КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885290
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 25.09.21 день 7-Й ДЕНЬ OMAD KETO ПИТАНИЕ (ОТВЕС 350 ГР.)    +9
описание   +8
7-й день OMAD keto питание (отвес 350 гр.) Общий отвес ровно 4 килограмма!!! и представить не могла что будет такой крутой результат за неделю. Вчера интервал тоже был большой, чуть больше чем 24 часа. Но моей ошибкой было то, что выходя куда-либо из дома, мне надо было взять бутылочку воды. (ладно, учту) Муж сегодня сказал что видит результат, и видит как ушли объёмы. Но это же только начало) так что шок у него будет потом, сейчас это просто лёгкий восторг!
рацион   +7
лимон- 1.00 гр, вода- 300.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 1.00 гр Интервальное + кето + КБЖУ
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +8
вес: 81.40 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30
жир: 23.8 кг
вода: 29.11 кг 		грудь: 102.00 см.
талия: 85.00 см.
бедра: 106.00 см.
спортивная ходьба - 30 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 404 ккал., сожгла за счет жиров: 206 ккал. (22 гр.)
процедуры   +7
-: ванночка для ног
достижения автора   +7
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.05, итог: -26.95
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +49
голоса: +55

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 19.63%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 8»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +3264 привет всем спала сегодня отлично, ни разу не просыпалась. проспала в» +31
+11
Шмидт +2594 -1 как же быстро летит время. только вот пятница была, а сегодня снова» +13
+18
Шмидт +2594 -1 сегодня мелкая в садик, средний на танцы, старшая в институт - вот тебе» +7
+14
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +744 +16 живу одна уже полтора месяца. уже забыла,когда готовила. это такойц кайф-» +23
+19
Солнышко57 сейчас на сайте 16.06.2024» +1
liliya26 +882 -2 всем хорошего дня. сегодня буду гулять на свадьбе. очень устали пока готовили» +3
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +744 +16 всем привет! прогулялась на рынок за творогом. вкусный такой привозят» +19
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +3264 привет всем! вот не выспалась проспала 10 с лишним часов и еще спала» +8
+11
Аленька26 +3047 -1 доброе утро, мои хорошие. спала сегодня прям супер, дача есть дача, свежо,» +14
+27
hg8f5r2tcacr 15.06.2024» +4
+2
Тили +558 +90 15 июня, субота. (4:31)» +5
+2
liliya26 +882 -2 всем хорошего вечера. свадьба прошла на ура) домой приехала, ноги гудели.» +1
Ш@хиризада +604 +22 не удержалась , чучуть сала съела . надеюсь завтра это на весах отрецательно» +7
+6
Винга +283 +16 сегодня 4 день б/сладкогои мучного .и после 18.0 не кушалапрошла сегодня» +6
+7
Винга +283 +16 5 день б/с» +8
+3
KissЮлик +2967 +16 ещё сегодня много дел впереди после того как прийду с педикюра. по магазинам» +12
+4
Ш@хиризада +604 +22 15.06.2024» +9
+6
Ш@хиризада +604 +22 доброе утро и солнечного настроения, наконец-то у нас дождь прекратился» +7
+10
Ринуся +420 +1 всем приветик! фух успела дневник добавить. сегодня возили наших бабулек» +2
+5
KissЮлик +2967 +16 только пришла домой и уже прям устала за сегодня, а мне ещё уборку надо» +15
+4
Совушка ДВ +2230 -74 14.06.2024дневник номер 1» +9
+25
Birdie@ +37 +22 12.90» +2
+3
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +744 +16 как быстро день пролетел,не успела оглянуться.хотела покраситься- краски» +5
+6
Olgadobro +314 +2 15.06.2024» +4
+6
Соня 89 +751 +16 15.06.2024» +3
+5
Соня 89 +751 +16 15.06.2024» +1
+2
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +744 +16 я в суботу была на даче,приехала ночью и легла с внуками спать. под утро» +40
+22
Соня 89 +751 +16 15.06.2024» +1
+2
Sweety Pie диагноз-депресия?» +2
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +3264 привет всем! вчера ходила очень мало, прошла всего 6 тысяч шагов,сегодня» +9
+7
Д@ШуткА +1259 -1 1-й луный деньсамый энергетичный день. день, в который необходимы осторожность» +2
+3
Соня 89 +751 +16 15.06.2024 самой вредной из каш считается кукурузная каша – имено е» +1
+6
Шмидт +2594 -1 сейчас надо навести марафет, взять с собой книжку в метро и можно отправляться» +7
+9
Шмидт +2594 -1 сегодня всякая ерунда снилась, прям в подробностях не помню, но что-то» +5
+5
Mirlona +169 +6 16.06.2024» +2
Шмидт +2594 -1 я что-то вобще сегодня обленилась, весь день только книжку читаю, валяюсь.» +10
+11
KissЮлик +2967 +16 всем доброе воскресное утро. сегодня хорошо прям выспалась, но жарко было» +3
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +3264 привет всем! вчера муж с сыном залили выравнивающий полимерный пол» +16
+8
новая_я_) +766 -1 пол июня пролетело» +13
+8
OченьBезучая сейчас на сайте +405 +1 как провести хороший день.» +5
+11
13th Month комаров в этом году море просто, много лет уже не было а тут отыгрались» +4
+2
I am +1413 -2 вчера очень много съела черешни и клубники, утром встала и руки снова» +2
Шмидт +2594 -1 история американки саши конрад — это история успешного человека. в своем» +8
+9
Ш@хиризада +604 +22 добрый вечер и отличного настроения , сегодня у нас дождливый день , как» +2
+5
Birdie@ +37 +22 14,40» +3
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +3264 привет всем! сегодня снова ожидается шашлык. в выходные никак не получается» +13
+9
Прометей +875 +16 15.06.2024 польза: поставщики белка, аминокислот, кальция, фосфора и» +4
+10
Соня 89 +751 +16 15.06.2024» +2
+2
Аленька26 +3047 -1 привет, мои дорогие. вот выспалась опять в три часа утра, сижу на качельке» +2
+4
ЯРыба@ +962 +16 девочки привет! я одно могу сказать, дача офигено влияет на мое эмоциональное» +24
+13
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +744 +16 дела домашние двигаются,но очень медлено. устала за неделю видимо.еще» +3
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
отёки начались после родов, ноги как у слона. гинеколог говорит - похоже на лимфостаз. таз болит, ноги, » 23
если мужчины восхищаются, а женщины молчат и не ставят лайки - значит, фото хорошее? » 10
как перестать давать людям второй шанс? давно уже поняла, что люди не меняются. как не забывать то, » 16
мужчина предложил поехать на базу отдыха и неделю уже молчит! если бы вам это не понравилось, высказали » 20
тема содержит фото слишком ли худой смотрюсь в одежде? » 19
тема содержит фото как вам фигура на фото? » 14
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на отдыхе? » 21
тема содержит фото оцените привлекательность от 1 до 10! » 12
подскажите хорошие успокоительные! пустырник не берет. » 29
иконка зависть сайта кому ставят, участницам, которые вызывают зависть или самым завистливым участницам? » 20
почему худеют на раздельном питании? если сожрешь сначала макароны, а через час - картошку, не поправишься? » 25
зачем бывший следит за новым парнем? расстались из-за его измены с девушкой по вызову. явно же не любит » 4
тема содержит фото есть ли у кого-то кошка этой породы? очень давно хочу взять такую кошечку. какая у вас по характеру, » 15
кто не водит машину? по какой причине? как относитесь к тем, кто не водит? » 47
хочу купить платье миди, но боюсь, что буду как спутанный баран. я как-то зацепилась юбкой за ограду » 8
тема содержит фото а какие фото делают ваши мужчины исподтишка? » 64
надоедает до тошноты правильное питание! хочется впечатлений, встряски и вредная еда это дает, обожраться » 40
тема содержит фото это грибок на большом ногте? » 15
тема содержит фото этот топ смотрится как лифчик? уместен на повседневку? с рубашкой сверху или пиджаком. » 27
эх, походу история со стариком подошла к концу! из квартиры его друга вышли две девушки, друг и старик! » 84
знакомы со спреем для волос селектив? много лет назад пользовалась. потом они поменяли дизайн. он это »
31 год , а фигура как у подростка! мужчины не обращают внимания! груди нет и рост небольшой! » 15
кто ставил внутриматочную спираль? сколько по времени и как сильно болел низ живота? у меня второй день » 12
тема содержит фото какое впечатление производят люди на фото? какими кажутся по характеру и общему впечатлению? » 24
начала общаться с парнем, который отбывает наказание. очень нравится, я влюбилась. стоит ли продолжать » 34
упустить парня? он написал в группу города: найтись, прекрасная незнакомка, которая пустила газы! очень » 19
какой смысл вложил в это описание себя? в графе о себе мужчина пишет: alfa romeo! конечно же, речь не » 11
тема содержит фото была на мастер классе. фото хороши? » 34
почему женщины терпят измены? сожитель соседки захотел познакомиться. скинула всю переписку соседке, » 9
мне почти 29, искренне хочу любви и семью, но общаясь с мужчинами на сз, быстро перегораю, меня не тянет » 30
тема содержит фото как вам солнечные очки? зеркальные кошки. » 18
тема содержит фото кто не боится выложить свои фото 10-15-летней давности? вот мои 2010-2012 год. молодая, худая. сейчас » 146
тема содержит фото акне новорожденных или аллергия? не чешет: оно то появляется, то исчезает! ребёнку 1,5 месяца, полностью » 23
если в ccылке на источник ошибка 404, текст из нее все равно отображается в coцсети? как сделать, чтобы » 16
каким увлажняющим кремом для лица пользуетесь? название? и какой у вас возраст? » 8
семьей едем на природу. май - самый пик активности клеща, прививку не поставили! какие меры предосторожности » 33
нужны смс от банка, а консультанты сказали, что самого текста видно не будет. » 14
сколько в месяц вы тратите на уход за собой? что туда входит? » 24
я думаю у каждой девушки была или есть токсичная подруга? » 30
тема содержит фото наплавалась! уже начинает побаливать тело. а то ли ещё будет! » 8
я мямля по жизни, сама себя стесняюсь мне 24. теряюсь как ребенок в конфликтных ситуациях. как изменить » 25
тема содержит фото у него дома живет тип в костюме пса. смотрели фильм опасный друг? что думаете? посоветуйте похожие. » 36
какие параметры фигуры считаете хорошими? что можете сказать про такие: грудь 87, талия 65, бедра 99? » 20
как ваша погода? » 18
у кого до декрета была хорошая работа, вы смогли вернуться? кто сидел и не работал, потеряли место! » 36
тема содержит фото какие шорты выбрали бы? » 39
капроновые колготки передавливали живот, было больно. купила парочку удобных брюк и хожу в них. какое » 11
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 47
бывшая красивее меня! чувствую себя неполноценной на её фоне. он её даже не вспоминает, но внутри меня » 19
молодой генеральный сказал, что можно и к нему на ты. потом он перешел на вы и отказался со мной общаться! » 16
какое полное имя ляли, как думаете? у вас кого называли лялей? » 16
начался какой-то кошмар! если я к нему не еду, обижается! из-за интима что ли?! не выдержала, ушла, » 18
есть такое мнение, что хорошей внешностью надо пользоваться! где пользоваться-то? что имеется в виду? » 13
какой жанр в литературе любите? кто у вас любимый герой? » 41
запекала мясо в субботу утром. будет ли оно ещё съедобно завтра, во вторник? или лучше съесть сегодня? » 25
чем занимаетесь, стоя в дорожной пробке? музыку включаете, в зеркале поправляете причёску, по телефону » 14
тема содержит фото какое фото лучше? только не говорите, что никакое. » 47
тема содержит фото рыхлое, дряблое тело? очень полная и неопрятная фигура? дали бы 70 кило? а пятый десяток? » 169
как повысить самооценку? как не стесняться себя и своего тела? » 16
тема содержит фото есть удачные фото? какое нравится больше? музей хельмута ньютона в берлине. » 32
если бы существовала физическая машина времени, в какой возраст в своей жизни вы бы вернулись? и почему? » 42
