08.06.2024 источники легкоусвояемого белка. налаживается обмен жиров с холестерином, упрочняются кости, укрепляется иммунитет. благотворно влияет рыба на сосуды, цнс, печень, волосы и ногти. много витаминов, минералов.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!

вход	регистрация +885338

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Прометей 08.06.24

08.06.2024 ИСТОЧНИКИ ЛЕГКОУСВОЯЕМОГО БЕЛКА. НАЛАЖИВАЕТСЯ ОБМЕН ЖИРОВ С ХОЛЕСТЕРИНОМ, УПРОЧНЯЮТСЯ КОСТИ, УКРЕПЛЯЕТСЯ ИММУНИТЕТ. БЛАГОТВОРНО ВЛИЯЕТ РЫБА НА СОСУДЫ, ЦНС, ПЕЧЕНЬ, ВОЛОСЫ И НОГТИ. МНОГО ВИТАМИНОВ, МИНЕРАЛОВ.

баллы: + 6.00 описание

Источники легкоусвояемого белка. Налаживается обмен жиров с холестерином, упрочняются кости, укрепляется иммунитет. Благотворно влияет рыба на сосуды, ЦНС, печень, волосы и ногти. Много витаминов, минералов.

баллы: + 4.00 рацион

кабачки, перец фарширов.- 100.00 гр Источники легкоусвояемого белка. Налаживается обмен жиров с холестерином, упрочняются кости, укрепляется иммунитет. Благотворно влияет рыба на сосуды, ЦНС, печень, волосы и ногти. Много витаминов, минералов.

разгрузочный день: правильное питание и дыхание

баллы: + 4.00 спорт

вес: 76.00 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 30
жир: 23.8 кг
вода: 25.44 кг

хочу вес»

грудь: 86.00 см.
талия: 86.00 см.
бедра: 86.00 см.

-: аэробика - 5 мин Источники легкоусвояемого белка. Налаживается обмен жиров с холестерином, упрочняются кости, укрепляется иммунитет. Благотворно влияет рыба на сосуды, ЦНС, печень, волосы и ногти. Много витаминов, минералов.

сожгла: 20 ккал., сожгла за счет жиров: 11 ккал. (1 гр.)

баллы: + 1.00 процедуры

-: маска для лица 5 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +360

за дневник: + 15.00

статистика

просмотры: +4
голоса: 0

читают +1: стройная березка

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 1.87%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 29»

начало

«« »»

прометей
08.06.24 21:59

приветик

вес 76 кг съела 29 к сожгла 26 к баллы 1037

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
hg8f5r2tcacr	23.06.2024»	+5 +1
Шмидт +4356 +29	мне сегодня прям необходим был сладкий допинг с утра, чтобы выстоять над»	+9 +8
I am +1894 -1	понедельник, отработала хорошо хоть и было много работы. завтра работы»	+1
Шмидт +4356 +29	удивительные у меня цветы. кливия выпустила цветок (я читала, что она»	+8 +13
Классика +3254 -83	в 21-0 должны выключить электричество. как они меня уже заколупали»	+3 +14
Ш@хиризада +1267 +29	доброе утречко , отличное соботне утро»	+16 +7
OченьBезучая +703 -1	отдыхаем дальше!»	+4 +2
Шмидт +4356 +29	на следующий год планируем съездить в новосибирск и кемерово, а если останутся»	+10 +8
Ш@хиризада +1267 +29	сегодня ксодалению привесик , это наверное будет с колбасой столько дал»	+29 +14
Тили +939 -1	24 июня, понедельник. (4:25)»	+18 +10
KissЮлик +4843 +23	вчера находила так средне и вышло 860 шагов. для выходного дня и ничего»	+3 +7
новая_я_) +1224 -1	выходной»	+7 +4
KissЮлик +4843 +23	сегодня на завтрак у нас была вкусная творожная запеканка, которую я вчера»	+4 +8
Mmdms +1667 +23	сегодня праздник, а я как папа карло. заморочилась с абрикосами. 10 банок»	+11 +5
OLIVOCHKA))) +1513 +29	сгоняла утром на рынок за творогм,помыла окно на кухне,приготовила сыну»	+29 +8
Шмидт +4356 +29	всё, я спать, потом готовить, потом собираться на спектакль к лиле. надо»	+10 +8
SSS112 +3757 -1	4. доброго времени суток всем присутствующим! как же долго собирать детей»	+5 +7
Шмидт +4356 +29	сегодня у меня свободный день, так что будем играться с мелкой. только»	+12 +13
Классика +3254 -83	все свои передвижные дела на улице я сделала до обеда, а потом уже находилась»	+3 +6
Одуванчик69	приветик всем. и снова понедельник, ну что же с новыми силами снова»	+1 +1
SSS112 +3757 -1	5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,»	+4 +6
Кто ЛевТотИ	ну, следует констатировать, что с семавиком, как и со всеми прошлыми чудесными»	+1 +4
KissЮлик +4843 +23	буду сюда выкладывать фотки своих адениумов и чтоб осталось у меня как»	+4 +7
Mirlona +236 -1	23.06.2024»	+4 +1
liliya26 +1517 +4	всем хорошего дня. чемоданы собрали. как быстро время пролетело:)»	+8 +5
Ринуся +932 +2	на дачу»	+10 +6

