КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885135
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 25.09.21 день 7-Й ДЕНЬ OMAD KETO ПИТАНИЕ (ОТВЕС 350 ГР.)    +9
описание   +8
7-й день OMAD keto питание (отвес 350 гр.) Общий отвес ровно 4 килограмма!!! и представить не могла что будет такой крутой результат за неделю. Вчера интервал тоже был большой, чуть больше чем 24 часа. Но моей ошибкой было то, что выходя куда-либо из дома, мне надо было взять бутылочку воды. (ладно, учту) Муж сегодня сказал что видит результат, и видит как ушли объёмы. Но это же только начало) так что шок у него будет потом, сейчас это просто лёгкий восторг!
рацион   +7
лимон- 1.00 гр, вода- 300.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 1.00 гр Интервальное + кето + КБЖУ
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +8
вес: 81.40 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30
жир: 23.8 кг
вода: 29.11 кг
 хочу вес» 		грудь: 102.00 см.
талия: 85.00 см.
бедра: 106.00 см.
спортивная ходьба - 30 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 404 ккал., сожгла за счет жиров: 206 ккал. (22 гр.)
процедуры   +7
-: ванночка для ног
достижения автора   +7
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.2, месяц: +1.2, итог: -28
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +49
голоса: +55

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 26.17%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 5»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ сейчас на сайте +2765 -1 13.05.2024 дневник номер 5» +8
+13
Шмидт сейчас на сайте +2449 с утра уже в поликлинику съездила. и что-то как-то пробежалась и проголодалась,» +5
+13
Шмидт сейчас на сайте +2449 сегодня перебрала кружки и парочку решила отнести на актёрское мастерство.» +5
+13
Соня 89 +924 -1 13.05.2024вкус артишока напоминает авокадо или недозрелый грецкий орех,» +3
+12
Стройная +954 -1 13.05.2024» +2
+4
Классика +2753 -1 давно не выпускала экскурсионых дневников.» +2
+18
Стройная +954 -1 13.05.2024» +2
+10
Прометей +1196 -2 13.05.2024» +2
+2
-Very Well- прошёл год с хвостиком.» +1
Винга +188 -1 генеральная уборка моим чистим убираем» +4
+3
OLIVOCHKA))) +701 -1 всем доброго вечера! я так поняла,что мне такие выходные противопоказаны.» +4
+5
Прометей +1196 -2 13.05.2024» +2
+2
Соня 89 +924 -1 13.05.2024» +2
+4
Стройная +954 -1 13.05.2024 понедельник не совсем легкий день» +3
+13
Стройная +954 -1 14.05.2024» +1
Аленька26 +2874 +2 № 3 праздники сегодня вот такие:междунароный день материмеждународный» +25
+10
VikkI_boom +416 понедельник благополучно прошёл, вроде как нигде не косячила, правда очень» +1
Стройная +954 -1 13.05.2024» +2
+4
Mmdms +820 -2 сегодня мяса просто нажарили свежего. и с салатом заточили. еще на огороде» +4
+5
Эйва Шекер +1956 +2 сегодня занималась домашними делами, то в заморозку готовила полуфабрикаты,» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +2765 -1 13.05.2024 дневник номер 2» +9
+15
Аленька26 +2874 +2 № 5 погода у нас стоит прям отличная, сегодня +23 градуса, завтра +27» +26
+19
Маво4ка +475 -1 христос воскрес! со светлой пасхой!пусть в доме будет доброта.пусть не» +13
+9
Прометей +1196 -2 13.05.2024» +2
+2
liliya26 +747 -2 всем хорошего вечера. у меня на работе дубак. завтра наверно придётся» +5
+5
Стройная +954 -1 14.05.2024» +1
Шмидт сейчас на сайте +2449 вчера налепили пельменей и наелись. ещё и в морозилку пару порций отправили.» +9
+16
Стройная +954 -1 14.05.2024» +1
Одуванчик69 приветик, девчоночки. с полноценой рабочей неделей нас, вот и закончились» +2
+1
Классика +2753 -1 по шагам сегодня я молодец» +2
+18
Совушка ДВ сейчас на сайте +2765 -1 13.05.2024 дневник номер 3» +9
+15
Аленька26 +2874 +2 № 3 праздники сегодня вот такие: яков теплый по старому стилю яков теплый» +17
+10
Стройная +954 -1 14.05.2024» +2
+1
Д@ШуткА +1541 -1 сегодня включила отопление на ночь и вчера тоже включали, у нас как-то» +1
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +2765 -1 13.05.2024 дневник номер 4» +10
+17
Аленька26 +2874 +2 № 4 наконец-то все посадки завершены чуть-чуть осталось, но это уже не» +17
+16
Совушка ДВ сейчас на сайте +2765 -1 14.05.2024 дневник номер 4» +2
+2
Классика +2753 -1 спала мало, поздно легла» +3
+33
Соня 89 +924 -1 13.05.2024» +2
+4
Эйва Шекер +1956 +2 сегодня у нас холодный день, так тепло было в апреле, а май холодный,» +1
новая_я_) +779 +1 можно и продолжить свой марафон )» +10
+10
Стройная +954 -1 14.05.2024 пусть будет день удачным» +1
+1
KissЮлик +2641 сегодня было контольное взвешивание перед диетой и я думала вобще в обморок» +10
+13
Классика +2753 -1 у меня как обычно в сутках мало времени» +2
+18
Прометей +1196 -2 13.05.2024» +2
+2
Соня 89 +924 -1 13.05.2024» +2
+4
Соня 89 +924 -1 13.05.2024» +2
+4
Svetlanкa +2264 -2 привет всем! сегодня думала про одно, а по сути получается очередной» +1
Классика +2753 -1 вношу свой позор, + кило двести» +5
+25
Стройная +954 -1 13.05.2024» +2
+4
Аленька26 +2874 +2 № 2 сегодня хочу разгрузиться на творожке, прикупила его на праздники» +20
+12

««       топ темы       »»       новые темы»
стою жду. заходила, не на месте. хотя машина стоит. может выйдет на обед? сам не звонит, потому что » 13
тема содержит фото это красивые женщины? » 34
тема содержит фото кто из них, по-вашему, прикольнее? » 16
купила товар и компания просит написать отзыв, хотя я уже написала! как относитесь к такому? » 7
девушки, делавшие интимную пластику довольны результатом? как отреагировал муж? » 32
режим работы попа в мыле, у всех так на работе? после работы сил еле хватает доехать до дома. деньги » 18
тема содержит фото нравятся песни и голос? » 33
испытываете кайф, когда разгребли какой-то аврал? я сегодня разгребла, но после праздников начнется » 21
на каких сайтах знакомств сидите? » 5
у вас бывает такое, что вы в один день нормально видите, а в другой вообще плохо, все размыто? с чем » 34
хотел поставить точку, чтобы я не бегала. я ответила, а он не отвечает уже! может написать, что я думаю » 35
знакомая предложила встретится, вы согласились. и она такая: ок, можно на выходных. как на такое отреагировать? » 5
в чем прикол? строение? рост один, а разница в 10 кг! девушка +10 кг, а выглядит очень стройно, чем » 21
намылила тело гелем. затем смываю водой. не хочу руками прикасаться к телу. можно ли смывать одной водой, » 20
жалко ли вам девушку? она за него вышла замуж, чтобы не голодать. он некрасивый, неприятный, нервный, » 61
хочу интима с моим начальником! он женат. как намекнуть? боюсь выгонят и будет позор, если кто-то узнает. » 10
как относитесь к таким людям? могут не мыть тарелку по 4 дня, или покрасить обувь из баллончика на полу » 36
тема содержит фото приехала к маме погостить на две недели. на улице холодно, но решила дома не тухнуть и нашла себе занятие! » 25
у мужа скоро день рождение. хочу сделать имплант себе на грудь. я должна на свои деньги делать или на » 21
это еще что за бред?! написал, что готов выслушать, чтобы поставить точку! еще год назад надо было ставить! » 7
тема содержит фото обожаю костюмы пижамного типа и платья-комбинации! » 19
это тyпocть? почему люди доводят до судебных разбирательств, если явно видно, что они не правы и суд » 11
тема содержит фото как вам внешность татарской певицы? » 35
говорил что любит, теперь чувства пропали. сказал: подождем неделю, может чувства вернутся. подождали » 8
