Если строго соблюдать диету - килограммы уходят быстро. Меню диеты - завтрак: омлет, 150 грамм помидоров, чай без сахара - обед: 100 грамм курицы, салат из овощей, можно маринованные - полдник: фруктовый сок без сахара - ужин: овощной салат, стакан кефира
0 |
- собирались встретиться, но она неожиданно отменила, что-то соврала! пошла с другой подругой! как
- как вам такая фигура? считаете ли вы такие пропорции идеальными? какой это тип фигуры?
- никто не пробовал вот такое вино случайно? безалкогольное.
- с нами начинает работать давняя и хорошая подруга шефа! несу ей пару книжек, а внутри - сюрприз!
- портит ли маленькая попа фигуру? как вы считаете?
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- тест: ты можешь изменить или таких планов у тебя нет?
- 18.03.2024цапаю все подряд
- те, кто переехал туда становятся уверенней в себе? замечали такое?
- мама говорит, что мне 30 и что я такая-сякая, не знаю что такое фурацилин! не
- как девушки живут с такими длинными ногтями?
- психолог предлагает консультации за 7 тысяч в час. это дорого? ее школа не
- козероги. какие они в любви, отношениях? за год общения ни разу не
- к каким девушкам вы испытываете зависть?
- я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня
- оцените картину! если бы ваза была серой и более прямой - было бы лучше?
- кто несколько раз был замужем, почему с первым партнером не стали жить? может ли
- вы помните, в каком году oзoн и вайлдбериз стали максимально популярны?
- как дать понять, чтобы человек сам выбрал место?
- какой вы тип жены, женщины? работаете наравне с мужчиной, или не
- меркантильные мать и сестра выгоняют меня. у меня панические атаки из
- убегал убегал, я его треснула, куму позвонила и все. думаю все кончено.
- что для вас на первом месте: семья или карьера? я забила на карьеру, но и
- у одной задница и ноги как кисель, а у другой - очень упругие! в чем разгадка? по
- что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела!
- у меня опять панические атаки! мысли плохие роются в голове, вдруг плохо
- какой отдых был лучший в вашей жизни? в какой стране? что понравилось?
- меня никто никогда не любил. матери я всегда мешала, людей раздражаю.
- впервые за долгое время проснулась в такую рань! 6 утра, сижу на балконе, встречаю
- девушки с лишним весом больше нравятся мужчинам в возрасте? делают
- как подружиться с клиенткой? у нас постоянно хорошие разговоры, мы на
- верите ли вы, что покупая по полной стоимости продукты или вещи? вы тем
- что означает выражение соломенная вдова?
- какие очки вам нравятся больше?
- поэкспериментировала с прической сегодня. мне нравится!
- у парня волосы на спине. планируем детей. как это отразится на ребенке?
- как вести себя с любопытными друзьями, которым надо знать,
- когда уходит хрип после бронхита? уже 2 недели хрипит, лечимся, но то есть, то нет,
- как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное.
- как проще относиться к своим ошибкам? за 23 года меняла имя несколько раз,
- почему она дерганная? обиделась, что я положила руку ее мужу на колени
- как бы поступили, если муж набрал на вашу кредитку подарков вам и себе для
- мужчина не приглашает на третье свидание! зачем тогда подарил
- с 8 марта, девчонки! счастья, здоровья, любви! это наш день! сегодня нам все можно!
- через какое время после начала половой жизни, вы перестали
- мне больше нравится голубой костюм. а вам?
- как порекомендовать подругу? хочу дать её контакты своей знакомой.
- на работе есть сотрудница с противным характером, токсичная и
- попросили подтвердить запись и человек пишет: жду! и перевернутый
- стоит уходить от идеального мужа только потому, что хочется быть одной? и
- цирк посетили. вонь как в конюшне! пришли домой и все скинули, все мыть, все стирать,
- какое платье выбрать на свой день рождения?
- сожитель пробил дырку в стене в съёмном доме повесил вот это! хозяева
- купила недешёвый телефон, дома поняла что не нравится фронталка. в
- куда можно съездить с ребёнком отдохнуть на 5-7 ночей в летний период?
- у кого климакс? во сколько лет наступил? как он проявляется?
- с праздником девчата! как день будете проводить?
- как вам брови?
- мне снятся сны преимущественно цветные, реалистичные, от первого лица.
- что подарить племяннику на 12-летие? хочу подарить символический
- у вас есть коллеги, которые едят разогретую еду в кабинете, при наличии
- размер такой. это очень мало?
- а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну
- вы верите в астрологию, стрижки по луне? периоды ретроградного
- мужчины, с кем была в серьезных отношениях ростом как я - 170 см. о чем это
- убирается ли пигментация после лазера? была на отдыхе без шляпы
- почему многим женщинам все равно на интим, а мужчины от него без ума? мужчинам
- есть тут люди из небольших городков? переезд планируете?
- делимся секретами своего холеного макияжа! пишите
- через какое время на новой работе вы перестали косячить?
- какая у вас заставка на компе, телефоне? у меня такая на рабочем столе
- если нет покрытия на ногтях, это неухоженность? сами делаете дома или в
- у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете?
- в такой куртке можно ходить по городу?
- действительно очень молодая морда? косметолог не поверила, узнав мой
- это детское лицо?
- муж хочет получить профессию онлайн. вся информация есть в свободном
- собралась на работу! нравится, как выглядит образ с платком?
- подруга удивляется частой стирке лифчиков: ты че так потеешь! а вы тоже
- это считается большим размером?
- девушки которые строят отношения с мужчиной с детьми, вы
- все винят женщину, которая уводит из семьи мужчину, но если бы все было
- рюкзак в тон обуви уже не актуально? какого цвета подойдёт?
- женщины друг друга чаще всего воспринимают как подруг или как
- мужчина сходу сообщил, что никто никому ничего не должен! он очень
- вы бы заблокировали знакомую, которая возвратила долг со
- как вам обращение дамочка? неуважение какое-то, да?
- как вам сумка под такие костюмы на весну?
- все темы» новые темы»
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- хочу лате с круасаном, как подумаю про это так голова кружится утром надо
- беговую дорожку штурмовать буду вечером, сейчас пока что дела
- на обед приготовила зелёный суп: броколи, зелёный горошек, лук порей,
- завтрак начала неправильно, выпила чай со сгущен. молоком и вместе с
- из плюсов:- регулярные тренировки через деньиз минусов: не могу
- решила сегодня ещё раз блинов напечь и ту же тесто на молоке сделала. вот на
- все по плану. завал пока не разгребается. или, я б сказала, очень медлено идут
- пришла домой и снова что-то я прям вымотаная сегодня. а нужно ещё дома дела
- 14-й день интервального кето питания.
- сказали что вкусно, проверять не стала
- все дневники»
- избавься от ненавистных килограммов! мой лучший способ похудеть!
- худеем считая калории! отличный рацион для похудения!
- диета подарит шанс похудеть! лишний вес уходит без усилий!
- освободи тело от избыточного веса! очисти организм от шлаков!
- диета для красоты! я легко худею за неделю!
- худею без эффекта бумеранга! считаю калории и уменьшила порции!
- все диеты»
- ты умеешь расслабляться или дела стоят на первом месте?»
- ты прощаешь ошибки окружающим или гордость не позволяет это сделать?»
- ты влюбленна в своего мужчину, по-настоящему или это просто увлечение?»
- твоему малышу уже смело можно вводить прикорм или он еще не готов?»
- тебе хватает витамина d или уже имеется его дефицит?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |