вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
А я похудела очень быстро! В талии потеряла 15 см.



Моя система:


- дыхательные упражнения

- массаж проблемных зон

- контрастный душ

- диета:


- завтрак: овсянка, кусочек сыра до 30 % жирности, чай

- обед: супчик, салатик, рыбка

- ужин: молочка и фрукты


Я постоянно представляла свой образ. Тонкую талию, стройные бедра, красивые ноги.

Жиры тают просто на глазах!

Я полностью отказалась от
сахара, жирного и жареных блюд.

Нашла для себя подходящие рецепты, чтобы готовить разнообразно и вкусно.

После первых результатов я пошла в спортзал и стала использовать в питании разгрузочные дни.




Похудела на три размера!


смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru