как вам фо­то? оце­ни­те!»
 восновной рацион многих из нас входя»
 вход    регистрация +862145
главная   темы +24   дневники +106   разделы  
худеют   тесты   диеты   приколы   поиск
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - НОУТБУК, ДЕНЬГИ!
Моя фигура мне всегда нравилась!



Я рано вышла замуж, быстро родила двоих детей. Вернула стройные формы и не было проблем. Но скоро узнала, что опять беременна. Беременность была очень сложной, я постоянно была в больнице, кололи массу уколов, пила таблетки. От этого меня разнесло на 25 кг!

После родов поняла, что мне нужна строгая дисциплина, действенная диета и занятия спортом. Я не хотела оставаться в жирном теле!

Я ела пять раз в день, но маленькими порциями.


Исключила: сладкое, жирное, соленое, копченое, все маринады и консервацию.



Спорт:

- плаваю в бассейне

- велопрогулки

- много хожу пешком

- посещаю тренажерный зал





За три месяца я похудела на 17 кг! С 73 до 56! Еще через месяц я весила 52 кг!

Меня устраивает мой вес и внешний вид. Купила платье мечты, купаюсь в комплиментах!



0
Калькулятор рецептов
в закладки

начало

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика