КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885338
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 12.05.22 ПОКА ЧТО ИНТЕРВАЛА ХОРОШЕГО У МЕНЯ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ    +9
описание   +8
Пока что интервала хорошего у меня не получается, вчера интервал плохо выдержала, но питалась по кето строго. До наступления кд неделя, скорее всего именно поэтому вечером сильно есть охота. Но интервал выдерживаю спокойно 18 часов, а дальше уже хочется ням-ням. Привес есть после вчерашнего ужина, поужинала поздно в 20-30. Поэтому и привес.
рацион   +8
яйца куриные вареные- 60.00 гр Интервальное + кето + КБЖУ
разгрузочный день: keto питание
спорт   +8
вес: 75.35 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 27
жир: 17.75 кг
вода: 25.8 кг 		грудь: 97.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 97.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 576 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +8
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +8
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.95, месяц: +0.25, итог: -27.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +33
голоса: +61

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 14.95%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 8»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +4843 +23 вчера я прям марафонец была. у меня вышло почти 14 тыс шагов. сама даже» +3
+5
Mmdms +1667 +23 ну все, я, как говориться, в начале нового пути. страшно, конечно. как» +11
+3
Эйва Шекер сейчас на сайте +1960 -68 у нас уже начинаются абрикосы. сорвала сегодня штучек 15, попробовала,» +1
Глаша64 +443 -1 21.06.2024 вишня-компот» +16
+9
Классика +3255 -83 в четверг у дочери день рождения, сегодня купила ей подарочки, хотела» +8
+18
Классика +3255 -83 неудобной обувью в мае я себе сделала беду. появился подошвеный фасцит,» +8
+30
Тили +939 -1 23 июня, воскресенье. троица. (6:1)» +15
+5
Эйва Шекер сейчас на сайте +1960 -68 употребление своих заготовок — это отличный способ восполнить запас микроэлементов,» +1
Аленька26 +5577 +1 раз проснулась рано пошла на огород, вчера ещё не всё сделала, хочу досадить» +13
+11
ЯРыба@ +1629 -1 доброе утро, галчата!у нас сегодня спа процедуры в термах.зона пляжа,» +11
+7
SSS112 +3757 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ездили на пляж,» +1
Лисёночек 68 +1307 +1 всем доброго утра.хотя бы сегодня я поспала нормально, а то вчера в 7» +17
+5
I am +1917 -1 впереди четыре рабочих дня и я в отпуске! но эти четыре дня будут» +1
Шмидт +4356 +29 вобще не знаю, что завтра готовить, да и со временем там как-то всё непонятно.» +6
+9
Совушка ДВ +2491 -68 14.06.2024дневник номер 1» +11
+25
KissЮлик +4843 +23 всем хорошего воскресного дня! сегодня у меня будет день готовки и немного» +3
+5
SSS112 +3757 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Svetlanкa +5726 привет всем! натопала вчера не плохо, прям сама удивилась, думала,» +8
+9
Аленька26 +5577 +1 доброе утро, мои дорогие. вот встала опять рано, очень душно у нас время» +11
+6
Ш@хиризада +1267 +29 добрый вечер отличного настроения , погода сегодня замечательная , только» +10
+8
OченьBезучая сейчас на сайте +703 -1 день как день - невесёлые мысли вслух.» +11
+3
Аленька26 +5577 +1 нашагала вчера немного больше 70 шагов, вот куда ходила, не понятно,» +13
+6
Миссис Дарси +1973 +1 вобще день получился у меня раслабленый, смотрела фильмы целый день» +1
liliya26 +1517 +3 всем хорошего вечера. ура, я в отпуске. почти собрали чемоданы. завтра» +6
Svetlanкa +5726 привет всем! спала не очень хорошо сегодня. чувства, что выспалась нет» +4
+7
SSS112 +3757 -1 доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 8:20, медленый» +1
+3
Birdie@ +60 +29 14,40» +12
+3
Эйва Шекер сейчас на сайте +1960 -68 заморозка ягод – лучший способ сохранить витамины, если вы хотите полакомиться» +1
Svetlanкa +5726 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо) прошла 15720 шагов.» +8
+12
KissЮлик +4843 +23 всем доброе утро! отлично сегодня выспались и с утра уже начали делами» +4
+5
Mmdms +1667 +23 гости были. сделала слойки с повидлом. а так - ленивый день. хожу туды» +18
+5
Аленька26 +5577 +1 сегодня нас домой повезёт сосед, приятный старичок, сам предложил, ему» +17
+9
KissЮлик +4843 +23 сегодня планирую приготовить творожную запеканку и сейчас ей займусь.и» +4
+5
Д@ШуткА сейчас на сайте +1846 +22 кабачки у нас не заканчиваются, растут и растут, я уже не знаю что с ними» +1
Ш@хиризада +1267 +29 добрый вечер и отличного настроения , сегодня на ярмарке купила кукурузу,» +4
Svetlanкa +5726 привет всем! сегодня не день, а продолжение обжорства. ну и стол очень» +5
+7
OLIVOCHKA))) +1513 -1 всем доброго воскресного утра! можно ли поспать мне в выходной- конечно» +14
+11
KissЮлик +4843 +23 не получается питание наладить что-то и буду уже сегодня стараться правильно» +4
+5
Svetlanкa +5726 привет всем что-то в эти выходные у меня с питанием полный швах. бутеры,» +5
+8
Шмидт +4356 +29 сегодня надо мясо потушить, муж к нему толчёнку, наверное, сделает. но» +8
+5
I am +1917 -1 на даче. отпуск у меня уже совсем скоро, официально с первого июля, но» +3
+5
Классика +3255 -83 сегодня поспала столько сколько хотела. в восемь уже проснулась, привыкла» +8
+18
Шмидт +4356 +29 мне нужно до поездки сдать кровь и сходить к терапевту. ну это я запланировала» +12
+8
Классика +3255 -83 я сегодня без ужина, вобще кушать не хотелось. мои ели аж за ушами трещало,» +1
SSS112 +3757 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,» +1
Svetlanкa +5726 привет всем! с питанием у меня сегодня полный провал, шашлыки, вино,» +14
+13
Шмидт +4356 +29 ладно, сначала приготовлю мясо, а потом уже усну, потому что мне прям» +7
+19
OченьBезучая сейчас на сайте +703 -1 замариновала шашлыка в трёх маринадах.» +4
Шмидт +4356 +29 сегодня постараюсь выдержать разгрузку на бананах. во-первых, спокойный» +7
+8
Миссис Дарси +1973 +1 спала сегодня до обеда, встала уже в одинадцатом часу. совсем забыла» +1
Классика +3255 -83 жарко у нас. в квартире вот сейчас градусник показывает 28,7 градуса.» +3
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
меня стали обходить те, кто изначально был ниже меня по знаниям и прочему! а мелочи перестали быть доступными » 13
как справиться с неприятием своего тела? психотерапия не помогла, периодами накрывает, аж тяжело » 33
в каких случаях человек может резко перестать носить обручальное кольцо, что может к этому привести? » 28
тема содержит фото третей год избегаю загара! у меня кожа лица темнее, чем на теле и, когда я загораю, это становится сильнее » 22
у вас мужчина ведущий или ведомый в паре? у кого сильнее характер? кто задаёт темп паре? » 54
у вас был интим на природе? где именно? » 44
36 лет, а боится даже дотронуться до меня! ему захотелось мороженного и даже не думал предложить мне, » 114
устала от постоянной неуверенности в себе, хочу всем понравиться, угодить, чтоб никому не мешать, прощаю » 4
а, вы, в курсе про последстивия приёма ад? антидепрессанты - не так безобидны, как кажутся. » 115
тема содержит фото какой из этих чехлов вам больше нравится? » 12
заболел пожилой коллега, куча его цветов погорела! повод местным сплетницам обсудить меня. я была занята » 23
какой цвет глаз наименее красивый? » 22
муж признался, что специально намеревался, чтобы я забеременела! и желает ещё детей. мне хватает и одного » 42
исправила ошибку в дипломе, отправила руководителю и снова тишина! без ее согласия к диплому не допустят! » 9
вы действительно встретили своего любимого и родного или начали встречаться, потому что он заботливый? » 28
возбуждаетесь ли вы во время массажа? я очень, именно во время массажа ног. прям невыносимо становится. » 21
без брашинга, простой расческой получится объем? » 1
тема содержит фото кто знает, что это за насекомое? опасно ли для дома? нашла на липкой ловушке для мышей. » 26
прошу его не пить слишком много, а он: мне надоели эти запреты! не идет на компромисс и делает так как » 18
