КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885366
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 12.05.22 ПОКА ЧТО ИНТЕРВАЛА ХОРОШЕГО У МЕНЯ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ    +9
описание   +8
Пока что интервала хорошего у меня не получается, вчера интервал плохо выдержала, но питалась по кето строго. До наступления кд неделя, скорее всего именно поэтому вечером сильно есть охота. Но интервал выдерживаю спокойно 18 часов, а дальше уже хочется ням-ням. Привес есть после вчерашнего ужина, поужинала поздно в 20-30. Поэтому и привес.
рацион   +8
яйца куриные вареные- 60.00 гр Интервальное + кето + КБЖУ
разгрузочный день: keto питание
спорт   +8
вес: 75.35 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 27
жир: 17.75 кг
вода: 25.8 кг 		грудь: 97.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 97.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 576 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +8
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +8
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.5, месяц: +0.3, итог: -26.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +33
голоса: +61

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 27.10%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 5»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Ш@хиризада +103 -1 доброе утречко и отличного настроения, сегодня наконец-то едем на море» +13
+19
SSS112 +231 -2 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня обещают 30/19 и» +11
+13
Эйва Шекер +88 -1 занимаюсь закрутками, ещё не закончила на сегодня, примерно работы ещё» +1
freyaa +40 +74 26.06.2024» +1
+2
Svetlanкa +441 -2 привет всем! на работе сегодня делать особо нечего, начался сезон отпусков,» +15
+11
Аленька26 +600 +5 нашагиваю эти дни не очень много, но все же не получается 470 шагов,» +39
+26
ЯРыба@ +134 +1 всем привет, галчата!вот и пятница, ура!все ок. у нас дожди.всю ночь,» +29
+13
Шмидт +374 -2 сегодня у меня отвес, как ни страно, и сегодня же я ещё и на разгрузке» +12
+14
62 кг,к 8 +10 +67 ну, прибавка в 50 грам за выхи это ещё очень неплохо)на этой неделе» +7
+8
Шмидт +374 -2 надо повторить перед актёрским мастерством произведения. что-то в последне» +4
+8
Svetlanкa +441 -2 всем привет сынулькин мой производственую практику у меня на работе» +10
+10
Лисёночек 68 +121 -2 всем доброго утра.спала сегодня нормально, в отличи от моего мужа, который» +13
+8
Ш@хиризада +103 -1 добрый день и отличного настроения , сегодня решила приготовить гречку» +9
+10
SSS112 +231 -2 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +8
+7
Sweety Pie -40 неделю спустя» +4
+8
Шмидт +374 -2 сегодня только замариную курочку и всё. муж её на гриль определит. вот» +10
+15
Тили +69 +1 26 июня, среда. (5:0)» +20
+9
новая_я_) +91 +74 еще один насыщеный день» +13
+7
новая_я_) +91 +74 доброе утро» +17
+7
Svetlanкa +441 -2 привет всем! находила вчера вполне нормально) прошла 10957 шагов.» +16
+11
Шмидт +374 -2 сегодня моя актёрка всё ещё под вопросом, непонятно, смогут остальные» +9
+14
KissЮлик +348 -1 всем хорошего настроения! сегодня прям с самого утра хочется домой и ничего» +9
+13
SSS112 +231 -2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ночью мне приспичило» +20
+11
Svetlanкa +441 -2 привет всем! питание вечерами так и хромает, слишком много соблазнов» +50
+23
13th Month вчера чото протупила, не разобралась со скайпом, буду разбираться сегодня.» +2
+1
Аленька26 +600 +5 доброе утро, мои хорошие!вчера ушла с работы пораньше, напарница, правда,» +27
+11
Глаша64 +65 -2 26.06.2024 колбаски к пиву» +7
+9
KissЮлик +348 -1 вчера прошлась неплохо и находила 960 шагов. совсем чуток не доходила» +10
+19
hg8f5r2tcacr 26.06.2024» +8
+3
новая_я_) +91 +74 насыщеный день,чудесный день!» +12
+4
