КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885361
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 12.05.22 ПОКА ЧТО ИНТЕРВАЛА ХОРОШЕГО У МЕНЯ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ    +9
описание   +8
Пока что интервала хорошего у меня не получается, вчера интервал плохо выдержала, но питалась по кето строго. До наступления кд неделя, скорее всего именно поэтому вечером сильно есть охота. Но интервал выдерживаю спокойно 18 часов, а дальше уже хочется ням-ням. Привес есть после вчерашнего ужина, поужинала поздно в 20-30. Поэтому и привес.
рацион   +8
яйца куриные вареные- 60.00 гр Интервальное + кето + КБЖУ
разгрузочный день: keto питание
спорт   +8
вес: 75.35 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 27
жир: 17.75 кг
вода: 25.8 кг 		грудь: 97.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 97.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 576 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +8
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +8
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.95, месяц: -1.75, итог: -27.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +33
голоса: +61

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 17.76%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 8»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Sweety Pie +1 неделю спустя» +4
+8
KissЮлик +50 +1 всем хорошего настроения! сегодня прям с самого утра хочется домой и ничего» +9
+13
Шмидт +89 +1 сегодня только замариную курочку и всё. муж её на гриль определит. вот» +10
+15
Аленька26 сейчас на сайте +133 +1 доброе утро, мои хорошие! настроение с утра отличное, выспалась под кондиционером,» +15
+12
SSS112 +87 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня обещают 30/19 и» +11
+13
РезультатЕже +3 +1 устала» +1
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +23 +1 всем доброй ночи. решила сейчас написать, днём будет некогда. дорабатывать» +23
+18
Ш@хиризада +1 доброе утречко и отличного настроения ,» +8
+4
Эйва Шекер +1 занимаюсь закрутками, ещё не закончила на сегодня, примерно работы ещё» +1
I am +1 у меня до отпуска два рабочих дня. я уже как марафонец, который понимает,» +6
+5
ЯРыба@ +14 +1 ой, девочки, привет!у нас в нск вчера такой ливень был, что асфальт грунтовыми» +10
+13
новая_я_) сейчас на сайте +6 +1 еще один насыщеный день» +13
+7
Классика +1 доброе утро, девочки!с утра встала сделала зарядку, ещё со вчера решила» +8
+10
KissЮлик +50 +1 сегодня что-то у меня нет никакого настроения и не могу понять от чего.» +13
+8
Классика +1 в планах сегодня купить продукты, завтра у дочери день рождения, надо» +3
+8
Лисёночек 68 +5 +1 всем доброго утра.спала сегодня нормально, в отличи от моего мужа, который» +13
+8
юка1986 26.06.2024» +1
Ш@хиризада +1 добрый день и отличного настроения , сегодня решила приготовить гречку» +9
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +75 +1 привет всем! очередной раз пытаюсь взять себя в руки и включить голову.» +11
+12
ЯРыба@ +14 +1 девочки, привет!жара вызывает деактивеость полностью не готовлю практически.хачапури» +15
+16
Шмидт +89 +1 сегодня у меня отвес, как ни страно, и сегодня же я ещё и на разгрузке» +12
+14
liliya26 +1 +1 всем хорошего вечера. сегодня море немного штормило и было холодным. поэтому» +9
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +75 +1 всем привет сынулькин мой производственую практику у меня на работе» +10
+10
62 кг,к 8 +1 ну, прибавка в 50 грам за выхи это ещё очень неплохо)на этой неделе» +7
+8
новая_я_) сейчас на сайте +6 +1 насыщеный день,чудесный день!» +12
+4
Шмидт +89 +1 сегодня моя актёрка всё ещё под вопросом, непонятно, смогут остальные» +9
+14
Тили +23 +1 26 июня, среда. (5:0)» +20
+9
hg8f5r2tcacr 26.06.2024» +8
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +75 +1 привет всем! на работе сегодня делать особо нечего, начался сезон отпусков,» +15
+11
KissЮлик +50 +1 всем доброе утро! сегодня как будто по ощущениям не выспалась, хотя легла» +11