мама вечно всеми недовольна, ругается с отцом, братом и мною, она святая, а все плохие! » 4
вы таксистам говорите: спасибо? всегда ли благодарите или выходите молча тоже? » 31
сколько может длиться влюбленность? если понравился мужчина, но с ним даже не общались лично. » 15
он так сливается? не зовёт никуда уже третий день! но зачем ему тогда общаться со мной часами и деньги » 9
вы знаете пары, которые живут не расписанными прям долго? есть ли у них дети? для меня это дичь » 57
вы бы смогли уволиться с работы летом, зная, что коллеги собираются в отпуск и на ваше место быстро » 18
отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически увеличиваются » 47
нормально приглашать девушку на свидание в узбечку? если бы вас пригласили, пошли бы? » 27
тема содержит фото вот как после прочтения пользоваться ополаскивателем? пишут, что увеличивает риск возникновения рака! » 21
доверяете службам доставки еды? 120 человек госпитализированы с ботулизмом, 30 в реанимации! ели еду » 72
знакомую бросил муж из-за того, что заставлял ее убирать много раз с пола волосы руками, а она начала » 32
вы переезжали в москву или питер по причине низких зарплат в своем регионе? смогли прижиться или уехали » 32
тема содержит фото хочу купить это платье, но спина очень открыта и вырез. а вам оно нравится? » 15
мужчина взял трубку и вы ненароком услышали, что его начальница приглашает на ночь к себе домой! » 11
муж живёт для себя! я нужна только для готовки, уборки и чтобы рот не открывала! придёт поест, поспит » 75
тема содержит фото как считаете, она выглядит на свой возраст, старше, младше? она 78 года рождения. можно ли назвать ее » 46
можете представить себе такой брак, в котором для мужчины вы были бы на третьем месте, после после друзей » 30
общение не означает, что вы близки? непривычно было открывать свою душу, а теперь стало интересно. » 15
есть тут девушки, желающие обзавестись интернет-подружкой? будем поддерживать друг друга » 8
бездомный кот никому не нужен! как помочь? не можем взять к себе - 2 кота, мама болеет. осенью и зимой » 6
почему штырит от человека? сильное сексуальное желание, но время проходит и проходит интерес либо разочарование. » 26
тема содержит фото хочу купить что-то из этого на лето, но выбрать не могу. что бы вы выбрали? » 22
сколько готовы заплатить за сутки в отеле? подруга платила 40 тысяч, другая - 3,5 тысяч, третья - 15 » 110
почему все меньше девушек полагаются на мужчин? раньше женщины стремились, чтобы муж обеспечивал, а » 30
выяснилось, что ему 50 лет, а мне и 30 нет! спросил, почему я не хочу с ним общаться! что сказать? » 33
надоел начальник, который изводит своим поведением! помимо полов, у меня посуда, а он: ровно в 20 часов » 5
кто они, маменькины сынки? встречались с таким? каково оно было? какие плюсы и минусы? » 11
тема содержит фото вот такую красоту сегодня женщина везла в электричке с дачи! » 22
при консервировании огурцов, при солении, рассол мутнеет и банки открываются, огурцы ватные. почему? » 13
тема содержит фото светоотражающий гель лак ещё не вышел из моды? » 4
кто принимал антидепрессанты? насколько это серьёзная вещь? как вы себя ощущали? помогли? » 140
если ваш мужчина внезапно потеряет дееспособность, сможете самостоятельно прокормить семью? надолго » 123
какой телефон выбрать? у кого данные модели и устраивают они вас? » 18
как реагировать на мамины обиды? ничего плохого не сделала, это она меня бросила, а я не захотела её » 10
что чаще носите в начале осени? какой верх? свитшоты, рубашки? » 5
раз ничего от него не надо, тогда я вам никаких советов и ответов давать не буду! как реагировать на » 6
ногти на ногах красить только, пока молодая, или всю жизнь? нужно красить только летом или и зимой тоже? » 18
тема содержит фото как зовут парня, который с голым торсом прыгает на скакалке? » 9
есть ли способ увидеть в вк список поставивших лайки на клип? в фото функция есть, а в клипах такая » 1
тема содержит фото пошли бы так в тренажёрный зал? или слишком много жира для такой открытой формы? » 30