РезультатЕже +116 -1 устала» +1
KissЮлик +348 -1 всем доброе утро! сегодня как будто по ощущениям не выспалась, хотя легла» +11
+11
Ш@хиризада +103 -1 доброе утречко и отличного настроения ,» +8
+4
SSS112 +231 -2 4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 3:38, медленый» +18
+7
Аленька26 +600 +5 погода у нас как и вчера, +21 градус с утра, днем обещают +30 градусов,» +32
+10
юка1986 26.06.2024» +1
KissЮлик +348 -1 сегодня что-то у меня нет никакого настроения и не могу понять от чего.» +13
+8
Svetlanкa +441 -2 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо, сама собой довольна» +14
+11
Истина +29 -40 отпускайте из своей жизни клоунов и идиотов, цирк должен гастролировать.» +2
+7
Аленька26 +600 +5 доброе утро, мои хорошие! настроение с утра отличное, выспалась под кондиционером,» +15
+12
I am +100 +1 у меня до отпуска два рабочих дня. я уже как марафонец, который понимает,» +6
+5
ЯРыба@ +134 +1 ой, девочки, привет!у нас в нск вчера такой ливень был, что асфальт грунтовыми» +10
+13
Аленька26 +600 +5 по питанию ничего не изменилось, так же стараюсь позавтракать поплотне,» +29
+18
OLIVOCHKA))) +266 -1 всем доброй ночи. решила сейчас написать, днём будет некогда. дорабатывать» +23
+18
Д@ШуткА +105 -1 доброй ночи, девчата!только доползла до монитора. зашла в дом, села и» +1
Svetlanкa +441 -2 привет всем! спала сегодня хорошо, даже по ощущениям достаточно крепкого» +13
+11
Классика +273 -2 доброе утро, девочки!с утра встала сделала зарядку, ещё со вчера решила» +8
+10
Olgadobro +46 +7 26.06.2024» +7
+6
Svetlanкa +441 -2 привет всем! очередной раз пытаюсь взять себя в руки и включить голову.» +11
+12
liliya26 +121 +67 всем хорошего вечера. сегодня море немного штормило и было холодным. поэтому» +9
+5
KissЮлик +348 -1 вчера вечером так хорошо всё шло и я выпила кефирчика. думала, что прям» +10
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
стоит ли рожать ребёнка, если вообще не хочешь, но давят окружающие? » 35
смешал с грязью, высмеял и пошёл дальше, а теперь откуда-то нашёл мой номер и смотрит все мои статусы » 76
почему людей так волнует чужой лишний вес? некоторые не могут пройти мимо, чтобы не написать: фу, жирная » 121
можно ли отменить бесплатно товар на вайлдбериз, если он не оплачен, но ещё не дошел до пункта выдачи? » 2
хочу поехать с мамой отдохнуть в турцию, с мужем поехать не светит очень долго. как это выглядит по » 38
раньше он постоянно делал то, что обещал. но сейчас обещает и потом приходится ему напоминать » 8
мне ответили, что на мне негатив и даже проклятие. что мне теперь с этим делать. вы верите это? » 21
хочется женского счастья, а итог один. заявления в полицию, помощь соседей в выдворении любимого. не » 25
до сколько лет женщина может оставаться сексуальной и привлекательной для мужчин? как считаете? » 62
тема содержит фото как вам босоножки? хорошенькие или не очень? » 26
тема содержит фото как вам образ на день рождения? на часть с рестораном не старомодно? какие туфли интереснее? » 22
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » 20
тема содержит фото стоит ли ставить виниры? нужен способ с первого взгляда демонстрировать ухоженность и состоятельность. » 34
тема содержит фото натуральные тонкие губы - признак неухоженности и нехватки денег? у меня тонкие? стоит ли увеличивать? » 51
у кого компульсивное переедание, как вы с этим боролись? и сколько времени понадобилось, чтобы наладить » 11
вы выставляете на своих статусах фотки с поздравлениями с др ваших родных и близких? » 15
тема содержит фото какое бы сложилось впечатление по последним постам в инстаграм? » 23
есть ли толк от антицеллюлитного массажа? я прошла 4 аппаратных и 10 ручных, ни особо что-то изменилось! » 22
снт или ижс. в чём в современных реалиях значимые отличия? снт сильно проигрывает? » 23
