КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885174
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 25.09.21 день 7-Й ДЕНЬ OMAD KETO ПИТАНИЕ (ОТВЕС 350 ГР.)    +9
описание   +8
7-й день OMAD keto питание (отвес 350 гр.) Общий отвес ровно 4 килограмма!!! и представить не могла что будет такой крутой результат за неделю. Вчера интервал тоже был большой, чуть больше чем 24 часа. Но моей ошибкой было то, что выходя куда-либо из дома, мне надо было взять бутылочку воды. (ладно, учту) Муж сегодня сказал что видит результат, и видит как ушли объёмы. Но это же только начало) так что шок у него будет потом, сейчас это просто лёгкий восторг!
рацион   +7
лимон- 1.00 гр, вода- 300.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 1.00 гр Интервальное + кето + КБЖУ
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +8
вес: 81.40 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30
жир: 23.8 кг
вода: 29.11 кг
 хочу вес» 		грудь: 102.00 см.
талия: 85.00 см.
бедра: 106.00 см.
спортивная ходьба - 30 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 404 ккал., сожгла за счет жиров: 206 ккал. (22 гр.)
процедуры   +7
-: ванночка для ног
достижения автора   +7
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.15, месяц: +1.05, итог: -28.15
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +49
голоса: +55

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 19.63%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 8»

новые

«« 1 2 »»

новые

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Стройная +1522 -14 24.05.2024» +1
+1
SSS112 +1682 -14 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +8
+10
ЯРыба@ +1525 -14 всем доброе утро!четверг! завтра я на работу не пойду, а пойду на последний» +19
+11
Соня 89 +1603 -14 23.05.2024» +1
Стройная +1522 -14 23.05.2024» +1
+2
Olgadobro +367 +71 23.05.2024» +7
+5
Svetlanкa +4554 -2 привет всем! сегодня на работе надо активно поработать. еще вчера заявку» +13
+22
Совушка ДВ +5054 -1 23.05.2024дневник номер 5» +23
+20
Стройная +1522 -14 23.05.2024» +1
+2
Стройная +1522 -14 23.05.2024» +2
+2
Классика +4672 -1 меня не терять с радаров!» +1
+6
KissЮлик +4550 -14 всем доброе утро. сейчас просыпаться очень легко и солнышко светит с утра» +11
+19
Миссис Дарси +2825 -1 на вечер в мои планы входила релаксация, хочу просто набрать в вану воды» +1
Миссис Дарси +2825 -1 сегодня совсем не выспалась, снова поздно легла, но это я сама виновата,» +1
KissЮлик +4550 -14 всем ещё раз привет. сегодня планирую снова повторить разгрузку и надеюсь» +13
+19
Аленька26 +5433 -1 № 5 попытка номер два, вчера не привезли мои сабо, опаздывают с доставкой,» +49
+27
KissЮлик +4550 -14 сегодня надо не забыть вечером найти документы и собрать всё. самое проблемное» +17
+19
Svetlanкa +4554 -2 привет всем! наконец-то я выспалась. легла вчера в 19:40 в кровать» +26
+20
Ирис76 +154 -14 каждый день приносит и радость и огорчение» +3
+4
Шмидт +4351 +4 пошла на кухню, пора готовить. утро у меня домашне. дети сегодня до обеда» +14
+10
Аленька26 +5433 -1 № 5 питание пока идёт по плану, стараюсь не нарушать, есть маленькими» +33
+11
Лисёночек 68 +1514 -1 всем доброго утра.спала сегодня обычно, но не выспалась.осталось 2 денёчка» +17
+19
OLIVOCHKA))) +1255 +71 всем привет! ничего не успеваю,прихожу домой и валюсь с ног.сына не выписывают,опять» +11
+24
Совушка ДВ +5054 -1 24.05.2024 дневник номер 1» +14
+9
Стройная +1522 -14 24.05.2024» +1
+1
Совушка ДВ +5054 -1 23.05.2024дневник номер 2» +16
+17
Классика +4672 -1 сейчас сяду раскидаю день по пунктам.» +1
+2
Стройная +1522 -14 24.05.2024» +2
Лисёночек 68 +1514 -1 всем доброго утра. вчера полдня вешали карниз и шторы новые в зал. теперь» +43
+19
Д@ШуткА +2360 -14 шестнадцатый день луного цикла» +1
+2
Миссис Дарси +2825 -1 сегодня испекла мясной пирог, такой вкусный, я оторваться не могла, понятно,» +1
Svetlanкa +4554 -2 привет всем! ходила вчера снова очень мало. натопала всего 5 тысяч шагов.» +29
+22
BuketSireni +577 +87 замечательный солнечный день, всем счастья и удачи!)» +10
+12
KissЮлик +4550 -14 вчера находила норму шагов и прошла 1020.прогулка в обед у нас не получилась» +9
+17
Стройная +1522 -14 23.05.2024» +1
+2
Совушка ДВ +5054 -1 23.05.2024дневник номер 4» +23
+21
OLIVOCHKA))) +1255 +71 всем доброго вечера. сегодня много работала, вот отдыхаю.» +7
+5
KissЮлик +4550 -14 вчера не получилась у меня разгрузка и пришла вечером домой голодная и» +14
+19
Svetlanкa +4554 -2 привет всем! теперь с мужем задумались о мойщике окон, вот вечно до» +32
+23
Стройная +1522 -14 24.05.2024» +1
Классика +4672 -1 периодически выпускаю экскурсионые дневники» +5
+8
Совушка ДВ +5054 -1 23.05.2024дневник номер 3» +25
+21
Совушка ДВ +5054 -1 23.05.2024дневник номер 1» +25
+19
hg8f5r2tcacr 23.05.2024» +10
+1
OченьBезучая +332 +8 всё кувырком.» +6
+5
Ш@хиризада +352 -21 вчера не удержалась соленых помидорок и огурчиков наелась . вот и результат» +24
+10
Классика +4672 -1 сегодня ещё три с половиной килограма клубники.» +1
+6
Стройная +1522 -14 23.05.2024» +1
+2
13th Month поспала вчера днем, вечером увлеклась смешиванием лаков, в итоге легла» +1
+1
Ринуся +570 +87 день рождения мамули» +9
+5
Svetlanкa +4554 -2 привет всем! вчера вечером снова жрала все подряд(сегодня буду реабилитироваться.» +37
+28

