КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885174
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 25.09.21 день 7-Й ДЕНЬ OMAD KETO ПИТАНИЕ (ОТВЕС 350 ГР.)    +9
описание   +8
7-й день OMAD keto питание (отвес 350 гр.) Общий отвес ровно 4 килограмма!!! и представить не могла что будет такой крутой результат за неделю. Вчера интервал тоже был большой, чуть больше чем 24 часа. Но моей ошибкой было то, что выходя куда-либо из дома, мне надо было взять бутылочку воды. (ладно, учту) Муж сегодня сказал что видит результат, и видит как ушли объёмы. Но это же только начало) так что шок у него будет потом, сейчас это просто лёгкий восторг!
рацион   +7
лимон- 1.00 гр, вода- 300.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 1.00 гр Интервальное + кето + КБЖУ
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +8
вес: 81.40 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30
жир: 23.8 кг
вода: 29.11 кг
 хочу вес» 		грудь: 102.00 см.
талия: 85.00 см.
бедра: 106.00 см.
спортивная ходьба - 30 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 404 ккал., сожгла за счет жиров: 206 ккал. (22 гр.)
процедуры   +7
-: ванночка для ног
достижения автора   +7
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.15, месяц: +1.05, итог: -28.15
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +49
голоса: +55

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 23.36%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +5435 +2 № 5 долго с мужем думали ехать ли на дачу, погоду на выходные обещают» +29
+11
Тили +747 +28 24 мая, пятница. (5:36)» +11
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +4609 +2 привет всем! сегодня все вмести отмыли летню кухню. правда сосна во» +1
KissЮлик +4550 +22 всем доброе утро! ура и пятница любимая наступила! по ощущениям я что-то» +9
+13
hg8f5r2tcacr 24.05.2024» +4
+1
Аленька26 +5435 +2 № 2 нашагала вчера больше 40 шагов, на браслете меньше, так как на работе» +33
+13
Аленька26 +5435 +2 № 3 праздников сегодня что-то мало совсем: всемирный день черепахипраздник» +32
+11
BuketSireni +577 +28 всем прекрасного настроения и улыбок!» +14
+12
Аленька26 +5435 +2 № 4 работы сегодня прям очень много, но торопится не буду, мне за это» +32
+16
Шмидт +4351 +2 сегодня вечер пятницы отменяется, завтра идём на концерт выпускной к сыну,» +7
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +4609 +2 привет всем! вчера находила очень даже хорошо. прошла 10 тысяч шагов.» +1
SSS112 +1682 -63 доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +9
+13
Аленька26 +5435 +2 № 1 доброе утро, мои дорогие! сегодня как-то не доспала немного, вчера» +40
+10
Аленька26 +5435 +2 № 2 нашагала вчера побольше чем в предыдущие дни, хоть и с больной ногой,» +38
+15
Olgadobro +367 +22 24.05.2024» +4
+4
Миссис Дарси +2848 -1 вчера маникюр подправила, сегодня будет вечер ухаживаний за собой, скрабить» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +4609 +2 привет всем спала сегодня хорошо, выспалась. проспала 7 часов 21 минуту.всем» +1
Шмидт +4351 +2 - довожу до твоего сведения: я выкинул из холодильника пол-лимона.- за» +5
+11
Глаша64 +370 +3 24.05.2024 штормовой ветер, +31» +4
+4
Mmdms +1609 +22 почему не стоит ложиться спать после 12по мнению ученых, идеальное время» +11
+13
OLIVOCHKA))) +1255 +22 всем доброго утра! вот я завтра на ачу собралась,а сын старший не едет.» +8
+16
Аленька26 +5435 +2 № 1 доброе утро, страна! сегодня мне не поспалось вобще, проспала всего» +17
+6
Ш@хиризада +352 +28 доброе утро и солнечного настроения, сегодня пятница мой любимый день» +6
+4
Классика +4672 -3 у меня есть ещё пара часов для отдыха» +1
+8
Классика +4672 -3 питание сегодня непонятное» +1
+6
Эйва Шекер +2978 -1 с утра беговая дорожка, пока режим остаётся прежний - 30-40 минут средним» +2
+2
Лисёночек 68 +1514 -1 всем привет.сегодня утро началось не с кофе.в общем адски заболел живот,» +7
+13
Совушка ДВ +5055 -3 24.05.2024 дневник номер 4» +18
+11
Шмидт +4351 +2 всё приготовила, пора приводить себя в порядок и вперёд! вечером всё же» +3
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +4609 +2 привет всем! теперь с мужем задумались о мойщике окон, вот вечно до» +33
+23
Ш@хиризада +352 +28 доброе утро и хорошего настроения , пусть на душе будет солнечно как сегодня» +16
+3
Классика +4672 -3 за сегодня уже намотала 15 тысяч шагов» +1
+6
Ш@хиризада +352 +28 отличного настроения, сегодня у нас было жарко вот и лето настало» +2
+3
ЯРыба@ +1525 +22 24.05.2024» +2
+3
iizika пятница, ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» +7
+3
BuketSireni +577 +28 среда - маленькая пятница!)» +22
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +4609 +2 привет всем! только спать укладываюсь) несмотря на то, что только» +18
+20
Классика +4672 -3 у нас сегодня +30» +1
+8
KissЮлик +4550 +22 вчера тоже отлично находила и почти 12 тыс шагов прошла. прогулка у нас» +6
+14
KissЮлик +4550 +22 сегодня мне нужно пораньше с работы уехать, так как назначено время приёма» +12
+13
Аленька26 +5435 +2 № 2 по питанию сплошная нестабильность, днём, на работе вроде бы забываешь» +29
+7
Аленька26 +5435 +2 № 3 праздники сегодня вот такие:день кадровика день славянской письмености» +13
+6
Шмидт +4351 +2 когда мне грустно, я пою, и я понимаю, что мой голос хуже, чем мои проблемы.» +10
+10
Совушка ДВ +5055 -3 24.05.2024 дневник номер 2» +29
+9
Шмидт +4351 +2 сегодня готовлю утку с квашеной капустой в духовке - такой праздничный» +12
+10
OLIVOCHKA))) +1255 +22 погодка на улице стоит отменая! тепло,солнечно,но не жарко. только гулять» +4
+13
ЯРыба@ +1525 +22 ну и денёк.готовились заране безусловно, за несколько дней.последний» +4
+5
Mmdms +1609 +22 настроение пятничное, но все-таки состояние уставше за неделю. чувствуется,» +4
+13
Аленька26 +5435 +2 № 4 нашагала вчера немного совсем, вышла с работы с твердым намереньем» +15
+5
Совушка ДВ +5055 -3 24.05.2024 дневник номер 5» +15
+11
Mmdms +1609 +22 не вздумайте допивать вчерашний чайесли напиток оставить на несколько» +1
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
посоветуйте хороший лак для ногтей, который не отваливается на второй день! какими лаками пользуетесь? » 11
вы ходите на встречи выпускников? закончила школу 13 лет назад. ни разу там не была за эти годы. » 69
есть в вашей жизни ошибки, которые были ключевыми? такие, что повлияли на вашу судьбу? » 22
любите ли вы краситься, наращивать ресницы, делать ногти или это всё для вас пустое и вы можете обойтись » 29
увидела бывшую одноклассницу, она превратилась в неухоженную толстуху! у меня аж настроение поднялось! » 44
тема содержит фото ирокез. в среду запись к парикмахеру, только цвет будет сиреневый - в цвет маникюра и педикюра. » 12
какой интерес создавать группы наподобие барохолки? там даже размещение объявлений свободное! » 7
вы боитесь залететь? » 152
я все время жду только плохое! старею, многие возможности для меня закрываются. внешность, здоровье » 39
тема содержит фото пользовались ли вы таким шампунем? хороший? » 20
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 25
какие профессии вам кажутся интересными? кем бы вы сейчас хотели работать? на кого бы пошли учиться? » 74
первые роды в 28-32 года - это же не поздно? или сейчас нет такого понятия как старородящая? » 28
парень предлагает жить с ним и готов помочь финансово но я люблю другого. денег категорически не хватает, » 10
тема содержит фото носите спортивные курточки? я вчера купила и довольна, как слон! цвет очень понравился. » 33
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 21
на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? » 83
я ему совсем не нужна? говорит, что любит и не бросит, а я все равно сомневаюсь! когда говорю об этом, » 9
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 24
какой у вас материал дома и год постройки? слышно соседский будильник? у меня - 2014, монолит, слышно. » 118
разница 7 лет для вас приемлема? когда мужчине 29, а вам уже 36. при этом ни у него, ни у вас нет проблем » 46
зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а » 20
парень наклоняется поцеловать, а у меня страх что вдруг плохой запах! не успела почистить зубы или жвачку » 15
разве можно выкладывать фото пациентов без их разрешения? фото с операций, где женщины враскоряку » 18
тема содержит фото почему мастер маникюра стала игнорить? то у нее похороны, то она опоздала и я ее стояла ждала под дверью! » 17
тема содержит фото сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » 21
вы остаётесь в гостях с ночёвкой в критические дни? моетесь ли там, чем вытираетесь? не опасаетесь испачкать » 42
как вы относитесь к вегетарианству? » 55
бывший сожитель оскорблял, пытался вытянуть с меня деньги. расстались, измором берёт! стал в парк ходить, » 41
влюбляются ли мужчины по-настоящему? или если отказала, идут к следующей? » 13
вы учились в вечерней школе? а может быть ваши знакомые там учились? » 13
тема содержит фото как вам такая футболка на лето? нравится? » 19
тема содержит фото ну прямо светофор, а не завтрак! » 45
тема содержит фото как вам такой прикид? » 26
тема содержит фото вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд » 29
кто злее: страшненькие или красивые? считаете себя красивой, симпатичной или обычной? » 53
если бы вы сидели на сз, ходили бы на свидания с теми, кто не заинтересовал в переписке? давали бы человеку » 24
тема содержит фото спортивной одежды много не бывает, особенно у меня! после каждой тренировки вся одежда вплоть до трусов » 32
как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят рожала до старости? » 39
почему парень не спешит с интимом? попадались озабоченные, но плохиши. а тут прекрасный, но не спешит! » 28