Классика +3254 -83	мне кажется, что сегодня у нас было жарче еще чем вчера, сегодня в квартире»	+3 +6
Стройная +1084 -1	24.06.2024»	+1 +1
Ш@хиризада +1267 +29	добрый вечер , сегодня алое пересадила в боле просторный горшок ,»	+11 +4
Шмидт +4356 +29	у меня сегодня день будет на минтае, с лучком в воде его потушу, будет»	+16 +13
SSS112 +3757 -1	2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:3, медленый»	+5 +10
ЯРыба@ +1629 -1	обалденый добрый день!потому что выходной!и лето во всей красе.мы пошли»	+21 +2
Svetlanкa +5726	привет всем сегодня снова продолжение банкета. сделали жульен, бедра»	+14 +12
Olgadobro +462 -83	24.06.2024»	+8 +9
OченьBезучая +703 -1	озеро, природа, шашлык, бадминтон, черешня!»	+7 +1
Аленька26 +5577 +1	в такую жарищу есть ничего не хочется, но пью очень много жидкости, 3»	+14 +8
Mmdms +1667 +23	гости были. сделала слойки с повидлом. а так - ленивый день. хожу туды»	+18 +5
OченьBезучая +703 -1	вот такие разные здания у нас в деревнях.»	+6 +3
SSS112 +3757 -1	3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня планируем снова»	+4 +7
Д@ШуткА +1844 +22	сегодня со светом по всей стране прям очень жёстко, забежала вот сейчас»	+1 +2
Mmdms +1667 +23	пока не знаю, что сказать. вникаю. сложно, но я должна справиться, у меня»	+6 +6
Аленька26 +5577 +1	погода на этой неделе у нас аномальная, пришла мне опять мчс-ка от них,»	+10 +5
KissЮлик +4843 +23	всем доброе утро! с началом новой недели. и снова понедельник. выспались»	+3 +7
юка1986	24.06.2024»	+1 +1
Классика +3254 -83	на ужин приготовила салат: (капуста + огурец + помидор + лук + сметана)»	+3 +6
Аленька26 +5577 +1	доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, как легла на один бок,»	+9 +6
13th Month	ура заменили вчера мойку, теперь на кухне есть вода, сегодня буду разгребать»	+1 +1
Прометей +1037 +22	23.06.2024»	+1
ЯРыба@ +1629 -1	с добрым утром, мои красавицы!я тут нашла интересную инфу, и вот делюсь»	+26 +14
SSS112 +3757 -1	1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»	+2 +12
Mmdms +1667 +23	привет, девочки. пока писать особо нечего. сдаю дела. как то трудно все»	+14 +10

«« топ темы »» новые темы»
	может ли от кондиционера болеть голова? дует не на полную мощность и вверх. »	12
	кого выбрать? 3,5 года в отношениях с женатым директором, один из учредителей приглашал на свидание »	121
	скидка для новых клиентов и доплата за снятие чужой работы. стали бы уточнять включено ли это? »	9
	бывшая одногруппница, всё в ней идеально, фигура шикарная, муж красавчик, свой дом, дети. знаете идеальных? »	18
	у кого какие домашние любимцы? у меня - хомяк сильвер! »	86
	если бы вам сказали, что с вами тяжело работать, как отреагировали бы? »	43
	носили такой вырез? мне видится дико неудобным »	34
	как вам макияж? я никогда такой не делала, мне нравится »	39
	как вам фасон платья? можно ли его назвать девичьим? »	70
	убрала длину, форму. через 2 недели с коллегами и подругой у нас 10 км забег по пересеченной местности »	16