««       топ темы       »»       новые темы»
почему мужчина молчит? сообщила ему даты своего приезда. не может в эти даты? » 51
сестра мужа навязывает ему своих подруг. знакомит, рассказывает о них, будто сватает! как бы вы реагировали? » 14
тема содержит фото как вам такие шлепки для дома? не слишком смотрятся детскими? » 39
знакомая предложила работу. я согласилась, но она сказала приходить через месяц. и тут узнаю, что на » 21
возможно ли в 33 года найти настоящую подругу? уехала далеко от родных, вышла замуж, но не обрела подругу. » 42
бывший сказал, что я ему кое-кого напоминаю. я прочитала и не ответила. он пишет: ты даже не спросила, » 9
девочки, которые весят 50-55, как вы питаетесь? мой рост 170, вес 65 кг. хочу сбросить кг 10. наверное » 27
кто отдыхал в оаэ? понравилось ли вам? в какое время года вы туда ездили? мы хотим в конце сентября, » 14
отстала от сверстников, не умею общаться, какая-то пресная. ни разу не была в клубе. нет подруг совсем. » 13
надоедает до тошноты правильное питание! хочется впечатлений, встряски и вредная еда это дает, обожраться » 40
для мужчин лактация это мерзко или наоборот? не знаю, как бойфренд отреагирует, если увидит такое! » 31
сколько у вас музыкальных игрушек? что они поют и говорят? » 7
не чувствую запахи! это коронавирус? болею с температурой 6-й день, кашель довольно сильный, а также » 14
тема содержит фото сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! » 74
тема содержит фото резко появились огромные морщины под глазами. стоит улыбнуться - это просто ужас. у моей мамы в 63 года » 31
тема содержит фото он то пропадал, то появлялся! ушла от него. и теперь он пишет: знаю, почему у нас не сложилось! зачем?! » 15
а вам ваши мужчины дарят цветы без повода? как часто? какие? мне сегодня просто так подарил красные » 23
вам нравится этот писатель? его книги? раньше читала взахлёб. » 14
тема содержит фото какой это тип фигуры? » 16
если бы существовала физическая машина времени, в какой возраст в своей жизни вы бы вернулись? и почему? » 42
тема содержит фото какой вам нравится цвет больше из данных моделей? » 22
у вас загоралась машина? загорелась машина и у нее заблокировались двери, мужчина еле успел выбраться! » 14
посоветуйте хорошую краску для волос. буду вам очень благодарна! » 7
что делать чтобы обесцвеченные волосы не ломались? маски делаю, крашусь раз в полгода, ботокс - всё » 12
я мямля по жизни, сама себя стесняюсь мне 24. теряюсь как ребенок в конфликтных ситуациях. как изменить » 25
у вас встречаются коллеги, которые работают без лишних разговоров? я надеваю наушники, чтобы сохранить » 12
раньше была участница agent provocateur. покажите ее фото » 112
тема содержит фото вы бы пошли на свидание с 22-летним парнем? вам 30 при этом. разница 8 лет. парень очень красивый » 90
куда пойдете в рамках ночи музеев? » 22
2 недели я у своих родителей. мама ворчит, кричит. жду, когда муж снимет жилье и я уеду с ребенком к » 20
тема содержит фото как вам солнечные очки? зеркальные кошки. » 18
будет ли мужчина просто так дарить девушке сладкое и всегда улыбаться в её присутствии? раньше ей ничего » 26
тема содержит фото какое селфи приличнее всего? » 32
сколько в месяц вы тратите на уход за собой? что туда входит? » 24
если расстанетесь со своим мужчиной, легко сможете найти нового классного или вообще забьете на личную » 53
тема содержит фото этот топ смотрится как лифчик? уместен на повседневку? с рубашкой сверху или пиджаком. » 27
изменилось к вам отношение на работе после сообщения о беременности? стали добрее относится, беречь? » 3
тема содержит фото пришла сумка. оставлять или нет? заказала черную, так как не было серо-голубой уже, сейчас снова есть. » 35
давно бы уже окольцевал меня, но у него принцип: не жениться на девушках старше! привязалась к нему, » 17
о гнилушках! как определяете гнилых людей? тянем с отдалением от них, пока они нас самих не предали » 13
тема содержит фото мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото! » 67
тема содержит фото сходили с мамой в картинную галерею на ночь музеев. понравились картины - ловите! » 32
коллега разводится. смотрит не отрываясь, когда я не вижу. сразу прячет глаза, будто нервничает. что » 14
нахожусь в декрете. за минуту то прилив радости, сил, то резко депрессия, все в чёрных тонах, апатия. » 10
как бы вы отреагировали, если мужчина, который вам понравился, назвал вас некрасивой? » 40
все ли женщины-львы лицемерные, завистливые, болтливые? на работе есть такая: в лицо одно говорит, а » 26
среди ваших знакомых есть хорошие свободные мужчины? почему они не в отношениях? каким способом знакомятся » 42