тема содержит фото как вам сочетание? полупрозрачный верх » 64
тема содержит фото день 4, суббота, family time! погода наконец-то позволяет достать солнечные очки. 2 мои любови - очки » 28
могут ли из-за некрасивой внешности не взять в офис? даже макияж бессилен. получается зря училась, раз » 41
кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить » 13
тема содержит фото какая талия вам больше нравится? » 25
тема содержит фото оцените внешность? » 53
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » 29
тема содержит фото вы носите своих питомцев в зоосалон? недавно носили кота на вычес и мытьё. думала, будет орать, но он » 12
как влюбить в себя мужчину? » 13
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » 15
у вас бывает такая рассеянность? пошла в уборную и на автомате свернула на лестницу, по которой хожу » 33
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » 317
вы всегда по взгляду мужчины понимаете, что нравитесь ему и он не против познакомиться? улыбаетесь в » 16
чем артисты маскируют недостатки фигуры и кожи? певица в теле, а кожа идеальная, блестящая, без недостатков! » 6
тема содержит фото как вам такие джоггеры? » 12
познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен » 95
тема содержит фото какую сумку выбрать на работу? мой стиль - сдержанный, деловой. » 25
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 23
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? » 11
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » 48
сидела в сауне после спорта, заходит мужчина и просится со мной посидеть! я даже не знала, что можно » 56
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 49
тема содержит фото шоппинг в моем любимом бомж-магазине. к сожалению не все будет доступно, но что будет. обожаю их вещи! » 17
тема содержит фото кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон? » 17
тема содержит фото это поплывший овал лица? всегда считала эту певицу эффектной. » 19
сотрудница приводит в офис ребёнка-школьницу. вроде не мешает, но меня бесит! стали бы сообщать на горячую » 71
чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой » 51
у вас было, что не узнавали знакомых спустя пару лет? передо мной стояла роскошная женщина в красивом » 25
влияют ли вредные привычки второй половинки на вас? с ним постоянно возникает соблазн, я не могу устоять » 29
чему вы завидуете во внешности других девушек? » 71
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 39
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » 141
тема содержит фото мечтаете о такой причёске? » 15
если идти из декрета в декрет, не выходя на работу, как платятся декретные в таком случае? так же как » 3
пойдете по головам ради достижения цели? лично для вас: цель оправдывает средства? . » 35
схватил меня за пальто, толкнул на лестницу снимая все со словами: смотри на эту распутницу! я вырвалась » 20
для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные » 36
сегодня такой дождь в москве был, что я паспорт с кошельком сушу на батарее! » 16
сделала импланты в попу, получилось фриковато. перекачала жир из живота и спины в попу и бедра, всё » 266
на уличных деревьях иногда написаны буквы краской. что это означает? и какие буквы что значат? » 1
тема содержит фото пластика груди до и после. неужели кому-то нравится до? согласились бы ходить с грудью до? » 151
что снится к измене? » 4
сегодня лайкнул меня один товарищ, и мой бывший, который у него в друзьях, стал сразу писать! я сижу » 2
попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись! » 40
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » 82
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 124
что не так с женщинами, у которых никогда не было отношений? их только для интима используют! » 27
как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс » 53
хочу подстричь на лето кота, который выходит на улицу. я не хочу стричь под ноль! грумер сказала, что » 13
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » 28
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » 26
тема содержит фото новый универ. мне кажется, первый универ намного смешнее был! » 51
тема содержит фото платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » 59
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 48
какое время года у вас самое любимое? » 58
почему так? если мужчина в 50 лет холост - он жених! а для женщины остаться одной это ужасно, все будут » 23
общались полгода онлайн, а потом мужчина прилетел фиг откуда к девушке и живут душа в душу! такие истории » 18
как вы справляетесь с сожалением, разочарованием об упущенном времени и возможностях? » 27
когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то невоспитанность » 35
вырвало на парня во время кекса, очень стыдно, он оскорбил меня и послал. хочу серьезных отношений с » 26

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»