КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885361
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 12.05.22 ПОКА ЧТО ИНТЕРВАЛА ХОРОШЕГО У МЕНЯ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ    +9
описание   +8
Пока что интервала хорошего у меня не получается, вчера интервал плохо выдержала, но питалась по кето строго. До наступления кд неделя, скорее всего именно поэтому вечером сильно есть охота. Но интервал выдерживаю спокойно 18 часов, а дальше уже хочется ням-ням. Привес есть после вчерашнего ужина, поужинала поздно в 20-30. Поэтому и привес.
рацион   +8
яйца куриные вареные- 60.00 гр Интервальное + кето + КБЖУ
разгрузочный день: keto питание
спорт   +8
вес: 75.35 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 27
жир: 17.75 кг
вода: 25.8 кг 		грудь: 97.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 97.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 576 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +8
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +8
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.95, месяц: -1.75, итог: -27.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +33
голоса: +61

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 17.76%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 7»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
OLIVOCHKA))) +5 +1 доброго воскресного утра! с дачи приели в 3.15 и легли спать. сейчас уже» +16
+7
Тили +23 +1 29 июня, субота. (5:13)» +19
+4
KissЮлик +10 +1 всем доброе утро. как хорошо сегодня выспалась и нет усталости хоть сегодня.» +7
+6
Шмидт сейчас на сайте +13 +1 что-то прям жарковато. обещали сегодня дождь с грозой и градом, а небо» +6
+11
Ринуся +2 +1 прекрасного настроения» +17
+8
OLIVOCHKA))) +5 +1 в лес мы ходили с детьми, после леса дети вразу спать завалились. грибов» +9
+7
liliya26 +1 +1 всем хорошего вечера. осталось 2 дня отдыха на море. вода прохладнаяна» +12
+2
OченьBезучая +1 +1 вот такой будет класный напиток!» +4
+3
62 кг,к 8 +1 не люблю мртголова разваливается второй деньно главное - мне его всё-таки» +12
+4
Аленька26 сейчас на сайте +132 +1 доброе утро, мои дорогие вот и последний день июня наступил, треть лета» +7
+6
Шмидт сейчас на сайте +13 +1 живу на 5-ом этаже, дом без лифта. в квартире идет евроремонт. естествено,» +8
+13
liliya26 +1 +1 всем хорошего дня. в 20.38 поезд обратно домой. вода потеплела, сегодня» +6
+5
Mmdms +1 ужас, 10 ящиков абрикосов поставили сушиться. они все падают и падают.» +8
Аленька26 сейчас на сайте +132 +1 праздники сегодня вот такие:день экономиста петровское заговенье мануйло» +15
+12
Ш@хиризада +1 доброе утречко и хорошего солнечного настроения» +6
+14
OченьBезучая +1 +1 обрезала бамбук.» +3
+3
Шмидт сейчас на сайте +13 +1 писала, что декабрист собирается зацвести - ошиблась. это он листики новые» +16
+14
Классика +1 хочу сегодня сделать разгрузочный день, сделаю себе воду лимоную с имбирём,» +2
+33
Классика +1 пока что ещё не сильно жарко, хочу сходить на рынок купить помидоры, огурцы» +6
+12
SSS112 +87 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
62 кг,к 8 +1 на самом деле и вчера вес падал до 85,6 и. поднимался до 86,8)ну, и» +4
+8
Шмидт сейчас на сайте +13 +1 вот у меня меню сложилось только на воскресенье, буду есть камбалу весь» +6
+12
KissЮлик +10 +1 сегодня надо ещё что-то наготовить на несколько дней. решили тефтели приготовить» +6
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +3 +1 привет всем! спала сегодня не очень хорошо, по мне кошка решила прыгать» +6
+12
Ринуся +2 +1 всем приветик!» +15
+8
KissЮлик +10 +1 сейчас сбегаю в магазин и полкуплю продуктов и ещё надо в вб забрать закваску» +3
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +3 +1 привет всем! натопала вчера неплохо, для выходного дня, прошла 93» +7
+9
koshka1507 +1 +1 есть только один способ избежать критики: ничего не делайте, ничего не» +1
+1
Шмидт сейчас на сайте +13 +1 фоном идёт беловодье (вторая часть сериала пока цветёт папоротник), я» +12
+11
Mirlona +1 30.06.2024» +3
+1
Аленька26 сейчас на сайте +132 +1 спала сегодня прям отлично, получилось почти 8 часов, но я вечером еще» +7
+6
Mmdms +1 ездили на море. как же оно раслабляет, красота. вобще домой не хотелось.» +8
+12
ЯРыба@ +14 +1 доброе утро! верне день.жара ещё не ушла от нас. с утра хотя бы какие» +12
+8
Аленька26 сейчас на сайте +132 +1 питание сегодня совсем неправильное, сьездели в поселок, купили мяса парного,» +7
+6
I am +1 проснулась сегодня рано, ещё шести не было, привычка просыпаться рано» +1
+2
KissЮлик +10 +1 вчера находила так средне и вышло 850 шагов. для выходного дня и нормально» +4
+7
Истина +6 +1 на мужа вобще нельзя повышать голос, он должен бояться взгляда.» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +3 +1 привет всем совершено ничего не успеваю, сегодня уж тем боле попасть» +1
SSS112 +87 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! приготовила сегодня шарлотку,» +1
Аленька26 сейчас на сайте +132 +1 сегодня погода отличная у нас обещают +29 градусов и ветерок небольшой,» +24
+18
Svetlanкa сейчас на сайте +3 +1 привет всем! вот совершено не хочется завтра идти на работу, тем боле» +3
Шмидт сейчас на сайте +13 +1 соседи снизу начали глобальный ремонт. ну прям работают точно по правилам.» +25
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +3 +1 привет всем! сегодня класный день, жара +3 была, вода в басейне» +3
KissЮлик +10 +1 поставила сейчас хлебопечку и решила зерновой хлебушек нам приготовить.» +5
+7
OченьBезучая +1 +1 купила себе прикольный блокнот.» +14
+5
Миссис Дарси +1 минус ещё один рабочий день! теперь неделю отдыхаю, потом неделю работаю» +1
Шмидт сейчас на сайте +13 +1 встала сегодня в 4 утра, чтобы дочу заплести перед спектаклем. только» +13
+15
Шмидт сейчас на сайте +13 +1 сон у меня сегодня неплохой, но почему-то хочется поспать. такое очень» +9
+7
Шмидт сейчас на сайте +13 +1 сегодня такой лайтовый день, да ещё и горячую воду должны после обеда» +6
+8
SSS112 +87 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня весь день не хотелось» +1
SSS112 +87 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! вечером всё же вышла в» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
как фен с брашингом от philips? нравится? » 1
стали бы узнавать у подруги? познакомились с парнями и один из них взял ее соцсеть, якобы свяжутся с » 7
а у вас есть крутые хиты, с которыми неприятные ассоциации? не могу слушать владимирский централ и коко » 12
не хочу знакомиться с будущей свекровью! хочу предложить парню познакомиться с родителями, когда у нас » 45
у вас был сбой цикла? сразу обращались к врачу или ждали месяц? » 14
у бывшей была маленькая грудь и слишком худая, меня это напрягало, отменил свадьбу, хотя встречался » 18
что памятного сохраните от родителей? обязательно сохраню родительские фото, елочные игрушки, дедушкины » 17
решила купить парочку велосипедов, чтобы кататься с гостями по набережной! хорошая идея или будут в » 76
многие сейчас в наушниках, даже пожилые и в возрасте! я тоже каждый день в них хожу! а что слушаете » 24
почему мужчина при общении не смотрит в глаза? смотрит в сторону или сквозь меня » 5
что новенького? как делишки? я целый день спать хочу. » 24
на женщине: уборка, готовка, уроки с детьми. на мужчине обслуживание автомобиля, полку прибить. работают » 56
по жвачке думаю, что муж мне изменяет! зачем ему жвачка, если он ее никогда не жуёт? » 15
что лучше купить: платье летнее миди с закрытой шеей и рукавами до локтя или шорты-юбку? цена одна. » 6
нормально ли когда родители моются в одной бане нагишом со взрослыми детьми » 36
когда бросали курить, чувствовали ли очищение организма и прилив энергии? нюх и вкус стал лучше? » 8
будущая свекровь постоянно твердит об ипотеке! я после свадьбы хочу год пожить и не делать детей сломя » 19