	писать заявление в трудовую инспекцию? уволили и не заплатили под предлогом, что я не работала. работала »	35
	караул! смердящие дядечки в костюмах, смердящие тетечки на тренировке. вам попадаются вонючки среди »	77
	и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето! »	31
	воспитатель повадилась собирать деток и уходить с ними из сада навстречу родителям! это законно? »	65
	спортивной одежды много не бывает, особенно у меня! после каждой тренировки вся одежда вплоть до трусов »	33
	в чем секрет молодости азиатов? думала, он младше меня, лет 25, а оказалось 42! попросила показать паспорт! »	52
	носить юбку, юбку-шорты выше колена, если пышные бедра эстетично и нет? даже толстые девки ходят как »	25
	я одна не покрываю ногти цветным лаком? все окружающие женщины с цветным покрытием »	42
	почему постоянно выпадает бан за спам? »	38
	какие из этих платьев понравились? какие себе бы взяли? »	25
	сегодня всемирный день мороженого. какое у вас самое любимое и сколько порций вы можете съесть за раз? »	52
	помните ее? какой она стала, не узнать! женщина красивая и необычная. похудела сильно, но кости не торчат. »	44
	платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие »	60
	можете представить, что человек моется раз в месяц? что вы бы подумали о такой женщине? »	20
	написала мастеру, что хочу записаться к нему. а мне пишут: у нас все мастера отличные! оплатить по ссылке? »

