КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884958
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 25.09.21 день 7-Й ДЕНЬ OMAD KETO ПИТАНИЕ (ОТВЕС 350 ГР.)    +9
описание   +8
7-й день OMAD keto питание (отвес 350 гр.) Общий отвес ровно 4 килограмма!!! и представить не могла что будет такой крутой результат за неделю. Вчера интервал тоже был большой, чуть больше чем 24 часа. Но моей ошибкой было то, что выходя куда-либо из дома, мне надо было взять бутылочку воды. (ладно, учту) Муж сегодня сказал что видит результат, и видит как ушли объёмы. Но это же только начало) так что шок у него будет потом, сейчас это просто лёгкий восторг!
рацион   +7
лимон- 1.00 гр, вода- 300.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 1.00 гр Интервальное + кето + КБЖУ
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +8
вес: 81.40 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30
жир: 23.8 кг
вода: 29.11 кг
 хочу вес» 		грудь: 102.00 см.
талия: 85.00 см.
бедра: 106.00 см.
спортивная ходьба - 30 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 404 ккал., сожгла за счет жиров: 206 ккал. (22 гр.)
процедуры   +7
-: ванночка для ног
достижения автора   +7
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.15, месяц: +1.5, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +49
голоса: +55

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 20.56%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 6»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
62 кг,к 8 +85 -67 начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» +5
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +3273 +28 16.04.2024дневник номер 5» +3
+8
ЯРыба@ +1026 +2 правило зарядись энергией!» +7
+16
Лисёночек 68 +964 -77 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +16
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +3273 +28 15.04.2024 дневник номер 4» +64
+13
Шмидт +2920 -3 начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» +6
+8
KissЮлик +3041 +37 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +18
+18
Svetlanкa +3451 +1 привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя» +28
+16
Лисёночек 68 +964 -77 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +8
+11
Хотюшка +330 -77 понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» +3
+9
Svetlanкa +3451 +1 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +11
+14
Шмидт +2920 -3 с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» +16
+17
новая_я_) +793 +2 начало положено» +18
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +3273 +28 16.04.2024 дневник номер 2» +12
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +3273 +28 16.04.2024 дневник номер 3» +11
+9
Svetlanкa +3451 +1 привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» +8
+14
KissЮлик +3041 +37 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +1
Svetlanкa +3451 +1 привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки» +42
+9
OченьBезучая +367 +37 применила к себе колесо жизненого баланса.» +3
+1
Mmdms +1009 +28 состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» +3
+5
Шмидт +2920 -3 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +9
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +3273 +28 16.04.2024 дневник номер 4» +12
+8
Аленька26 +3773 +1 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером» +26
+13
Шмидт +2920 -3 что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» +15
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +3273 +28 15.04.2024 дневник номер 5» +50
+21
Аленька26 +3773 +1 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +20
+15
Svetlanкa +3451 +1 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +8
+14
Svetlanкa +3451 +1 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +9
+13
OченьBезучая +367 +37 10 дней к себе.» +7
+3
KissЮлик +3041 +37 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +5
+5
Аленька26 +3773 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» +17
+10
Svetlanкa +3451 +1 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +35
+19
Аленька26 +3773 +1 №2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,» +27
+13
новая_я_) +793 +2 начинаю второй этап! и итог первого!» +25
+16
Шмидт +2920 -3 сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас» +12
+14
Винга +204 +28 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +8
+10
Аленька26 +3773 +1 № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» +7
+9
Svetlanкa +3451 +1 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +25
+14
BuketSireni +46 -77 интервальное голодание: 16/8.» +3
+4
Совушка ДВ сейчас на сайте +3273 +28 16.04.2024 дневник номер 1» +23
+9
Шмидт +2920 -3 ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» +6
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +3273 +28 15.04.2024 дневник номер 3» +61
+12
Аленька26 +3773 +1 № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» +13
+11
Лисёночек 68 +964 -77 всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и» +8
+10
Д@ШуткА +2276 +28 с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» +2
+3
Тили +482 +37 16 апреля, вторник. (6:24)» +13
+6
Svetlanкa +3451 +1 привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» +35
+20
Д@ШуткА +2276 +28 как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» +1
+2
Svetlanкa +3451 +1 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +16
+14
Шмидт +2920 -3 мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» +7
+9
Шмидт +2920 -3 пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для» +14
+10

топ темы»       ««       новые темы       »»
тема содержит фото почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » 28
тема содержит фото любите роллы? » 51
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » 76
тема содержит фото любите панна котту? » 23
кто пользуется тинтами для губ, порекомендуйте! в последнее время только ими и пользуюсь: не сушат губы, » 7
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 37
тема содержит фото фото как вам? » 22
тема содержит фото какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » 33
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 27
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » 12
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » 25
тема содержит фото сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » 25
тема содержит фото нормальные фото? » 23
ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась. » 36
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » 21
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » 31
тема содержит фото всем вкусного конца вторника! » 20
тема содержит фото какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » 18
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » 18
тема содержит фото у вас есть любимый цвет волос? » 24
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » 15
тема содержит фото как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? » 23
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » 24
тема содержит фото интересная цветовая подборка в итоге получилась! » 10
у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? » 37
стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! » 81
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » 22
тема содержит фото кто из них эффектнее на ваш взгляд? » 22
на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! » 47
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » 22
вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? » 33
сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем » 42
тема содержит фото считаете её красивой? » 36
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать » 76
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » 24
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » 15
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » 10
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » 84
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » 19
тема содержит фото у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » 14
тема содержит фото нормально ли это фото в чб фильтре ? » 9
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » 23
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » 35
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » 19
разбила зеркало. что делать? » 91
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » 10
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 30
тема содержит фото как вам она со светлыми волосами? » 24
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » 20
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 45
держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на » 21
тема содержит фото это красивая мужская фигура? » 24
тема содержит фото что за тип фигуры у этой женщины? » 71
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » 7
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 11
тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет » 19
какой у вас любимый город в россии? » 36
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » 14
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » 45
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » 57
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » 14
тема содержит фото какое фото лучше вписывается в ленту? » 6
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » 12
тема содержит фото лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой » 60
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » 13
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » 21
тема содержит фото красивая ли улыбка у девушки? » 14
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » 10
тема содержит фото согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » 17
тема содержит фото как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » 97
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » 28
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » 16
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 34
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » 34
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 24
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » 9
мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым » 49
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » 4
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » 42
тема содержит фото купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » 18
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » 78
тема содержит фото как вам этот портрет? » 35
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » 25
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » 10
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » 5
тема содержит фото самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » 18
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » 89
тема содержит фото как вам фото? » 9
тема содержит фото кто из девушек красивее? » 19
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » 21
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » 19
помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться » 16
может ли не подействовать медикаментозный сон? » 14
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » 85
тема содержит фото мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » 39
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » 22
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 54
мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он » 42
тема содержит фото как вам этот образ на весну? » 17
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » 30

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»