как вы думаете, психологов, косметологов, стилистов беспокоит, если клиент оставил негативный отзыв » 22
вы краситесь в салоне? сколько платите за окрашивание и стрижку? как часто делаете? окрашивание в один » 99
у кого нет семьи, храните и собираете фото своих племянников, если с ними не общаетесь? или это ненужный » 15
тема содержит фото стоит ли покупать такую кепку-козырёк для бега? не будет жарко, потеть и преть? вы пробовали? » 8
какое вино вы любите? я не люблю: сладкое, полусладкое, сухое. люблю: несладкое, розовое, красное » 24
она уже лайкнула, но это не то, которое я хотела отправить! стали бы новое отправлять? » 1
подростки меня обсуждали! вылупилась на меня во все глаза и что-то шепотом сказала другой. я обернулась, » 11
как вы делите счет, когда идете с подругами? каждый платит за себя либо просто напополам? » 46
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 19
как часто нежитесь в ванной? любите принимать ванну с пеной, морской солью или лепестками роз? » 43
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 15
скажу честно: я пузатая и попастая! пытаюсь похудеть, но потом нападает жор и очень быстро возвращается » 4
обязательно ли работник должен предупредить начальство за две недели до увольнения? » 14
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 52
как часто плачете? начиная с нг часто плачу, раза 2 в день точно, а то и больше! очень грустно. » 32
тема содержит фото интим с тобой классный был, я бы повторила! он: у меня девушка есть! вот такую переписку нашла у парня. » 78
мужчина утверждает, что нет отношений, но проверяет онлайн ли сидит девушка на сз и высказывает ей! » 10
оземпик кто колол расскажите про похудение и аппетит на нем? » 92
тема содержит фото на второй картинке цветной лак или прозрачный? купила лак, а он оказался очень прозрачным » 19
чистите поры лица дома? какие маски потом используете для закрытия пор? я пользуюсь глиной. это прошлый » 16
тема содержит фото не получается овал. в чем ошибка? ногти скручиваются всегда! какая тогда форма подойдет? » 28
как не сойти с ума? выхожу на работу с маленьким ребёнком! начальница выгрызала зубами мою кандидатуру! » 33
завидую тем, кто может поддаться эмоциям и уволиться, а я не могу! даже те, с кем нормально общалась, » 41
тема содержит фото нравится какой-то из этих ароматов? » 2
кидайте картинки со смешными котами! » 27
кому назначали мексидол? падало ли давление от него? есть иногда гипотония, боязно пить. » 11
подошёл красавчик с отсутствием зубов, прыщами и запахом сигарет. подобное притягивает подобное? подкатывает » 16
какой тест нужно сделать, чтобы проверить организм на выносливость? типа как себя ведет давление, сердце. » 12
парень стал докапываться, почему я не крашусь: не умеешь что ли?! ради прикола решила накраситься, он » 41
считаете себя красивой? или есть какие-то недостатки? » 44
тема содержит фото сфоткалась в офисе за обедом и после пробежки. как вам? » 68
что попить? в последнюю неделю 3 нервных срыва. что-то выводить окончательно, начинаю орать. потом ужасно » 14
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 50
гнусятина и пошлость! опять начали говорить много, как продаться за подарки и деньги, чтобы только не » 33
как вы ходите в салон или парикмахерскую, если у вас проблемы с шеей? я про мойку! назад неудобно закидывать. » 13
волосы после мытья сильно путаются на макушке. кто сталкивался с подобным? » 5
в каком возрасте лучше выходить замуж и рожать детей? мне вот 25 и у меня еще конь не валялся! » 44
непривлекательные женщины падки на удовольствия и притягательны для мужчин! потому и выглядят они так » 21
у кого был крайне неприятный опыт работы с токсичным и неадекватным психологом? » 16
как в вашем городе ходит общественный транспорт, кроме метро? регулярно ходит? достаточно ли его? » 27
как относитесь к тому, что девушка просит у мужчины содержания либо помощь, а он не помогает, но лезет » 83