какие у вас увлечения? » 24
я сегодня вышла замуж! даже не верится, теперь я жена. первый ужин, как муж и жена, поход в магазин, » 22
можно ли на вайлдберрис сдавать парфюм, если не понравился? » 15
ревную мужа когда он общается с родственниками. мне он уделяет достаточно времени, но я злюсь. как с » 29
если мужчины восхищаются, а женщины молчат и не ставят лайки - значит, фото хорошее? » 10
если не даю повода для ревности, почему ему всё время снится, что я ему изменяю! с чем это связано? » 13
можете угадать знак зодиака у незнакомого человека? ваши знакомые подходят под описание их знаков? » 21
можно ли использовать и уходовый спрей-несмывашку, и средство для укладки вместе? не хочется утяжелять » 19
очень хотелось бы найти друзей » 12
в каком возрасте вы стали замечать, что стареете? мне 25, вообще как новенькая: ничего не висит, ничего » 24
смогли бы сами выучить какой-то новый язык? сколько времени это заняло? как используете новые языковые » 43
тема содержит фото нравится такое кимоно? носили бы? » 18
тема содержит фото оцените меня на этой фотографии! » 11
очень испугалась! беременность 6 недель, сердцебиение плода замедленно. ещё на узи определились воды » 58
если вы уроните в магазине с полки товар, то поставите обратно? уронила упаковку крупы, тут же берет » 72
тема содержит фото какие шорты выбрали бы? » 39
тема содержит фото фото с моей тренировки. критика по поводу фигуры приветствуется! » 81
можно ли на озоне вернуть бесшовный топик-лифчик? все же как нижнее белье, наверное, он считается. » 11
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » 35
тема содержит фото какое платье нравится больше? они похожи по стилю? » 21
какая ваша любимая книга и писатель? » 38
тема содержит фото какие духи из них пробовали? какие лучше? » 20
у кого до декрета была хорошая работа, вы смогли вернуться? кто сидел и не работал, потеряли место! » 36
тема содержит фото нормальное телосложение или полноватое? » 23
муж меня бросил! я не стала долго горевать и познакомилась с разведенным! такой магнетизм чувствуется » 80
какое полное имя ляли, как думаете? у вас кого называли лялей? » 16
тема содержит фото собралась в бассейн. эта шапка в профиль мне самку чужого напоминает. » 43
тема содержит фото ну и купальный момент! сегодня предпочтение отдаю синему. » 36
у вас было такое, что после расставания, когда уже чувства прошли, то больше не было никаких эмоций? » 1
хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? » 67
секс без отношений. как вы к этому относитесь? пробовали? чем закончились такие отношения? » 48
чувствую себя никчемной матерью! как достучаться до ребенка? где надо быть серьезным, он ведет себя » 21
тема содержит фото завтра первый день плавания! заказала мега-крутую шапку для плавания! волосы не дерет, надевается легко. » 31
как вы относитесь к татуированным глазам и бровям? » 41
какого это, иметь серьёзные отношения или брак с очень красивым мужчиной? постоянная ревность? » 25
не транслируется играющая музыка в статус вк. пробовала удалить галочку и заново поставить - не помогло. » 1
если у человека стоит таймер на удаления сообщений в ватсап, то это означает, есть что скрывать? » 19
любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать » 9
коллег повысили, а меня нет. я одна из тех, кто работает здесь дольше всех. состояние выгорания сейчас » 11
назвали бы ребёнка именем, как у соседской собаки? соседи недавно купили щенка и случайно назвали так. » 50
тема содержит фото как вам эта актриса? » 35
посоветуйте интересный детективный сериал. » 33
тема содержит фото за какой поступок вам стыдно до сих пор? » 43
я обнаглела? если я готовлю и убираю, то мч должен содержать полностью! предлагает жить в его квартире » 46
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 17
зашли в туалет на работе и увидели в мусорке ежедневник в крови. стали бы говорить, что некрасиво так » 73
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » 34
некомфортно себя чувствую. работаю в 25 магазинах. ни с кем еще не сблизилась, а нужно устанавливать » 8
тут есть люди, изучающие языки? посоветуйте нормальное приложения для языковой практики английского! » 12
все свидание говорил о деньгах! спросил в лоб сколько мне платят. стали бы с ним идти ещё? о чем может » 35
смотрели премьеру этого сериала? мне начало понравилось, буду смотреть. » 4
чувствую себя неудачницей! в почти 30 живу с родителями, личная жизнь отсутствует, держат на минимальной » 46
тема содержит фото была на мастер классе. фото хороши? » 34

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»