро)вчера как-то выпала я из повседневной суеты,ну 10 тысяч набегала» +5
+5
ЯРыба@ +446 -1 с добрым утром, галчата!» +40
+13
Шмидт +1206 +1 вот вобще не понимаю, чего я сегодня хочу. и не только я же, у меня муж» +13
+11
Стройная +269 +1 06.06.2024» +1
Шмидт +1206 +1 сегодня днём буду дома, а вот вечером пойдём гулять в центр, я до сих» +13
+20
KissЮлик +1321 +1 сейчас прогулялась немного и жара просто ужасная с утра самого. представляю,» +22
+25
Д@ШуткА +859 +23 на вечер мне надо будет уйти с головой в огородную жизнь, много чего поливать» +1
+5
KissЮлик +1321 +1 вчера в обед мы не ходили на прогулку из-за жары +40 и такая прогулка» +12
+17
Svetlanкa +1356 +1 привет всем! спала сегодня средне, но проспала 6,5 часов и в том числе» +21
+15
Миссис Дарси +879 +1 как-то жарко в последние дни, я воду пью как не в себя, пью сейчас по» +2
+2
Винга +135 +23 доброе утро вчера находилась 21418 шагов 14 км сегодня буду отлёживаться» +21
+13
Миссис Дарси +879 +1 мыслите позитивно, и все будет хорошо. когда вы мыслите негативно, вы» +1
Ш@хиризада +128 -17 доброе утречко и хорошего солнечного настроения .» +10
+7
Тили +214 -5 06 июня, четверг. (6:0)» +22
+6
Д@ШуткА +859 +23 как хорошо что у нас есть дома генератор, без него бы у нас и морозилки» +1
+2
KissЮлик +1321 +1 всем доброе утро! скорей бы уже пятница. сегодня как-то не очень хорошо» +15
+17
liliya26 +403 -1 всем хорошего вечера. завтра у меня выходной. надеюсь поспать подольше.» +7
+5
Совушка ДВ +1377 +23 05.06.2024 дневник номер 3» +14
+13
SSS112 +1147 +2 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +6
+11
Лисёночек 68 +311 +23 всем привет.я в москве. сегодня посещали зопарк, смотрели панд. какие» +11
+9
Миссис Дарси +879 +1 появилась буквально минутка свободная, я быстро сюда хоть пару дневов» +1
Совушка ДВ +1377 +23 05.06.2024 дневник номер 1» +24
+17
KissЮлик +1321 +1 вчера я натопала норму шагов свою и получилось 1040 шагов. хотя в обед» +19
+16
SSS112 +1147 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! ещё сегодня ездила на рынок,» +6
+6
Д@ШуткА +859 +23 первый луный день всегда непостоянен. он может длиться пару часов, а» +1
KissЮлик +1321 +1 вчера вечером конечно же снова я наелась сладкого. слопала 2 зефира. не» +21
+15
Svetlanкa +1356 +1 привет всем! сегодня сынок к нам на практику пришел, правда коледж» +39
+20
SSS112 +1147 +2 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ездила помогать» +6
+6
hg8f5r2tcacr 06.06.2024» +5
+1
Миссис Дарси +879 +1 вчера так закрутилась и на работе а потом дома, что я забыла записать» +1
Svetlanкa +1356 +1 привет всем! в общем, по старой памяти купила себе фитнес браслет xiaomi» +45
+15
Д@ШуткА +859 +23 организм чувствует себя утомленым, ему не хватает сил. на почве энергетической» +1
+3
Ш@хиризада +128 -17 доброе утречко отличного настроения» +21
+14
новая_я_) +395 +1 вторник» +39
+11
SSS112 +1147 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 6:21, медленый» +4
+6
liliya26 +403 -1 всем хорошего дня. за 3 недели я похудела на 5.5 кг. думаю хороший результат» +8
+11
Svetlanкa +1356 +1 привет всем! сколько вчера прошла, не знаю, но вечером гуляла. сходила» +34
+22
BuketSireni +89 +1 всем привет и хорошего дня!)» +6
+6
KissЮлик +1321 +1 всем доброе утро! вчера рано легла спать и была слабость во всём теле» +16
+16
Миссис Дарси +879 +1 я за вчера ни одной чашечки кофе не выпила, обычно 2-3 чашки стабильно,» +1
+5
Svetlanкa +1356 +1 привет всем! что-то прям совсем транспорт наземный сегодня не ходит,» +16
+16
Д@ШуткА +859 +23 15:38 начало 1 луного дня» +1
Совушка ДВ +1377 +23 05.06.2024 дневник номер 5» +24
+21
Аленька26 +1293 +22 № 5 погоду опять поменяли до выходных не больше 23 градуса стоит, и дожди» +25
+30

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»