какая ваша любимая книга и писатель? » 38
какие у вас хобби? что вас эмоционально наполняет? » 32
беременна от мужчины который не любит. говорит, что надо жениться. а мне уже не надо, я уже перегорела » 58
у мамы артроз 3 степени, нога сильно болит и хромает. одна почка не работает. хочет сделать эндопротезирование. » 22
чувствую себя неудачницей! в почти 30 живу с родителями, личная жизнь отсутствует, держат на минимальной » 46
вам желали смерти? чем это обернулось для желающего? как отреагировать? промолчала от шока » 57
вы бы воспользовались услугами мейкап перед встречей, если бы давно не виделись с мужчиной? либо сами » 20
почему не берет лазерная эпиляция? в клинике лишь разводят руками и говорят, что значит это моя особенность » 12
у вас увеличивается вес во время критических дней? отекаете? » 26
как убрать межбровку без ботулотоксина и массажа? самомассаж помогает, но стоит отойти от зеркала, все » 15
стоит ли делать бесплатно первый скрининг в миассе? или лучше ехать в челябинск? » 8
тема содержит фото как вам такие шлепки для дома? не слишком смотрятся детскими? » 39
смотрел на меня как кот на сметану! рассказал, что познакомился 60-летней швейцаркой, которая деньги » 55
тема содержит фото кто такой на самом деле мастер сплинтер из черепашек ниндзя? » 16
знакомая предложила работу. я согласилась, но она сказала приходить через месяц. и тут узнаю, что на » 21
будет ли мужчина просто так дарить девушке сладкое и всегда улыбаться в её присутствии? раньше ей ничего » 26
почему мне попадаются именно маменькины сынки? в 30 живет с мамой и хочет жить с ней и после свадьбы, » 26
тема содержит фото как же пуговицы расходятся на дешманском пиджачишке! как убрать жир и складки с живота? » 32
тема содержит фото сходили с мамой в картинную галерею на ночь музеев. понравились картины - ловите! » 32
если расстанетесь со своим мужчиной, легко сможете найти нового классного или вообще забьете на личную » 53
что похоже на алкогольную зависимость: человек пьёт ежедневно, но 2 бокала вина или человек пьёт раз » 49
вот и к нам пришла жара! сегодня 20, завтра 23. одно душу греет, что со среды до конца недели обещают » 45
тема содержит фото оцените меня на этой фотографии! » 11
как начать видеть статус контакта в ватсап? убрала обновления статуса у одной знакомой и не вижу поставила » 2
тема содержит фото завтра первый день плавания! заказала мега-крутую шапку для плавания! волосы не дерет, надевается легко. » 31
зачем тебе из-за такой ерунды в больнице неделю лежать? врач предложил самостоятельно провести операцию » 17
сколько каналов у вас на телике? настроила новый телик - 106 каналов показал, 105 кабельного телевидения » 39
хотела записаться на корректировку бровей, а она написала: мне запретили с тобой работать! » 38
напрягает, что мужчина никогда не благодарит за ужин, массаж! как должное воспринимает? но я ему не » 45
тема содержит фото собралась в бассейн. эта шапка в профиль мне самку чужого напоминает. » 43
родилась бы я моделью, то от меня бы не отлипали. с подругой даже незнакомцы хотят общаться, а ко » 42
у вас не было такого, что давно не было интима и после такого перерыва была кровь? » 25
у вас тоже обувь после того, как закидываете в стиралку, немного портится? » 35
можно ли сжечь за тренировку 500 ккал? кардио и силовые нагрузки. » 16
с вами часто знакомятся мужчины? ухаживают? не крокодил, но со мной ни разу в жизни никто не знакомился! » 57
чувствуете себя счастливой? что вот вы абсолютно и полностью счастливы. или же вам чего-то не хватает » 25
сестра мужа навязывает ему своих подруг. знакомит, рассказывает о них, будто сватает! как бы вы реагировали? » 14
тема содержит фото как вам фигура и внешность модели? » 23
тема содержит фото смогли бы повторить клип бритни спирс: oops, i did it again в плане вокала и хореографии, если бы вам » 30

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»