+11
Аленька26 сейчас на сайте +133 +1 погода у нас как и вчера, +21 градус с утра, днем обещают +30 градусов,» +32
+10
Ш@хиризада +1 доброе утречко и отличного настроения, сегодня наконец-то едем на море» +13
+19
Винга +1 +1 с добрым утром ,начинаю всё сначала немного выпала с графика всем удачи!» +9
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +75 +1 привет всем! питание вечерами так и хромает, слишком много соблазнов» +50
+23
Глаша64 +1 26.06.2024 колбаски к пиву» +7
+9
Истина +6 +1 отпускайте из своей жизни клоунов и идиотов, цирк должен гастролировать.» +2
+7
KissЮлик +50 +1 вчера прошлась неплохо и находила 960 шагов. совсем чуток не доходила» +10
+19
Olgadobro +1 26.06.2024» +7
+6
Аленька26 сейчас на сайте +133 +1 праздники сегодня вот такие:международный день в подержку жертв пытокакулина» +19
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +75 +1 привет всем! находила вчера вполне нормально) прошла 10957 шагов.» +16
+11
KissЮлик +50 +1 вчера вечером так хорошо всё шло и я выпила кефирчика. думала, что прям» +10
+11
13th Month вчера чото протупила, не разобралась со скайпом, буду разбираться сегодня.» +2
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +75 +1 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо, сама собой довольна» +14
+11
Д@ШуткА +1 доброй ночи, девчата!только доползла до монитора. зашла в дом, села и» +1
KissЮлик +50 +1 всем доброе утро. вчера ночью пошёл долгожданый дождь и спалось сегодня» +10
+9
Аленька26 сейчас на сайте +133 +1 нашагиваю эти дни не очень много, но все же не получается 470 шагов,» +39
+26
freyaa +1 26.06.2024» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +133 +1 по питанию ничего не изменилось, так же стараюсь позавтракать поплотне,» +29
+18
ЯРыба@ +14 +1 всем привет, галчата!вот и пятница, ура!все ок. у нас дожди.всю ночь,» +29
+13
новая_я_) сейчас на сайте +6 +1 доброе утро» +17
+7
SSS112 +87 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ночью мне приспичило» +20
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам? наконец-то увидела сегодня, какая я классная, на фоне даже 20-25 выгляжу » 41
услышала разговор курьера: да-да, опять на этом адресе. она милая, но жрёт как поросёнок » 4
тема содержит фото какой чехол вам больше нравится? красный или золотой? » 17
как избавиться от болтливости? могу ходить от темы к теме и сболтнуть лишнего, потом только понимаю » 21
тема содержит фото в вашем окружении, на ваш взгляд есть люди с психическими нарушениями? » 135
как только намечается интим - привет прыщи на попе! к какому врачу обращаться? мечтаю о гладкой ровной » 32
передаётся ли простуда на губе от человека к человеку при поцелуях? я не болею, а у мужа имеется » 16
вчера по дороге домой разрешила купить шаверму, а дома сказала твёрдое нет! вот это сила воли, я восхищена » 45
парень улыбается другим девушкам, часто замечаю, как шутит и смеётся, может знакомой помахать. я накручиваю? » 9
тема содержит фото считаете такой комбез приемлемым для улицы? если взять совершенную фигуру? » 53
норма ли, что у кардиомагнила есть вкус? сладковато-горьковатый привкус. может, потому что очень свежие? » 9
тема содержит фото оцените фото » 30
долго не общались и она присылает голосовое не про себя, а про свою подругу! как бы отреагировали? » 9
когда ты старая, большая и жирная, не помогают наряды! хочу их продать и отложить до лучших времён. » 10
тема содержит фото очень нравится такая внешность, красивый мужчина. где найти такого? » 10
тема содержит фото ненавижу свою фигуру, всё время хочется плакать. не могу купить никакую одежду, всё уродски сидит » 133
ботулизм! вот как заболевание, связанное с употреблением рыбы, мяса, грибов оказалось связано с фасолью? » 15
тема содержит фото как вам такой дизайн-проект? » 34
тема содержит фото что скажете? стоит ли обратиться к косметологу? » 20
какую бы вы выбрали себе профессию в офисе из предложенных? что интереснее всего? » 38
увеличение губ и уменьшение носогубных складок рестилайном. кто делал? как результаты? » 5
до скольки лет вы жили беззаботной жизнью? развлекались, гуляли, ни о чем серьезном не думали. » 56
тема содержит фото вам нравятся такие шлепки? подруга сказала, что такие у каждого первого и выглядят дёшево » 33
после развода прошло 2 года и я запустила себя, фигурой не занималась. даже не стремилась найти себе » 14
тема содержит фото встретил женщину спустя 5 лет после смерти жены и его осудили. быстро замену нашёл! » 24
постоянный подсчёт калорий и взвешивание еды - это нормально? врач сказала, что мне к психологу лечиться! » 45
собираюсь с подругой на майские праздники в москву, нужно найти эконом-гостиницу (хостел) на одну ночь! » 32
у кого шейный остеохондроз, как спасаетесь? есть ли у вас проверенные способы борьбы с этой напастью? » 21
тема содержит фото будет ли объём, если сушить такой расчёской? вы какой сушите? круглую не люблю » 22
как вы храните духи? просто в коробках в комнате? увидела, что надо в холодильнике. стоит ли? » 20
странный мошенник. когда от услуги отказались, он начал скандалить, угрожать пoлицией и просить деньги » 29
работы мало, нервов нет, но и развития нет. стоит ли рискнуть и сменить работу с маленькими детьми? » 48
наелась как поросёнок: роллы, роллтон, чипсы, сладкий кофе, энергетик. если вечером поем только гречку, » 7
кто принимает железо? по сколько мг ежедневно принимаете? » 19
honor 8xb - это нормальный телефон или слишком дешманский? » 7
как пересаживаться на всяких жадных и нищих пополамщиков, если привыкла, что бывший всегда за тебя платил » 17
реально ли встретить любовь после 27? если еще опыта мало в отношениях. или можно забить и жить с кошками? » 49
ты лучше была, пока была крупнее! скинула 10 кг, а мч такое говорит. ему видите ли крупнее нравится » 28
тема содержит фото хотела бы быть чуть потолще, для набора мышечной массы, но так и не получается » 28
у него много денег, а я живу на пособия и алименты! было бы справедливо нам сойтись! » 62
как избавиться от комплекса неполноценности? я вечна недовольна собой, кажусь себе страшной, скучной » 6
у вас был период когда оказалось, что даже не с кем поговорить по душам. никто вас не понимает, и вы » 17
подруга общается с женщинами, которые меня унижали, говорили что я некрасивая и толкали. как быть? » 15
позу сверху считаете удобной для себя или нет? » 27
а на вашем интернете отражаются природные напастья? во время ливней и гроз связь ухудшается или пропадает? » 29
молодой человек не хочет сбросить лишний вес, любит поесть вредного и не ходит в зал. как на него повлиять? » 27
почему-то запомнилась женщина со светлыми волосами, она мне сказала: когда-нибудь увидимся. к чему это? » 12
меня так зациклило на его бывшей! она такая яркая, ухоженная и стильная, жизнь насыщенная! больно видеть » 38
какие самые запоминающиеся подарки вам дарили мужчины? » 26
на вас тоже качество сна оказывает влияние? крепко заснула до восьми утра. сегодня вся такая бодрая » 9
делаете маникюр гель лаком? или укрепляете гелем? или наращиваете? или только маникюр? сколько стоит » 23
тема содержит фото девочку попросили саму взять пелёнку и самой её постелить! а с какой стати? у медсестры расцарапаны » 21
тема содержит фото купила спортивный костюм без примерки. как вам? можно в таком бегать? мне больше нравится опускать штаны » 33
тема содержит фото как вам платье и пиджак летом на работу? причёска была бы другая, без очков и макияж » 25
кого бы вы выбрали: мужчину, который любит, либо того, которого любите вы, но будущее с ним будет нелёгкое » 37
как считаете, вы выглядите моложе своих лет? выглядите моложе или старше? это больше генетика или уход? » 126
25 лет и я не замужем. конь ещё не валялся можно сказать. искать парня? у меня сейчас есть, он неплохой, » 23
почему если кому-то не ставят лайки, он считает что ему непременно завидуют и зависти не ставят! это » 13
защитила диплом на 3. мне стыдно. мама расстроена. как быть дальше? мне стыдно за свой вкладыш. » 65