	грязные ногти, пять подбородков и эти красотки делают замечания и поливают грязью ухоженных и привлекательных »	72
	мать приучила кошек к felix супу. вылизывают начисто тарелку от жидкой основы и оставляют кусочки. »	7
	заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому »	26
	мой вчерашний образ. как вам голубой карандаш на нижнем веке? захотелось чего-то летнего »	42
	а как вы относитесь к мнению что оральные контрацептивы очень вредны для здоровья? »	48
	расскажите о своих парнях. они заботливые, щедрые, внимательные? в моей жизни их не так много было, »	11
	зачем тебе в таком возрасте сад, нет, чтобы по барам ходить и искать мужа! я быстро превращусь в тётку? »	41
	меня бросают? один не заинтересовался мной и даже послал, а со вторым общение не клеилось и его активность »	20
	нужно по делам в другой город. хотела остаться в квартире посуточно. лучше сразу у хозяйки спросить, »	12
	как вам фото и образ? прическа, платье, макияж »	19
	мне сегодня 25. говорят, что после 25 начинается старение. мне очень страшно. »	22
	кто удалял нижний зуб мудрости, было ли больно? ощущение было, что укол не подействовал. 10 тысяч отдала! »	29
	как бы вы отреагировали, если бы хороший знакомый сказал вдруг, что вы стали некрасивая? хотя я весьма »	16
	какой цвет волос лучше к моим веснушками, глазам, коже и губам? хочу свежее выглядеть »	69
	вы за или против отбеливания зубов? кто отбеливал, они сильно испортились? »	28
	пользуетесь матовой помадой или блеском? что естественнее? »	23
	зубы выглядят достаточно белыми? »	72
	меня вообще за женщину не воспринимают? подрабатываю уборщицей в организации, где работают 4 мужчин. »	61
	нажрала огромный живот пельменями! что делать? »	58
	можно ли держать крема для ухода в холодильнике? где вы держите свои крема в жару? »	13
	раздражают ли вас навязчивые компьютерные обновления? когда не хочешь никаких обновлений, а тебе регулярно »	12
	пойдет ли брюнеткой? брюнеткой лучше или как есть? »	32
	увидела эти видео и так захотелось жить! чувствую, что ломает морально, но пить не хочу »	8
	в чем вам приходится себя сдерживать? какие у вас существуют рамки? »	10
	как часто вас хочется интима? мне каждый день, а вам? »	29
	как регируете на хамство? »	79
	вам нравятся длинные платья? как ваш мужчина относится к ним? или предпочитает короткие? »	71
	вам не кажется, что у этого парня голова слишком мала для его тела? »	18
	кошка невзлюбила, кидается со злостью, все ноги и руки изодраны. неужели они не чувствуют доброе отношение? »	75
	вас злят люди, которые громко разговаривают по телефону в общественном транспорте, на улице? »	32
	какой иностранный язык хотели бы выучить? почему именно он? »	32
	у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? »	23
	переезжать ли в москву за лучшей жизнью? там много перспектив. мне чуть за 30, есть сын, ращу его сама. »	41
	это кариес? тщательно соблюдаю гигиену рта, но последние года 3 образовались коричневые пятна между »	47
	выкидываю использованную заварку в унитаз. можно ли таким образом стояк засорить? »	16
	не нравится внешность партнера, как гопник, вечный спортивный костюм, горбится, шуточки несмешные »	23
	нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно »	67
	носить или выбросить такой сарафан? »	40
	как вам платье? куда бы носили? »	49
	кто из вас пользовался услугами байера, чтобы заказать вещи? просто так тоже заказывать страшно, так »	11
	ему нужно карьеру строить, планирует жениться только через два года. вы бы продолжили общаться или разошлись? »	84
	почему мужчины легко бросают, уходят к другим и легко возвращаются? неужели они так иначе устроены? »	34
	обращаете ли вы внимания на приветствие? если написали человеку, поздоровались, а он не пишет вам в »	32
	я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. »	45
	шоппинг в моем любимом бомж-магазине. к сожалению не все будет доступно, но что будет. обожаю их вещи! »	18
	у вас есть такие балетки? я купила, но не в восторге, они безнадежно устарели, никого в них не вижу »	38
	поделитесь реальными примерами похудения на японской диете! какой отвес, привес? »	20
	соседи-пенсионеры называют меня хабалкой! только и следят за всеми и считают, что все обязаны любить »	10
	не понимаю большинство людей, их логику или образ мышления, смысла бесед. у кого тоже так, как справляетесь? »	15
	я подумаю, что могу вам заплатить за работу, которую вы не делали и приходить больше не нужно. я в шоке! »	58
	мамы дочек, с какого возраста вы водили их к гинекологу? сейчас вроде с шести лет рекомендуют. »	35
	шоппинг! я честно не хотела, так получилось »	20
	кто в курсе про модельный паспорт педагога? нужно заполнять таблицу. а какой еще документ нужен как »	1
	схожу с ума по комбезам, где можно купить недорого? »	25
	вам нравится - живанши и кензо? тяжеленькие для 35? »	35
	считаете людей, которые живут в свое удовольствие, эгоистами? они игнорируют нужды и страдания других, »	14
	нашли сильную близорукость -5 при проверке зрения! прикол в том, что я слишком зрячая для таких диоптрий. »	11
	как вам фото? выложила его, но теперь не могу понять: нравится мне или нет? »	23
	лучше сначала расстаться с парнем либо найти нового и тогда расставаться? на его переписках вечно ловила! »	28
	девушка, почему вы одна? вы занимаете 4 места! она: я такой же посетитель, как и все! влетает админ »	12
	мама просит прописать коллегу с ребёнком в мою квартиру! какие могут быть проблемы? »	46
	ринопластика. кто делал? интересует реабилитационный период после операции, расскажите! »	55
	кто катался на аттракционе марс, какие у вас ощущения? я сидела с закрытыми глазами и тряслась »	1
	вам встречались мужчины среди современного поколения такого типажа? он очень редко встречается. живу »	26
	от чего вырастают полипы в шейке матки? »	7
	волосы на груди. помогите, как и чем удалить? в субботу выпускной, открытое платье, не хочется красоваться. »	54
	просто хочу поделиться фото тут! »	21
	съедали случайно когда-нибудь кость от рыбы? что потом было? »	26
	расслаивается ноготь пополам. подолог сказал, что уже ничего не сделать. кто-то может дать какие-нибудь »	7
	после расставания вам тяжело было открыться новому мужчине? понравился один, но я прям боюсь выходить »	14
	посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! »	15
	собираюсь в отпуск! норм образ для жаркой республики? шляпка соломенного цвета сюда впишется? »	43
	найден лайфхак как попросить подарок на др! оказывается всё очень просто. пользуемся »	24
	что можете выделить в себе, что вам нравится? »	29
	кто гуляет пышную свадьбу, долго вместе не живут. а кто скромно, те до гроба в унисон вместе »	73

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»