к чему мужчина на сз спрашивает как я отношусь к усыновлению? что бы вы ответили на такой вопрос? » 21
кружится голова, от чего? с утра голодная. зашла домой сумки тяжелые поставила и закружилась голова. » 18
тема содержит фото решила не дожидаться лета и сделала любимую стрижку! хотела дома постричься, но меня согласились подстричь » 46
это что за финт ушами: в саду сопли есть, а дома нет? нос настолько заложен, вчера спать не мог нормально. » 23
тема содержит фото жена старше мужа на 20 лет. ему 20, ей 40. в реальности такое бывает или очень редко? » 19
у вас случались неприятности перед отпуском? заболели, попали в дтп, упали. поехали в итоге в отпуск » 6
каких мужчин вы считаете неликвидом? на сайтах знакомств пишет один неликвид. » 54
есть ли сейчас ковид? увозят ли кого-нибудь? » 36
что вас натолкнуло на мысль о том, что вы беременны? назовите свои первые признаки беременности ещё » 37
это равно измене? расстались с парнем и в этот же день пошла на прогулку с бывшим и у нас все случилось! » 38
как правильно просить прибавку к зарплате? директор - скользкий тип, который любит уходить от ответа. » 44
тема содержит фото это восточные глаза? что именно выдает в них восточность? » 38
тема содержит фото как вам она? хорошего парня оторвала себе в мужья, согласны? » 41
как воспринимать фразу: ты стала тощей? как комплимент, или нет? я воспринимаю, как комплимент. » 32
в последнее время сразу после бега чувствую резкие толчки в области сердца. бегать, или лучше прекратить? » 22
что же он не отвечает? сам написал, что выслушает и не пишет! волнуюсь. отвечает только на ласковые » 1
подруга хочет удалить в 33 матку, детей не хочет, есть проблемы по женски. как считаете она права? » 62
у вас есть дома запас воды на случай, если отключат воду? с утра неожиданно отключили! спасло, что в » 43
тема содержит фото образы последних недель. как вам? » 32
поэтому и прожили вместе долго, так как мать не ставила мужика выше себя! так у большинства, или нет » 14
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 21
устала от него! то говорит, что ставит точку, а сам потом пишет. не хочет разговаривать. я высказала » 24
всегда ли парикмахер вас стриг так, как вы того хотели и говорили? » 23
как вы относитесь к личным вопросам от тренера? замужем ли вы? есть дети? кем работаете? чем занимаетесь? » 17
помогите посчитать во сколько лет была беременность? » 4
у кого истероидный тип личности? как справляетесь? » 108
к чему этот выпендрёж? увидев меня, внезапно поцеловал свою жену в шею, поглядывая в мою сторону! его » 25
любите ли вы корпоративы? вы там душа компании, или наоборот, любите тихонько в углу побыть? » 39
бывал ли у вас жёсткий пмс? за 15 дней до месячных - просто ужас. от слез до глубокой депрессии, от » 14
а говорят, женщины странные! мч пишет уже 4 месяц при том, что у него появилась девушка! зачем ему это? » 6
какой самый вкусный протеин? с каким вкусом меньше приедается? есть выбор: шоколад, ваниль, клубника, » 9
вы считаете поездки по своей стране - путешествиями? » 62
отличается ли мышление человека проживающего в мегаполисе от сельской местности? накладывает свой отпечаток » 38
хочу на всю жизнь лисьи глазки. раньше делала у косметолога нитевым способом, но эффекта хватило ненадолго. » 5
тема содержит фото это сильно короткие джинсы? задолбалась искать! вчера купила, понравилась закрывает пуп, но короткие! » 20
тема содержит фото на груди что слева будет красиво смотреться такой размер и форма, как справа или размер поменьше? как » 16
ногти загибаются под углами! как избавиться от этого? не получается делать форму, потому что они согнуты » 4