парни требовали, чтобы я получала вышку и строила карьеру! почему я таких привлекаю? так говорят нахлебники » 107
платье купила не такое, потолстела, на танцы денег нет, а на пиццу есть? туда не едь, это не делай. » 4
магазин согласился вернуть деньги, но только на их сертификат. вы бы настаиваивали? я же вовремя всё » 16
сколько примерно будет проходит обгорелая кожа? чем лучше мазать от пигментации? » 5
отслеживаю очередь в садик для сына. есть шансы попасть? планируем идти в следующем году. » 27
стоит ли строить отношения с парнем младше на 5-7 лет? мне 31, знакомятся парни младше меня. ровесники » 41
какие разгрузочные дни ваши любимые? для меня овощи плюс белок - классно » 12
на какую оценку вы защитили диплом? и всегда ли стремились к красному диплому? » 43
если двоюродная сестра попросила пустить жить на пару месяцев своего сына к вам домой, как отреагировали » 59
тема содержит фото как вам образ для дорогого ресторана? » 45
большинство мужчин - гулены! женатые не прочь пофлиртовать, намёки, делают комплименты, пытались распускать » 21
идти туда работать? боюсь, что меня обманут и не заплатят ничего. выяснилось что он не начальник, а » 19
тема содержит фото актрисы кто красивее? » 8
у кого холодный оливковый тон кожи. в какой цвет волос краситесь? и какой цвет волос вам подходит? » 8
тема содержит фото где можно купить эту блузу? вы носили бы? » 46
бывшая сотрудница читала все рабочие чаты! начальство начали наезжать мол почему я не сказала! это нормально? » 42
тема содержит фото кто пользовался такой сывороткой и кремом? как вам? » 1
тема содержит фото как вам якутская тужурочка? » 16
он очень обидчивый, может собрать вещи и уехать. три дня не ночевал дома, я чуть с ума не сошла. » 11
могут ли его взгляды быть признаком симпатии? стоит решиться и улыбнуться в ответ? » 5
у кого были отношения с итальянцами? насколько они щедрые? » 21
как понять, понравился парень или нет, если нет прям бабочек и были моменты, которые оттолкнули. может » 9
как вывести сплетников на чистую воду? они строят козни и сплетни собирают, но другие не верят в это! » 14
кто живет в екатеринбурге у вас есть штормовое предупреждение? как обстановка с дорогами? » 13
парень после больницы сейчас сидит где-то в лесу, идти ему некуда, я на новую квартиру не хочу пускать » 130
что приготовить? собираемся пригласить родителей на день рождения » 13
ему 60 лет, нет семьи и относится несерьезно. это психическая болезнь? такие не женятся никогда? либо » 32
как проходит ваш день? я по выходным встаю в 17, потом парикмахер, визажист, едем в театр » 172
знала с зимы, что надо освободить квартиру, а теперь просит пожить у меня! это нормально? не наглость? » 26
посоветуйте фирму с наборами для вышивания, где рисунок перенесён на канву. можно бисером » 3
тема содержит фото как вам блузка? нравится расцветка? » 10
влияет ли лишний вес на осанку? как думаете? » 15
тема содержит фото хочу состричь волосы до плеч. с длинными какая-то мимишная, надоело. пойдёт или нет? » 77
тема содержит фото как уехать в северные страны? мне нравятся мужчины там, хочу найти такого мужа » 18
тема содержит фото эта девушка в положении или просто толстовка раздулась? как вам кажется? » 15
тема содержит фото по каким качествам или как определяете на статус мужчина? как представляется в вашем понимании мужчина? » 6
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » 2944
мужики говорят, что им не нравятся обделанные девушки, нарощенные ногти, грудь силиконовая, что это » 22
опять меня осуждают за то, что содержанка! сами в рестораны не ходят, курорты не могут позволить и шуб » 43
я не трус, но я боюсь! а вы считаете себя смелым? осмелились бы ночью в одиночку погулять по кладбищу? » 58
тема содержит фото кто больше в интиме получает удовольствие мужчина или женщина? » 50
люди наглежники, решили сесть мне на шею, если я лучше всех работу делаю. сами не честные, но просят. » 29
кто увеличивал губы, сколько раз? какие препараты понравились? с какими проблемами столкнулись? » 13
тема содержит фото красивый мужчина? где такого надыбать? » 32
у вас получается съесть 55-60 г белка в день? у меня нет » 92
нужен поздний выезд из отеля, а говорят, что якобы у них всё занято! хотя на сайте написано что есть » 43
он решил сойтись с женой? за плечами у него 2 брака и от каждого по ребёнку. какое-то время он это » 98
тема содержит фото кто смотрел великолепный век, почему многим нравилась нигяр? » 13
бабушки 30+ порекомендуйте крэм для комби кожи, склонной к жирности. какая уходовая косметика вам нравится? » 26
целую неделю крутилась, ела только вечерами и иммунитет сказал мне пока! слабость, головоокружение, » 13
стали бы вы поздравлять с др и дарить подарок коллегу, которая за вашей спиной говорила о вас гадости? » 64
как лучше общаться с мужчиной, чтобы не подавать ложных надежд? » 10
вы любите ходить на природу, в лес по грибы, по ягоды? как у вас с комарами? » 29
богатые мужчины жестокие? или бедные есть крайне жестокие и не адекватные личности? а как вы считаете? » 18
что подарить маме будущего мужа на день рождения? » 69
что вам подарил мужчина, когда вы родили ему ребёнка? » 124
выставили бы фото с путешествия? сделала много фоток, стоит ли делиться? » 12
что из модного в этом году купили? вы носите вещи, которые вышли из тренда? » 15
поссорилась с мужем и мне хотелось поговорить с подругой, но она не берет трубку, не идет на контакт » 15
мой говорит, что одеваюсь как бабка! хотела поменять стиль. кидайте картинки каких-нибудь нарядов, которые » 30
ты хочешь, чтобы я вино принёс с собой или пойдём в ресторан? это уловка? ну конечно любая выберет ресторан! » 21
тема содержит фото какая модель брюк мне больше идёт? облегающие или широкие? » 56
можно ли сырые налепленные котлетки оставить в холодильнике, а завтра уже приготовить? надо срочно уходить » 14
как вы относитесь к интиму без обязательств? » 52
тема содержит фото какое фото красивее? » 30
вы бы обиделись на мужчину, если он откладывает встречу с вами? динамил три дня как бы отреагировали? » 25
почему мужчинам нужны лёгкие отношения, а женщинам серьёзные? на сз мужчины ищут интим, а женщины любовь » 28
как думаете, мужчине можно носить женские балетки без всяких страз на улице? » 57
ты лучше была, пока была крупнее! скинула 10 кг, а мч такое говорит. ему видите ли крупнее нравится » 28
есть ли вина мастера по окрашиванию волос если он испортил футболку? пятно большое на спине от осветлителя » 85
тема содержит фото сторис последних недель - какое бы впечатление сложилось у вас о человеке? » 12
тема содержит фото такие фото говорят о самолюбовании собой? как вы к таким фото относитесь? » 14
сосед в трусах вышел на балкон. я от неожиданности вздрагиваю и сосед вздрагивает и удаляется. скажет » 18
купила помаду, но после нанесения через 10 минут губы воняют чем-то прокисшим. с чем это связано? » 7
как справиться со стыдом за то, что заказываю роллы и пиццу? заказывала вкусную еду на свои заработанные » 26
стоит ли ходить на свидания с сайта знакомств? есть страх, что не понравлюсь, обидят, неадекватные мужчины » 11
можно ли носить длинные волосы в 25? не буду ли престарелой русалкой? а мини и небольшой каблук? как » 22
тема содержит фото я посерединке. а вы? » 31
меня так зациклило на его бывшей! она такая яркая, ухоженная и стильная, жизнь насыщенная! больно видеть » 38
образование психолог на базе 1 высшего. куда можно пойти? какие вузы хорошо готовят, дают качественные » 5
тема содержит фото если у меня маленький рот, мне подошел бы мужчина типажа ярушина? » 64

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»