гв или ив как кормили своих детей. грудью или смесью? я старшего кормила более двух лет! отучали от » 34
стоит ли строить отношения с парнем младше на 5-7 лет? мне 31, знакомятся парни младше меня. ровесники » 41
тема содержит фото вам нравится легендарный красавчик? блондин с голубыми глазами и шикарным телом » 24
у кого-нибудь был интим на первом свидании или считаете это поведение доступных? » 38
запланирована поездка и уже боюсь что будет приставать ко мне! вдруг он всё говорит и делает только » 61
у кого-то мужчины работают на стройке 6 дней в неделю? если да, как успеваете отдыхать или делать дела? » 47
часто кушает фастфуд, а потом по сто раз в день слышны звуки унитаза! смывает и смывает, у меня кот » 15
я хочу теслу, путешествовать, а она ребёнка. её желание второго ребёнка меня очень напрягает. как быть? » 27
косметолог сделала ботокс и между прочим спросила сколько мне лет. сказала, что моложе выгляжу. просто » 19
где уже успели отдохнуть в этом году? если провели отпуск в стране, где и что понравилось? » 57
вы были в ситуации, когда вы любили одного, но жили с другим? как всё разрешилось? вы ушли от нелюбимого? » 10
тема содержит фото вы бы поняли, что штанцы задом наперед надеты? » 18
вам часто попадаются сладкие, сочные манго? мне - то гнилые внутри хотя красивые снаружи, то твердые » 10
если бы ваша мама жила одна за 2 остановки от вас, вы бы согласились съехаться с мамой, а свою сдавать? » 38
тема содержит фото что скажете? » 33
выбираю телефон, на каком бренде посоветуйте остановиться? главное чёткий звук, цветопередача, экран » 4
тема содержит фото какое мороженое вы ели сегодня? я вот такое и я его каждый день ем и ною про лишние 3 кг! » 78
подскажите интересные фильмы про маньяков! » 36
есть ли разница очная встреча с психологом или онлайн? я по телефону не хочу, много вопросов хочу обсудить » 89
обещал помогать оплачивать жильё, но сделает, когда приедет! а квартиры не ждут, варианты уйдут. как » 25
тема содержит фото как убрать живот? всё вроде в норме, но живот вывалился! или жкт не в порядке, или мышцы надо приводить » 69
тема содержит фото не слишком ли меня полнит этот фасон джинсов? ощущение, что они меня не красят » 110
давно хотела друга-гея. но вот где их искать и как с ними подружиться? » 41
как быть мудрее в отношениях? говорит, что начинаю с ним соревноваться, перебиваю, не могу смолчать » 14
прислал букет вначале стремный, а потом исправился и прислал 101 розу! написал, чтобы я выбрала себе » 29
стали бы вы встречаться с парнем 13 лет моложе? устроилась на работу, такой там парень! ему 22, выглядит » 35
почему говорят, что женщинам сложнее устроить личную жизнь? но при этом количество мужчин на сз зашкаливает! » 28
тема содержит фото оцените и меня! как вам фигура? на сколько килограмм выглядит? » 162
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » 145
лучше работать по одной специальности или менять сферу деятельности периодически? кем вы работаете? » 22
кто раньше пользовался этим парфюмом, на какой вы перешли сейчас? или где-то можно заказать? » 22
бывало ли у вас такое, что вы психанули и съели всё самое вредное, что в обычное время не позволили » 78
тема содержит фото первый раз в зале спустя год тренировок! похоже на мужские ножки или спортивные женские? » 37
кто разведен, в чем была причина вашего развода? » 30
было ли у кого-то такое, что гипертиреоз перешел в гипотиреоз? мне поставили диагноз аутоиммунный тиреоидит » 33
ждать ли любви в 35 или рожать от того, кто есть? один слился, возобновила общение со вторым, а он нашел » 103
мужчины-рыбы. какие они в браке? какие отцы? щедрые ли? » 17
как у вас проходит утро субботы? я рано встала, купила еды коту, лежу под кондиционером и ем роллы » 12
тема содержит фото какой топ выбрать? розовый или белый? » 15
целую неделю крутилась, ела только вечерами и иммунитет сказал мне пока! слабость, головоокружение, » 13
оформлю через 10 дней и буду платить в конце каждого дня. он мне сразу не понравился! идти туда? вдруг » 4

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»