мама обижается, когда прошу убрать сладкое! еще и меня учит, что я нарушаю диету и надо сокращать сладкое! » 95
сошлась с бывшим спустя 10 лет, решили завести второго ребенка. профиль матки показал эндометриоз, эндометрит, » 65
вчера была на пляже, обгорела немного. сегодня опять собираемся. посоветуйте спф нормальный для пляжа. » 12
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 140
нашло настроение сиять, а мне написали, что я какая-то приспособленка или адаптивка. как понять комментарий? » 7
как отомстить работодателю который уволил не заплатив? » 22
почему люди не доверяют врачам и считают себя умнее? коллега считает, что прививки - зло, родственница » 16
почему те, кого я знаю, постоянно говорят, что я очень красивая, но на улице на меня не смотрят? » 19
тема содержит фото какая фигура, на ваш взгляд, выглядит лучше? почему? » 17
какие сыворотки от чёрных точек используете дома? » 3
что из основных блюд сегодня потребили? я только что съела 250 гр обезжиренного творога без ничего! » 100
почему мужчины 30+ унижают достоинство женщин? да кто на тебя посмотрит, ты страшная, ты ничего не умеешь » 35
тема содержит фото вы бы вернули сумку с таким дефектом на коже? увидела, когда пришла домой. » 24
тема содержит фото как вам я без макияжа? или с макияжем лучше? решила людей попугать » 36
если мужчина, увидев ваше брендовое украшение, спрашивает настоящее ли оно, как бы отреагировали на » 37
какой мужчина подходит меркантильной девушке? » 27
тема содержит фото кто-нибудь ел? это правда дико вкусно? » 58
что значит харизматичная и обаятельная девушка? знаете таких? они красивые, стройные? много поклонников? » 21
бывшим муж говорил, что жалеет о том,что не бил меня. как вы думаете, если мы сойдёмся в будущем, что » 14
у вас активная движуха в доме обычно или спокойно все? у нас все туда-сюда ходят, обожаю свой дом » 30
может ли человек не потеть? свекровь рассказала, что никогда не пользовалась дезодорантом. начала потеть » 27
вопрос к юристам! сожительница моего бывшего мужа подала на алименты на их ребенка, указав, что они » 9
кто как убирал рубцы от прыщей? правда ли, что шлифовка вредна? есть ли способ менее травматичный чем » 22
тема содержит фото сейчас в моде такие сумки? я запуталась, что устарело, а что нет. мне сейчас все сумки кажутся устаревшими. » 15
тема содержит фото как вам такая шуба норковая? выглядит дорого? мне очень понравилась. » 36
как меняется жизнь после рождения ребенка? конец лёгкой и беззаботной жизни? » 26
я просто офигеваю, какая начальница эгоистка! мне стало холодно и я закрыла окно, а она открыла его: » 27
тема содержит фото а такая как вам? дорого смотрится? норка классическая, чёрный бриллиант. » 78
какую девушку вы можете назвать: леди? » 12
тема содержит фото вам нравится такой цвет глаз? » 21
как избавиться от заусенцев? мучаюсь уже год после неудачного маникюра, крем не помогает » 11
как часто ходите в клубы, караоке, дорогие рестораны? каждые выходные? » 24
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » 39
у вас были напряженные отношения с коллегами? уходили с работы по этой причине? » 33
сталкивались с чудными людьми? чудо-мужичок периодически чесал своего джунджурика на глазах у всех! » 7
у вас были какие-нибудь реакции на смену полового партнёра? стала встречаться с мужчиной и началась » 17
у вас дорогой электрочайник? столько сейчас моделей! в чем разница? » 15
кто-нибудь делал операцию по удалению вен? насколько это страшно и больно? выходила из машины и нога » 9
если бы жили одна, какую квартиру бы предпочли? пожила в 2-х комнатной и поняла, что она слишком большая! » 49
работа стрессовая, но зарплата хорошая, подсела на таблетки. лучше непристижная, но спокойная работа? » 35
люди, в весе 75+ кг, как вы вообще выживаете? » 79
тема содержит фото доброе утречко » 10

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»