не хочу делать сама дома протеиновые коктейли из натуральных продуктов! какие покупные самые безопасные » 7
тема содержит фото актрисе 35 лет! она и не скрывает, что сделала пластику. но зачем? какой красоткой она была раньше и » 45
кто самая красивая девушка на сайте? » 71
был у кого-то опыт выхода из компульсивного переедания? сильно набрала в весе из-за сильного стресса. » 12
вредно ли носить нарощенные ногти? становятся плохими после снятия нарощенных. лучше коррекция или перенаростить » 15
вас заставляли врачи-гинекологи сбросить вес при планировании беременности? подругу заставили. ее рост » 21
вам встречаются в жизни лилипуты? я сегодня встретила. у нее рост максимум метр, если я 158, а она мне » 27
если человек не путешествует, значит он нищий! а может ему это неинтересно? может ему в радость полежать » 102
операцию делали на грудь? у вас имплант в груди? » 23
я столько лет на сайте, а многих не знаю, как зовут. меня еленой зовут, а вас? » 39
короче, злой! говорит, что поехал отдыхать и он поставил точку! я хотела поговорить, но он не слушал! » 5
племянница заика. сможет ли она работать в яндекс-маркете? » 33
свободные женщины, назовите 7 критериев, каких мужчин вы рассматриваете для отношений. » 21
прошу порекомендовать отели в сочи! и ваши любимые места » 34
мама, как зомбированная повторяет, какая мать отца ребенка хорошая! понянчилась с ребенком 15 минут » 46
отношения женатого и незамужней! как попали в эти отношения? знали, что он женат или через месяцы щедрости » 53
старик звонил саудиту и просил разрешение со мной увидеться. он сказал, что ему все равно и можешь брать » 46
к мужу подошла знакомиться соседка, долго с ним говорила и зачем-то обозначила возраст! это нормально » 58
стоит ли делать операцию, чтобы внешний угол глаз вытянули вниз и сделали на одной линии с внутренним » 13
сколько раз в день можно протеиновый коктейль?не хватает белков по плану, я физически не могу столько » 46
как сказать парню, что у меня нет паспорта? стыдно очень! делаю его, так как родители были бедные. » 41
мужчина слился после просьбы о покупке! это бывший, с которым они общаются и он присылал ей подарки! » 19
тема содержит фото вы знали блогера елену миро? стало известно, что она погибла в дтп в сша. ужасная история. » 35
для мужчин понятия симпатичная, милая, красивая - равноценны? » 27
тема содержит фото пришло платье. как смотрится на модели и на мне, нужны louboutin? » 46
мужик накачанный качок покупает еду из светофора, при этом нахваливает и с аппетитом всё это ест! » 59
как относитесь к детским блоггам и блоггингу? » 20
как вы чистите память телефона? удаляете видео из мессенджеров? мне тут одна мадама по 5 роликов в день » 6
когда уже закончится дом2? » 76
поедете в эти выходные на шашлыки? сами будете готовить? » 31
какой вариант отдыха больше нравится и почему? дорогой ресторан + поход в кинотеатр в вип зале или ночной » 46
тема содержит фото нашла странную вакансию! требуется ассистент дамблдора. это шутка такая или они на полном серьезе? » 20
моете ли вы зелень из супермаркета? покупаю зелень в пластиковых лотках. особенно люблю шпинат » 35
какие пластические операции вы делали? сколько вам лет? » 47
тема содержит фото мне идут такие очки или выгляжу, как бухгалтер в них? » 36
кто забил на личную жизнь, так как устал тратить время и нервы на мужчин? не видит вокруг в парах отношений » 74
диета для беременных! кто худел находясь в положении, что вы кушали и сколько калорий? » 13
женщины находят мужика нищеброда, ещё и пускают жить в свою квартиру! нормальный мужчина сам должен » 64
как отреагировали бы если ваш парень сделал интим фотографии без вашего согласия? » 49

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»