А я похудела очень быстро! В талии потеряла 15 см. Моя система: - дыхательные упражнения - массаж проблемных зон - контрастный душ - диета: - завтрак: овсянка, кусочек сыра до 30 % жирности, чай - обед: супчик, салатик, рыбка - ужин: молочка и фрукты Жиры тают просто на глазах! Я полностью отказалась от сахара, жирного и жареных блюд. Нашла для себя подходящие рецепты, чтобы готовить разнообразно и вкусно. После первых результатов я пошла в спортзал и стала использовать в питании разгрузочные дни. Похудела на три размера!
0 |
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?
- очень хотелось бы найти друзей
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем
- у вас есть дома запас воды на случай, если отключат воду? с утра неожиданно отключили! спасло, что в
- почему пьяные начинают агрессивно себя вести? что у трезвого в уме, у пьяного на языке?
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- тест: ты молода душой или твой психологический возраст соответствует 50 лет?
- завтра постараюсь сделать кето разгрузку
- изменил молодой человек, с которым планировали создать семью! мне
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после
- бывает ли такое, что у вас возникает неприязнь и нежелание общаться с
- куда смотреть при разговоре с врачом? он будет сидеть напротив и объяснять
- как вам внешность татарской певицы?
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не
- смотрю на ухоженных и шикарных и тоже так хочу! они как куколки фарфоровые,
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают
- что вам важнее: материальные вещи или впечатления и развлечения? денег
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?
- кто занимается растяжкой, ваша гибкость и болевые ощущения зависят от
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти?
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже,
- влюбилась в лялю. парень-стасняшка. как подкатить к нему? молчаливый
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда
- родственник на вопрос есть у него невеста, сказал - а я альфонс! как думаете шутка
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так
- на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см?
- сидели ли вы с ребенком одна? нам всего 3 месяца, а уже сложно! обычно
- все любят самсунг, а мне с ними никогда не везло, постоянно проблемы
- какой интерес создавать группы наподобие барохолки? там даже
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?
- алиэкспресс, бесплатный возврат одежды, сколько вы платили за пакет? почта
- недавно покрасила волосы и хотела сделать ботокс. или не стоит это делать
- ненавижу тех у кого есть брат или сестра. не могу смириться, что я одна и не будет
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет,
- хотела переехать в москву, но устроилась на работу, на которую давно
- придавать ли значение тому, как обращаются к нам мужчины?
- как охарактеризуете современных 30-летних мужчин? хотят создавать и
- какой бы выбрали фитнес зал: без гламурных тёть и пафоса, но рядом или ради
- оцените внешность! назвали бы красивой? как вам ресницы, брови, ногти?
- посоветуйте хороший лак для ногтей, который не отваливается на
- как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам
- поете ли вы застольные песни? какие песни любите? я люблю петь: вы шумите,
- это прикольно - так уметь? или ничего необычного, каждый так умеет? я долго
- какое время года у вас самое любимое?
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?
- почему сейчас на ютубе убрали ники и вместе них, какая-то абракадабра?
- вы ходите на встречи выпускников? закончила школу 13 лет назад. ни разу там
- бывший оформлял мне банковскую карту. я никогда ею не пользовалась. вы бы
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.
- вы любите шопиться, особенно в интернет-магазинах? решила
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали
- как совместить занятия пилатесом и обычной тренировкой? хочу
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!
- вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной.
- как часто надо качать пресс в неделю? сколько времени уделить прессу в этот день?
- можно ли переесть суши, чтобы больше не хотелось? или хотя бы на время? каждый день
- что думаете про дело бишамбаева? почему это дело получило
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?
- хочу помириться, но боюсь его реакции. запрещал ходить к нему на работу.
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и
- он не отошел от отношений и причину расставания не называет, что очень
- какая у вас причёска в данный момент? что красивее для девушки: каре или длинные
- неужели ему это самому не надоело? пишет ежедневно, я отвечаю и тишина
- сколько лет можно дать на этой фотке?
- как вы думаете, baby - это слишком сексуализированно? лучше
- пойдете по головам ради достижения цели? лично для вас: цель
- какая кредитная карта наиболее выгодна?
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались,
- есть ли шанс, что кот и попугаи уживутся в одном доме? родители сначала
- это совсем немодно? в красноярске очень редко можно увидеть девушек с
- девушки не знают, что есть больше, чем один раз за ночь! и вам надо на работу, и
- кто злее: страшненькие или красивые? считаете себя красивой,
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно.
- обожаю яркие помады! а еще думаю, налысо постригусь позже, немного отращу
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от
- как относитесь к таким людям? могут не мыть тарелку по 4 дня, или покрасить обувь
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не
- делаете дома хачапури по-аджарски? на каком тесте? дрожжевое,
- мне уже 42 и нет детей, с мужиком из-за этого расстались. с 30 лет не люблю праздновать
- это подкол или что? коллега 70+ спросила: на повышение пошли? переехали с
- адовый женский коллектив на работе, дамы за 50. если начинаешь
- как вы справляетесь с сожалением, разочарованием об упущенном
- все темы» новые темы»
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- привет всем! сегодня спала хорошо, но все таки надо идти к врачу со спиной,
- спинка сегодня ещё немного побаливает, да ещё боль в бёдрах и ягодицах
- телефон мистера хариганаповесть стивена кинга из сборника
- великий пост 45/48. страстная среда. в великую среду традиционо
- сосиски в слоеном тесте
- сегодня нужно закупить продукты для пасхи. в этом году решила не
- сегодня последний тёплый день на этой неделе, а потом холод обещают - всего 10
- моя гардения продолжает так красиво цвести. а запах на всю квартиру у меня
- вчера натопала немного и всего 640 шагов. ну я и не планировала
- привет, девчули! всех поздравляю с 1 мая, с началом тёплого периода
- все дневники»
- разбуди обмен веществ! самый простой способ сбросить вес!
- - 43 кг! моя точеная фигурка к пляжу! сказала “нет!“ бокам и животу!
- диета изменит твой вес! - 7 кг за две недели!
- я похудела на семь кг соблюдая эту диету 30 дней!
- минус семь кг! я обрела совершенные формы!
- долой проблемные зоны! как избавиться от лишнего веса!
- все диеты»
- для тебя главное - деньги и роскошная жизнь или не очень расстроишься, если этого»
- твой рацион разнообразен или присутствует дефицит витаминов?»
- ты креативная по натуре или придерживаешься традиционных взглядов?»
- ты эмоциональна или не поддаешься к мимолетным порывам страсти?»
- с твоими почками все в порядке или стоит сдать анализы?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |