Пора браться за фигуру! Нельзя: - сладкое, - мучное, - жирное мясо, - майонез, - газированные напитки, - алкоголь. - творог, - овощи, - фрукты, - курицу, - крупы, - морепродукты, - рыбу. Мой рацион: - завтрак: 150 грамм творога, зеленый чай - обед: 250 грамм курицы, овощи - ужин: 250 грамм творога, апельсины, зеленый чай.
0 |
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуществилась!
- тест: с тобой приятно общаться или не вытянишь и слова?
- доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и понимаю, что надолго меня не
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.
- какое фото органичнее смотрится в ленте?
- кто вы по знаку зодиака?
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?
- стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно
- ужасна ли эта стрижка?
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически,
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к
- как вам фото? сегодня +23!
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на
- как вам фото из праги?
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления,
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что,
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел
- фото как вам?
- ну прямо светофор, а не завтрак!
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот
- как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но
- очень впечатлена этой архитектурой!
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала,
- как вам фото?
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото,
- как вам она со светлыми волосами?
- нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?
- какая фамилия самая красивая?
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?
- познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но
- все темы» новые темы»
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- великий пост 16/48.сегодня у меня питание будет такое же как и вчера. вот только
- погода кайф
- проснулась сегодня с жуткой головной болью, как будто с похмелья.
- очень мне жалко, что закрывается.
- питание на сегодня
- хочу сегодня перебрать вещи зимние
- показатели сна не очень
- на улице погода хорошая, надо больше двигаться.
- никто не знает, что принесет новый день, но я уверена, что для нас он станет удачным
- так не хотелось с постельки вставать утром, но надо, работу никто не отменял.
- все дневники»
- - 5 кг! продукты, от которых я отказалась ради стройной фигуры!
- как я стала стройняшкой! быстро худею! результат поражает!
- благодаря диете мой животик подтянулся! 1300 калорий!
- долой проблемные зоны! как избавиться от лишнего веса!
- шок! - 24 кг и 20 см в талии! моя диета творит чудеса: добилась точеных изгибов!
- я навсегда забыла про лишний вес! за одну неделю уходит три кг!
- все диеты»
- ты слабохарактерный человек или отличаешься волевым характером?»
- вы ведёте себя как паникёр или способны трезво мыслить в любой ситуации?»
- с тобой легко общаться или окружающим ты кажешься холодной?»
- ты придерживаешься диет или необходимо полностью изменить рацион?»
- тебе нравится одиночество или ты бегаешь от него?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |