КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 5000, 3000 РУБ!     
 вход    регистрация +885138
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

кто сталкивался с проблемой боли в пояснице? не могу согнуться, хожу как вытянутая струна

Девчата, подскажите, кто сталкивался с проблемой боли в пояснице? Появилась после выпадов с гантелями по 5 кг, уже 4 год не могу восстановиться, ещё и межрёберная невралгия с тех пор мучает( иногда в зависимости от обострения, не получается сделать вдох, воздуха не хватает, кажется, вдох неполный) Чуть подмёрзну, например, в ветерок в платье ЛЕТОМ пройдусь и всё, не могу согнуться, хожу натянутая как стрела, при попытке согнуться, простреливает сильная боль в пояснице, разные массажи, свечи были, неврологов кучу прошла всё малорезультатно. После гинеколог сказала из-за обильных месячных такая боль, гинеколог меня немного восстановила (диетой, капельница с озоном, капельница с железом, также прописала курс витаминов D, OMEGA EPA) Но также чуточку подмёрзну и конец света. Я пробую разные упражнения по ютубу, но пока малорезультатно. Кто сталкивался, пишите своё мнение, мне очень интересно.

следующая тема»
регистрация»

автор: ULUCYA, 16.07.20 21:33
комментарии: +10, просмотры: +5112
вход» 
«в темы
«здоровье
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« »»
«« »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
сегодня стригла волосы своему покойному дедушке. как вы думаете, к чему это? » 6
посоветуйте модели солнцезащитных очков на не большое худое лицо. ношу круглые оправы, но надоедает. » 4
двоюродный брат прислал бейджик, с новой должностью. его повысили. как на такое отреагировать? поздравить? » 23
есть девушки, которым нужен интим. и они могут попросить левого мужчину об этом, будучи замужем » 80
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » 40
бывший сожитель оскорблял, пытался вытянуть с меня деньги. расстались, измором берёт! стал в парк ходить, » 41
тема содержит фото как вам она сейчас? многие писали, что выглядит на 70, а не на свои 46! но ведь фото естественное, не » 17
тема содержит фото можно ли надевать теннисную юбку на пробежку? не будет ли это странно? » 16
любите ли вы носить юбки и платья? или все же удобнее в брючках? » 57
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » 66
куда смотреть при разговоре с врачом? он будет сидеть напротив и объяснять про операцию. я стесняюсь » 31
тема содержит фото шоппинг в моем любимом бомж-магазине. к сожалению не все будет доступно, но что будет. обожаю их вещи! » 17
как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс » 53
через сколько после окончания курса антибиотиков можно выпить немного алкоголя? курс был месяц. » 25
тема содержит фото почему мастер маникюра стала игнорить? то у нее похороны, то она опоздала и я ее стояла ждала под дверью! » 17
как вы относитесь к вегетарианству? » 55
блондинки и рыжие выделяют феромонов в шесть раз больше, чем брюнетки! большинству мужчин по вкусу пришлись » 26
на зубную щетку выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » 38
тема содержит фото у меня появилось хобби печь вкусняшки. сегодня испекла торт красный бархат на др мужу. сильно страшно? » 35
почему вокруг много мужчин, но не с одним я не могу построить серьезные отношения? » 17
тема содержит фото какое впечатление производит эта девушка: внешность, возраст, характер? » 40
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » 26
чему вы завидуете во внешности других девушек? » 71
если бы вы сидели на сз, ходили бы на свидания с теми, кто не заинтересовал в переписке? давали бы человеку » 24
мы с аленой водонаевой убегали от маньяка, который бросил своего ребёнка, я посмотрела на него и он » 26
у вас бывает страх продолжать общение с людьми из творческой среды, или с теми, кто может в зависимости » 20
что вы готовите с иваси? купила по зиме, так и не открыла. может в какой салат пустить или пирог? » 18
тема содержит фото и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » 78
для вас важна натуральность состава уходового крема? » 22
для вас это нормально? просить у мужчины подарки, с которым ничего не было, но вы ходили с ним на встречи. » 71
тема содержит фото как я сохранилась в свои 40? » 85
обманул, что не из моего города? странно выставлять фото в городе, в котором ты не бываешь и не живешь! » 8
вы можете съесть за один раз каждый продукт по отдельности? » 76
2 и 3 мая - это рабочие дни? » 6
а вы шмоточницы или нет? я - да! в корзине лежит 14 вещей на 43 тысяч, и я в скором времени все это » 60
ищу мойщик или очиститель воздуха. кто пользуется и может посоветовать модель? » 3
я все время жду только плохое! старею, многие возможности для меня закрываются. внешность, здоровье » 39
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » 81
кому хуже - тому кто завидует, или тому кому завидуют? может ли зависть принести вред объекту зависти? » 22
мне 45 и такое предложение не ожидала получить! остаться работать рядом без перспектив или выбрать работу » 38
как летит время! тем, кто родился в 2000 году, в следующем году будет 25 лет, а тем, кто родился в 1995 » 27
влияют ли вредные привычки второй половинки на вас? с ним постоянно возникает соблазн, я не могу устоять » 29
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 24
тема содержит фото как вам такая футболка на лето? нравится? » 19
вы смогли бы работать риэлтором? какие для вас плюсы и минусы в этой работе? » 54
теория про 10 тыс шагов - реклама, чтобы продать первый шагомер! как вы относитесь к этому? у вас достаточно » 56
какой у вас дресскод на работе? как чаще всего одеваетесь? если нет дресскода, надо ли придерживаться » 21
как узнать имя и отчество получателя, если у меня другой банк? » 3
вы ходите на встречи выпускников? закончила школу 13 лет назад. ни разу там не была за эти годы. » 69
можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, » 23
предлагал мне интим за какую-либо помощь. предложил позвонить и забрать меня, но не позвонил. как себя » 85
тема содержит фото на какой вес выгляжу на недавних фото? » 70
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » 80
тема содержит фото зачем было делать грудь, если за 3 года ты ни разу не надела декольте! вы бы носили декольте с такой » 34
можно ли в искe указать cнилc и инн, если человек никогда не был ип? в суде не будут спрашивать, откуда » 13
больно рожать? » 120
есть вероятность беременности? был незащищённый па, а потом начались странные месячные! когда можно » 3
тема содержит фото как лучше? хочу покрасить волосы. с 2020 года всегда мелировалась, но осенью стемнила волосы до каштанового. » 19
нужно сдать анализ на печеночные показатели. если 4 числа выпью алкоголь, а 6 анализ - будет ли искажение » 12
я ему совсем не нужна? говорит, что любит и не бросит, а я все равно сомневаюсь! когда говорю об этом, » 9
как реагировать на такой вопрос? покупатель спросил какого года эта коллекция? а это базовая, такие » 7
тема содержит фото какую сумку выбрать на работу? мой стиль - сдержанный, деловой. » 25
вы принимаете аскезу? какую? надолго ли? я впервые задумалась насчет еды, ограничить себя в том, что » 35
сотрудница приводит в офис ребёнка-школьницу. вроде не мешает, но меня бесит! стали бы сообщать на горячую » 71
я цепляюсь за малейшее тепло в мой адрес, и когда меня лишают этого - мне плохо. сейчас я одна, но » 35
сейчас живу вместе с парнем, но недавно узнала про интим с другой. на момент знакомства я была в отношениях, » 61
сегодня такой дождь в москве был, что я паспорт с кошельком сушу на батарее! » 16
есть в вашей жизни ошибки, которые были ключевыми? такие, что повлияли на вашу судьбу? » 22
на чем предпочитаете смотреть фильмы, сериалы? с телефона, на проекторе или по телику, или, может, с » 19
сфоткала на столе свою сумочку и сумочку подруги, и наше кофе, выставлять в соцсеть? » 33
какие хорошие турецкие сериалы вы знаете? » 21
как вы переносите жару? у нас +30, солнце печет, голову напекло и появилась тяжесть в голове и заторможенность! » 35
тема содержит фото как вам такие джоггеры? » 12
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » 38
смогли бы вы работать в пункте выдачи заказов? подруга устроилась, жалуется, что много работы. там зарплата » 27
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 38
тут есть, кто переехал в 35+ в другой город? жалеете или рады, что переехали? » 34
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 24
тема содержит фото хвастаюсь первым цветением любимой герани » 30
парикмахер стал напрягать. без конца говорит. просила холодный шатен, он меня покрасил в черно-фиолетовый! » 30
нормальная девушка не свяжется с мужиком, который был до нее женат, и в придачу имеющий от каждой жены » 22
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 51
попросила мужчину снять самую лучшую гостиницу, когда я приеду в его город. что ему сказать? » 7
сделала импланты в попу, получилось фриковато. перекачала жир из живота и спины в попу и бедра, всё » 266
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 25
тема содержит фото это свежее лицо или отёчное? есть тут птоз? » 37
кто красится в блонд? какую краску для волос для себя выбрали? эта краска сушит волосы или они выглядят » 32
у него очень странные глаза. огромные, но короткие по горизонтали. на его мелком худом лице это выглядит » 30
сейчас всё критикуют нарциссов. но выбрать карьеру актёра или певца - разве это не нарциссизм? » 9
как бы вы могли себя охарактеризовать? я например: властная, категоричная, терпеливая, принципиальная, » 18
когда мне нужна поддержка, он поддерживает, а потом начинает гнать, делая это так, что чувствую себя » 8
ночью звонили с незнакомого номера. пробила номер, но нигде нет имени. а вдруг это бывший? стоит ли » 22
у вас было, что не узнавали знакомых спустя пару лет? передо мной стояла роскошная женщина в красивом » 25
что вам больше нравится - пудра или тональный крем? почему? » 18
виниры или отбеливание зубов? что выбрали бы вы? » 50
тема содержит фото вас смешат отзывы с такими фото? » 28
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » 26
мы не виделись, но общались круглосуточно. когда приехала, он сразу предложил снять квартиру и провести » 39
тема содержит фото какие современные блюда обрусеют через несколько поколений? мне кажется - крем-суп из грибов ! » 42
тема содержит фото какой стиль мне идет больше? спортивный, или более женственный, элегантный? » 36

топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Планет@ +1064 -14 завтра планирую провести целый день в движени, за неделю в офисе так»


Солнышко57 +276 -14 10.05.2024»
Совушка ДВ +2780 -14 10.05.2024 дневник номер 3» +20
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +2366 +1 привет всем! с праздником! ! !» +1
+3
ЯРыба@ +829 -15 всем привет!ну вот пришло время скрыть седину.пока готовились горячие» +6
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +2366 +1 день победы, как он был от нас далек!» +1
+2
юка1986 09.05.2024»
Планет@ +1064 -14 если настроение появится завтра на разгрузку - разгружусь, чувствую что»


Классика +2753 +1 цель на сегодня:» +16
+57
Svetlanкa сейчас на сайте +2366 +1 привет всем так хорошо сегодня посидели с соседями, нашашлычились, напились,» +8
+14
Планет@ +1064 -14 вес не снижается, сил и терпения становится всё меньше и меньше, постояное»


Совушка ДВ +2780 -14 10.05.2024 дневник номер 2» +4
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +2366 +1 привет всем! сегодня я вобще пропала, у нас большая гулянка, с самого» +8
+7
Совушка ДВ +2780 -14 10.05.2024 дневник номер 5» +20
+11
Классика +2753 +1 на сегодня не хочу планировать» +7
+32
Миссис Дарси +1864 +1 завтра я выходная, и эту неделю тоже дома буду, а вот со следующего понедельника» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +2366 +1 привет всем еще раз! !» +3
Стройняшка Т +107 -1 09.05.2024»
Mmdms +837 -15 девочки, привет!всех с большим праздником поздравляю!мирного неба и счастья» +3
+2
hg8f5r2tcacr 10.05.2024»
Миссис Дарси +1864 +1 утром встала от вибраци часов, я на них, а они садятся. они меня сами» +1
Стройная +954 -5 10.05.2024» +2
+2
Солнышко57 +276 -14 10.05.2024»
Классика +2753 +1 до лета три недели.» +7
+32
Миссис Дарси +1864 +1 у нас сегодня на праздничном столе вареники с картошкой и с капустой!» +1
Солнышко57 +276 -14 10.05.2024» +2
Классика +2753 +1 вчера просидела за компом большую часть дня проработала» +12
+32
Солнышко57 +276 -14 10.05.2024»
Совушка ДВ +2780 -14 10.05.2024 дневник номер 4» +12
+10
Планет@ +1064 -14 пришла к выводу что требуется сменить систему питания т.к. вес не хочет»


I am +1801 -15 рано вставать, а я ещё и не ложилась, сидела бумаги свои рабочие разгребала.» +1
+2
Стройная +954 -5 10.05.2024» +1
Тили +414 +4 10 мая, пятница. (5:29)» +3
+1
OLIVOCHKA))) +701 -13 всем доброго утра! писать нечего,все по старому. внуки у меня сейчас,» +6
+8
Стройная +954 -5 10.05.2024» +2
+5
katya_zlaya_ 09.05 все не так уж и плохо»
Olgadobro +232 -14 10.05.2024» +2
Стройная +954 -5 10.05.2024» +1
OLIVOCHKA))) +701 -13 всех поздравляю с днём победы!великий праздник! всегда и радуюсь и» +2
Совушка ДВ +2780 -14 10.05.2024 дневник номер 1» +16
+5
Стройная +954 -5 10.05.2024 очень люблю выходные» +3
+6
Истина +179 -1 это праздник со слезами на глазах,это праздник с болью в вашем сердце,вы»
Солнышко57 +276 -14 10.05.2024»
Миссис Дарси +1864 +1 день близится уже к завершению, наелась сегодня вареников с картошкой,» +1
Классика +2753 +1 к счастью вчера не перела, праздник отметили скромно.» +7
+32
Миссис Дарси +1864 +1 это хорошо что у меня на сегодня нет домашней работы, убралась генералила» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +2366 +1 привет всем! !» +1
+3
новая_я_) +779 +2 вес на сегодня» +5
+8
РезультатЕже +799 -1 результат после праздников не так страшен, как думалосьпредполагала» +2
BuketSireni +312 -2 09.05.2024» +2

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»