кто поздно учился плавать, как долго вы учились и как долго был страх воды? у меня страх не пропадает » 18
какая у вас хлебница? можете сфотать? я за два года так и не выбрала. нужна современная или модерн. » 53
тема содержит фото мне 32, а вес меньше, чем в 18. как набрать 3 кг и сменить подростковый стиль? » 39
вы бы пошли с мужчиной ещё на одно свидание, если бы на 1 свидание приехал на своем самокате и был в » 35
какой тональник не плывёт на лице в течение дня? безбожно облазит тон. может хорошую базу посоветуете? » 16
тема содержит фото мужчины обожают таких красоток, согласны? » 82
можно ли носить кольцо обручальное, если ты не замужем? » 200
тема содержит фото какой образ из этих вам больше нравится? » 43
сделала пластическую операцию и обрела невероятную популярность, стала круто жить, а у меня полный провал! » 46
вы бы пожаловались на такого водителя? агрессивный, материл других водителей, прям постоянно на протяжении » 7
похудела еще на 1 кг! всего 6 кг за 3 месяца! впервые в жизни худею, не отказывая себя ни в чем и не » 20
у вашего мужа стоит геолокация в телефоне, чтобы понимать где он и по какому адресу сейчас? » 161
люди со зрением -5, как вы видите без очков? вы прямо силуэты не видите, врезаетесь в столбы и деревья » 19
тема содержит фото как вам эти платья? куда бы надели? » 20
тема содержит фото какой торт лучше? встречаемся с парнем недавно, даже месяца нет. через 2 дня у него др, говорит: ничего » 19
заболеваю, когда живу на съёмной квартире в своем городе! уже 8 раз так, то простуды, то спина разболелась » 7
у вас болели тазовые кости? который день еле встаю с постели. напряженно сижу на работе каждый день » 26
у мамы артроз 3 степени, нога сильно болит и хромает. одна почка не работает. хочет сделать эндопротезирование. » 24
уместно ли находясь в отношениях с мужчиной искать нового? текущий не устраивает, но получаешь от него » 6
как заинтересовать человека, чтобы врезаться в память? речь идет не о любовных отношениях и симпатиях. » 5
после душа у мужа живот пах женскими духами! говорит: взял твои духи, так как запах пота был! сам не » 39
девушка должна хранить девственность до свадьбы и не менять мужчин, как перчатки! но раскрепощенным » 27
тема содержит фото какое фото лучше, как считаете? » 15
может ли человек в начале хорошо относится, а потом хуже? хотя к другим также как и раньше » 17
как справляетесь с очень сильной раздражительностью? первый день месячных, бесит всё! » 19
тема содержит фото какой цвет чехла на телефон красивее? » 18
вас раздражает штамп: надо - значит, надо? за этой фразой стоит перечеркивание личного достоинства, » 18
тянет на секс с мужчиной алкоголиком, который старше меня на 25 лет! я ухоженная девушка, с хорошей » 54
вы общаетесь с кем-нибудь почти каждый день по несколько часов подряд? как можно охарактеризовать это » 30
почему знакомая врет? парни пригласили к ним присоединился в клуб и тут она говорит, что уже приглашена » 28
мужчина просит завести для него отдельный инстаграм! моя страница только для семьи и друзей, просит » 9
тема содержит фото лучше фигура выглядеть стала или без изменений? все говорят, что на мужика похожа. на этих фотках тоже? » 63
втихаря взяли руководителя колл-центра, которая не имеет большого опыта! хотят всё изменить! думаю искать » 67
вас когда-нибудь кусал клещ? в больницу ходили? сдавали его на экспертизу? » 28
любите шаурму? как часто её едите? » 29
как дела, девчонки? что нового? » 9
тема содержит фото на что вы подсели из еды или напитков в последнее время? я никогда не пила кофе, но случайно распробовала! » 42
тема содержит фото увидела фото бывшей парня и у нее такие волосы и меня так задело! очень хотела бы красивые волосы, но » 38
вчера подстриглась, волосы стали короче на 15 см и теперь чуть ниже ключиц. мне нравится. а у вас какой » 30
смогли бы вы лечь с мужчиной в постель без эпиляции, педикюра и маникюра, в некрасивом белье? » 49
вам говорили, что после развода вы стали лучше выглядеть? » 11

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»