Пора браться за фигуру! Нельзя: - сладкое, - мучное, - жирное мясо, - майонез, - газированные напитки, - алкоголь. - творог, - овощи, - фрукты, - курицу, - крупы, - морепродукты, - рыбу. Мой рацион: - завтрак: 150 грамм творога, зеленый чай - обед: 250 грамм курицы, овощи - ужин: 250 грамм творога, апельсины, зеленый чай.
0 |
- улучшается ли на море здоровье? говорят, что повышается иммунитет. так ли это?
- хочется ли вам тоже во время месячных много спать?
- мне сегодня 30 дали, я как по голове ударенная! не пью, всего 1 партнёр был, не потаскана, морщин
- рыдала от такого ножа в спину! возобновил переписку с девушкой и она предложила приехать к ней в
- рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб?
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради тонкой талии!
- тест: ты предпочитаешь размеренный отдых или готова отправиться на край света за новыми ощущениями?
- великий пост 1/48.сегодня у меня меню расписано и выглядит вот так:завтрак: каша кукурузная с
- вы когда-нибудь попадали под дождь из лягушек, жаб или другой живности?
- если нет покрытия на ногтях, это неухоженность? сами делаете дома или в
- норм подарок? подарила мужу сеанс мужского педикюра с
- как вам такой стиль на мне?
- мужчина пригласил на кофе, а вы сказали, что предпочитаете ужин и он
- вам нравятся вислоухие коты или с прямыми ушками?
- признался, что он был и со мной, и с той девушкой! опять расстались, но никак не
- знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся
- было ли вам больно во время первого интима? терпимо или до потери
- почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем
- что вы любите употреблять из еды? от чего не готовы отказаться? я люблю
- очень скучно! что делать? хочется каких-то тусовок, мероприятий,
- у кого постоянно растут миомы? сколько у вас лишних кг? насколько их рост
- выходите из магазина, человек с той стороны открыл дверь и кричит с
- леонардо ди каприо хорош в молодости или на данный момент?
- оцените картину! если бы ваза была серой и более прямой - было бы лучше?
- осколком рассекло на ноге рану до кости, надо ли зашивать? кровь идет еще немного.
- был интим, он пропал и толком не общаемся. выслал открытку - прости. что бы вы
- чья вина? забеременела в 35, врачи сказали, что лучше лечь на
- не слишком ли откровенно на работу?
- дуры мы, бабы! спали полгода, но он пропадал. раньше поздравлял с
- если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к
- как вам такое красное платье? купили бы такое для себя? куда бы такое одевали?
- весь рабочий день провожу за компьютером. очки не ношу. какие капли
- куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало?
- хочу чтобы ты мне приготовила ужин, а я куплю продукты! как бы вы
- оцените внешность
- понимают ли собаки язык других собак?
- в 35 лет шансов найти достойного мужчину для семьи меньше, чем в 25?
- это считается большим размером?
- жк ромашки в питере, как вам? аляпистые.
- можно ли сказать, что ещё девичья фигура? фигура девушки, а не женщины?
- девочки, поздравляю вас с праздником 8 марта! желаю счастья, здоровья и
- как сидит платье? оцените!
- у меня разводятся родители, отец уходит в другую семью. стоит ли этим
- кто переезжал за границу, с чего вы начинали? как вы искали работу и
- в подъезде постоянно слышно, как орёт она на детей дома. у неё с головой не в
- парень подписался на каких-то 2х девчонок молодых, зашла к ним, а они еще
- если не ответит, это конец? оставила ему записку, по-другому не связаться.
- на улицах гололёд, скользко, люди часто падают.как вы поступаете,
- разве на ухоженной женщине это смотрится нелепо? писали, что подобные
- вы бы смогли жить без интима радостно? если бы сказали, что его в вашей жизни
- понравился парень, нашла его в соцсетях и лайкала фото. он никак не
- кто-нибудь делал генетические анализы на наследственность болезни? что
- кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом
- оскорбил меня последними словами и вывалил грязное белье! я
- как часто вы ходите к гинекологу? что вам больше неприятно: узи или осмотр на
- какой формы у меня лицо? я склоняюсь к овалу. на какую больше похоже?
- как мягко сказать человеку, что он плох в том деле, что он делает? он старается,
- сегодня на расслабленном! день полный беготни - сегодня в кроссах.
- для вас важно, чтобы ваши отношения с мужчиной были узаконены? смогли бы с
- 30 минут до работы - это далеко? вы бы стали так ходить 4 раза в день туда-сюда?
- у вас такое было: уехать и начать жизнь с нуля, оборвать все связи, исчезнуть?
- нормально ли женщине под 50 целоваться в щёчку с 20-летним парнем? они не
- муж был в командировке 3 дня. негде было помыться ему и он чувствовал от себя
- когда лечила свою кошку в клинике, там были два кота с вирусом. теперь
- эту девушку можно назвать секси? или несексуальный типаж? как вам лицо и фигура?
- напишите лайфхаки, чтобы оригинальность курсовой была 60%.
- что в вашем понимании сексуальность? какие критерии входят в это
- весна, тепло, любовь! собираюсь на работу. а ведь сегодня пятница! и
- сколько времени кабачок сохраняется в нормальном виде просто в
- как думаете, сколько весит девушка при каком росте?
- что лучше: бежевый бомбер или косуха? косуха утепленная.
- в 30 ты уже никому не будешь нужна и проблемы по-женски начнутся! от зпп
- почему мама не радуется за меня? сегодня мужчина в качестве
- подруга, как унюхает намеки на появление у меня мч, тут же вопросики
- как вы относитесь к родителям, которые могут поднять руку на своего
- вы бы оголились, если бы было +12, а вечером + 2? легко бы оделись? пошли бы на
- как научиться? ненавижу эту позу но понимаю, что надо как-то научиться этому.
- на работе есть сотрудница с противным характером, токсичная и
- что посоветуете: плавание или пилатес?
- часто влюбляетесь? удивляюсь, как девушки много раз могут влюбляться или
- как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка?
- она разводит на деньги, предлагала мне работу, в честности которой
- может ли мужчина резко отдалиться и пропасть, если девушка
- сбрасывает звонок? звоню человеку, идут гудки долго, потом
- как вам сумка? купили бы такую себе на лето?
- мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему
- вас вчера на кассах в магазинах мужчины пропускали вперед в честь 8 марта?
- угадайте пол по фото
- все темы» новые темы»
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- привет всем! сегодня питание просто безобразное, много, со спиртным, еще и кд
- привет всем! шикарно отпраздновали 23-е февраля, нажарили разного
- у меня ещё 3 рабочих дня и я буду выходная наконец-то. как-то сложно у меня идёт
- сейчас часик посижу, позалипаю в интернете, потом выпью какао
- надо будет сегодня вечером сделать в ваной медовый пилинг-масаж, он
- не знаю что завтра на работу брать, из п-шного, скоре всего сейчас отварю
- как и планировала взяла хек, завтра буду жарить, хек жареный обожаю, один
- сейчас у меня по шагам ровно 10 тысяч, я давно так много не ходила, на работу на
- желаю хорошего настроения, пусть пятница будет позитивной, лёгкой
- сегодня пятница, а завтра выходной! и спать я буду до обеда! и пусть весь мир
- все дневники»
- диета для красоты! я легко худею за неделю!
- для худеющих это лучшая диета! красивые и изящные формы!
- уникальная диета помогает снизить вес! кардинальные изменения!
- мои бедра стали красивыми! фигурка эффектнее!
- диета приведет фигуру в идеальный порядок! вес быстро уходит!
- стройная фигура за неделю! - 5 кг! я преобразила свое тело!
- все диеты»
- между тобой и твоим мужчиной привязанность или вы - разные люди?»
- ты придерживаешься распорядка дня? легко избавишься от лишнего веса?»
- ты реалистка или обладаешь богатой фантазией?»
- ты очень ранимый или рациональный человек?»
- ты строга к себе или хорошее расположение духа для тебя превыше всего?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |